Без заголовка |
|
Серия сообщений "Исцеляющая музыка":
Часть 1 - Angelight. Исцеляющая музыка1
Часть 2 - Angelight. Исцеляющая музыка3
Часть 3 - Сеанс исцеляющей музыки.Нервная система
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
1268 просмотров |
|
Китайские врачи установили шесть основных причин лишнего веса и нашли на теле человека 12 активных точек (по две на причину), которые наиболее эффективны для борьбы с лишним весом.
В сегодняшнем ролике рассмотрим первую причину — неправильное питание.
Читать далее
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Очень актуальная модель брюк СУЛТАНКИ – с низкой линией сидения, шьется очень просто на любую фигуру. Многие считают,что когда женщина одевает брюки теряет часть своей женственности. Но разве может она в 21 веке отказаться от таких удобных, универсальных, ставших привычными, брюк. Однозначно – нет.
Новый модный силуэт брюк как бы сохраняет их удобство и добавляет женственности. Причем, в такой модели очень комфортно себя чувствует любая женщина – молодая или зрелая, худенькая или пухленькая. Они могут быть просто для дома и отдыха. А могут стать вечерним нарядом.
Посмотрите, как это все просто. Даже симпатичный набивной платок может заменить Вам отрез ткани. Час -полтора потрудиться – и обновка готова!
Модель выкраивается из платка размером примерно130см. на 130 см. или из любой ткани, сложенной углом. Срезы нужны только для того, чтобы прошли ноги. Такая модель одинаково хорошо будет смотреться и очень длинная и ниже колен. Читать далее
Азбука шитья Александра Тимофеева
Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Моделирование одежды
Часть 2 - Быстро и просто (шитье)
...
Часть 34 - Моделируем разные фасоны блузок!
Часть 35 - МК платья с Х-драпировкой по мотивам платья от Michael Kors.
Часть 36 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 37 - Конструируем и шьём перекошенный крой. Три мастер-класса.
Часть 38 - Выкройки воротников – лекала четырех моделей
...
Часть 41 - Туники! Простые выкройки.
Часть 42 - Платье-фартук. Идеи, выкройки
Часть 43 - Халат-кимоно. Выкройка + видео
Серия сообщений "Уроки А.Тимофеева":
Часть 1 - Для начинающих портних! Избавиться от страха резать ткань теперь стало возможным!
Часть 2 - Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки
...
Часть 4 - Азбука шитья Александра Тимофеева.Построение выкройки ОСНОВЫ женских,мужских и детских брюк.
Часть 5 - Моделирование женских и мужских брюк со складками.
Часть 6 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 7 - Как точно рассчитать расход ткани с помощью линейки закройщика. Видеоурок А.Тимофеева
Часть 8 - Как смоделировать и собрать трикотажный топ с элементом "узел". Новый мастер-класс от Александра Тимофеева
Серия сообщений "Быстрая обновка":
Часть 1 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 2 - Блуза из круга. Мастер-класс+чертеж выкройки
Часть 3 - Встречаем лето с Ольгой Никишичевой
Часть 4 - Туника и кейп от Dana's Fashion. Мастер-классы
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Горох было принято заговаривать на хороший урожай (Фото: Maxim Khytra, Shutterstock)Дата по старому стилю: 26 апреля
Сегодня отмечается день Глафиры Амасийской. Эта дева известна как мученица: в 322 году ее обезглавили за то, что она не пожелала отречься от христианства.
На Руси на Глафиру было принято сажать горох и ранний картофель. Горох, помимо прочего, еще и заговаривали — на хороший урожай. Использовали и другие, более прозаические способы ухода за этим бобовым. Чтобы защитить горох от утренних заморозков, грядки покрывали изрубленным торфом. Горох развивался прямо под торфяной настилкой до тех пор, пока не окрепнет настолько, что никакие утренники ему будут не страшны.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Как ни странно, почти все мы знакомы с симптомами проблем со щитовидкой, ведь очень многие из нас проверяли свой гормональный фон именно относительно щитовидной железы, и даже те из нас, кто облегченно вздохнул, когда взглянул на невнятную бумажку с непонятными букоффками и циффирками, стараются быть в курсе и следить за этим чудо органом,
ответственным за выработку йодосодержащих гормонов (йодтиронины), участвующих в регуляции обмена веществ и роста отдельных клеток, а также организма в целом — тироксин (тетрайодтиронин, T4) и трийодотиранин (T3). Кальцетонин, пептидный гормон, также синтезируется в щитовидной железе и компенсирует износ костей путём встраивания кальция и фосфатов в костную ткань (спасибо Википедия:)),
Симптомы дисбаланса щитовидной железы широко известны: это и усталость, трудности с концентрацией внимания, и вялость, депрессия, тревога, и необъяснимые скачки веса, сухость кожи, истончение волос, пищеварительные проблемы, ощущение холода в конечностях, и даже бесплодие.
Как помогаем? Главное:
Во время стресса в бедных надпочечниках идет колоссальное перепроизводство гормона стресса кортизола, мало того, что наша кожа скукоживается от него, как моченое яблочко и вместо девушки из зеркала смотрит грустная старушка:)), так еще и кортизол непосредственно влияет на доступность гормонов щитовидной железы в крови. Любые релаксационные техники стабилизируют “состояние” надпочечников и успокаивают их, что кроме всего прочего поддерживает нашу щитовидную железу.
А также:
1. Бразильские орехи.
Это самый богатый диетический источник селена, который необходим в преобразовании тироксина в его активную форму, T3. Селен необходим для производства глутатиона, чтобы помочь уменьшить антитела щитовидной железы.
НО, при зобе Хашимото наоборот, рекомендуется избегать селен.
2. Морские водоросли.
Богаты йодом. Йод и тирозин (аминокислота) формируют необходимый для щитовидной железы тироксин. Если у вас недостаточный уровень йода, это отразится на производстве гормонов щитовидной железы, и функция щитовидной железы будет подавлена. Но, к счастью, юго-восток нашей планеты снабжает нас морскими суперпродуктами в огромных количествах, и закуска из листьев нори, с авокадо, диким лососем, или мису суп, это наши лучшие друзья.
3. Хлорофилл.
Пейте 1 ст. л. хлорофилла после пробуждения, чтобы повысить энергетический уровень и удалить тяжелые металлы, которые могут подавлять функции щитовидной железы.
4. Корень мака или перуанский женьшень.
Помогает сбалансировать гипоталамус и гипофиз. Содержит цинк, витамины группы В и железо, которые необходимы для оптимального производства гормонов щитовидной железы.
5. Вся растительная пища отлично подходит для профилактики и исцеления от всех болезней.
Употребление органических продуктов особенно важно для здоровья щитовидной железы, так как известно, что пестициды разрушают эндокринную систему. Сегодня много ведется исследований о влиянии овощей на те или иные функции организма, так вот, исследования влияния сои и сырых крестоцветных на щитовидку показало, что они способны подавлять функцию щитовидной железы.
Исключаем, избегаем, снижаем:
На самом деле здесь также, как и с капустой: одни утверждают, что хорошо, другие результаты исследований однозначно показывают, что плохо влияют, в общем изолят соевого белка следует избегать: соевый сыр, соевый йогурт, энергетические батончики с изолятом соевого белка, соевое мясо и гамбургеры.
Так что,
роль щитовидной железы в нашем организме крайне важна, так как с ее помощью организм усваивает йод и производит гормон, который необходим почти для каждой метаболической функции в организме (от регулирования температуры тела и продуцирования нейронов головного мозга, до преобразования пищи в энергию).
Древняя Индуистская медицина относит щитовидную железу к горловой чакре. Она по их мнению является центром самовыражения и творчества и любого общения – центр выражения своих мыслей и мнения.
Спросите себя:
Каким образом вы ограничиваете себя в вашей способности общаться?
Или вы ограничиваете в реализации Свое Творческое Начало?
И неважно, какой “нехороший человек” убедил вас в том, что вы не имеете права голоса или бездарны, но теперь вы сами ограничиваете этим дурацким, не имеющим к вам никакого отношения, убеждением течение творческой энергии Вселенной! Чем и провоцируете дисбаланс в горловой чакре и в собственном теле. Этот блок необходимо убрать или с помощью психотерапевта илиначните н е м е д л е н н о рисовать, писать стихи, рассказы, танцевать, петь!
Пожалуйста, делайте то к чему изо всех сил стремится ваша душа!!!!!!!
И это КАСАЕТСЯ НАС ВСЕХ – все мы уже знаем, что приходим сюда с какой-то целью и, если нам так близка тема Живой Красоты – это говорит только о том, что мы по настоящему живые, свободные и творческие натуры и просто обязаны жить творческой жизнью!
Всем творчества и Красоты!:)
Спасибо:
|
|
Без заголовка |
 Из журнала "Ручная работа". Автор: Валентинка 747 "На всех форумах меня спрашивают, что это за паста! Делюсь с удовольствием своим опытом! Итак берем по 10 ст. ложек крахмала, клея ПВА и зубной пасты. Замешиваем как тесто, добавить можно водички. Лепите что угодно! Застывает уже через 20 минут. Моделирующая паста очень дорогая, а эта и дешевле и по свойствам не уступает! Вот эта бутылка, тоже выполнена с этой пастой и морской солью! Клей для склеивания цветов в домашних условиях Приготовление клея: Для склеивания деталей цветов необходим быстросохнущий, не оставляющий грязных следов клей. Лучше всего пользоваться гумми-арабиком или вишневым клем, клеем ПВА, «Моментом». Можно купить готовый клей или сделать его по прилагаемым рецептам. Рецепт 1-й: 2 чайные ложки муки, 1 чайная ложка картофельного крахмала, 1 чайная ложка сахарного песка, 1/4 стакана воды. Все это хорошо размешать, поставить на огонь и довести до кипения, помешивая. Рецепт 2-й: 100 г обезжиренного творога залить 3 столовыми ложками нашатырного спирта, размешать. Через 2-3 часа клей готов. Хранить его надо в холодном месте, при загустении добавить нашатырный спирт. Рецепт 3-й: 1 чайную ложку желатина в 1/2 стакана холодной воды дать набухнуть, добавить 2 столовые ложки муки, 1 чайную ложку сахарного песка. Размешать, на медленном огне, довести до кипения. Окраска манной крупы: В небольшое количество сухой манной крупы, высыпанной на блюдечко, вливать по капле разведенную краску. Манку растирать между ладонями, пока она не выкрасится вся, затем подсушить |
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Ссылки по рукоделию
Часть 2 - Как сделать крэш. Мастер-класс.
