В своем блоге я опубликовала статью Очки пора снимать о восстановлении зрения. Статья нашла широкий отклик у читателей. Ко мне обращались лично, писали на почту, в блоге с вопросом о том, где скачать лекции Жданова. Я постаралась всем ответить.

Тема сохранения и восстановления зрения очень важна для каждого из нас. Ведь то, с чем мы сталкиваемся ежедневно – работа на компьютере, просмотр телевизора, чтение газет и книг, стрессы по жизни – все это влияет на наше здоровье и прежде всего зрение.

Предлагаю вам посмотреть полный курс лекций, который так и называется Верни себе зрение.

Практические занятия-лекции по Естественному Улучшению Зрения и оздоровлению глаз по методу Шичко-Бейтса ведет Владимир Георгиевич Жданов.

Курс поможет вам:

• улучшить и восстановить зрительные способности при ослабленном состоянии глаз;
• укрепить глазодвигательные мышцы для возможности выдерживать зрительные нагрузки без патологических изменений;
• получить устойчивый навык к работе по восстановлению своего зрения и оздоровлению глаз;
• профилактики и поддержания полноценного зрения у здоровых людей;
• научиться приёмам снятия зрительного напряжения и усталости глаз;
• научиться без ухудшения зрения смотреть телепередачи, работать с компьютером, читать текст без зрительного напряжения;
• освоить ежедневные приёмы по уходу за глазами и при воспалениях и болезненных состояниях глаз;
• освоить приёмы анализа собственного состояния, общего психического и физического расслабления;
• узнать о методах общего оздоровления организма, укрепления иммунной системы, повышения сопротивляемости к простудным и иным заболеваниям;
• овладеть методом Шичко-Бейтса, помогающим избавиться от любой вредной привычки и эффективно восстановить зрение;
• узнать о системах здорового питания, очищения и закаливания организма;
• активизировать ресурсы мозга, раскрыть и развить творческий потенциал, улучшить способности к учёбе и трубу, повысить успеваемость у школьников и студентов.

Очень важна корректировка неправильного представления о методе Бейтса как об «упражнениях для глаз». Если вы делаете упражнения, которые стоит называть техниками или приемами, и в то же время не приучаете себя к правильным, естественным зрительным привычкам, которые должны сохраняться в течение всего дня, то вы не добьетесь успеха! Либо очень скоро после прекращения занятий ваше зрение вернется на свое «привычное» место, что подтверждает печальный опыт многих людей, подошедших к восстановлению как к процессу «накачивания мышц».

Уильям Бейтс помогал своим ученикам научиться использовать собственные глаза так, как они это делали в детстве, или как это делает каждый человек, обладающий нормальным зрением. Он вовсе не говорил об упражнениях для глаз «на двадцать минут в день» или что-то в этом духе. Многие люди, изучающие методику восстановления зрения, и даже многие преподаватели, с этим фактом почему-то не знакомы. Ваш успех гораздо более вероятен при условии, что вы правильно подойдете к психолого-педагогическому методу доктора Бейтса. Лишь естественные зрительные привычки, интегрированные в вашу повседневную жизнь, смогут сохранить и закрепить «отвоеванные» вами диоптрии.

Помните об этом, когда будете смотреть лекции профессора Жданова, и тогда у вас все получится!

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …