"Допинг" с закреплением результатов_

2 Тейваз (один над другим, на картинке отмечен красным цветом) - мощный прилив сил, готовность тела к физ. нагрузкам, выносливость и сила воли
2 Кеназ (зеленый) - огонь желания и знания того, что и как нужно делать для желанного результата. А так же усиление става
2 Соул (розовый) - усиленная энергия
2 Уруз (желтый) - сила и мощь, внутр. резерв организма направленный на желаемую цель тренировки
Вуньо (оранжевый)  - хорошее настроение и самочувствие во время занятий и после них
Эйваз (серый) - защита от травм, перегрузок и растяжений путем избегания ситуаций к ним ведущих. Преодоление своих возможностей
Дагаз+Ингуз (синий и голубой)- переход временного тонуса тела в постоянный и закрепление этого эффекта. Здоровье и укрепление тела_

Примерный оговор:
Пусть  ДРС наделяет меня силой и энергией на время тренировки в спортзале, повышает выносливость, напор и настроение, уберегая от травм и растяжений, способствует лучшему результату от тренировки и фиксации хорошего тонуса и рельефности тела. Силой рун и духом моим, во благо, да будет так!

Наносите на левую руку или просто на левую сторону перед  тренировками, а затем носите пока сам став не смоется... Удачи!
Мне самой не на ком проверить действие, так как не занимаюсь в спортзале. Муза была перед созданием става очень сильная, вот и Получилось такое творение.