Без заголовка |
Опыт приносит знание, а знание, полученное от других, помогает создать человеку представление о чужом опыте или переживании.
Оно никогда не идентично опыту, оно всегда имеет налёт фантазии и проецирования своих иллюзий (то есть других представлений) и желаний.
|
|
Без заголовка |
Как часто каждый из нас задумывался о вселенской несправедливости. Казалось бы, ты к человеку со всей душой, а он в ответ к тебе оборачивается тем самым местом, на котором сидит.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Они были всех дружней во вселенной
С самого первого курса. Верней,
Он любил её самозабвенно,
Она разрешала быть рядом с ней.
Держала она его трезво и строго,
И в этом девчонка была права, –
Быть может, холодновата немного…
Но для медика так важна голова!
Иногда позволяла целовать свои губы,
Прижималась на миг – хмельная беда!
И был он беспомощным однолюбом,
Казалось, рабом её навсегда.
Порой он хватал её, ждать не в силах,
Швырял на первую из скамей,
А она, прищурясь, роняла…
– Милый,
Сначала на ноги встать сумей. –
Он готов был ждать до конца института,
До любых побед и любых высот.
Но он знал: придёт такая минута, –
Он возьмёт её на руки и унесёт.
Конечно, он был ей много милее,
Чем другие мальчишки, чем тот майор,
Чем лысый доцент, что, мрачно хмелея,
Как филин, глядел на неё в упор.
Но зачем при лысом смущённо и смело
Она заливалась смехом грудным –
Невзначай, как только она умела, –
Или вдруг опускала глаза перед ним…
Стыдилась старенького пальтишка?
Или просто Москва ей была дорога
И было страшно вдвоём с мальчишкой
Куда-нибудь к чертям на рога?
… Они были всех дружней во вселенной,
Но всё пошло по иной канве, –
Он в дальней больнице обыкновенной,
Она с заслуженным мужем в Москве.
Вначале, как часто бывает вначале,
Туман, круговерть без огня и печали.
Потом были дни как бисерный почерк,
Полные дел и слов одних.
А эти её послушные ночи,
эти скучные ночи,
эти душные ночи –
Куда ей деться от них!
Разные этажи желаний.
Ни надежд, ни воспоминаний…
Всё. Она в поезде, как горошинка, -
Болтается, ноги шубенкой прикрыв, -
Трезвенькая, чистенькая, хорошенькая
И даже способная на порыв.
… И вот она входит. А в доме тесно,
В доме улыбки, песни, цветы.
Он встаёт, поражённый: – Ты?
Ну что ж, садись, тут найдётся место.
Коллеги, налейте гостье вина.
А вот, знакомься, – моя невеста. –
Он краснеет.
– В сущности, моя жена.
Лев Ошанин 1961
|
|
Без заголовка |
Избавьтесь от невыносимой ЗУБНОЙ БОЛИ за 1 МИНУТУ
Причины внезапной зубной боли многообразны. Возможная причина:
◾Воспаление полости рта
◾Сломанные зубы
◾Отсутствующие зубы
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
1. Что я могу сделать , чтобы улучшить ситуацию?
Таким образом вы продемонстрируете партнеру вашу готовность решать проблему и напрвите его в русло консруктивных предложений.
2. Я готов выслушать внимательно все твои претензии, но давай сначала прервемся на пару минут и посмотрим что-то смешное (любимую комедию, видео на youtube).
Этот перерыв поможет вам снять напряжение и вернуться к обсуждению болезненного вопроса в лучшем настроении. Еще полезнее перенести время обсуждения на другой день, когда страсти улягутся.
3.Помоги мне понять, почему ты так думаешь и на чем основаны твои выводы.
Эта простая фраза демонстрирует ваше миролюбие и искреннее желание понять точку зрения партнера. Во время конфликта люди часто не слышат друг друга и порой говорят о совершенно противоположных вещах.
