Знаете, моя мама очень увлекалась и йогой, и аюрведой, и цигуном, вообщем всем чем, сейчас она ленится очень уж Так же она увлекалась мудрами, это обыкновенное сложение пальцев одной или обеих рук.
Кто-нибудь этим увлекается? Знаете, это правда очень интересно, ибо в детстве только мудра от икоты меня и спасала
Вот сайты, на которых очень подробно изложены все мудры, знаете, нет ничего проще - смотришь фильм, а в это время скрещиваешь пальцы, делая определённую мудру.
Итак - кидаю линки -
российский сайт, очень неплохой
на этом тоже очень подробно всё написано
тут так же
Делаем вместе и радуемся жизни!