Записи Друзья Комментарии
Tiux
Аватар Tiux

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tiux

 -Интересы

гадаю на картах летом - катание на велосипеде манит бильярд музыка немного интересуюсь фен-шуем пишу стихи уважаю квн увлекаюсь психологией эзотерикой

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 80) -Psychology- -World-of-Warcraft Психологи_и_помощь Истинная_Философия ФОНЫ_для_НАС town_of_art Мы_из_Вильнюса фенька Осознанные_сновидения Тоска_по_Интеллекту Психология_в_ладошках Жизнь_Любовь_Дружба мудрые_мысли Эрудиция МЫСЛИ_ОБО_ВСЕМ Психолог_для_вас Сфера_Любви Моя_сладкая_жизнь Психология_для_Вас _психология Одинокие_мечты опекАй Мы_Поможем_Вам Скажи_одиночеству_НЕТ Мы_киноманы ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА Психология_и_Жизнь замужем_за_мафией Расскажи_свой_сон Рецепты_домохозяек Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory _Психологическая_помощь_ Девичьи_секретики Молодежь_21века Приготовим Самое_Веселое_Сообщество РАЗГОВОРЫ_О_ЛЮБВИ Сообщество_нытиков Путешествуем ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Мои_ВОЛОСЫ вязалочки Всем_Вкусно Гадания УлЫбНиСь Девичьи_секреты Уголок_психолога Бисероплет Лиру_Вильнюс накрасим_глаза Самые_красивые_парни Книжный_БУМ Сообщество_ЙОГА Вкуснотища_и_только ЭТО_ВСЁ_ЛЮБОВЬ культ_кино Books Core_of_Nation FUNNY_PEOPLE_CLUB hand_made Школа_кулинара Lietuva2005 LITHUANIA Living_stories уДАЧНЫЙ_сезон No_Drink picture_li Psiholife Psychologes_professional Ratsik Комнатные_цветы Smiling_people Snail_mail strange_photo Street__Fashion Vladimir_Vysotsky Your_banner Вкусно_Быстро_Недорого
Читатель сообществ (Всего в списке: 16) axeeffect_ru -Empire_of_the_Criticism- -Kritika-LiRu- Цитаты_и_Афоризмы Мы_критикуем Темы_дня Интересные_Блоги about_ICQ Убей_Критика Another_Critique Comedy-Club novate Ratsik Sims_2 WiseAdvice x_Tresh_x

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.05.2007
Записей: 558
Комментариев: 2880
Написано: 7761


Здоровый образ жизни!