...
Часть 16 - Всё для рукодельниц!
Часть 17 - МК.Пришиваем бейку.
Часть 18 - Рецепт самоотвердевающей пасты
Часть 19 - Японские тапочки
Часть 20 - Мастер-класс.Сумка из джинсов.
...
Часть 45 - Творческая мастерская Online приглашает!!!!
Часть 46 - Французская косынка! Способы завязывания, выкройка+мастер-класс
Часть 47 - Пирография: техника выжигания по ткани. Видео мастер-класс для рукодельниц.
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Магия чисел.Цифры удачи.
Часть 2 - Правда о бытовой химии
...
Часть 16 - Адреса государственных учреждений и СМИ
Часть 17 - Образцы различных договоров и доверенностей.
Часть 18 - Рецепт самоотвердевающей пасты
Часть 19 - Фоторедактор Холла (HOLLA) - онлайн редактор фотографий на русском языке.
Часть 20 - Энциклопедия драгоценных камней
...
Часть 37 - Супер ретро сайт!
Часть 38 - Пост о том, как я создаю кулинарную открытку с рецептом в черновике дневника
Часть 39 - Как отличить натуральное сливочное масло от подделки
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Ссылки по рукоделию
Часть 2 - Как сделать крэш. Мастер-класс.
...
Часть 31 - МК.Шторка на дверь из бельевой верёвки
Часть 32 - Коврики из лоскутков своими руками.Книги и МК
Часть 33 - Отличный сайт для рукодельниц.Мастер-классы
Часть 34 - Делаем витражи своими руками.Как? Сейчас узнаете.
Часть 35 - Тютелька в тютельку-видео мастер классы
...
Часть 45 - Творческая мастерская Online приглашает!!!!
Часть 46 - Французская косынка! Способы завязывания, выкройка+мастер-класс
Часть 47 - Пирография: техника выжигания по ткани. Видео мастер-класс для рукодельниц.
|
|
Без заголовка |
Витражи... Они всегда притягивали ваше внимание, верно? И вы всегда думали над тем,как их создают.
Что ж,сегодня витражи могут делать не только общепризнанные мастера,но и обычные люди.
Витражи можно делать по-разному. Я их подразделяю на две группы: сложные и простые в отношении создания. Сложные делают из кусочков стекла,спаивая их между собой и покрывая всевозможными лаками, растворами и тому подобным. Я считаю,что на сложных даже не стоит заострять внимание,т.к. создание сложных витражей - очень трудоемкий процесс. Так что обратимся к простым.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "" От любых болезней" ":
Часть 1 - Заговоры от любых болезней.
Часть 2 - Укус собаки.
...
Часть 23 - Избавиться от энуреза
Часть 24 - Заговоры от боли в суставах и против отложения солей.
Часть 25 - Заговоры от зоба.
Часть 26 - Сильные заговоры от головных болей.
Часть 27 - Заговоры от болезней дыхательной системы
...
Часть 47 - От отрыжки.
Часть 48 - Заговоры от болезней печени.
Часть 49 - Как укрепить иммунитет.
|
|
Без заголовка |
Психосоматика: сломанные крылья
По данным статистики, нарушениям функции щитовидной железы женщины подвержены в значительно большей степени, чем мужчины. Почему? Традиционная медицина выдвигает на этот счёт массу гипотез, но к единому мнению специалисты пока не пришли.
На сегодняшний день заболевания щитовидной железы распространены не менее чем болезни сердечнососудистой системы. Их много — от нарушений функции железы до опухолевых процессов. Болезни могут протекать с повышением выработки гормонов, снижением или без изменений. Течение заболеваний разное, проявления также отличаются, а психологические причины, запускающие механизм их возникновения, одинаковые.
С точки зрения психологии, щитовидная железа преимущественно поражается у женщин, потому что их образ жизни вступает в противоречие с их природными функциями. Одной из основных задач женщины является гармонизация мира вокруг себя — установление благоприятных, комфортных отношений с мужем, детьми и окружающей средой.
По кривой прямой
Женщина всегда стремилась создать красивый, успокаивающий и удобный интерьер в своём доме, уютное место на работе. Она учила правильному, хорошему поведению своих детей и постоянно, независимо от жизненных испытаний, поддерживала душевное равновесие своего супруга. Питание и образ жизни членов семьи во многом зависят от женщины. Своим примером и поведением она должна вдохновлять окружающих на духовное развитие. Создание атмосферы благополучия, внутренней и внешней чистоты — в значительной мере функция женщины.
В настоящее время многие женщины даже не пытаются делать что-либо из перечисленного. В борьбе за «равенство» с мужчинами, в стремлении к эмансипации и независимости они в значительной мере утратили свою традиционную социальную роль. Некоторые учёные считают, что если женщина игнорирует своё основное предназначение или наследует подобный стереотип поведения от своих предков, у неё возникают все условия для развития той или иной патологии щитовидной железы. С другой стороны, женщины, обладающие всеми свойствами личности, необходимыми для осуществления своей гармонизирующей роли в социуме и семье, даже будучи воплощением самых лучших женских качеств и стремлений, попав в неблагоприятные условия, также могут стать жертвами различных патологий щитовидной железы.
Очень часто у женщин старше 40-45 все эти проблемы списываются на климакс, так же как у подростков на половое созревание (пубертат). Но и климакс, и пубертат — это не болезни, а нормальные физиологические состояния, а вот расстройства сна или депрессия совсем не нормальны. Поэтому, заметив подобные симптомы, следует обязательно пройти исследование щитовидной железы.
Психологи выявили основные эмоциональные проявления и установки, которые могут быть благодатной почвой для возникновения заболеваний щитовидной железы у женщины:
Также у людей с тиреотоксикозом в процессе психоанализа обнаруживается глубинный страх смерти. Очень часто такие больные в раннем возрасте получили психологическую травму, например потеряли любимого человека, от которого зависело их благополучие и на которого они полагались. После этого они могли стремиться компенсировать утраченный комфорт попытками раннего взросления, например опекой кого-либо, вместо того чтобы продолжать оставаться в состоянии «детства». У людей, стремящихся к скорейшему достижению зрелости страдают органы, связанные с ускорением обмена веществ.
Наряду с физиологическими симптомами, заболевания щитовидной железы проявляются психологическими отклонениями. Повышенная функция щитовидной железы вызывает раздражительность, резкие перепады настроения, тревожность. Пониженная функция апатию, плаксивость, утомляемость, частые депрессивные состояния. В обоих случаях наблюдаются проблемы со сном.
Очень часто эти проявления выходят на первый план и замечаются первыми; их коррекция существенно облегчает состояние пациента, повышает его жизненный настрой, веру в успех, увеличивает эффективность комплексной терапии заболевания.
Психологи создали обобщённый портрет человека, страдающего заболеваниями щитовидной железы. Ему свойственны:
Эти личностные особенности, внутренние установки и стереотипы играют роль психологических факторов в развитии диффузного токсического зоба и других заболеваний щитовидной железы. Поэтому в процессе коррекции заболеваний щитовидной железы так важно учесть психологические аспекты личности пациента, помочь ему справиться с внутренними проблемами.
От всего сразу
Психосоматические заболевания требуют комплексного подхода к лечению, ведь в этом случае, нарушение функции какого-либо органа — это лишь проявление глубинных психологических проблем человека.
Поскольку нарушение работы щитовидной железы показывает, что человек страдает из-за ограничения в самовыражении, не делает того, что хочет, заключён в какие-то рамки, ощущая несвободу и униженность своего положения, то первая рекомендация психолога такова — не следует все свои силы и помыслы посвящать другим. Надо найти в этом мире место и для себя. Для этого пациенту необходимо поверить в то, что, добившись комфортного состояния психики и начав чувствовать улучшение в физическом самочувствии, он принесёт пользу не только себе, но и всем окружающим.
Если функция железы ослаблена, то человека мучает чувство безнадёжности, подавленности. Он не хочет действовать, уступает обстоятельствам. В этом случае надо ежедневно говорить себе: «Я могу и хочу жить и действовать в этом мире. У меня есть обязательства перед собой и есть права, чтобы их осуществить».
Если щитовидная железа увеличена, то это указывает крайнюю степень недовольства человека тем, что он не может делать то, что хочет. Это раздражение тем, что он всё время помогает реализовываться другим, но не может реализоваться сам. В этом случае нужна такая установка: «Я направляю свои усилия на себя и принимаю свои собственные решения. Я реализую себя».
Следует отметить, что у женщин, особенно молодых, заболевания щитовидной железы часто могут быть спровоцированы чрезмерно жёсткими диетами. Поскольку женский организм запрограммирован на определённое накопление жира, то во время таких диет функция щитовидной железы ослабевает, и в результате замедляется обмен веществ. По окончании курса диеты женщине опять приходится приспосабливаться к новому режиму. Если такие перепады происходят часто, то в итоге деятельность щитовидной железы может совершенно нарушиться.
На это специально нужно обратить внимание молодым женщинам и подросткам, страдающим столь частыми сейчас расстройствами — булимией и анорексией. В этом случае, кроме консультации эндокринолога, обязательно нужна и психологическая (а иногда и психиатрическая) помощь.
Болезни щитовидной железы встречаются у многих женщин, притом, гораздо чаще, чем у мужчин. От каких чувств нужно избавиться, чтобы вылечить щитовидную железу раз и навсегда?
Ощущение себя жертвой в этой жизни. Нужно понять, что это наша жизнь, мы сами в ней творим все, что захотим. И мы не можем быть жертвой, мы должны самореализовываться, трудиться, работать, развиваться и добиваться успеха сами. Очень часто нам кажется, что мы не добились успеха, но это нет. Присмотритесь: что Вы сделали за последнее время, радуйтесь этому. Пусть Вам все вокруг вредят, обязательно найдутся люди, которым Вы нужны!
Вы все время куда-то спешите? Остановитесь! Делайте все медленно, размеренно! Нет возможности — переезжайте подальше от цивилизации, в деревню, чтобы жить в гармонии с природой и самим собой. Это очень важно!
Не верьте, что у Вас вся жизнь пошла непонятно куда, Ваш черед уже наступил, не ждите его, живите в счастье и в улыбке! Вам все удается делать в жизни, не останавливайтесь на банальных неудачах, все обязательно получится!
Если к Вам кто-то плохо или несерьезно относится, это вовсе не значит, что к Вам так относятся все.
Вы не находитесь в застое, Вы — хозяйка своей судьбы и в любой момент можете все исправить. Вы — состоявшаяся и полноценная личность, и можете добиться многого в своей замечательной жизни. И не слушайте тех, кто хочет Вас унизить. Больше силы!!! Больше приятного!!! Больше улыбок!!!
Жизнь всего одна, и мы в ней ничего не упустим!!! Никогда! Кричите это громко и отстаивайте свою жизнь и свое здоровье!!!
(с)
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Несколько лет назад врачи обнаружили у меня на щитовидной железе большие узлы и сказали, что их надо удалять. От операции я категорически отказалась, а дождалась весны, отыскала в окрестностях иву, так как вычитала в какой-то брошюре, что она в таких случаях помогает. Нарвала молодых листьев, битком набила ими 4-литровую кастрюлю (именно столько и требуется, чтобы получилось нужное количество лекарства), залила холодной водой и поставила на слабый огонь. Уваривать листья надо до тех пор, пока на дне кастрюли не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.
Наносить это снадобье надо на область щитовидной железы 1 раз в сутки. Я это делала на ночь. Утром мазь старалась не смывать. И так лечилась все лето. Потом прошла УЗИ. Никаких узлов врачи не нашли.
Позже я поделилась этим рецептом со своей подругой, у которой был зоб. Средство и ей помогло. Зоб уменьшился вдвое. (Письмо женщины из Рязанской обл.).
|
|
Без заголовка |
Для гармонизации работы щитовидной железы нужны следующие травы, которые надо принимать по очереди, точнее по кругу: закончив прием одной из этих трав, примите указанное количество курсов второй травы, затем — третьей, после чего опять возвратитесь к первой из принятых вами трав и т. д.
Дрок красильный.
Дрок красильный нормализует работу щитовидной железы. Чайную ложку травы дрока красильного залейте стаканом воды, доведите до кипения и на слабом огне кипятите в течение 30 минут, затем отвар снимите с огня и процедите. Принимайте по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Три недели принимайте дрок красильный, затем сделайте недельный перерыв и лечение повторите (то есть проведите 2 курса лечения дроком).
Лапчатка белая.
Лапчатка белая тоже является универсальным целителем для щитовидной железы. 10%-ную настойку лапчатки белой принимайте по 20 капель 3 раза в день после еды. Принимайте настойку лапчатки 3 недели, затем сделайте недельный перерыв; проведите 2-3 курса лечения лапчаткой.
Норичник.
Норичник нормализует работу щитовидной железы, хорошо рассасывает узлы и опухоли щитовидной железы. 10%-ную настойку норичника принимайте по 10 капель 3 раза в день после еды, затем сделайте недельный перерыв и прием настойки повторите — пройдите 2-3 курса лечения норичником. Одновременно с приемом норичника внутрь можно наружно использовать мазь норичника.
Процесс лечения травами проводите под контролем врача, периодически делая узи.
Серия сообщений "щитовидная железа":
Часть 1 - Каша для щитовидки.
Часть 2 - Лечение щитовидной железы народными средствами.
Часть 3 - Лечение узлов щитовидной железы народными средствами.
Часть 4 - Лапчатка белая, для лечения щитовидной железы.
Часть 5 - Фейхоа с медом для лечения щитовидной железы.
...
Часть 11 - Полезные продукты для щитовидной железы.
Часть 12 - Лечим узел на щитовидной железе
Часть 13 - Лапчатка Белая - растение целитель
|
|
Без заголовка |
Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота.
Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете.
Читать далее
|
|
Цитата сообщения Tosichka3
Без заголовка |
Цитата |
|
994 просмотров |
|
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Домашний стиральный порошок, гель для стирки (для детской стирки, для аллергиков, астматиков)
ГЕЛЬ
Многие, старающиеся вести здоровый образ жизни, забывают о том, что химия вокруг нас. В том числе не обошла она и стиральные порошки. Если взять в руки упаковку самого-самого безвредного детского порошка, то прочитав состав, понимаешь и тут сплошная химия. Понятно, что без химии ни куда. Гашение соды уксусом то же химический процесс. Но, как же быть людям склонным к аллергии и маленьким детям. Я нашла способ отстирывать детские вещи не вызывая раздражения на нежной детской коже. Для этого надо самостоятельно приготовить гель для стирки.
Вам понадобится
|
|
Без заголовка |
|
МАЗИЛКА-ЛЕЧИЛКА ОТ СЕМИ НЕДУГОВ
|
|
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Замечательный сайт для детей.
Часть 2 - Чудо детский коврик
...
Часть 45 - Сайты для детей.
Часть 46 - Пальчиковая гимнастика для самых маленьких
Часть 47 - Для самых маленьких
Часть 48 - Уроки школьной программы
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/nV78N-xFnro/palto-transformer2.html
|
|
Без заголовка |
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Также рассказывает о пользе "березки" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт".
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Закрыть рот лжецу, болтуну, сплетнику.
Рабочие руны: учетверенная вязь ансуз-наутиз.
|
|
Без заголовка |
Встану я (имя) рано, поклонюсь на все четыре стороны и начну свой заговор против злого человека (имя недруга).
Нога за ногою пусть лихо идет за черной тропою,
Что принесешь мне — то сгорит в огне,
Что задумал на меня — придет для тебя.
Злое сердце сгори в огне, а не во мне,
Лихой и злой — иди свой тропой
На болота, на мхи совершать свои грехи.
Твое зло — тебе в ребро.
Заговор мой крепок, как крепок Алатырь-камень
И как тот Алатырь-камень никто с места не сдвинет,
Так и заговор мой против злого человека (имя недруга) никто первозмочь не в силах.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Отныне, присно и во веки веков.
Аминь. Аминь. Аминь.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Лишний вес способен не только откладываться неприятными складками, но и негативно влиять на наш внутренний комфорт. Обычно, для борьбы с этими ужасными складками и надоедливыми килограммами используются разные средства – начиная от диет, заканчивая физической нагрузкой.
Но сегодня у вас есть хорошая возможность разбавить свой график похудения небольшим волшебством.
Симоронские ритуалы для похудения – это весьма эффективный способ для избавления от лишнего веса. Я не могу дать гарантии, что с вас «вдруг» слетит десяток килограмм, но минус два в неделю вы вполне можете ожидать.
Честно говоря, симорон не перестает удивлять своим разнообразием. Не забывайте, что вы сами можете придумать свой ритуал. Для этого достаточно немного пофантазировать!
А я вас сегодня представлю 4 самых действенных симоронских ритуала для похудения. По крайней мере, три из них мне неплохо помогли:
Симоронский ритуал для похудения – ДИЕТА
Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем слово «ДИЕТА». Можно также написать «эффективная диета» или «супер-диета». Положите листок на стул и садитесь на него.
Вот и все. Собственно, теперь вы сидите на диете. Простота этого ритуала заключается в том, что вы можете им пользоваться повсеместно: дома, на работе и даже в гостях.
Симоронский ритуал для похудения – гель «Антижир»
Покупаете обычный гель для душа и в торжественной обстановке назначаете его «Гелем для похудения»! Вы можете приклеить к нему красивую этикетку с надписью «Антижир». Теперь каждый раз, когда вы будете принимать душ, не забудьте пользоваться персональным средством для борьбы с лишними килограммами!
Симоронский ритуал для похудения – волшебная ходьба
|
|
Без заголовка |
Хочу предложить вам петь песенку, в которой заложена основа успешной и счастливой жизни. В ней всего 6 строчек. Мелодию к ней подберите сами, как вам нравится. Также сами решите как вы ее будете петь: звонко, мелодично, или как марш. Кому то может, как рэп читать нравится. Я бы посоветовала по веселее. Пусть песенка будет по созвучнее, по привязчивее (песня "прилипалка” — которую все время охота повторять.) Ведь чем больше вы будете ее петь, тем лучше. Жить станет – здорово.
Песенка удачи:
МОИ МЕЧТЫ - СБЫВАЮТСЯ!
ЖЕЛАНЬЯ - ИСПОЛНЯЮТСЯ!!!
ВСЕ ЦЕЛИ - ДОСТИГАЮТСЯ!!!
ПРЕКРАСНА ЖИЗНЬ ВОКРУГ!!!
МОИ ДОХОДЫ - МНОЖАТСЯ!!!
И ВСЁ КАК НАДО СЛОЖИТСЯ!!!
Я ЗНАЮ,ЧТО ВСЕЛЕННАЯ -
МОЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!!!
ДА БУДЕТ ТАК!!
Пойте эту песенку везде: спать ложитесь или проснулись — пойте. Добираетесь до работы или до учебы пойте. Вслух ее петь или про себя решайте сами. Пойте песенку, и вашей жизни сложится наилучшим образом. Я же желаю вам всяческих успехов.
