5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

Публикуем подборку интересных психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг.

1. Вы нравитесь другим больше, когда совершаете ошибки

Те, кто никогда не ошибается, кажутся нам менее симпатичными, чем те, кто совершает промахи. 

Читать далее...

МИХАИЛ ХАЗИН РАССКАЗЫВАЕТ, ЗА КОГО ПРЕЗИДЕНТ ПУТИН НА САМОМ ДЕЛЕ...

 

tetyxe

 

За кого президент. Объясняет Хазин.

3 дня назад

 

Итак, Михаил Леонидович Хазин.

Экономист, публицист, аналитик, бывший чиновник администрации президента России.

Основатель«Фонд экономических исследований Михаила Хазина»

Последнее время, его деятельность в независимых масс-медиа, сильно активизировалась. Он очень грамотно, аргументированно рассказывает, что происходит с мировой экономикой, и с экономической ситуацией в стране. Ведёт канал на Ютубе, программу на радио. Передачи его всегда популярны и содержательны.

Кто является его сторонником, и регулярно его слушает, ничего нового в этой статье не прочтёт. Но мне было бы интересно увидеть ваше мнение в комментариях.

Мне хотелось бы донести мнение профессионального экономиста до широких масс населения. До тех, кто, может быть, даже ни разу не слышал о Хазине. А так же проанализировать деятельность президента Путина.

Точка зрения Хазина будет интересна многим, потому что он объясняет, почему, наш нынешний президент, до сих пор, не навел порядок в стране, не "поднял её с колен", не разогнал коррупционеров, в высшем эшелоне власти, не национализировал недра, и не превратил Россию в процветающую державу.

Кстати, именно это, - превратить Россию в процветающее государство, с высоким уровнем жизни граждан, обещали нам и Горбачёв и Ельцин и, много раз, Путин. А страна до сих пор "на коленях" в социальной и экономической сферах.

Так вот, М. Л. Хазин занимается этими вопросами профессионально. Вопросами анализа и прогнозами в экономике. И к его рассуждениям стоит прислушаться. Напомню профессионально - это значит он занимается только этим, и ничем другим, весь свой рабочий день, на протяжении уже, много более 20 лет. Имея возможность, нередко, получать нужную информацию из первоисточников, либо очень компетентную.

В отличие от нас с вами, диванных домашних экспертов, точка зрения которых складывается из полученной информации из зомбоящика (полчаса в день) или кусочков различных мнений из смартфона, в течение дня, по 10 минут, или полчаса вечером перед сном.

Вы, можете сами найти в интернете, все многочисленные интервью и передачи с его участием, и самостоятельно разобраться в его позиции.

Здесь, я постараюсь разъяснить его мнение о том, почему наш народный президент, всё ещё "не за народ".

Итак, Путин получил власть от Ельцина в 2000 году.

Кому интересно, можете посмотреть его инагурацию 07.02.00 г.

 

Первый президентский срок, Путин занимался борьбой с терроризмом, установлением федеральной власти в Чечне (вторая чеченская война) ; Разогнал и обезжирил наиболее влиятельных олигархов: Пугачёв, Гусинский, Ходорковский, мешающих развитию страны или претендующих на президентский пост.

Равноудалил от власти остальных, более покладистых олигархов, и заставил их платить в бюджет государства нормальные налоги.

Со второго своего президентского срока, Путин создает, на основе активов империи Ходорковского, крупнейшую государственную топливно-энергетическую компанию, с целью восстановить государственный контроль над этим стратегическим сектором экономики.

На международной арене, дела, в начале, шли неплохо. Путин был благосклонно принят в США и в Евросоюзе. Путин поддержал начало борьбы США с международным терроризмом сразу, после событий 11 сентября 2001 года.

В этом же году им был закрыт наш центр радиоэлектронной разведки на Кубе, закрыта база ВМФ во Вьетнаме.

Однако, в конце этого же 2001 года США, не оценив этих жестов доброй воли, вышли из "договора об ограничении систем противоракетной обороны".

Западные партнёры не собирались выполнять своих обещаний и по не расширению НАТО на восток.

В состав НАТО были приняты Литва, Латвия, Эстония и ещё четыре восточноевропейские страны.

