Творожные рогалики с апельсиновым джемом и корицей |
Честное слово, они восхитительны! Мало того, что очень вкусные, еще и пекутся проще простого.
|
Как вязать полую (двойную) резинку |
|
ИНТЕРЕСНЫЕ СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ |
Девочки хочу поделиться!!!Кто любит вязать,тот знает как утомительно делать расчёты(может кому то нравится,но мне б-ррр)Нашла на просторах нета сайтик,где делают всю эту работу за тебя.Тебе только что и надо,так это ввести циферки)))Распечатай на принтере полученный результат .Ну ,а если принтера нет,сохраните на компе и вяжите в своё удовольствие.Вот так это выглядит:
|
Английский язык |
|
Еще интерьерчик |
|
Зигзаг крючком |
http://club.osinka.ru/topic-44632?p=7489874%26%2365533%3B
Серия сообщений "Радуга Миссони":Радуга МиссониЧасть 1 - Вязание крючком
Часть 2 - Узоры Миссони
...
Часть 19 - Зигзаги Миссони
Часть 20 - Вязание зигзаг
Часть 21 - Зигзаг крючком
Часть 22 - Узор "Птички-кораблики" (спицы)
Часть 23 - Зигзаги Миссони 2
Часть 24 - Зигзаги Миссони
Часть 25 - Радуга Миссони
Часть 26 - Полосатый топ связанный поперек
|
ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СОСУДОВ ОРГАНИЗМА |
|
|
Салат "Черная роза" |
|
Спицы.Ажурный пуловер. |
|
ДЕТСКОЕ...ОСЕННЕЕ...ЛИСТОПАДНОЕ...СТИХИ ДЛЯ ЗАУЧИВАНИЯ НАИЗУСТЬ |
Серия сообщений "ДЕТЯМ":РАЗВИВАЮЩЕЕ ОБУЧЕНИЕ,ИГРЫ,ЛОГИКА,ЛОГОПЕДИЯ,СТИХИ,СКАЗКИ
Часть 1 - РОДНОЙ БУКВАРЬ
Часть 2 - САЙТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
...
Часть 13 - Детство глазами художника Владимира Волегова
Часть 14 - Русские художники - ВИНОГРАДОВ С.А-ДЕТИ
Часть 15 - ДЕТСКОЕ...ОСЕННЕЕ...ЛИСТОПАДНОЕ...СТИХИ ДЛЯ ЗАУЧИВАНИЯ НАИЗУСТЬ
Часть 16 - Новый год и Рождество в живописи.
Часть 17 - ДЕТСКОЕ...ОСЕННЕЕ...ПРИЗНАКОВОЕ...СТИХИ ДЛЯ ЗАУЧИВАНИЯ НАИЗУСТЬ
...
Часть 30 - ДЕТСКОЕ...НОВОГОДНЕЕ...ШУТОЧНОЕ...СТИХИ...
Часть 31 - ЛЁГКОЕ И ВОЗДУШНОЕ ЧУДО..СНЕЖИНКИ ИЗ БУМАГИ..
Часть 32 - СНЕГ ДЕТСТВА...МОХНАТЫЙ..НЕВЕСОМЫЙ И СЛЕПОЙ..
|
АЖУРНЫЙ ТОП С КОРОТКИМ РУКАВОМ |
|
КОФТОЧКА с цветочным мотивом |
|
Укрепляем печень простыми асанами. |
Чтобы более целесообразно воздействовать на печень, нужно в дополнение к очищению дать ей дополнительную нагрузку. Ниже приведены асаны, для поддержания здоровой печени. Скажу сразу, что асаны нужно подбирать индивидуально, помня золотое правило йоги: вам должно быть комфортно!Читать дальше. [/more][[[[
|
Йога для детей Книга 1 |
ЙОГА для ДЕТЕЙ
(СБОРНИК. Книга 1)
Перевод на русский язык, примечания, редакция:
Александр Петрович ОЧАПОВСКИЙ
Книга 1. Кеннет К. Коэн и Джоан Хайм (иллюстрации).
ПРЕДСТАВЬТЕ ЭТО! РУКОВОДСТВО ПО ЙОГЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Предисловие переводчика
Никак нельзя было обойти на сайте эту тему, поскольку дети буквально задыхаются от негативного воздействия на них цивилизации, созданной взрослыми людьми, которые или не умеют, или не хотят воспитывать детей должным образом. Двойные стандарты, ханжество и лицемерие взрослых быстро усваиваются детьми. Потом не следует удивляться: откуда у детей ЭТО, почему дети ТАКИЕ. Закономерный результат - появление эгоистичной личности с антисоциальной направленностью поведения. Йога предлагает гармоничный подход к воспитанию и обучению ребёнка. Начнём с 2-х книг, а потом будет видно…
Эта книга - прекрасный подарок детям и родителям. При использовании этой работы для практики Йоги детьми, я советовал бы учесть следующие замечания.