Источник:https://vk.com/zhenskaya_magiya?w=wall-112482472_610
|
|
Без заголовка |
3 Наутиза: 
став от Гороха.
|
|
Без заголовка |
По просьбам трудящихся: выкладываю кое-что из серии моих "Наказателей"… Во избежание эффекта "обезьяны с гранатой" при попадании ставов в руки новичков, выкладываю здесь самый безобидный из них. ))
Простой по виду, но весьма эффективный став, позволяющий быстро наказать широкий круг ваших обидчиков: не только прямых врагов, но и различных интриганов, пакостников, должностных мздоимцев, бюрократов, вымогателей, домогателей, должников, обманщиков, непорядочных клиентов, нерадивых отцов, нечестных работников и других нарушителей договоров и обещаний, отморозков-соседей, а также любителей хамить в магазинах, на сайтах или в соцсетях и т.д. – разную прочую встречающуюся в жизни нечестивую публику.
Может быть применен также для наказания небольшой конторы, бригады подрядчиков, наряда торговцев полосатыми жезлами, прочих попирающих закон служителей собственного кошелька и т.п.
Так же, как и первый "Наказатель", став служит для достижения высших целей Порядка и Справедливости, ибо, как известно, "Ненаказанное зло нарушает гармонию мира".
Став состоит из рун Эйваз, Наутиз, Хагалаз, Уруз, Турисаз, Ансуз.
Если первый "Наказатель" – это мощь и ярость Тора, которые вы призываете себе в помощь, то став "Наказатель-2" – это справедливый гнев Одина, обрушивающийся на голову нарушителя Закона.
С помощью "Наказателя-2" вы призываете силу самого Одина и указываете Ему на своего обидчика. В результате деликвент получает свою порцию заслуженных "подарков" уже не от вас лично, а от самого Устроителя мирового порядка. Вы же – спокойно отходите в сторонку и, покуривая, наблюдаете за раздачей… ))
В связи с описанным механизмом своего действия, став не ложится проклятьем или порчей (и, соответственно, не определяется таковыми и не снимается чистками), принадлежность работы вам также не прослеживается – получаемые вашим обидчиком "хорошие" ложатся и диагностируются как кармическое воздаяние. Только, в отличие от обычного, воздаяние это происходит вне "очереди", в ускоренном и усиленном виде.
Прелесть работы этого става состоит также и в том, что вам не обязательно знать или иметь данные вашего обидчика – став может быть применен на что угодно: на фото, на "огурец", на бумажку с подписью, на листовку, на логотип, на аватарку, на распечатанный скрин письма или поста в сети. От справедливого гнева Одина не скрыться ни за защитами, ни за отводами, ни за должностью, ни за никами, ни за чем другим – копьё Гунгнир всегда найдет и поразит искомую цель.
Еще один приятный бонус: благодаря одному из аспектов действия руны Ансуз, а также благодаря быстрому воздаянию, деликвент получает не только само наказание, но и вразумление на тему "за что ему такое счастье"… Что называется, "пустячок, а приятно" – доброе дело, как ни как, благородная цель, воспитательная миссия!.. )))
"Наказатель-2" отлично сочетается с другими ставами непосредственно направленного действия: например, с моими "Долговой ямой", "Тартаром", "Memento Mori", "Возвращением в реальность", а также ставами других авторов – в зависимости от желаемой направленности вашей мести.
Применение: наносите став с обращением к Одину, оглашаете просьбу-намерение и ее причину, активируете, приносите Подношения. После выполнения ставом задачи приносите благодарственные Дары (обязательно!).
ВАЖНО:
1. Применять став можно только в случае, если вы действительно являетесь потерпевшей стороной, т.е. вина вашего деликвента перед вами реальна и объективна, а не надумана вами, и если вы сами не виновны в том, что спровоцировали эти его действия!
В противном случае призываемый вами гнев Одина на вас же и обратится…
2. Действие става является безусловным и необратимым. После того, как вы его запустите в работу, ничего отменить вам уже не удастся. В связи с этим дезактивация става не предусматривается и не оговаривается - став работает до полного выполнения своей задачи.
Сразу оговорюсь, что в случаях мощной эгрегориальной защиты у вашего объекта, а также в случаях, когда "злодеяния его столь бессовестны, что вопиют об отмщении", эффективнее использовать став "Наказатель-3".
И еще одно приятное для некоторых дополнение: став работает, как показала длительная практика, даже если вы не являетесь последователем Традиции Асатру – просто в этом случае вам следует обращаться не к Одину, а к Верховному Богу-Творцу вашего эгрегора.
|
|
Без заголовка |
1. набрать 51 петлю.связать резинку 8 рядов.делим на 3, вяжем середину(17 петель) платочной вязкой(желтая нить) 42 ряда
|
|
Без заголовка |
РИТУАЛ ЛАБИРИНТ
Если у вас в жизни сложна ситуация, вы находитесь в тупике, затрудняетесь принять решение, вам нужна помощь.
Войдите в лабиринт и ищите выход думая о ситуации и поиске ее решения. Где взять лабиринт? Вот тут нам пригодится интернет! О да! Магия идет в ногу со временем.
Найдите картинку большого и запутанного лабиринта, распечатайте ее, напишите у входа кратко ваши проблемы сформулировав их в одном предложении. На стороне выхода из лабиринта напишите преимущества которые получите при выходе из ситуации.
Результаты ритуала вас удивят!
Алена Полынь(с)
|
|
Без заголовка |
| Виды творчества: |
Куклы и игрушки > Куклы Do It Yourself / Сделай сам |
| Сложность: | средняя |
| Время работы: | 1 день |
Если вы хотите попробовать сшить вместе со мной необычного, очень интересного сказочного персонажа — маленького, хитрющего Эльфа, или очень доброго Фея — озорного мальчишку, или уже похожего на пень старенького, но с озорным молодым блеском в глазах гнома, то я с удовольствием вас научу.
|
|
Без заголовка |
2 Феху- обеспечивают концентрацию магической силы , сосредоточение и направление в нужное русло, а также способствуют повышению материального уровня.
2 Альгиз- обеспечивают защиту, покровительство Богов, увеличивают личную удачу
Одал- обеспечивает защиту недвижимого имущества от посягательств разных воров и прочего лихого люда, выстраивает священную ограду, оберегающую человека от негативного воздействия, способствует накоплению материальных благ.
Дагаз – способствует трансформации темного, плохого периода в жизни в хороший, разрешению кризисов и устранению темных полос жизни, обеспечивает финансовое благополучие.
Увеличение личной силы оператора.
2 Кеназ – способствуют получению дополнительной силы оператора для созидающих заклятий, дают управление магическим потоком, озарение, идею, вдохновение. Помогают человеку проявить себя в творчестве.
2 Гебо – увеличивают магическую силу и способности, способствуют сближению людей, созданию равноправного партнерства, дают удачу, особенно при ведении переговоров.
Наутиз (второпланово) – усиливает намерение (желание) оператора, дает силы для достижения задуманного, избавляет от чувства ложного долга, придает оператору воли, стойкости, трезвости ума.
Глиф для получения желаемого (из арабских глифов для благополучия) - 
о своем назначении говорит сам за себя.
Выкладываю став порунно:
Положение луны при использовании рун значения не имеет.
Активировать став вы можете любым способом, как привыкли это делать обычно.
Я ставы активирую дыханием.
Если в оговоре будете обращаться к Богам, то отблагодарить конечно нужно. Дары будут зависеть от того, к кому именно вы будее обращаться в оговоре. О том кому, как и какие дары подносить на нашем форуме есть отдельная тема.
Желаю вам удачи, пусть этот став полюбит вас и принесет именно тот результат, который вы в него заложите.
|
|
Без заголовка |
Печать дает понять себя в определенном направлении. Как и предыдущая Печать, помогает в ясновидении. Так же дает что-то вроде помощника в достижении знаний. Может открыть канал к сокровенным знаниям. Может открывать знания для познания своих предыдущих жизней, путешествия души, а так же перетягивании некоторых знаний оттуда.
Хорошо работает в комплексе с предыдущей Печатью.
____
Если человек работает в некоей системе, то Печать развивает его способности, если не работает, но интересуется, помогает понять, а стоит ли.
Это не рунические символы, это глифы.
И по поводу знаний, знания приходят не только в виде ритуалов\формул, хотя, возможны и такие варианты.
----
Тестировано.
p.s. возможна некоторая потеря энергии на начальном этапе работы с Печатями.
|
|
Без заголовка |
Защитные ставни
Став, который описан ниже, я в прямом смысле, подсмотрела на окне. Как-то, находясь в офисе во время присутствия не совсем радостного настроения, я стала смотреть в окно. И, неожиданно для себя, на окнах одной из квартир дома, расположенного напротив офиса, увидела защитную решетку с рисунком, напоминающим рунический став. Я этот рисунок немного подкорректировала и получилось вот что:
Увеличить это изображение Щелкните здесь, чтобы увидеть его в исходную величину.
4 Феху – способствуют повышению материального уровня, помогают избежать обманов, способствуют удачному разрешению имущественных споров.
Альгиз - обеспечивает защиту, покровительство Богов, увеличивает личную удачу
3 Ингуз – управляют силой оператора, создают вокруг него кокон, питают благотворными силами, двигают по пути развития.
2 Эйваз – обеспечивают мощную защиту, блокируют действуя противников и обеспечивают свободу действия оператору.
2 Иса – создают дополнительную защиту (совместно с 2 Эйваз).
5 Одал – обеспечивает защиту недвижимого имущества от посягательств разных воров и прочего лихого люда, выстраивает священную ограду, оберегающую человека от негативного воздействия, способствует накоплению материальных благ
|
|
Без заголовка |
Что нам град что нам зной...
С началом полевых работ наши предки выполняли обряды, которые защищали землю от непогоды. И хотя к погодной магии в основном прибегали земледельцы, чтобы защитить посевы от гибели, знахари и колдуны не советовали менять погоду без крайней необходимости.
Связано это с тем, что такие ритуалы забирают у человека много сил и энергии. Но есть и несложные обряды, подвластные любому человеку и которые не скажутся на вас негативным образом. Итак...
|
|
Без заголовка |
|
***
Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:
Слава Отцу, слава Сыну, слава Святому Духу. Господи, спаси меня ото всякого зла, От козней, придумок, тайных задумок, Сетей, ловчей, ядов, мечей, Заговоров, отговоров, хитрых, коварных переговоров, От вражеского посещения, от тюремного заключения, От подкупа и меча, от слова, сказанного сгоряча, От вражеского совещания, от ложного обещания. От воды заливающей, от волны потопляющей, От зверя, от огня спаси, Господи, сохрани меня. От ветра буйного, ото льда спаси, Господи, сохрани меня. От злобного колдуна спаси, Господи, сохрани меня. От хвори ужасной, от ранней смерти напрасной, От перевернутого креста спаси, Господи, сохрани меня. Чур, моя дума, чур, моя плоть, Чур, моя живая красная кровь, Чур, моя дикая лихая мысль. Ангел мой хранитель, за мою душу молись. Все, что я сказала, что, запамятовав, не сказала, Слово к слову приди и меня, рабу Божью (имя), От всяких зол сбереги. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.
Все ритуалы в навигации: vk.com/page-57067774_48233756
|
|
|
Без заголовка |
Неперебиваемый оберег
***
Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:
Слава Отцу, слава Сыну, слава Святому Духу.
Господи, спаси меня ото всякого зла,
От козней, придумок, тайных задумок,
Сетей, ловчей, ядов, мечей,
Заговоров, отговоров
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
http://www.moehobbi.net/t6387-topic
http://www.moehobbi.net/t6266-topic
http://www.moehobbi.net/t6184-topic
http://www.moehobbi.net/t6180-topic
http://www.moehobbi.net/t6149-topic
http://www.moehobbi.net/t5990-topic
http://www.moehobbi.net/t5880-topic
http://www.moehobbi.net/t5845-topic
http://www.moehobbi.net/t5735-topic
http://www.moehobbi.net/t5678-topic
http://www.moehobbi.net/t5647-topic
http://www.moehobbi.net/t5639-topic
http://www.moehobbi.net/t5223-topic
http://www.moehobbi.net/t5143-topic
http://www.moehobbi.net/t5110-topic
http://www.moehobbi.net/t4953-topic
http://www.moehobbi.net/t4864-topic
http://www.moehobbi.net/t4642-topic
http://www.moehobbi.net/t3515-topic
http://www.moehobbi.net/t3163-topic
http://www.moehobbi.net/t3160-topic
http://www.moehobbi.net/t3152-topic
http://www.moehobbi.net/t3139-topic
http://www.moehobbi.net/t3136-topic
http://www.moehobbi.net/t2055-topic
http://www.moehobbi.net/t1290-topic
http://www.moehobbi.net/t418-topic
http://www.moehobbi.net/t417-topic
http://www.moehobbi.net/t411-topic
http://www.moehobbi.net/t250-topic
http://www.moehobbi.net/t245-topic
http://www.moehobbi.net/t224-topic
http://www.moehobbi.net/t184-topic
http://www.moehobbi.net/t55-topic
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "электронные библиотеки, словари, энциклопедии":
Часть 1 - 99 ЭНЦИКЛОПЕДИЙ
Часть 2 - 400 электронных библиотек
Часть 3 - Энциклопедия растений
Часть 4 - Энциклопедия продуктов (хозяйке на заметку)
...
Часть 19 - Кузнецова. Учусь писать без ошибок. 2 класс. Рабочая тетрадь.
Часть 20 - Мохначева. Математика. 2 класс. Тетрадь для проведения стимулирующих занятий.
Часть 21 - Эрих Мария Ремарк Три товарища 1и 2 часть аудиокнига
|
|
Без заголовка |
Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как она начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
|
|
Без заголовка |
Мамы имеют над нами огромную власть, даже если нам сорок, даже если они уже в лучшем из миров, в том числе эта власть воплощается в виде фраз, действующих так сильно, словно нас заколдовывают.
Это фразы, которые мама произносит вам регулярно, и от которых вы очень быстро слетаете с катушек. Впадаете в беспомощность, в ярость, в вину или в бессилие. Плачете потом или орете, не помня себя, в трубку. Чувствуете себя неудачником, никчемным человеком, никудышным существом, плохой дочерью или плохим сыном для своей матери.
Заклинания-фразы работают и в том случае, если вы делаете все возможное для своей мамы, даже если вы ее очень любите и все про нее уже почти осознали. Какие смыслы могут нести в себе такие заклинания? Что мы можем в них слышать? Например: «ты никто», «тебе никогда не удастся быть для меня хорошим ребенком», «ты всегда виноват», «того, что ты делаешь - всегда недостаточно», «ты не имеешь права злиться», «ты всегда должна меня беречь», «мы все погибнем, и ты погибнешь», «тебя обязательно предадут», «мир опасен, а ты бессилен», «все лучше, чем ты», «ты никуда не годишься», «ты всемогущий, спаси меня» и тд.
Как правило, мамы не осознают, да и мы сами в качестве мам порой не осознаем, как сильно можно ранить повторяющимися заклинаниями и даже заложить некие самосбывающиеся программы. «Мы должны тобой только гордиться».
Одно из самых страшных, разрушающих и болезненных «заклинаний», которое, на первый взгляд, кажется умным, поддерживающим и мотивирующим. «Мы должны тобой только гордиться».
Если вы - - умница и отличница/отличник;
- у вас все хорошо с карьерой: хорошая должность и высокая зарплата;
- у вас все хорошо с семьей: во всяком случае, она есть в наличии и вы не собираетесь разводиться; - вы чрезвычайно компетентны во всем;
- вы красивы и ухоженны, или нет, но красивы и ухоженны ваши близкие вашими стараниями;
- на своей работе вы работаете с самыми сложными задачами, самыми капризными клиентами, самыми тяжелыми проектами и справляетесь на «отлично»;
- вы никогда не устаете, а ложитесь в постель только когда очень сильно болеете, и болеть вам стыдно;
- вы почти все время чувствуете стыд, вину и ответственность перед всеми и за все, не различаете эти состояния, не способны заботиться о себе или доставлять себе удовольствие без вины перед окружающими или близкими;
- тяжело, сгорая со стыда, переносите собственные ошибки; тяжело воспринимаете критику и долго переживаете ее;
- не помните себя маленькими; вы всегда как будто бы очень взрослый человек; - плохо и редко говорите «нет» и не очень различаете, когда вам неприятно, долго терпите и не сразу уходите;
- при разговорах с родителями вы хвалитесь успехами, а они вас хвалят, ругают или оценивают как-то еще;
- вы редко рассказываете близким, особенно родителям, о неудачах, проблемах, болезнях, поражениях, боли и прочем, как будто в вашей жизни этого практически не происходит;
- не просите помощи, обходитесь без поддержки других людей;
- никогда не выглядите смешным или нелепым, избегаете дурацких или игровых ситуаций, стесняетесь дурачиться и плохо переносите, когда подшучивают над вами.
Если у вас все это есть, и при этом (обязательное условие!) вы чувствуете себя успешным и в порядке, но не чувствуете себя счастливым, то с большой долей вероятности ваши родители транслировали вам именно это заклинание: «мы должны тобой только гордиться».
Почему ваши родители транслировали вам именно это, вопрос сейчас двадцать пятый (он обязательно разбирается на группе про маму).
Что в вашей жизни происходит и чего не происходит, и чем вам грозит такое заклинание? Обычно в жизни человека, получившего такое послание, не происходит собственно жизнь. Избегаются риски, бесцельное времяпрепровождение, приключения, авантюры, необдуманные поступки- а отсюда мы не можем позволить себе спонтанности, непосредственности, неусидчивости, легкомыслия, отдыха, мы скованы, деревянны, у нас болит спина, голова, плечи, шея и желудок.
Такое послание получивший его ребенок переводит как "мы не будем тебя любить, если ты -
- заболеешь и перестанешь быть функциональным,
- не будешь регулярно давать нам повод для гордости перед знакомыми и соседями;
- не вздумай разводиться - твой брак должен быть только счастливым;
- будешь уволен.
Помни, тебя не могут уволить, так как таких добросовестных не увольняют;
- потерпишь неудачу любого рода, от аварии до ограбления.
Такое послание также волочет за собой хвост из угроз и обязательств.
- мы должны тобой только гордиться, поэтому мы не будем тебя поддерживать - поддерживают слабых; не ищи поддержки;
- ты отвечаешь не только за себя, но и за нас/за всех (еще одно «мамино заклинание»)
- не приходи к нам с неудачами, мы не хотим ничего про это знать.
В случае, если вы осмеливаетесь жаловаться или просто сообщаете «мы развелись", вам либо указывают на некие «справедливые обстоятельства», из которых выходит, что вы сами виноваты; либо в общении происходит странный сбой и вас будто не слышат, родители становятся рассеянными, переключаются на другую тему, не дают не только поддержки, но какой бы то ни было вообще обратной связи.
Я называю заклинание «мы тобой должны только гордиться» одним из самых деструктивных потому, что каждый раз, когда с жертвой этого заклинания случается живая жизнь, ей становится стыдно.
Живая жизнь состоит из разного, а не только хорошего, там иногда плохо пахнет, предают, отвергают и обманывают, случаются болезни, катастрофы, неудачные дни и даже годы, и адресатам этого заклиания не приходит даже в голову пожалеть себя: они хотят сквозь землю провалится, что у них так же, как у простой смертной Люси Пупкиной (у нее свое заклинание, чаще всего "ты никуда не годишься»), происходит прыщ на носу, развод и падение в разнообразные лужи. «Ну у тебя все хорошо?» несколько заученно и равнодушно, или, напротив, с затаенным ожиданием, спрашивают такие родители, и мы молчим и не говорим правду даже себе.
Бунт против такого заклинания случается обычно в форме невероятной силы возмущения, негодования, боли, горечи и обиды, когда мы выкрикиваем в телефонную трубку или в лицо родителям - "а тебя не интересует, как у меня дела на самом деле!?» в тот момент, когда осознаем, что уже много месяцев не говорим про свое увольнение, развод, страхи и беды. На самом деле родителей обычно интересует, как у нас дела на самом деле.
Но дело в том, что такое заклинание чаще всего сочетается с «ты отвечаешь и за нас тоже, раз у тебя все так хорошо получается», или « в нашей семье не бывает неудачников».и в первом случае родители не знают, как вам, такому сильному и успешному с младенчества, помогать, и их надо будет учить. А во втором они сами обычно переживают такой жгучий стыд («мы недостаточно хорошие родители, раз тебе плохо»), что становится ясно, что они никогда сами не имели такой поддержки и не умеют ее давать вам. "Ты должен опираться только на себя/ты один отвечаешь за все"
Рассмотрим заклинание «Ты должен опираться только на себя», и его подвид с отягощением - «Ты один отвечаешь за все». Иногда ко мне на прием или на группу приходят женщины или мужчины, являющиеся центром и системообразующим гвоздем всей семьи. Как правило, семья родительская, хотя часто бывает в дополнение и своя собственная.
Такие люди именно родительскую семью и родительский дом могут называть «семья» и «дом», даже если они много лет не живут с родителями, могут жить в другом городе или даже стране, и имеют собственных мужа/жену и детей. Такой ребенок с детства слышал следующее:
- что ты там чувствуешь, никого не интересует; - не выдумывай, этого нет;
- всем тяжело, ты что, особенный? - ты уже большой, как тебе не стыдно плакать?
- как ты можешь так с матерью поступать?
- (реакция на ошибку, проступок) - следи, чтобы он/она не делал так и не вел себя этак (обычно ответственность за отца-алкоголика, маленьких брата-сестру).
Такой ребенок никогда не получает от родителей самого главного: утешения. Утешение великая вещь, признание нами того, что другой человек не имеет сейчас сил справится сам, это щедрость, милосердие и любовь, идущие от самого сердца, не требующие никаких действий от утешаемого.
Остановка вместе, рука об руку, именно в той точке, где происходит боль, никакой спешки, движение в том же ритме, нога в ногу, обнимая и тихонько приговаривая ласковое. Покачивание, убаюкивание,и самое важное- полное присутствие вместе с тем, кому больно. Тот, кого утешают, в этот момент ощущает, что рядом с ним остановились, взяли за руку, обняли, покачали, пошептали, посочувствовали. Поняли, как больно. Показали, что поняли. Показали, что с ним, за него, вместе. Это самое главное.
Ребенок, справляющийся со всем сам, не знает этого убежища вовсе. Получая травму в разных своих возрастах, - от разбитой коленки до развода или увольнения, - он не идет к людям за утешением, а прячется, потому что надо собрать все силы. Заплачешь, покажешь, попросишь, - накажут. Отвернутся. Высмеют. Значит там, в своем углу, наедине со стенкой, обоями в цветочек, ковром с оленями, спинкой дивана, надо остановить слезы, напрячь внутри что-то, что болит, спрятать и не показывать.
Преодолеть. Человек, не умеющий и не смеющий ни на кого опираться, оказывается в тотальном одиночестве, даже если его окружают люди. Он делает два печальных вывода на всю жизнь:
1) вокруг меня те, у кого нет сил или кто не хочет тратить их на меня;
2) я здесь самый сильный и со всем должен справиться сам. В жизни такого выросшего мальчика или девочки есть преодоление, выживание, ответственность, вина, и много-много вытеснения за рамки сознания того, с чем они никогда не имели дела осознанно. Такие люди незнакомы со многим в себе.
Прежде всего, со своей хрупкой, нуждающейся, уязвимой частью. И тогда мы получаем мощных сильных женщин, которым нипочем холод и снег, склонный к насилию партнер, непосильные задачи. Они не ощущают, каково их телу, запросто справляются со всем страшным и опасным, берут на себя ответственность за других взрослых или старших людей рядом, а если заболевают, чувствуют себя дико виноватыми.
Получаем мощных сверхфункциональных, успешных мужчин, которыми манипулируют, используют, не давая ни поддержки, ни утешения, ни радости, ни понимания. А если такой мужчина вдруг встретит поддерживающую и вдохновляющую женщину, то не будет знать, что рядом с ней делать. Они незнакомы со своими потребностями или считают их незначительными.
«Я не пойду в туалет, пока не допишу статью». «Я не выберу хорошую, крупную картошку для жарки, потому что нечего себя баловать, буду чистить мелкую», «Я должен каждую секунду думать о заработке, а в отдыхе не нуждаюсь». Такие люди могут быть незнакомы со своими эмоциями, блокируют их, не умеют называть или запрещают проживать.
Например, агрессия используется не для защиты, а для решения задач, непосильных обычным людям. Игнорируется, не опознается такая важная для выживания эмоция, как страх. Удовольствие вызывает вину. Наслаждение - стыд. Они, как правило, незнакомы со своей зависимостью, узявимостью и нуждой в людях. Одиночество безопаснее, независимость лучший друг, уязвимость позорна.
Нужда в ком-то или чем-то вызывает ужас. Не дадут, не поймут и даже не услышат. Такие люди никогда ничего не просят. Иногда, в отчаянии
- требуют или кривыми окольными путями добиваются своего. Но прямо сказать - "мне нужно то, что у тебя есть, дай, пожалуйста, если можешь",
- ни за что и никогда.
Заклинание «Ты должен опираться только на себя» иногда родители, сознательно или неосознанно, отягощают заклинанием «Ты один отвечаешь за все», и особенно ловко получается, когда «Ты отвечаешь за все, что с нами происходит».
Последним заклинанием бесосзнательно пробавляются мамы, "вышедшие замуж за своего ребенка" при разводе или смерти мужа. Неважно, какого пола ребенок и сколько ему лет: четырехлетка обоих полов вполне уже может чувствовать, как хрупка его мама, как нуждается в его утешении и какой он большой и сильный, и как нельзя плакать. Плакать, не справляться и нуждаться в помощи - прерогатива мамы. И еще один симптом такого заклинания - его обладатели не прощают себе никаких ошибок, потому что тот, кто должен опираться только на себя и при этом один отвечает за все, как сапер, права на ошибку не имеет. Конечно, на группе подробно разбираются истоки этого заклинания.
Они там, где была война. В истории семьи. Нам на группе бывает важно научиться давать утешение тому, кого никогда не утешали, а он учится говорить о потребности в утешении, опираться на чужие ресурсы, знакомиться со своей хрупкой, нуждающейся, зависимой и уязвимой частью, учиться быть самому себе самым лучшим родителем: тем, у кого в кармане всегда носовой платок, который умеет садиться на корточки перед малышом и вытирать горькие слезы, приговаривая слова утешения, признавая, что ты маленький и не должен уметь справляться со всем.
"Ты никуда не годишься/ты не удалась" Мамины заклинания (иногда и папины) «Ты не удалась», «Ты никуда не годишься», «У тебя ничего не получится» сопровождаются обычно двумя стилями поведения родителей. В первом случае родители представляют из себя великолепных, блестящих и успешных людей, которые вложили в себя много труда. Часто они бывают очень трудоспособны, иногда респектабельны. Они заслуживают несомненного уважения, и, как правило, окружение предоставляет им это уважение. На работе их ценят и боятся, в личной жизни они имеют, как правило, несколько браков, они авторитетны, часто авторитарны.
Дети таких родителей всегда вынуждены либо с ними соперничать и проигрывать, либо всегда быть в тени и не пытаться высовываться. Как транслируется в этом случае заклинание «ты не удался?» или «ты никуда не годишься»? Через прямые высказывания и оценки - "я не думала, что мой сын такой неудачник". «Твой отец в этом возрасте свой бизнес уже имел». «»В нашем роду таких, как ты, идиотов, еще не было. Посмотри на деда! ему стыдно за тебя!» «Ты опять пришла ко мне со своими глупостями?" Через игнорирование любых достижений. Способы игнорирования - от холодного молчания до снисходительного отношения.
На одной из групп участница рассказывала, что любое достижение, а они были у нее весьма серьезные, от получения крупных грантов на обучение до спортивных медалей, мамой воспринималось с веселым удивлением в стиле «поглядите, смотрите-ка, она, оказывается, вон что умеет! Никогда бы не подумала!» Как говорила участница, у нее после этого было ощущение, что она слепила куличик из песка, не более того. Не было в этом мамином удивлении искренного уважения. Не было ни расспросов о том, что ей важно и какой ценой ей это далось, ни восхищения, ни гордости или радости за дочку.
Часто такие родители слишком нарциссичны, чтобы понять, что чувствует другой взрослый человек рядом с ними, особенно если этот человек их ребенок. Иногда матери и отцы в открытую соперничают с детьми. Но чаще - бессознательно. Есть место и ревности, и зависти, и самое главное, что происходит- обесценивание любых усилий их ребенка. Второй тип таких родителей - сугубые неудачники, плохо это осознающие. У таких может быть профукана вся жизнь псу под хвост, могут разваливаться любые отношения, но по отношению к своему ребенку такой родитель всегда будет чувствовать моральное превосходство.
Одна из участниц группы с заклинанием «ты не удалась» десятилетиями возила маме продукты, давала деньги и немалые, и все равно вынуждена была каждый раз выслушивать ругань, критику и унизительные назидания от мамы в течение всего своего визита. Она сжималась от страха оценки, от того, что той «все неладно», и ей никак не удается стать для своей мамы хорошей дочерью. Протиявоядий здесь два - - в первом случае нужен хороший сепарационный процесс, осознавание себя как отдельного взрослого человека, имеющего права не только на ошбки, но и на судьбу, совершенно не похожую на судьбу родителей, как бы ни были они успешны и благополучны. - во втором случае достаточно обычно одного вопроса самому себе «а судьи кто?» И тогда мама, ни разу не построившая счастливую семью, быстро идет лесом со своими советами дочери «разведись ты уже с ним».
Мама, критикующая новые дочкины платья и при этом не имеющая в своем облике ни грамма женственности, теряет свой авторитет. Мама, принимающая от сына-бизнесмена деньги и при этом регулярно замечающая, что такие деньги честным путем заработать нельзя, а «мы с отцом вот никогда не воровали» иногда лишается - чисто в воспитательных целях - своего пособия. Вы видите, что в любом случае нужно достаточное количество агрессии для того, чтобы разозлиться на маму и поставить под сомнение и объективность ее оценки, и само право оценивать.
Это сложно сделать самостоятельно, так как фигура мамы скаральна и агрессия по отношению к ней у детей табуирована. Одним из результатов работы группы является ощущение себя взрослым человеком по отношени к другому взрослому человеку - маме или отцу. И с позиции взрослого видны такие удивительные вещи, что все кардинально меняется. Почему мамы (и папы) такие, для чего им нужно это делать, что на самом деле стоит за такими их оценками, обесцениванием, соперничеством, какие страхи их при этом обуревают и как они с ними справляются, группа разбирает в работе с семейными сценариями. "Девочка здесь я".
Продолжаю знакомить вас с материалами группы «Мама и мои отношения». Сегодня речь пойдет об одном из самых коварных и вредных «заклинаний» - «девочка здесь я».
Обычно это бывает в семьях, где мама очень женственна, красива, избалованна, надменна, успешна, блестяща, и любима или была любима папой. Свою дочь она вполне осознанно воспринимает как соперницу, даже если той всего пять лет. Не воображайте себе злую мачеху из сказки «Спящая красавица». Такая мама на нее не похожа и бывает очень заботлива и нежна со своей дочкой. Бывает, впрочем, раздражительна, холодна и нетерпима. Это неважно. Самое главное послание, которое получает девочка от такой мамы - "ты мне нужна, пока ты мне полезна". Девочка вырастает очень, как правило, функциональной. Она может буквально все, справляется с любыми задачами, терпит отсутствие бытового комфорта, может не иметь личной жизни вообще или иметь ее с женатыми мужчинами.
Такие девочки могут быть - неженственными. Ходить в практически мужской одежде, не иметь женственной жестикуляции, а иметь мужскую, выходить замуж за мягкого и нерешительного мужчину, или не иметь отношений с мужчинами вовсе, стыдиться и бояться собственного тела и его желаний, мало что знать о своей сексуальности, носить прическу как в девятом классе, даже если ей 35 лет, очень заботиться о младшем или быть в тени старшего брата; браться при этом, как правило, являются мамиными любимчиками; - очень женственными и успешными, иметь отличный вкус и хорошо разбираться в моде, кокетничать с мужчинами, выходить неоднократно замуж, они, как правило, делают сногсшибательную карьеру, работают с самыми сложными клиентами, но всегда, вечно именно полезны для мамы, всегда как бы немного ее обслуживают, мама такой девочки не гнушается кокетничать с ее бойфрендами, разводить ее с мужьями, особенно если мужья красивы и успешны, критиковать ее по любому поводу и тут же взваливать на нее все новые и новые задачи.
Как правило, такие девочки выходят замуж или вступают в многолетнюю связь со страшными оголтелыми нарциссами, и обслуживают в замужестве и мужа, и маму, или связываются с очень успешными женатыми мужчинами, вдохновляя их и подпитывая, пока его жена снимает сливки в виде его заботы, детей, недвижимости и подарков. У девочек таких мам всегда есть ощущение, что они немного не настоящие женщины, а всего лишь притворяются и по случайности называются женщинами. На самом деле они вполне себе добротная рабочая машинка, рабочая лошадка, функция и Золушка - так они себя чувствуют.
Внутри них, как правило, работает мощный синдром спасателя, так как, кроме всего прочего, мама в таких семья присваивает себе еще и следующие права:
- право быть слабой
- не носить тяжелое и не заниматься тяжелым
- болеть - недомогать -
быть переменчивой, непоследовательной, от дочки в этом случае требуется стабильность
- испытывать хронические финансовые трудности, в связи с чем дочка имеет почетную обязанность обеспечивать мамины не только потребности, но и прихоти;
- как правило, такие мамы не работают - дочери таких мам не болеют.
Выход из этого, как и из всех маминых заклятий, через бунт, агрессию, осознание себя отдельной взрослой женщиной, имеющей право на все, на что имеют право женщины. У такой мамы можно много чему поучиться, но у нее, как правило, нет главного - милосердия, сострадания, искренности, глубины.
Поэтому девочка может «слизать» у мамы все приемы и приемчики в области красоты и кокетства, или создать свои, и добавить туда свою душу, сострадание, боль. Так возвращается, заполняется, восстанавливается отношение к своей женственности как к чему-то законно тебе принадлежащему, несмотря на то, что легитимной женщиной в семье мама считает только себя, объявив женственность дочери второстепенной и вне закона. От таких мам следует держать подальше всех своих мужчин до конца ее жизни.
"Ты моя единственная радость" ...Представьте себе - военный городок в Советском Союзе, молодая семья, родители - сами еще дети, нет и 25-ти. Муж немногословный, требовательный, заботливый. Жена - из крупного города, с чемоданом платьев, пошитых ее мамой. Выходить некуда. Зимой заносит все к чертям. Рождается девочка. Молоденькой маме тяжело, часто нет горячей воды, мужа дома нет почти всегда. Он растет по службе и начинает выпивать. Становится все более раздражительным. Девочка растет. Когда ей исполняется три, она понимает, что для мамы она - нечто очень важное. Самое важное в ее, маминой, жизни. ...В крупном промышленном городе живет семья, - у нее это первый брак и большая любовь, у него второй, он немолод и несколько утомлен. Девочке исполняется десять лет, и оба родителя поочередно и тайно друг от друга ей признаются, что, если бы не она, они бы развелись. Она понимает, что она для них нечто важное, самое важное в их жизни. ...В небольшом провинциальном городе семья живет плохо, скудно и бедно, отец крепко пьет, всех бьет и держит в кулаке, мать беспрерывно бегает по соседям, жалуясь на мужа и принимая разную помощь. Растут двое - брат и сестра, погодки. Оба вырастают и оба уезжают прочь из этого города. Сестра - отрезанный ломоть, вышла замуж, не общается, в гости не зовет и сама не приезжает. Брат в чужом городе поднимается на ноги, начинает отлично зарабатывать, слать деньги домой огромными кусками, отец умирает с перепоя, мать приезжает жить к сыну - у него своя семья, но она ему объясняет, что он для нее самое важное в ее жизни, важнее ничего нет.
Один из самых тяжелых сценариев, с которым мы работаем на группе «Мама и мои отношения», это сценарий «ты моя единственная радость». Он несет в себе коварство слишком значимой роли для ребенка, роли, к которой он не готов. Да и ни один взрослый человек никогда по-настоящему не будет готов наполнять смыслом и радостью жизнь другого человека, питать его силой и ресурсами, быть назначенной радостью, а значит, не сметь требовать, быть недовольным, огорчать, терпеть неудачу или вдруг заболеть. Тем не менее, каждого из этих детей разных возрастов в какой-то момент родители поставили перед фактом: «ты моя единственная радость». А потом повторяли это много-много раз, с большой, действительно, любовью и нежностью. Чем же плохо таким детям? Тем, что каким бы ты ни был и какой бы жизнью не жил, ты ощущаешь себя все время маминой ногой или, скажем, хвостом. Иногда тебе дают передышку, но почти все время находятся с тобой в контакте. Ты моя единственная радость, повторяет нежная красивая мама своей любимой маленькой дочке, и девочка сначала очень радуется. Как хорошо быть маминой единственной радостью!
Десятилетняя девочка, которой это поочередно сказали и папа, и мама, тоже очень рада. Она важная, она взрослая, у нее есть некоторая власть, и сейчас она им покажет, как разводиться! Она запретит им это делать, раз она такое тайное орудие их брака. Единственная радость и «что бы мы без тебя делали». И «ты наше единственное счастье и умница». Взрослый сын, тридцатилетний мужик, наконец даст матери всю заботу и любовь, которой та была лишена с отцом. Немного недовольна жена, но с ней как-нибудь можно договориться. Он теперь единственная радость и счастье своей матери, и победил всех на своем пути: он для нее самый главный. Больше у нее никого нет. Засада в этом сценарии в слове «единственный». Конечно, этой почетной должностью награждают ребенка неспроста. Там и обманутые надежды, - муж/жена не стали радостью, давай будешь ты. И агрессия, таким косвенным образом выражаемая в семье мужу/жене - ты не справился быть моей радостью, а наш сын/дочь справляется лучше Но самое главное, самое тоскливое и самое тяжелое - это то, что такой родитель не умеет оснащать свою жизнь какими-то другими смыслами, другой радостью.
Делать его жизнь осмысленной поручено ребенку. Что получают взрослые люди, выросшие с таким сценарием, в своей взрослой жизни? - ощущение, что «я скорее дочь, чем жена», «я скорее сын, чем муж». Дом - это всегда там, где родители, а не где ты родил своих детей. Отсюда конфликты с супругами и вмешательство пожилых родителей из лучших побуждений в жизнь семьи, а так же их довольно заметное присутствие в семьях своих детей. От этого вмешательства семью никто не закрывает, там, где должны быть границы и различение «это мама с папой, а это мы с женой" - дырка в заборе, куда в лучшем случае смотрят любопытные и оценивающие глаза старшего поколения, в худшем - через эту дырку проникают и поселяются. - ощущение, что «я не имею права не радовать». Такие дети предельно заботливы, все время на связи, для них величайшая награда - мамин или папин смех и радость. Их благодарность. Их счастье, их здоровье. И все это прекрасно, но приоритеты расставлены таким образом, что и о себе как-то не приходит в голову заботиться, и об остальных близких тоже. Дети наказываются, если они смеют огорчать бабушку с дедушкой. Жена/муж не вводятся в дом до конца - они всегда чужие и в спорах всегда выбирают не их сторону. - ощущение тяжести и глубочайшей ответственности. Тяжело нести все время флаг «я мамина единственная радость». Хочется быть каким попало, какой попало. Но мама тогда пропадет. Совсем пропадет - она не может без своего ребенка. Значит, надо радовать. Нельзя огорчать. Ничем. Скрываются разводы, увольнения, неудачи, нельзя опускать руки и плакать, а жаловаться можно только так, чтобы сказали - «все они дураки, и не понимают, какой ты умный. Ты справишься, я знаю». А вот так, чтобы обняли, пожалели, покачали, утешили, - нельзя. Для мамы это затратно. - вина. Это прекрасный инструмент для манипуляций.
