ТОП |
|
УКРАШЕНИЕ ДОМАШНИХ БЛЮД |
|
Красивые новогодние салаты |
300 г ветчины,
1 б шампиньонов,
1 шт свежий огурец,
1 шт болгарский перец,
100 г сыра,
5-6 шт чернослива,
3 вареных яйца.
200 г корня сельдерея,
300 г куриного филе,
1 средняя луковица,
2 шт маринованных огурца,
1 шт свежий огурец,
майонез.
200 г рыбной консервы,
200 г жаренных грибов,
1 средняя луковица,
2 шт моркови,
1 плавленый сырок,
чеснок, специи,
майонез.
200 г ветчины,
100 г соленых грибов,
50 г картофельных чипсов,
2 шт вареных яйца,
100 г моркови по-корейски,
150 г твердого сыра,
майонез.
200 г отварного куриного филе,
1 шт большое яблоко,
3 шт вареных яйца,
100 г моркови по-корейски,
150 г твердого сыра,
майонез.
200 г крабовых палочек,
50 г рисовой лапши,
3 яица,
1 шт луковица,
1/2 бан консервированной кукурузы,
майонез.
2 бан горбуши в собственном соку,
4 яица отваренных,
3 шт вареного картофеля,
2 шт плавленых сырков,
майонез.
200 г отварного мяса,
200 г шампиньонов,
2 отварного картофеля,
100 г сыра,
3 шт вареных яиц,
майонез,
соль.
1 шт куриная отварная грудка,
400 г шампиньонов,
2 шт лука,
3 шт вареных яйца,
100 г твердого сыра,
0,5 ст молотых грецких орехов,
майонез.
1 б кальмар,
100 г мелких креветок,
2 шт отварной картошки,
5 шт вареных яиц,
1 шт свежий огурец,
майонез.
1 крупная селедка,
400 г шампиньонов,
1 луковица,
3 шт картошки,
4 шт яиц,
2 шт моркови,
2 шт свежих огурцов,
майонез.
200 г копченой колбасы,
1 свежая морковь,
2 шт свежих огурцов,
200 г твердого сыра,
1 бан кукурузы,
майонез.
Салат "Ромашковое поле с горбушей"
200 гр отварного риса,
1 бан консервированной горбуши,
1 шт свежий огурец,
1 луковица,
1 морковь,
листья салата,
майонез.
300 г мяса,
1 свекла,
3 яйца,
3 картофеля,
1 морковь,
150 гр твердого сыра,
3 зубчика чеснока,
майонез.
400 г грибов,
1 луковица,
3 вареных яйца,
3 отварного картофеля,
майонез.
500 г куриной грудки,
1 луковица,
3 вареных яйца,
1 зеленое яблоко (кисло-сладкое),
100 гр грецких орехов,
150 гр твердого сыра,
150 гр чернослива
Торт-салат с маринованными опятами
1 б маринованых опят,
1 луковица,
300 г говядины,
2 картофелины,
2 моркови,
3 яйца,
майонез,
острая горчица
300 гр вареное куриное филе,
1 шт луковица,
4 яица отваренные,
400 г опят,
майонез.
200 гр отварной говядины,
1 шт сырая морковь,
3 яица отваренные,
5 шт картофеля,
100 г твердого сыра,
50 г грецких орехов,
100 г маслин,
150 г шампиньонов,
1 шт огурец,майонез.
200 гр отварной горбуши,
1 шт луковица,
3 яица отваренные,
1 шт кислое яблоко,
100 г чернослива,
100 г орехов,
красная икра.
300 гр копченой куриной грудки,
300 гр шампиньонов,
1 шт репчатого лука,
3 шт маринованных огурца,
1 шт морковь,
4 яйца,
1 шт большого свежего перца,
250г майонеза.
150 гр ветчины,
200 гр шампиньонов,
100 гр сыра,
5 яиц,
2 зубчика чеснока,
майонез.
400 г грибов,
1 шт морковь,
3 яица,
1 шт свежий огурец,
8-10 шт корнишонов,
1 шт лук,
100 г твердого сыра,
майонез.
|
Шапочка Amanda |
|
Жаккард. 500 узоров. |
|
ВЯЖЕМ РЕГЛАН... настолько много и подробно...-книга |
|
Творожные рогалики с апельсиновым джемом и корицей |
Честное слово, они восхитительны! Мало того, что очень вкусные, еще и пекутся проще простого.
|
Как вязать полую (двойную) резинку |
|
ИНТЕРЕСНЫЕ СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ |
Девочки хочу поделиться!!!Кто любит вязать,тот знает как утомительно делать расчёты(может кому то нравится,но мне б-ррр)Нашла на просторах нета сайтик,где делают всю эту работу за тебя.Тебе только что и надо,так это ввести циферки)))Распечатай на принтере полученный результат .Ну ,а если принтера нет,сохраните на компе и вяжите в своё удовольствие.Вот так это выглядит:
|
Английский язык |
|
Еще интерьерчик |
|
Зигзаг крючком |
http://club.osinka.ru/topic-44632?p=7489874%26%2365533%3B
Серия сообщений "Радуга Миссони":Радуга МиссониЧасть 1 - Вязание крючком
Часть 2 - Узоры Миссони
...
Часть 19 - Зигзаги Миссони
Часть 20 - Вязание зигзаг
Часть 21 - Зигзаг крючком
Часть 22 - Узор "Птички-кораблики" (спицы)
Часть 23 - Зигзаги Миссони 2
Часть 24 - Зигзаги Миссони
Часть 25 - Радуга Миссони
Часть 26 - Полосатый топ связанный поперек
|
ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СОСУДОВ ОРГАНИЗМА |
|
|
Салат "Черная роза" |
|
Спицы.Ажурный пуловер. |
|
ДЕТСКОЕ...ОСЕННЕЕ...ЛИСТОПАДНОЕ...СТИХИ ДЛЯ ЗАУЧИВАНИЯ НАИЗУСТЬ |
Серия сообщений "ДЕТЯМ":РАЗВИВАЮЩЕЕ ОБУЧЕНИЕ,ИГРЫ,ЛОГИКА,ЛОГОПЕДИЯ,СТИХИ,СКАЗКИ
Часть 1 - РОДНОЙ БУКВАРЬ
Часть 2 - САЙТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
...
Часть 13 - Детство глазами художника Владимира Волегова
Часть 14 - Русские художники - ВИНОГРАДОВ С.А-ДЕТИ
Часть 15 - ДЕТСКОЕ...ОСЕННЕЕ...ЛИСТОПАДНОЕ...СТИХИ ДЛЯ ЗАУЧИВАНИЯ НАИЗУСТЬ
Часть 16 - Новый год и Рождество в живописи.
Часть 17 - ДЕТСКОЕ...ОСЕННЕЕ...ПРИЗНАКОВОЕ...СТИХИ ДЛЯ ЗАУЧИВАНИЯ НАИЗУСТЬ
...
Часть 30 - ДЕТСКОЕ...НОВОГОДНЕЕ...ШУТОЧНОЕ...СТИХИ...
Часть 31 - ЛЁГКОЕ И ВОЗДУШНОЕ ЧУДО..СНЕЖИНКИ ИЗ БУМАГИ..
Часть 32 - СНЕГ ДЕТСТВА...МОХНАТЫЙ..НЕВЕСОМЫЙ И СЛЕПОЙ..
|
АЖУРНЫЙ ТОП С КОРОТКИМ РУКАВОМ |
|
КОФТОЧКА с цветочным мотивом |
|
Укрепляем печень простыми асанами. |
Чтобы более целесообразно воздействовать на печень, нужно в дополнение к очищению дать ей дополнительную нагрузку. Ниже приведены асаны, для поддержания здоровой печени. Скажу сразу, что асаны нужно подбирать индивидуально, помня золотое правило йоги: вам должно быть комфортно!Читать дальше. [/more][[[[
|
Йога для детей Книга 1 |
ЙОГА для ДЕТЕЙ
(СБОРНИК. Книга 1)
Перевод на русский язык, примечания, редакция:
Александр Петрович ОЧАПОВСКИЙ
Книга 1. Кеннет К. Коэн и Джоан Хайм (иллюстрации).
ПРЕДСТАВЬТЕ ЭТО! РУКОВОДСТВО ПО ЙОГЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Предисловие переводчика
Никак нельзя было обойти на сайте эту тему, поскольку дети буквально задыхаются от негативного воздействия на них цивилизации, созданной взрослыми людьми, которые или не умеют, или не хотят воспитывать детей должным образом. Двойные стандарты, ханжество и лицемерие взрослых быстро усваиваются детьми. Потом не следует удивляться: откуда у детей ЭТО, почему дети ТАКИЕ. Закономерный результат - появление эгоистичной личности с антисоциальной направленностью поведения. Йога предлагает гармоничный подход к воспитанию и обучению ребёнка. Начнём с 2-х книг, а потом будет видно…
Эта книга - прекрасный подарок детям и родителям. При использовании этой работы для практики Йоги детьми, я советовал бы учесть следующие замечания.
Описания упражнений даны в сжатом виде, поэтому пользуйтесь дополнительной информацией из книг этого сайта. Ребёнок должен осваивать упражнения в основном путём подражания. Поэтому вы сами должны быть примером и хорошо выполнять эти позы. Тогда возраст ребёнка не будет иметь значения. В Индии классическое обучение начинается в 6-8 лет, но если даже 2-3-х летний ребёнок выполняет упражнения, подражая вам, - всё в порядке; только исправьте явные ошибки и нарушения в технике исполнения. Не помогайте ребёнку в удержании позы. Если асана не получается или выдерживается слишком короткий промежуток времени, значит малыш ещё не готов…
Не советую разучивать детям позу Лотоса. Она слишком сложна и опасна для жителей нашей страны, как для детей, так и для взрослых.
Хотя Мудры противопоказаны до совершеннолетия (18 лет), предложенная в этой книге "Морская ракушка" является подготовительным вариантом к Йога мудре и не содержит бандх. Поэтому она безопасна.
В этой работе для Шалябхасаны используется название поза Кузнечика, а не поза Саранчи, как в большинстве описаний этого упражнения другими авторами. Похоже, это сделано потому, что кузнечик - более привычное насекомое и не является столь отталкивающим для детей, как саранча.
В предисловии я дал несколько советов относительно дыхания. Во всех позах дыхание для детей произвольное, как им хочется. Глубоко не следует дышать ни в одной позе.
Все мы - дети. А детей учить никогда не поздно! Но чем раньше это делать, тем лучше.
Приятного вам чтения!
Александр Петрович ОЧАПОВСКИЙ,
основатель и директор электронной библиотеки
|