Описания упражнений даны в сжатом виде, поэтому пользуйтесь дополнительной информацией из книг этого сайта. Ребёнок должен осваивать упражнения в основном путём подражания. Поэтому вы сами должны быть примером и хорошо выполнять эти позы. Тогда возраст ребёнка не будет иметь значения. В Индии классическое обучение начинается в 6-8 лет, но если даже 2-3-х летний ребёнок выполняет упражнения, подражая вам, - всё в порядке; только исправьте явные ошибки и нарушения в технике исполнения. Не помогайте ребёнку в удержании позы. Если асана не получается или выдерживается слишком короткий промежуток времени, значит малыш ещё не готов…
Не советую разучивать детям позу Лотоса. Она слишком сложна и опасна для жителей нашей страны, как для детей, так и для взрослых.
Хотя Мудры противопоказаны до совершеннолетия (18 лет), предложенная в этой книге "Морская ракушка" является подготовительным вариантом к Йога мудре и не содержит бандх. Поэтому она безопасна.
В этой работе для Шалябхасаны используется название поза Кузнечика, а не поза Саранчи, как в большинстве описаний этого упражнения другими авторами. Похоже, это сделано потому, что кузнечик - более привычное насекомое и не является столь отталкивающим для детей, как саранча.
В предисловии я дал несколько советов относительно дыхания. Во всех позах дыхание для детей произвольное, как им хочется. Глубоко не следует дышать ни в одной позе.
Все мы - дети. А детей учить никогда не поздно! Но чем раньше это делать, тем лучше.
Приятного вам чтения!
Александр Петрович ОЧАПОВСКИЙ,
основатель и директор электронной библиотеки
|
Улучшить овал лица |
Вот еще один замечательный массаж для улучшения овала лица и шеи! Главное этот массаж совсем не сложный! И делается быстро и эффект потрясающий! Щипковый массаж нижней части лица и подбородка рецепт Китайских красавиц!
Я давно о нем слышала, и вот нашла такой замечательный пост где все показано даже в движении! Теперь я знаю как надо правильно делать, чего и Вам желаю!
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.
Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – «ощущения покалывания, как на легком морозце». И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы «захваты» шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка я читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
|
Посмеемся в Новом году: я танцую для Вас! |
Девочки, 
zirafa мне прислала это поздравление, и, отсмеявшись, передаю его по цепочке Вам! Жаль, что нельзя вставить видео, это не предусмотрено на сайте. Но, надеюсь, что кликнув по ссылке, Вы улыбнетесь, и захотите послать такое же поздравление своим друзьям!
|
Мешок для подарков «Дедушка Мороз!» |
|
Шаль-платок "Век бронзы и пара"! |
|
Оливье вкусный |
Тот самый новогодний "тазик" оливье. Полагаю, редкий стол обойдется без него в праздник. Не люблю хвастаться, но все мои друзья очень любят этот рецепт и всегда спрашивают, как я его делаю. Вроде бы - что тут может быть такого особенного? Но есть несколько тонкостей, которыми я с удовольствием с вами поделюсь.
Ингредиенты:
|
Слушаем качественно музыку с iTunes |
У Вас праздничное настроение?Вы позаботились о музыке к празднику?Если вы любите безукоризненный звук, который можно усовершенствовать благодаря настройкам под любой вкус, то непременно воспользуйтесь программой iTunes. iTunes скачать можно бесплатно.Работает на всех версиях windows.
Поверьте -это то что надо.Любители музыки оценят эту программу.Данная программа обладает большими возможностями: добавление субтитров, изменения языка воспроизведения, загружать обновления для увеличения возможностей программы, а также находить новые радиостанции.Качайте не раздумывая!
С Наступающим Новым годом!!!
|
Тот самый новогодний "тазик" оливье. Полагаю, редкий стол обойдется без него в праздник. Не люблю хвастаться, но все мои друзья очень любят этот рецепт и всегда спрашивают, как я его делаю. Вроде бы - что тут может быть такого особенного? Но есть несколько тонкостей, которыми я с удовольствием с вами поделюсь.