Невозможно такому ребенку, лет 35-ти, выпить чашку кофе в кафе, чтобы не подумать - а пьет ли вкусный кофе его мама? Имеет ли мама пирожные или вафельные трубочки? Я тут расселась, а она там лишена. Чашка кофе у таких выросших детей всегда приправлена виной, как корицей, и точно так же присыпана любая радость: от отпуска на море до новой сумки/ноутбука.
В итоге маме покупается такой же, а то и лучше - чтобы откупиться от вины, но это только до следующей чашки кофе. - ну и самое серьезное осложнение такого сценария - такие выросшие дети не распознают эмоционального насилия. Манипулирования. Мне хочется спать или играть, а маме нужно рассказать мне, как ее обидел папа или как ей тяжело жить? Я перестаю смеяться, становлюсь серьезным, отодвигаю игрушки и слушаю (куча реальных случаев с детьми четырех-пяти лет). Я не хочу обниматься или целоваться, но меня обнимают и целуют, и отталкивать нельзя - мама будет плакать. Такие мамы не ругаются. Если она ругается, она прочная и сильная. Это из другого сценария. Эти мамы тихо, но выразительно страдают или плачут.
Самое ужасное наказание - произнести ребенку «вот умру, кто будет тебя любить?» Такие дети в итоге живут так, чтобы их ни в чем не могли упрекнуть, это не получается, и это настоящий Сизифов труд - в борьбе за трон жертвы всегда выигрывает мама, и ты снова сидишь со своим пирожным и кофе, пока она страдает, негодяй. Выход из этого сценария через бунт, через отказ наполнять мамину жизнь смыслом.
Ставятся границы - «нет, мама, я не буду тебе звонить несколько раз в день, мне это неудобно и не нужно». Расставляются приоритеты: «если ты еще раз скажешь гадость про моего мужа, я встану и уйду». Высказываются потребности: «у меня сейчас тяжелое время и я сам нуждаюсь в поддержке».
Легализуются «плохие» эмоции: «Я злюсь на тебя, когда ты приезжаешь без предупреждения». Кропотливая, сложная работа. При сценарии «не на что жаловаться, у меня золотая мама» таких участников обычно набирается не менее половины группы. Любая злость, раздражение, бессилие, даже иногда бешенство в отношении матери немедленно сопровождается космическим чувством вины: она же ничего плохого не хотела! Тем не менее про таких матерей есть русская поговорка «детям век заедает», - своей жизни не дает не мытьем, так катаньем.
Что получают участники группы обычно? Способность строить границы по отношению к близкому значимому человеку - к маме. Это непросто, сказать маме «нет", если ты, как маленький, по-прежнему боишься ее гнева или молчания. Группа учится понимать и отслеживать, когда вы скатываетесь в ощущение «я маленький» и выбираться из этого обратно во взрослое, ресурсное состояние. Осознавать и отличать ее убеждения от своих. Понимать, откуда ноги растут у ее убеждений. Ощущать свою свободу от них и право формировать свои правила жизни. Строить отношения с мамой не с позиции ребенка, а с позиции взрослого человека. Иногда не получается как взрослый со взрослым - потому что мама невзрослая. И никогда уже взрослой не станет. Иногда самое горькое - осознать, что других родителей, другой мамы не будет никогда. Только вот такая. Принять эту реальность. Перестать тратить силы, надеясь на то, что мама изменится. Следовательно, перестать ее внутри себя обвинять и разочаровываться в ней. Такое принятие - точка в прежнем этапе ваших отношений. После этого можно строить другие на какой вам удобно дистанции. Очень многие получают завершение прежнего этапа отношений с мамой вместо разрыва.
Разрыв - это когда больно, обидно, страшно, когда вы разъехались и не разговариваете, но внутри себя все время ведете диалог с мамой, что-то доказывая ей, обвиняя ее или оправдываетесь. Завершение этого этапа- это когда вы спокойно и по-другому реагируете на многие вещи. Переход на отношенияе к самому себе «я взрослый» это и есть сепарация. Группа дает «разрешение» испытывать к маме не только любовь, жалость, вину, но и злость или даже ярость. Группа помогает вынести чувства, прежде невыносимые. Группа помогает обнаружить огромные залежи своих собственных ресурсов. Мы много работаем с виной и стыдом, с самооценкой и ощущением собственной ценности. В итоге обычно получается мама, с гораздо большим уважением начавшая к вам относиться. Вы, - с гораздо большим уважением относящийся к самому себе. Ваши отношения могут теперь включать в себя и близость - вы научились регулировать дистанцию и не боитесь больше, что в этой близости подвергнетесь насилию.
Ваши отношения могут стать совершенно другими. Иногда участники с добрым юмором воспринимают в маме то, чего прежде боялись и ненавидели. Вы учитесь опознавать мамину любовь в тех вещах, в которых прежде ее для вас не было. Группа «Мама и мои отношения» смеется больше, чаще и громче, чем все остальные мои группы. И во время занятий, и в перерывах. Я знаю почему, и те участники, которые уже были, тоже знают.
Взглянуть на наших несовершенных родителей через призму взрослых ресурсов это значит признать, что реальные родители они вот такие и никакие другие и никакими другими никогда не будут, и это своего рода серьезная потеря - потеря надежды обрести идеальных маму и папу. Эту потерю переживают многие взрослые люди, она горькая, но переносимая. И уже с новыми, обретенными в реальности родителями можно выстроить новые отношения, в которых найдется место и любви, и злости, и границам, и бережности. Там не будет только нереалистичных ожиданий. Программа группы включает в себя следующие три блока: В первом блоке мы работаем с мамиными манипуляциями, с ее влиянием, которое может выражаться в так называемых «маминых заклинаниях». Это вербализованные (то, что вы слышали) или невербальные (то, о чем вы догадывались) послания, сопровождающие вас с самого раннего детства. Для многих это самый первый бунт против мамы. Чаще всего мама о нем не знает. Многие, впрочем, с удовольствием произносят антизаклинание вслух ошеломленным окружающим. В этом же блоке мы много говорим про бабушек - ведь откуда-то мама взялась такая? Каков был ее семейный сценарий? Что именно оттуда унаследовали вы? Невероятная интересная часть, заставляющая вас заглянуть в свою семейную историю и многое оттуда узнать. Во втором блоке мы разбираемся с тремя темами, делающими нас взрослыми: - агрессия. Способность свободно выражать агрессию, злость и вообще сильные эмоции, и вытекающая отсюда способность свободно говорить о своих потребностях и ставить границы даже очень значимым людям; - сексуальность. Способность принимать свое тело и ощущать себя сексуально привлекательным; - деньги. Способность правильно и спокойно обращаться с деньгами. Здесь и идет перестроение семейных сценариев, заставляющих вас до этого момента быть в плену невыгодных для вас, деструктивных и ограничивающих убеждений. В третьем блоке мы работаем с вашими актуальными запросами - то, что происходит в вашей жизни сейчас, и что можно с этим сделать, опираясь на новые навыки и убеждения. Заканчивается группа подведением итогов и упражнением «Мамин сундук», а в сундуке часто обнаруживается удивительное мамино наследство, часть которого можно принять, а часть, ненужное вам, - выбросить. Депрессивная, стонущая и вечно недомогающая мама постоянно лежит на диване, запрещает своим детям играть возле нее, да и вообще - улыбаться, шуметь и радоваться в доме? Диван из "маминого сундука" можно выкинуть вон на помойку, а можно перетянуть, обшить, превратить в диванчик, поставить возле открытого окна и уютно сидеть на нем с ногами, читая книжку и попивая чай. Та, которой доставался этот диван в наследство, раньше ни за что, никогда не ложилась отдыхать и умудрялась не замечать совей усталости, пока она не переходила в болезнь. Страшное мамино заклинание "проститутка ты этакая, нарядилась, шалава" в сундуке преображается в страшные же советские огромные трусы с начесом, которые мама все время покупала своей хрупкой красивой дочери. Дочка выросла, полностью неосведомленная о своей женственности и том, что можно еще делать со своим телом, мужчинами и одеждой, кроме как прятаться, прятать и стыдиться.
Перебирая "наследство" в мамином сундуке, она может выкинуть эти страшные трусы, а может пустить их на тряпочку для протирки стекла своего любимого автомобиля: с паршивой овцы хоть шерсти клок. В сундуках в финале группы обнаруживаются мамино умение печь изумительной красоты торты, вести книги по домоводству и вообще вести дом, умение обращаться с мужчинами и деньгами, переданное дочери, и вкусные блинчики по утрам, которые мама пекла своему маленькому сыну, - все это можно забрать из сундука себе, унаследовать, и все это происходит тогда, когда проходят гнев, обида и желание выкинуть сундук целиком вместе с его содержимым. Ну а для взрослых людей, которыми ощущают себя участники группы в ее финале, нужен, скорее, не сундук, а чемодан с новыми взрослыми вещами.
Там помады и красивое белье для женщин, способность быть здоровой и безмятежной, новые банковские карты и вообще- деньги, умение флиртовать и защищать себя и своих д
|
|
![0_76e25_38b5a05_XL_thumb[45]](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://lh3.googleusercontent.com/-fUDxSbuhdBw/VldK3gNA3UI/AAAAAAAIplY/xp990FCBhrE/s1600-h/0_76e25_38b5a05_XL_thumb%25255B45%25255D%25255B5%25255D.jpg "0_76e25_38b5a05_XL_thumb[45]")
По наблюдениям эндокринологов, после зимы даже у здоровых людей замедляется выработка гормонов щитовидной железы. 