4.Ты привлекальна, даже когда ты ругаешься :-)
Может звучать, как желание увильнуть об обсуждения конфликта, но это заставит вас обоих улыбнуться и почувствовать симпатию друг к другу, что в итоге поможет найти правильное решение конфликта. Не забывайте, что вы ищете решение проблемы, а не стремитесь к разрыву отношений.
5. Как ты думаешь, эта ситуация хуже или лучше, чем землетрясение, которое мы пережили в прошлом году?
Напоминание о серьезном испытании, которое вы преодолели вместе, позволит вам вспомнить, что вы - команда и вместе способны преодолеть любые испытания.
6. Давай прекратим ругаться прямо сейчас.
Эта фраза демонстрирует ваше понимание того, что отношения важнее выяснения истины. Есть случаи, когда не стоит выяснять, кто прав, а кто виноват. Важнее сохранить отношения.
7. Думаю, чашечка кофе или чая поможет нам найти правильное решение быстрее.
Возможно, вы на пределе от того, что устали или просто проголодались. Любимый напиток поможет снять напряжение и обсудить возникшую проблему в более спокойном русле.
Помните, что из любой ситуации есть выход. И, как правило, не один. Думайте, ищите и вы найдете то решение, которое устроит вас обоих. Делайте это с любовью и вниманием к противоположной точке зрения. Говорите о своих чувствах, не обвиняйте, не оскорбляйте друг друга, а предлагайте конструктивные решения.
|
|
Без заголовка |
Существует древнеиндийское учение Васту, согласно которому благополучие и достаток в вашем доме во многом зависит от того, насколько чисто в вашем доме. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.
|
|
Без заголовка |
Подготовительные работы. Оклейку флезилиновых обоев следует начинать с подготовки стен. Такой вид обоев подходит для неровных покрытий стен. Необходимо провести демонтаж старых обоев, и отчистить покрытие от всех шероховатостей (от остатков бумаги). Затем нужно ограничить доступ проникновения потока воздуха и исключить подачу электрического тока. Следующим действием, необходимо преступить к разведению обойного клея, предварительно приобрести соответствующую его разновидность. Далее необходимо нарезать обои нужной величины, оставляя несколько сантиметров в запасе с каждой стороны.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. © Фридрих Ницше 2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. © Стив Джобс
|
|
Без заголовка |
Избавляться от лишних калорий можно в течение всего дня, регулярно занимаясь повседневной домашней деятельностью.
Ниже перечислены 10 дел, каждое из которых позволит вам сжечь около 100 калорий.
1. Параллельно с просмотром вашего любимого сериала вы можете заняться стиркой или мытьем использованной посуды, которой всегда полно в кухонной раковине.
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Удивительное в мире":
Часть 1 - Шесть ударов молнии сразу на озере Мичиган
Часть 2 - 7 интересных дворов в центре Петербурга
...
Часть 45 - 31 января «кровавое» суперлуние
Часть 46 - А вы такое видели? Наверное, ещё нет...
Часть 47 - Удивительная синхронность движений
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Еще Конфуций говорил: «На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво ее усложняем». К сожалению, так и есть. Проверьте, есть ли у вас признаки «усложнения»!
1. Вы сравниваете себя с окружающими.
«Марья Петровна зарабатывает больше меня, а у Мишки давно свой бизнес! Я неудачник» — если подобные мысли частенько вас грызут, это плохо.
|
|
Без заголовка |
Ева́нгелие (греч. εὐαγγέλιον — «благая весть») — жизнеописание Иисуса Христа;
книги, в которых рассказывается о его божественной природе, рождении, жизни, чудесах, смерти, воскресении и вознесении.
Читать далее
|
|
Без заголовка |
Надеемся, представленная информация о нескольких биологически активных точках поможет облегчить донимающую вас боль в спине!
Точечный массаж применяется в лечении многих заболеваний не одно тысячелетие. До конца еще не раскрыты секреты его эффективности. Тем не менее, подход давно доказал свою действенность при боли в спине. Наша задача воспользоваться этим опытом! Независимо от степени интенсивности боли в спине временное облегчение можно получить с помощью акупрессуры (точечного массажа биологически активных точек) и акупунктуры (иглоукалывания).
Точечный массаж избавит от боли в спине
Акупрессура и акупунктура предназначены для стимулирования потока энергии в организме и облегчения боли в спине. Оба метода безопасны и эффективны. В чем их суть? Где расположены биологически активные точки? Предлагаем ответы на эти вопросы!
Воздействие на активные точки избавляет от боли в спине
На теле человека находится множество биологически активных точек.Профессионал, воздействуя на эти точки, может улучшить ваше самочувствие, а значит и качество жизни. Под традиционной акупунктурой понимается стимулированиеэнергетического потока по каналам, меридианам, для снятия энергетических блокад. Организм восстанавливается и жизненна энергия, называемая «ци», беспрепятственно циркулирует по организму.
Стимулирование биологически активных точек с помощью акупунктуры или акупрессуры снимает боль. Это происходит благодаря воздействию на механизмы боли, результатом которого является выброс эндорфинов. Если боль в спине вызвана воспалением, скованностью суставов, на помощь также может прийти акупунктура. Кроме этого, улучшение кровообращения путем воздействия на акупунктурные точки убирает отечность и гематомы.
Также эти методы повышают эффективность традиционного лечения. Для многих людей это означает меньшую зависимость от лекарственных препаратов. Но нельзя прерывать медикаментозное лечение без предварительной консультации с врачом.
Какой метод лечения, акупрессуру или акупунктуру, выбрать, решает специалист в этой области. Акупунктура, использующая для воздействия на активные точки тончайшие иглы, оказывает более выраженную их стимуляцию по сравнению с акупрессурой (точечным массажем). При этом следует иметь в виду, что оба метода прекрасно дополняют друг друга.
Для получения положительного результаты необходимо пройти полный курс лечения. Единичная процедура дает только временное облегчение. Ознакомьтесь и вы с наиболее популярными активными точками, которые могут помочь многим людям справиться с болью в спине.
Целительные точки на теле от болей в спине
LV3 – точка меридиана печени тай чун
Эта точка находится на ступне. Ее массаж облегчает боль в спине и менструальную боль, уменьшает последствия стресса. Стимуляция LV3 также помогает при тревожности, бессоннице и высоком артериальном давлении.
Точку можно найти между соприкосновением костей большого и второго пальца ноги. Одноразовое воздействие на точку длится 4-5 секунд.
TЕ3 — точка чжун жу
Эта точка находится на тыльной стороне кисти, в промежутке между 4-ой и 5-ой пястными костями, ближе к 4-ой. Ее еще называют средним островком.
Задействуется при болях в верхней части спины и в области плеч, а также напряжении мышц шеи. Растирание точки также облегчает головную боль. Одноразовое воздействие на точку длится 4-5 секунд.
SI15 — точка цзянь чжун шу
Воздействие на точку облегчает боль при шейном спондилезе, при котором боль вызвана изнашиванием костей и хрящей шейного отдела позвоночника в результате старения. Точка SI15 расположена в середине плечевой области.
UB62 — точка шэнь май
Точка находится на ступне. Ее массаж снимает боль в области поясницы и устраняет ригидность мышц шеи. Ее локализация – сзади и снизу под лодыжкой.
Разминание точки особенно полезно сочетать с воздействием на точку SI3. Точка SI3, которая называется Hou Xi, расположена на верхней точке 5-ой пястной кости со стороны локтя при сжатой руке в кулак.
B49 — точка и-ш
Эта точка расположена на внешней части спины. Ее разминание на протяжении всего курса лечения поможет при воспалении седалищного нерва и при пояснично-крестцовом радикулите.
G30 — точка хуань-тяо
Акупунктурная точка G30 снимает боль в области бедра, ягодиц и поясницы. Она расположена в ягодичной области на расстоянии ¾ от крестца.
GV14 — точка да-чжуи
Точка находится выше линии плеч, на линии позвоночника. Стимулирование точки снимает боль и скованность в области спины, плеч и шеи, а также при шейном спондилезе.
Овладение техникой точечного массажа – дело весьма сложное. Надеемся, представленная информация о нескольких биологически активных точках поможет облегчить донимающую вас боль в спине!
|
|
Как быстро снять головную боль с помощью точки “хоку” |
Китайцы верят, что любая болезнь или боль - результат того, что нарушается поток энергии в теле. Точка хоку находится на руке и китайцы считают, что давление на эту точку влияет на поток энергии. По их словам, эта точка помогает в устранении головной боли.
Как найти точку хоку?
Точка хоку расположена на ладони непосредственно между указательным и большим пальцами руки. Чтобы найти ее, необходимо объединить эти
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Для сохранения здоровья очень важно рационально сочетать движения и отдых, чтобы не перенапрягать позвоночник. В сохранении здоровья нет мелочей. Скамеечка, подставленная под ноги сидящего (если ноги немного не достают до пола), поможет снять излишнее напряжение с позвоночника, сделает позу более удобной, а значит, так человек сохранит больше сил.
Здоровый позвоночник: золотые советы Кацудзо Ниши
Поставьте перед собой часы и посидите 5 минут с ногами, направленными под стул. Затем отдохните, походите, поставьте скамеечку для ног и посидите еще 5 минут. Почувствуйте разницу. Я видел скамеечки для ног на картинах средневековых мастеров, и это не излишество, а разумная мера для сохранения здоровья.
Также важна и удобная спинка стула, на которую опирается спина во время работы, например, за компьютером. Сидячая работа ослабляет наши мышцы, не позволяет им функционировать естественно.
По возможности надо вставать и ходить каждые 15 минут.
Если работа не позволяет выполнять такие действия, то надо:
1. Несколько раз подняться на носки и опуститься на пол. Затем пошевелите пальцами рук, растопырив их, помассируйте пальцы и потрите ладони друг о друга.
2. Далее согните руки в локтях и отведите их назад, сближая лопатки, затем сделайте несколько круговых движений плечами.
3. Поверните голову налево, посмотрите вбок, затем медленно поверните ее направо и посмотрите в ту же сторону. Повторите три раза.
4. Помассируйте мочки ушей.
5. Потрите ладони друг о друга или сцепите руки в «замок» – пальцы правой руки входят между пальцами левой и ладони соприкасаются. Покачайте сцепленными руками вправо и влево, представляя, что перед вами борцы сумо.
6. Затем положите расслабленные руки на колени, закройте глаза и ритмично и спокойно подышите в течение 1–3 минут.
|
|
Без заголовка |
ЗАГОВОР ДЛЯ УСТРОЙСТВА НА РАБОТУ
Перед тем, как идти устраиваться на работу, наденьте на себя старый костюм или платье, станьте перед зеркалом и своему отражению скажите:
"Иду пытать судьбу!
Твою (указать на отражение в зеркале),
и свою (указать этим же пальцем на себя).
Аминь! "
Затем эту старую одежду с себя снять и надеть ту, в которой Вы собрались идти трудоустраиваться. Когда Вы выйдете из дома, большой палец левой руки зажмите в кулак. Разожмёте его лишь после того, как переступите порог того места, куда Вы пришли трудоустраиваться.
|
|
Без заголовка |
Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений. Такие простые упражнения, не требующие никакой специальной подготовки, способствуют ускорению кровообращения и предупреждают возможные застои крови.
Гимнастика для ног призвана, с одной стороны, расслабить мышцы ног, с другой – повысить их тонус и восстановить структуру. Такие простые упражнения, не требующие никакой специальной подготовки, способствуют ускорению кровообращения и предупреждают возможные застои крови.
Упражнения для ног: ускоряем кровообращение и предупреждаем застои крови
Упражнение 1
Встать прямо, руки опустить вдоль туловища. Подняться на носки одновременно обеими ногами, задержаться на 3 секунды, опуститься на стопу.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 2
Встать прямо, руки опустить вдоль туловища. Перенести вес тела на пятки, приподнять носки, задержаться в таком положении на 3 секунды, опуститься на стопу.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 3
Встать прямо, руки опустить вдоль туловища. Переступать с пятки на носок сначала правой ногой, затем левой.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 4
Сесть на стул, опустить руки вниз, ноги соединить. Переступать с пятки на носок одновременно обеими ногами.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 5
Сесть на стул, опустить руки вниз, ноги соединить. Выполнять движения носками в направлении вправо-влево, вверх-вниз.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 6
Сесть на стул, опустить руки вниз, ноги соединить. Встать на носки одновременно обеими ногами. Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 7
Сесть на стул, ноги расставить. Двигать пальцами обеих ног поочередно, прижимая их к подошве стоп и расслабляя.
Не отрывать ноги от пола.
Упражнение выполнять до появления усталости.
Упражнение 8
Встать прямо, упереться обеими руками в твердую горизонтальную поверхность, встать на носки, затем на пятки.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 9
Встать прямо, поднять руки на уровень плеч, упереться ими в стену, встать на носки, затем на пятки.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 10
Разбросать по полу 5–7 монет достоинством в 5, 10 рублей. Собрать монеты пальцами ног. Упражнение повторить 3 раз.
Встать прямо, руки опустить вдоль туловища. Сделать вдох, поднять руки вверх и встать на носки. Сделать выдох и принять позу ласточки.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 11
Встать на небольшое возвышение (порог, невысокую скамейку) обеими ногами. Наклониться всем телом вперед, спину держать прямо. Резко отклониться назад, удерживать равновесие ногами. На счет 10 принять исходное положение.
Упражнение повторить 5 раз.
Упражнение 12
Разбросать по полу 5–7 монет достоинством в 5, 10 рублей. Собрать монеты пальцами ног. Упражнение повторить 3 раз.
Комплекс упражнений для профилактики варикозного расширения вен
Этот комплекс используется для профилактики варикозного расширения вен в тех случаях, когда заболевание находится в начальной стадии или имеются факторы риска. Пациентам необходимо точно выполнять упражнения, а самое главное – делать это регулярно.
Разработанный специалистами-флебологами комплекс способен приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений.
Упражнение 1
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела. Ноги положить на подушку под углом к корпусу в 20°. Лежать с закрытыми глазами спокойно, дышать ровно и глубоко, полностью расслабиться в течение 3 минут.
Упражнение 2 («велосипед»)
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела. Ноги приподнять, согнуть в коленях, бедра расположить перпендикулярно корпусу, голени – параллельно. Проводить вращательные движения обеими ногами, имитируя процесс кручения педалей при езде на велосипеде.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 3
Внимательно следить за дыханием. Упражнение выполнять медленно. Лечь на спину, ноги вытянуть. Сделать вдох, на выдохе согнуть правую ногу, подтянуть колено к груди. На следующем вдохе поднять ногу вертикально вверх (как сможете), выдохнуть и опустить ногу. Повторить упражнение для левой ноги.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 4
Упражнение состоит из нескольких этапов.
Этап 1. Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела. Поднять ноги вверх, соединить, выполнить вращательные движения стопами по направлению внутрь и наружу. Опустить ноги.
Этап 2. Поднять ноги вверх, соединить, выполнить сгибание-разгибание стоп в голеностопном суставе, имитируя движения стоп при ходьбе. Опустить ноги.
Этап 3. Поднять ноги вверх, соединить, выполнить сгибание-разгибание пальцев стоп. Опустить ноги.
