Здесь важно поведение человека после пробуждения. Если вы испугались дурного сна, проснувшись, встаньте под холодную проточную воду и произнесите: "Как вода утечёт, так и сон уйдёт". Существует и другой способ: Найти уединённое место и рассказать страшный сон самому себе. Тогда он не сбудется. Но больше никому его не следует рассказывать. По старорусскому правилу никому сна не рассказывай худого,
а прошепчи этот сон водице текучей и попроси водицу этот сон унести.
Или прошепчи на ветерок и скажи: "Ветерок, Ветерок, унеси дурной Сон!".