В результате подготовленных западными партнёрами "оранжевых" революций в Грузии и на Украине, эти страны тоже были вырваны из зоны влияния РФ.

И здесь мы видим, что да, первые два срока Путин занимался сохранением страны. Боданием с ельцинскими олигархами. Созданием своей материальной базы. Через формирование своих, карманных олигархических структур. Ведь ни для кого не секрет, что Путин, первое время, в кремле, воспринимался как менеджер служащий группе приближенной к "семье" Ельцина.

В интернете гуляет интервью Дерипаски некоему журналисту Асмолову. Где чётко и однозначно Олег Дерипаска отвечает кто есть президент РФ.

Если интересно, наберите в поисковой строке Яндекса:

Феноменальное интервью Олега Дерипаски 2006

Результатом принятия ряда не дружественных шагов со стороны стран НАТО, была выработана позиция России, озвученная Путиным в Мюнхене, в 2007 году.

В свой вынужденный президентский перерыв 2008 -2012 годов, у Путина было не меньше проблем, так как власть в стране, фактически, держалась на нём.

В этот период, с 2003 года, цена на нефть постоянно росла. В 2008 году был пик этого роста. Затем небольшой откат, но цена продолжала быть очень высокой (более 100 $ за баррель).

И это сказалось на простых гражданах в РФ. Благосостояние постепенно стало расти. Люди строились, покупали машины, брали ипотеки, ездили в отпуска за границу. Были выполнены грандиозные правительственные проекты : например два моста через морские заливы и новый университет во Владивостоке к саммиту АТЭС, и другие.

В 2012 году, Путин избрался на свой третий срок.

Возможно, ему надо было пускать потоки нефтедолларов в развитие экономики, но, наверное, ему очень хотелось показать всему миру нашу мощь и размах на олимпиаде в Сочи. Началось строительство олимпийской инфраструктуры.

Кто бы мог подумать, что будет переворот в Украине, Крым, Донбасс, падение цен на нефть. Однако, несмотря на трудности, олимпиада удалась.

К концу третьего (удлиненного ) срока, рейтинг президента не блистал лучшими показателями.

И здесь, Хазин объясняет "импотенцию" Путина, всё ещё сильным влиянием на него ельцинской группы, завязанной с международными финансовыми структурами.

Михаил Леонидович объясняет, что наша, российская финансовая система подчиняется международной глобальной финансовой системе.

Происходит это потому, что при переходе России из развалившейся социалистической модели в капиталистическую, нами были приняты все условия и установки, по которым работает мировая финансовая система.

Она не нами придумана, не нами пополняется и не нами регулируется.

Наш российский Центробанк является филиалом этой системы. Наша экономика привязана к нефтедоллару. Наш рубль не является самостоятельной суверенной валютой. Он привязан к доллару. За рубли нефть не продаётся. Соответственно продавая нефть за доллары США, мы пользуемся чужой валютой.

То есть, США разрешили, а мы согласились, пользоваться в международных расчётах их валютой. Как и весь мир.

Пользуясь этим рычагом, международная финансовая система управляет всем миром экономически. В том числе и Россией.

Кроме того, руководит Центробанком человек, некая Набиулина, которая, по утверждению Хазина выполняет все указания и распоряжения оттуда, не подчиняясь президенту РФ.

Путин не в состоянии повлиять на этот порядок вещей. Как говорит Хазин - пока не в состоянии. Иначе нашей экономике будет ещё хуже. Кроме того, в финансовом блоке правительства, сидят чиновники, не заинтересованные в финансировании указов президента по помощи бизнесу. Идёт скрытый, но эффективный саботаж.

И по сути, РФ является страной, завоёванной экономически. Мы в оккупации. Исходя из этого, нам не позволено развивать собственную промышленность, инвестировать внутри страны в высокотехнологичные производства.

По Хазину, сейчас, буквально в ближайшие месяцы, или даже дни, наступит "момент истины". Либо Путин предпримет решительные меры и реформирует финансовую систему страны, сделает кадровые чистки и переформатирует работу правительства на внутреннее развитие нашей экономики, либо станет окончательно понятно что это не наш президент.

фото из открытых источников

Самое ближайшее время покажет за кого президент Путин на самом деле. Момент ИСТИНЫ неумолимо приближается Владимир Владимирович...

Защита для дома - Михайлово чудо/Автор Baiba

---

Защита для дома ,вашего имущества,квартиры ,фирмы.
Установление,укрепление и очищение защитного поля вокруг вашей территории.

ОТАЛ -Энергетический оберег дома, семьи, банков, страховых компаний.
Несёт с собой покой в доме и гармоничные взаимоотношения,
несёт стойкое процветание и благосостояние.

ИНГУЗ-Возможность трансформации негатива .
Руна используется везде, где чувствуется недостаток плодотворных сил. При не плодотворности любых усилий или каких-либо дел.

КАНE прямое -Тьма рассеивается. Вы выходите к свету.Магия защиты и избавления от зла.

КАНЕ зеркальная -Можно применять для обозначения "внешнего мира"; постановки предела; закрытия чего-либо (периода, потока, действия, ситуации)

Йотунский Морок-Скрывает все это от недоброжелательных людей и отводит внимание от вашего имущества.

 

Рунический став Cheyenne Mountain, автор Insolate

Рунический став Cheyenne Mountain, автор Insolate

 

Защита, может использоваться как для защиты недвижимости, так и в роли индивидуальной. Идеально подходит для случае когда нужно просто отсидеться, мониторя происходящее, не вступая в «войнушку», если уж очень достают, то Турсы нанесут ответный удар и снова можно будет спать спокойно.

Стан – камень, руна защиты, «как за каменной стеной».

Альгиз – так же классическая руна защиты и защищенности. Дает оператору способность предчувствовать опасность  и нападение,  и предупреждает его о нападении тем ил и иным способом. При обращении к ВС помогает установить канал и дает покровительство.  При наличии атак  отбивает их  и разворачивает их силу обратно на врага. Если Альгиз не в силах атаку развернуть, то она рассеивает силовой потенциал непрошеного воздействия.

Турисаз - позволяет пресечь направленные  враждебные действия и при необходимости возвращает  все негативные энергии к  источнику их возникновения.

Соуло + Эйваз – «Солнечный щит». Эйваз - руна Защиты или - точнее - руна Обороны, руна "отвращающих сил" и преодоления. Помогает активизировать внутренние ресурсы, дает поддерживающую  энергию и  выносливость.   Соуло дарует победы, при малейшем пробое «целит» энергетику и убирает негатив.

Наносить можно как на фото, так и на любой носитель, хорошо на минерал с защитными свойствами или любой гранит, кварц.

Немного к сведению, став по мотивам:  в горе Шайенн, расположенной в окрестностях города Колорадо-Спрингс (штат Колорадо), находится подземный комплекс Cheyenne Mountain Complex -  Центр объединённого командования воздушно-космической обороны Северной Америки, который предназначался для оперативного управления войсками в случае ядерного удара со стороны СССР))).

https://forum.magiclife.su/chistki-i-zaschity-83/r...yenne-mountain-avtor-insolate/

Серия сообщений "рунические защиты":
Часть 1 - АКТИВНАЯ ЗАЩИТА «ПРОБЛЕМЫ?»
Часть 2 - Крематорий
...
Часть 19 - СМЕРШ – смерть шпионам
Часть 20 - Buffy the Vampire Slayer, автор Insolate
Часть 21 - Рунический став Cheyenne Mountain, автор Insolate

Рассматриваем свои мозоли на ступнях и диагностируем болезни .

Читать далее...

Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения

Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков. Благодаря популярному блогеру @vorobey_pp,  вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно.

Читать далее...

домик-грибок

Читать далее...

Молитесь Матери Божией. Преподобный Варсонофий Оптинский.

Молитесь Матери Божией.
Она будет ходатайствовать за вас и в этой жизни, а по смерти поможет пройти мытарства и достигнуть Царствия Небесного.
Настоящая молитва - это не удовольствие, не «нирвана»,
она начинается с боли.

Преподобный Варсонофий Оптинский

ЭТОМУ РЕЦЕПТУ 500 ЛЕТ!!! АНГЛИЙСКАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Английская омолаживающая маска для лица.Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет

Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо перед сном.

Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!

 

Для маски берут три чашки:

* первую наполняем любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;

* вторую – тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. ложкой меда;

* третью – кефиром или сывороткой с одной чайной ложкой мелкой поваренной соли (соль кладем в самый последний момент, чтобы она не успела раствориться).   читать далее

КУРИНАЯ ГРУДКА В НОВОМ АМПЛУА! НЕПРЕВЗОЙДЕННЫЙ ВКУС!

Существует множество блюд из куриной грудки. Прямо-таки универсальный, а еще и диетический продукт. Но как приготовить ее так, чтобы и вкусно было и сочно — знает не каждый. А ведь грудка очень легко пересушивается, как и любое нежирное мясо.
 

Читать далее:

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Мешки под глазами — явный признак усталости, стресса и переутомления, они придают нам возраст, доставляют неудобство и заставляют наносить очень плотный макияж на область глаз. Но использование корректора не является единственным решением,

Читать далее:

ПРОСТАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ И ЛИШНЕГО ВЕСА!!!

Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются  биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать…

Читать далее:

8 СПОСОБОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ

Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного жителя большого города.

Это больше чем просто дополнительный вес. Эти токсины мешают толстой кишке выполнять свою основную функцию — усваивать питательные вещества и выводить отходы.

Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть.   читать далее

КНИГИ ПОСЛЕ КОТОРЫХ УЖЕ НЕ ОСТАНЕШЬСЯ ПРЕЖНИМ

Они способны перевернуть ваше сознание. Эти произведения действительно могут изменить ваше представление о мире и месте человека в нем.Здесь собран список книг, которые несут особую смысловую нагрузку, а брать ли эту нагрузку на себя, каждый решает сам.

Читать далее

УНИКАЛЬНЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПРОСТОГО ПОДОРОЖНИКА

Подорожник является отличным лекарственным средством для человека. Он прекрасно снимает воспаление, служит антисептиком, заживляет и затягивает раны, положительно влияет на секреторную функцию желудка, снимает боль, а также оказывает отхаркивающее и кровоочистительное действие.

Читать далее

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ: ЛЮДИ УМИРАЮТ ИЗ-ЗА ЖЕЛЧНЫХ НЕДООКИСЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ

Это должен знать каждый: люди умирают из-за желчных недоокисленных продуктов! Рак — запрограммирован.

Читать далее

СТОИТ УДЕЛИТЬ НЕСКОЛЬКО МИНУТ ПЕРЕД СНОМ …СВОИМ СТОПАМ.ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ И МОЛОДОСТИ

Читать далее:

ЧУДО-МАЗЬ ОТ ОЖОГОВ, ПРОЛЕЖНЕЙ И РАН

 

 

Нашла я на просторах интернете  хороший рецептик.

Читать далее:

 

Нашла я на просторах интернете  хороший рецептик.

Читать далее:

Замок Драхенбург .Германия.

Детские штаны спицами Мастер клас

Мир входящему!

Добро пожаловать! Pада видеть Bас у меня в гостяx!

Дорогие мои друзья и гости! Я рада всем, кто зашел в мой Мир Прекрасного, и желаю Baм приятного путешествия по страницам моего дневникa! Во избежание недоразумения сообщаю: Материалы, выставленныe в моем блоге, взяты из открытых источников, и администрация сайта не несет ответственности за их использование. Все материалы предназначены только для образовательных целей. Если Вы являетесь обладателем авторских прав на ниx и против использования иx в моем блоге, пожалуйста, сообщите об этом личным письмом. Такой материал, без указания Вашeгo авторства, будет немедленно удален. C любовью и уважением Людмила.

Невидимый шов спицами

Читать далее...

Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях. Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений. Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

Читать далее:

Среди миров.....

Обращение Вселенной! Здесь Ответы НА ВСЕ Твои ВОПРОСЫ!

Нетрадиционное лечение рака методом Рудольфа Бройса

Рудольф Бройс — австрийский натуропат, который вылечил с помощью своего метода, основанного на длительном голодании на соках, свыше 40 тысяч больных раком.

Читать далее:

13 жестоких правил жизни для женщин от известного политика и публициста Ирины Хакамады

13 жестоких правил жизни для женщин
от известного политика и публициста
Ирины Хакамады

1. Самое главное, раз и навсегда зарубить себе на носу: принц на белом коне —
это чистой воды вымысел. Никто не обязан делать тебя счастливой и спасать
от всех превратностей судьбы. Со временем мужчине просто-напросто надоест
тащить этот тяжелый чемодан твоего нытья и жалоб на жизнь. Чтобы избежать
печальной участи брошенного чемодана, тебе стоит сконцентрироваться не на
поиске мужчины, а на реализации собственной мечты.

Рунический став "Я - твоя мечта!" на сексуальную привлекательность от Мэрит

Уверена, что каждая женщина привлекательна по-своему и уникальна. Однако не каждая так считает. Навязанные нам стереотипы стандартов красоты многих "сбивает с коня". Лагуз уберет всю "шелуху" неуверенности и окружающие увидят пред собой уверенную в себе, привлекательную женщину (беркана), излучающую мудрость и сексуальность (ингуз). Второплановые кано обращают на вас внимание окружающих, причем женщины будут восхищаться вами без доли зависти, и любой мужчина "будет ваш".

 Для активации става совместим медитацию с аффирмацией и немного ароматерапии. Зажгите оранжевую свечу. Положите перед собой апельсин или хурму.

 1. Включите расслабляющую музыку, расположитесь удобно и закройте глаза. При вдохе представляйте, как энергия из земли проходит через муладхару ко второй чакре, поток идет свободно вверх, а энергия солнца походит через вас сверху вниз. Представьте что-то эротическое, пусть приятное тепло разольется в области второй чакры.

 2. Проговорите спокойно и уверенно 10 раз "Я люблю и одобряю себя".

 3. Нанесите став маслом иланг-иланг на область свадхистана чакры.

 Побудьте еще немного в расслабленном состоянии столько, сколько вам нужно, чтобы понять что став активирован. После медитации сьешьте фрукт с удовольствием.

 

О силе слова…

Сила слова... Повторю я снова, С этой мыслью мы привыкли жить, Помня о могучей силе слова: Думать, а потом уж говорить. Слово может дать нам луч надежды И надежды, слово же, лишить, Пошлость или грубость слух нам режет, Ну а песня - помогает жить. Но не только словом можно ранить, И молчаньем можно оскорбить... Возражать мне вряд ли кто-то станет: Нужно думать, после - говорить.. Дактиль Птеро Цитаты, афоризмы о силе слова Не верь тому, кто говорит красиво, В его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо Творит красивые дела. Омар Хайям Словом можно добить, словом можно спасти, Словом можно полки за собой повести. Словом можно продать, и предать, и купить, Словом можно в разящий свинец перелить. В. Шефнер Острый язык – единственное режущее оружие, которое от постоянного употребления становится ещё острее. У. Ирвинг Словами можно смерть предотвратить, Словами можно мертвых оживить. А. Навои Язык – самое опасное оружие: рана от меча легче залечивается, чем от слова. П. Кальдерон То слово не исчезает совершенно, которое повторяется многими в народе. Гесиод Всякое слово без дела ничтожно и пусто. Демосфен Хорошо говорить – значит просто хорошо думать вслух. Э. Ренан Речь – великая сила: она убеждает, обращает, принуждает. Р. Эмерсон Осторожность в словах выше красноречия. Ф. Бекон Слова – цветы, дело – плод. Аль-Харизи Нет ничего могущественнее слова. Ряды сильных доводов и высоких мыслей невозможно прорвать. Слово разит свирепых и рушит крепости. Это невидимое оружие. Без него мир принадлежал бы грубой силе. А. Франс Сила слова беспредельна. Удачного слова часто достаточно было, чтоб остановить обратившееся в бегство войско, превратить поражение в победу и спасти страну. Э. Жирарден Нет ничего сильнее слова. Менандр Нет магии сильней, чем магия слов. А. Франс Хоть и не ново, я напомню снова: Перед лицом и друга, и врага Ты господин несказанного слова, А сказанного слова ты слуга. О. Хайям

Михаил Хазин: "Народ пытаются вытащить на улицы, лишив средств к существованию" (много букв, но... интересные мысли!)

Когда Путин устроит чистку российской элиты и отменит пенсионную реформу, зачем Китай погнал «коронавирусную» волну и как поделят Европу. «Нас ждут очень большие геополитические изменения, но с точки зрения судеб конкретных людей принципиально важна смена экономической политики в России» — уверен Михаил Хазин. Свое видение причин кризиса и жизни после него известный экономист высказал в ходе интернет-конференции с читателями «БИЗНЕС Online».

«Игру Путина можно назвать «я умираю»

— В декабре на интернет-конференции вы сказали, что мир ждет серьезный кризис. О жидали ли в ы такого тяжелого сценария, как тот, что разворачивается сегодня вокруг коронавируса?

Читать далее...

Что сделать, если подавился, а помочь некому: Инструкция по выживанию

Серия сообщений "Выживание":
Часть 1 - Способы ориентирования
Часть 2 - СПОСОБЫ СОГРЕТЬСЯ
...
Часть 6 - БУДЬ ГОТОВ! 4 (ВЫЖИВАНИЕ. СТИХИЯ ЗЕМЛИ)
Часть 7 - БУДЬ ГОТОВ! 3 (ВЫЖИВАНИЕ. СТИХИЯ ОГНЯ)
Часть 8 - Что сделать, если подавился, а помочь некому: Инструкция по выживанию
Часть 9 - Инструкция, которая может спасти жизнь: Что делать, если в метро упал на рельсы
Часть 10 - Советский опыт голодных походов. Две недели без еды
...
Часть 42 - Сохрани пригодится, печь РАКЕТА.
Часть 43 - Психология выживания
Часть 44 - Походная баня

для Беби Бона



Читать далее...

Россия:Достопримечательности города - Орел!

Орёл — город в России, областной центр, расположенный в 370 км от Москвы на берегу Оки.

Был основан Иваном Грозным в 1566 году как крепость для защиты южных границ государства, а первое упоминание о нем встречается еще в летописях XII века.

Исторический и древний город, связанный с именами многих знаменитых людей, здесь множество памятников природы и архитектуры, древних сооружений и просто интересных мест.

Памятник Ивану Грозному.

На набережной, неподалеку от Богоявленского собора, высится памятник Ивану Грозному — царю, указом которого была основана крепость Орел.

Самое целительное упражнение: ПОЗА «ЛЯГУШКА»

https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post469135457/

Это восточное упражнение известно еще с древности, и применялось от многих физических и психоэмоциональных проблем. Оздоровительные движения направлены на тренировку той мускулатуры, которая обычно не прорабатывается. Это упражнение особенно рекомендуется делать при сахарном диабете, варикозном расширении вен, заболевании суставов и плоскостопии.

 

Целительная поза «Лягушка»: 5 вариантов выполнения

 

Эффект позы "Лягушка"

Полезное воздействие

Упражнение «Лягушка»:

• растягивает и разрабатывает голеностопные суставы;

• укрепляет коленные суставы и восстанавливает их пластичность;

• помогает при плоскостопии;

• улучшает метаболизм, пищеварение, выводит шлаки и токсины;

• расслабляет и укрепляет всю мускулатуру;

• способствует укреплению осанки.[MOREQJ]

 

•  

Противопоказания к выполнению

• грыжи в паху или животе;

• перепады давления;

• полученные серьезные травмы;

• боли в позвоночнике;

• нарушения кровообращения;

• высокая температура;

• заболевания в острой стадии или обострение хронических процессов.

Лягушка классическая

И. П. – лежа на животе. Руки вытяните вдоль туловища. Согните ноги в коленях и попытайтесь пятками достать до ягодичных мышц. Обхватите ладонями ступни. Медленно приподнимайте голову и грудь вверх. Слегка надавливая на ступни, подтягивайте их к ягодицам, а затем по обе стороны тазобедренных суставов.

Лягушка упрощенная

И. П. – лежа на животе. Используется только одна нога, а вторая выпрямлена, свободной ладонью упритесь в пол. Потянитесь корпусом вверх, отрывая тазовую часть от пола. Кисти рук и пятка направлены вниз.

Лягушка для новичков

И. П. как в упрощенном варианте. Свободная рука лежит перпендикулярно телу. Сгибая свободную руку, опирайтесь на предплечье, приподнимая верхнюю часть туловища вверх.

Перевернутая лягушка

И. П. – стоя на коленях, сведенных вместе, ступни расставлены на ширину таза, пальцами назад. Садитесь между ступней, располагая кисти сверху. Медленно отклоняйте туловище, пока голова не коснется пола. Потяните вверх бедра и ступни. Пальцами ног попытайтесь прикоснуться к тазобедренным суставам.

После того, как вы освоите все упражнения, суставы и мышцы окрепнут, тело станет более гибким, тогда можно будет приступить к более сложным движениям

•  

Усложненная лягушка

1.И.П. – стоя на коленях. Медленно откланяйтесь назад, левая ладонь лежит на левой ступне. Правой кистью обхватите правую стопу, пальцы руки и ноги направлены в одну сторону. Прижимайте голень правой ноги к ее бедру. Усложняйте выполнение, касаясь правой рукой пола, а левую руку выпрямляйте сзади, держа перпендикуляр к телу.

2. И. П. – как в упражнении для новичков. Согните левую ногу, приподнимая ступню вверх. Левой ладонью обхватите лодыжку с внутренней поверхности ступни. Подтягивая ногу вверх, оторвите бедренную часть от пола.

3. И. П. – стоя, стопы расставлены на ширину плеч, параллельно друг другу. Делайте наклон, опуская кисти между ног и приводя плечи к бедрам, упирайтесь ладонями по обеим сторонам стоп. Затем сгибайте руки до тех пор, пока локоть не образуется угол в 90 градусов. Опираясь на руки, попытайтесь приподнять ступни от пола, расслабляя мышцы.

Некоторые рекомендации

Приступайте к упражнениям лучше в свободной одежде без обуви, чтобы не стеснять движений. Выполняйте движения медленно и плавно, чтобы не защемить мышцы. Начинайте с простых упражнений, и не приступайте к усложненным вариантам, не освоив более простые. Сконцентрируйтесь на выполнении и сохраняйте дыхание спокойным и размеренным.

Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

1.                                                   Целительная поза «Лягушка»: 5 вариантов выполнения

Око Возрождения: тонкости и нюансы практики с пояснениями

Око возрождения (или пять тибетцев) — уникальная практика тибетских лам.

Гимнастика для тонкого тела, очищающая чакры и восстанавливающая их работу.
Читать далее

50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация

1. Купите распылитель для масла 

Для жарки мяса, рыбы, овощей или мучных изделий нужно гораздо меньше подсолнечного (оливкового) масла, чем мы льем на сковороду.

Для того чтобы соблюдать необходимые пропорции, приобретите специальный распылитель для масла. Если вдруг не нашли такого прибора, наносите масло на поверхность сковороды широкой кисточкой. 

Читать далее…

10 упражнений для вашего здоровья.

Упражнения для похудения живота

Читать далее...

СУДЬБА АНДРЕЯ КАЙКОВА: НЕДОТЕПА В КАДРЕ, КАЗАНОВА В ЖИЗНИ


Судьба человека с Борисом Корчевниковым. Андрей Кайков. Эфир от 23.04.2020

СУДЬБА АНДРЕЯ КАЙКОВА: НЕДОТЕПА В КАДРЕ, КАЗАНОВА В ЖИЗНИ
"Мне всегда удавалось покорить ту красавицу, которую я хотел. Всегда", – заявил как-то известный актер Андрей Кайков. И это при том, что на экране зрители привыкли видеть его в образе скромного "ботаника", смущенного романтика или незадачливого растяпы. Знаменитым на всю страну его сделали комедийные скетч-шоу. Хотя сам артист всегда мечтал о большой роли из мирового классического репертуара и утверждает, что в жизни он человек очень серьезный.

В студии программы Андрей Кайков рассказал, что не хотел идти на пробы к прославившей его программе. И не пошел. Даже фотографии свои привезти отказался – оставил на вахте в театре. О том, что он утвержден в "Дорогую передачу", ему сообщили по телефону, когда сам он смотрел футбол на стадионе в родном Брянске. Известие не произвело на него особого впечатления: он решил, что подписывается просто на "халтурку". "Позвали бы тогда вагоны разгружать, я бы тоже пошел", – объясняет Кайков. В итоге – судьбоносный проект, 10 лет в эфире, заоблачные рейтинги, всенародная любовь… У него не было ощущения "проснулся знаменитым", но на следующий же день после премьеры шоу его узнали на улице.
Читать далее...

Разведданные ТВ. Новости 22.04.2020 гг (1 выпуск)




https://www.youtube.com/watch?v=y-lVFzcbzDA

Японская мудрость...

Читать далее

 

Смеялась от души. Дневник сторожа садоводческого товарищества "Утес"

15.05
Председатель предложил мне, раз уж я все равно здесь все время живу, подработать сторожем. Подумал. Согласился.

16.05
Осмотрел вверенные участки. Определил, где что растет. Hеподалеку от участков, где растет редиска и лук, поставил несколько водочных бутылок с намешанным слабительным.

18.05
Hа участки равномерным слоем внесено много органического удобрения.

20.05
Бутылки больше никто не трогает, овощи пока тоже.

21.05
Развесил объявления, что редис будут проверять на излишек радиации. Hекоторые корнеплоды раскрасил светящейся краской.

23.05

Читать далее...

Много, много вязаных цыплят - сувениры к Пасхе

 

 

Не понятные для нас японские традиции

Япония - уникальная страна со старыми традициями, которые передаются из поколения в поколение. Эта страна способна быть современной, не теряя при этом своей индивидуальности. Их подход к обычным вещам заставляет нас чувствовать себя изумленными. 🔴 1. Эстетика действительно важна для японцев. Эта железнодорожная станция была разработана, чтобы позволить людям выйти из поезда и наслаждаться пейзажем. Источник Спасибо за ваши комментарии!

Музыкальный альбом. Если б не было войны.

Жизненная хитрость: как просто убрать щели между досками ламината

Этот способ соединения ламинатных досок хорош тем, что он быстрый, простой, а все материалы, которые потребуются для работы, либо уже есть у вас дома, либо их можно приобрести за небольшую стоимость. Это жизненная хитрость поможет решить проблему и убрать щели между досками ламината легко и просто!

Читать далее:

Под прикрытием борьбы с коронавирусом, население России хотят загнать в электронный концлагерь



Я еще когда Оленевод Собякин вводил электронные пропуска в Москве писал, что он, под прикрытием борьбы с коронавирусом, хочет жителей Москвы загнать в электронный концлагерь. Теперь туда же хотят загнать все население России. И опять же под прикрытием борьбы со зловещим коронавирусом. смертность от которой гораздо ниже, чем от сезонного гриппа, ОРВИ и тем более от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. К слову мэр Москвы Оленевод Бордюрович Собякин предложил ввести систему электронных пропусков во всех регионов страны. На антизаконное и антиконституционное предложение Собякина, отреагировало Минкомсвязи, заявив, что выдача электронных ошейников для рабов населения будет внедрена в 21 субъекте РФ. первыми семи регионами будут Костромская, Тульская, Ярославская, Тамбовская, Белгородская, Владимирская и Орловская области. А на следующей неделе электронные ошейники будут внедрять в регионах Сибири, Поволжья, Дальнего Востока и Северного Кавказа.

Походу в Кремле конкретно рамсы попытали. Путин что, совсем башкой тронулся и не понимает, что реально провоцирует народ на массовые бунты? У людей и так заканчивается терпение, вместе с денежными накоплениями. А тут им выходят Оленевод Бордюрович и Минкомсвязи и заявляют, что на граждан наденут электронные ошейники. Якобы это поможет в борьбе с сезонной ОРВИ, то бишь с коронавирусом.
Читать далее

источник - eduard_456 
[255 ссылок 55 комментариев 3700 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

ПОТРЯСАЮЩИЙ КОВЕР КРЮЧКОМ 🥀 "ROCOCO" 🥀 ВЯЖЕМ ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ!!! 💥

Вяжем крючком плотный роскошный ковер крючком "Рококо"!!! Необычный прием позволяет получить интерьерное изделие люкс класса!!! Берем любую пряжу, даже остатки, и... вперед!!!💃🏼💃🏼🦋 Источник

Рассказ про админа и тетку.


Коды рамки тут > >

Кролики и зайцы. Шьем и вяжем.