Каждый этап проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 5
Встать прямо, ноги поставить вместе, руки опустить вдоль туловища. Сделать вдох и подняться на носки. Сделать выдох и принять исходное положение.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 6
Встать прямо, ноги поставить вместе, руки опустить вдоль туловища. Выполнить ходьбу на месте, приподнимая пятки, не отрывая от пола носков.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 7 («ножницы»)
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела. Приподнять ноги, скрестить их, располагая сверху попеременно сначала правую, затем левую ногу. Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 8
Лечь на спину, руки положить на бедра, согнуть ноги в коленях. Сделать вдох, поднять голову и туловище, руки направить к коленям. Сделать выдох и принять исходное положение.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 9
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела, поместить между стопами небольшую подушку, ноги слегка приподнять, опустить.
Сделать вдох, прогнуть поясницу, приподнять ягодицы. Сделать выдох и принять исходное положение.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 10
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела, согнуть ноги в коленях.
Сделать выдох и втянуть живот. Сделать вдох и расслабить живот.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 11
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела, ноги приподнять. Согнуть правую ногу, подтянуть колено к груди, обхватить стопу руками, поднять ногу вверх, провести руками по икроножным мышцам ноги до колена. Опустить ногу, провести руками по бедру. Повторить упражнение для левой ноги.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 12
Встать прямо, ноги поставить вместе, руки опустить вдоль туловища.
Сделать вдох, отвести плечи назад. Сделать выдох, наклонить голову вперед, опустить плечи.
Упражнение проводить в течение 1 минуты.
Упражнение 13
Принять контрастный душ (теплая и холодная вода) для ног. Процедуру проводить в течение 5 минут для каждой ноги.
Еще несколько методов для профилактики и лечения
Стимулируют кровообращение и обливания ног холодной водой. Этот метод лечения практиковался еще в Древней Руси. От наших предков, которые в большинстве своем отличались крепким здоровьем, до нас дошел и другой способ лечения водой – хождение босыми ногами по утренней росе. Если у вас нет домика в деревне, это мероприятие можно провести, проснувшись ранним утром на даче, или походить 2–3 минуты в ванне с холодной водой по щиколотку. Это несколько экстремальный способ лечения, поэтому затягивать процесс не следует, вполне достаточно от 1 до 5 минут.
Для усиления кровообращения практикуют и обливание коленей прохладной водой. Его проводят 1 раз в месяц в течение 3 дней.
Популярен способ, известный под название «мокрые носки». На ноги надевают мокрые носки, а сверху – сухие шерстяные, затем ложатся в постель, укутываются. Процедуру проводят в течение 30 минут, максимум – 1 час.
|
|
Без заголовка |
"Колтун"
так как наши предки серьёзно относились к такой проблеме как колтуны, говаривали. что может и бес поиграть, то и к снятию такой напасти относились серьёзною.
Непорочный отрок или отроковица (в зависимости от того, кому избывается колтун - мужчине или женщине), на закате со спины срезают держаным серпом колтун у порченого. Молча. А знающий говорит при этом, держа в руках ношенный платок порченого (женщине - головной, мужчине - носовой):
"Колтун-колотун, ты рабу(а)(имя) не путай,
|
|
Без заголовка |
Заговор собаке на рану.
Собаки чувствуют, когда им хотят помочь. Не бойтесь, делайте доброе дело. Если из раны у собаки льет кровь, заговорите (остановите) кровь. Затем читайте заговор на скорое заживление раны. Уже после второго раза рана закрывается и затягивается. Всего читайте три вечера.
|
|
Без заголовка |
Весьма эффективный рецепт, проверенный временем. Народный рецепт от артрозов и болей в суставах вы легко приготовите сами.
Как сделать средство:
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
|
|
Без заголовка |
1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.
2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.
|
|
Без заголовка |
Пищевая сода – это универсальное средство, которое используют для чистки и отбеливания любых поверхностей, а также тканей.
|
|
Без заголовка |
Оказывается, хлеб — это не только первый и главный продукт на столе, но еще и помощник в некоторых бытовых вопросах. Можно долго спорить о морально-этической стороне этого вопроса, учитывая историю хлеба, но мы предлагаем посмотреть на это с практической точки зрения и утащить в свои заметки понравившиеся способы!
|
|
Без заголовка |
Одним из методов рефлекторной терапии является массаж стоп. Индийский массаж стоп для здоровья поможет при бронхите, артрите, бессоннице и многих других заболеваниях.
|
|
Без заголовка |
Мишка "Нора"Дорогие друзья, предлагаю Вам мини-фото-мастер-класс "Как сделать глаза мишки с веками и ресницами". В этом примере показано, как делать веки из того же мохера, из которого сшит мишка (его голова). Если Вы используете тот же мохер, веки будут смотреться гармонично и естественно, после пришивания глаз веки можно немного затонировать. Но веки мишкам можно делать и из других материалов: из материала - компаньона, из замши, из кожи. После мастер-класса по векам на этой странице сайта размещены фото-мастер-классы по росписи глаз мишки тремя способами: "симметричная радужка", "художественная радужка" и "экспресс-способ".
Для увеличения фото - нажмите на него, скорость просмотра регулируйте кнопками < и >, слева и справа картинки. Краткие пошаговые комментарии даны внизу фото.
Советы по изготовлению век:
Роспись глаз.
Как сделать взгляд мишки более глубоким, привлекательным и насыщенным? Как, используя простые прозрачные глаза, придать им индивидуальность, чтобы они гармонично дополнили задуманный Вами образ мишки? Предлагаю Вам три способа росписи глаз.
Для работы нам понадобятся: разноцветные акриловые краски (простые, не для ткани), акриловая краска "Металлик" золотистого и серебристого оттенков, тонкая кисточка (чем тоньше - тем лучше), игла, ватные диски (или тряпочка) для удаления с кисти лишней краски, палитра для смешивания красок, два стеклянных прозрачных глаза с петлей.
Способ №1 "Симметричная радужка".
Для увеличения фото - нажмите на него, скорость просмотра регулируйте кнопками < и >, слева и справа картинки. Краткие пошаговые комментарии даны внизу фото.
Способ №2 "Художественная радужка".
Используя этот способ, можно максимально приблизиться к воспроизведению радужки настоящего глаза. Главное здесь - не торопиться, давать каждому слою краски высохнуть, после каждого слоя, кроме последнего, процарапывать краску иглой (тонкими "лучиками").
Для увеличения фото - нажмите на него, скорость просмотра регулируйте кнопками < и >, слева и справа картинки. Краткие пошаговые комментарии даны внизу фото.
Способ №3 "Эспресс-способ".
Этот способ росписи глаз требует всего 20 минут времени и выполняется в 2 приема, а смотрится очень эффектно! Основное правило - сочетание одного оттенка краски "Металлик" и одного цвета простой акриловой краски. Краска "Металлик" наносится на глаз не густо, в один тонкий слой, создавая "радужку" глаза. Цветная краска заполняет все пробелы и дает глазу нужный цвет. Игла здесь не используется.
Для увеличения фото - нажмите на него, скорость просмотра регулируйте кнопками < и >, слева и справа картинки. Краткие пошаговые комментарии даны внизу фото.
Советы по росписи глаз.
|
|
Без заголовка |
Подарите такую куколку на 8 Марта дочери, подруге, маме, бабушке. Всем понравится. Как красиво она называется! Вот и подарок будет со значением. Пожелайте Счастья дорогому близкому человеку!
Материалы и инструменты:
1 - 1 квадрат льняной / плотной х/б ткани/ размером 10 на 10 см;
2 - 1 квадрат светлой ткани / 10 на 10 см/;
3 - 2 кружка / из квадратов 5 на 5 см/;
4 - полоска цветной ткани 6 на 10 см;
5 - красная лента;
6 - красные нитки;
7 - игла, нитки;
8 - льняные нитки /намотка 12 прядей длиной 50 см/;
9 - ножницы.
Из квадрата льняной ткани делаем скатку и зашиваем долевой край. Это будут ножки!
Из 2-х кружочков шьем башмачки. Собрать через край.
Каждый из кружочков стянуть.
Надеть на ножки и пришить.
Скаточку-трубочку с башмачками складываем пополам. Вверху делаем головку. Обматываем место головки синтепоном, оформляем шарик/ большой/.
Другой светлый квадрат накладываем на голову, складываем по диагонали. Завязываем голову по шее красной нитью.
Справа и слева складываем уголок ручки, формируем ладошку.
Завязываем красной нитью.
Полоску складываем пополам, на изнаночной стороне сшиваем швом "назад иголку".
Выворачиваем и присбариваем.
Надеваем, натягивая до шеи.
Красной нитью делаем плечики сарафана.
Льняные нити накладываем на голове и пришиваем по пробору.
Пришитые волосы равняемпо голове назад.
Вот такие получаются длинные.
Привязываем красной нитью к шее.
Заплетаем плотную косу. Завязываем бант из ленты. Коса закручивается.
Можно чуть расправить. Коса служит упором, чтобы кукла стояла.
Вид спереди.
Куколка готова.
Моя работа стоит на полке на кухне.
|
|
Без заголовка |
Источник:http://xobi.com.ua/6805-vyazanyy-filin.html
|
|
Без заголовка |
|
  |
|
|
Без заголовка |
Оказывается, наши числа могут нам помочь правильно выбрать себе пару для счастливой жизни. Самый простой способ – по Числу Судьбы, т. е. если ваши числа не будут вступать в противоречие, то, скорее всего, такой союз будет удачным. Для этого нужно только знать, какие числа между собой дружат, а какие будут вызывать дискомфорт.
|
|
Без заголовка |
Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
|
|
Без заголовка |
Если тщательно подойти к мариновке мяса, то блюдо можно приготовить довольно быстро. Так курица в кефире в духовке до готовности печется всего час, после чего мы получаем мягкую, сочную и аппетитную курочку, которая станет украшением стола на любом празднике.
|
|
Без заголовка |
Если в вашей жизни что-то не ладится, одолевает депрессия или просто плохое настроение — прочитайте эту замечательную подборку коротких историй. Я уверяю вас, настроение улучшится и вы снова будете улыбаться. Ведь смех продлевает жизнь. Поэтому долой уныние!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Забавные зайчики спицами. Мастеркласс
Замечательные милые зайчики, связанные спицами. Это отличный подарок, сделанный своими руками.
Условные обозначения
И- изнаночные петли
Л - лицевые петли
1ПР - прибавить одну петлю (из протяжки)
2ЛВМ - провязать 2 вместе лицевой
2ЛВМП -провязать 2 вместе с наклоном вправо лицевой
2ИВМ - провязать 2 вместе изнаночной
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Милые вязаные мишки крючком. Описание вязания
Что может быть лучше, чем вязаная своими руками игрушка для любимого чада? Экологически чистая и безопасная. Свяжите своему малышу такого милого мишку - мальчика или девочку, или сразу несколько, чтобы им не было скучно.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
5000 узоров для вязания спицами и крючком. Китайский журнал по вязанию.
Это колоссальное множество узоров, должна иметь под рукой любая любительница вязать либо спицами, либо крючком. Благодаря этим узорам для вязания, Вы создадите не один шедевр!
1.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Эффект Прэтфелла
Чем больше вы показываете другим людям свои недостатки, тем больше вы будете им нравиться. Тем, что вы показываете то, насколько вы несовершенны, вы притягиваете еще больше людей к себе.
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "ИСТОРИЯ ЖИЗНИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ.":
Часть 1 - Иоганн Штраус.
Часть 2 - >Графиня Лавлейс - дьявол или ангел? Судьба дочери лорда Байрона.
...
Часть 25 - Замечательная передача! Интересный рассказ, ретро музыка...
Часть 26 - Тайна белых ландышей.....
Часть 27 - Лермонтов! Потрясающе интересно.
Часть 28 - Уходят любимые лица с экрана...
Часть 29 - Памяти артисту - Иосифа Кобзона.
|
|