Вторник, 23 Марта 2010 г. 15:11 + в цитатник
(450x322, 27Kb)
Привет всем!
Думаю, не у одной меня работа сидячая... Весь день за компьютером и только иногда встают.
В итоге - печень засорена, плохо проходит желчь, так недалеко и до камней... мучаюсь, но держусь.
У меня к вам вопрос - делаете ли вы какую-то зарядку каждый день, или в бассейн ходите, или бегаете по утрам? Одним словом - ведёте ли вы здоровый образ жизни?
Скоро у меня сессия и я думаю на месяц взять абонемент в бассейн
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Дневник_эгоистки   обратиться по имени Вторник, 23 Марта 2010 г. 18:35 (ссылка)
я все собираюсь в бассейн и все никак(((( но думаю с мая пойду же наконец то))))
вообще стараюсь вечером хотя бы час гулять с собакой. пешие прогулки очень полезные.
Не пью спиртное, курю очень редко и не ем мясо)
Ответить С цитатой В цитатник
Crystal_Rose   обратиться по имени Среда, 24 Марта 2010 г. 08:59 (ссылка)
Дневник_эгоистки, абсолютно согласна! Пешие прогулки это отлично)) Хоть мышцы и не накачаешь, но будешь в отличной форме и с прекрасным настроением)))
А мой спорт заключается в пеших спусканиях по эскалатору метро, редких прогулках и иногда танцам и гимнастике в пустой квартире - обычно это способ отлынивания от скучных рефератов и учебников)))
Ответить С цитатой В цитатник
Tiux   обратиться по имени Среда, 24 Марта 2010 г. 11:17 (ссылка)
Дневник_эгоистки, последний раз пила и курила может пол года назад, бо сейчас здоровье не позволяет пить алкоголь :)
Мясо ем в виде фарша разве что, а в основонов супчики и варёную курицу..
А что касается прогулок, я тоже люблю ходить, но погода сейчас противная...брр... холодно, мокро, ноги мёрзнут, вот немного потеплеет и тогда буду круги наворачивать :)
Crystal_Rose, и я тоже не хочу мышцы качать.
О... а у меня.. иногда беготня на работе из кабинета в кабинет, 1 км до остановки с работы, и иногда похождение в бильярд, там тоже пройтись надо :)
Ответить С цитатой В цитатник
EUGEN1JUS   обратиться по имени Пятница, 26 Марта 2010 г. 11:18 (ссылка)
Ну у меня работа на ногах, так сижу я немного. Больше двигаюсь)
Ответить С цитатой В цитатник
Tiux   обратиться по имени Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:28 (ссылка)
-2010-, ну да... :)
Ответить С цитатой В цитатник
Natalism   обратиться по имени Пятница, 26 Марта 2010 г. 18:00 (ссылка)
мда...похожая ситуация..
Ответить С цитатой В цитатник
Юльевна   обратиться по имени Воскресенье, 28 Марта 2010 г. 17:29 (ссылка)
тоже работа сидячая + ночные смены... иногда приходится и побегать все 12 часов... в бассейн давно хочу, но все времени нет:о((( спасаюсь прогулками пешими, но они нерегулярны:о(((
Ответить С цитатой В цитатник
Светлова_Ольга   обратиться по имени Понедельник, 29 Марта 2010 г. 13:08 (ссылка)
Tiux, Обязательно лечись, ты еще молодая, нельзя так болеть. Попей что-нибудь желчегонное, лучше всего кукурузные рыльца вместе с шиповником заваривать
Ответить С цитатой В цитатник
Tiux   обратиться по имени Понедельник, 29 Марта 2010 г. 14:30 (ссылка)
Natalism, :(
Юльевна, вот и у меня не регулярные :(
Светлова_Ольга, да, мне самой не по себе... радует то, что заниматься своим здоровьем буду начинать в молодости, может это как-то поможет в будущем избежать каких-то других болезней..
Желчегонный чай пью, по утрам по ложке тыквенного масла (оно вкусное) ну и диетка без жирного, жареного, капчёного, острого... а так хочется..
Ответить С цитатой В цитатник
Njamochka   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 01:05 (ссылка)
Я через неделю пойду в бассейн, очень здорово стала себя чувствовать, когда стала заваривать и пить шиповник и делать по утрам на балконе лёгкую зарядку. А ещё начала есть творог по утрам.
Я тоже ЗА здоровый образ жизни :)
Ответить С цитатой В цитатник
Tiux   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 16:52 (ссылка)
Njamochka, шиповник? Хммм, над будет поискать у нас в аптеке, только вспомню, как он по-литовски звучит
Ответить С цитатой В цитатник
Njamochka   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 19:31 (ссылка)
Tiux, он обычно в разделе с сухофруктами, ягоды совсем сухие продаются. Вот почитай:
http://www.liveinternet.ru/community/2009145/post77319316/
Я его в термосе на ночь завариваю, а том сахар добавляю и в холодильник :)
Ответить С цитатой В цитатник
Tiux   обратиться по имени Четверг, 01 Апреля 2010 г. 10:37 (ссылка)
Njamochka, ох, спасибо!! Купила в аптеке плоды сушённые, вчера вечером настаивала, а на ночь в термос залила, утром выпила, вкусно!! Люблю, когда и вкусно и полезно :)
Ответить С цитатой В цитатник
-_Котик_-   обратиться по имени Четверг, 08 Апреля 2010 г. 20:49 (ссылка)
Tiux, даа басейн это очень хорошо!Все мышцы работают!
Я не хожу щас никуда.......вот не хожу уже долго и чувствую что закостениваю=))))))
Собираюсь на след неделе пойти на фитнес йогу!Хочу посмотреть что это такое=)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте