Да я его люблю) и это не просто реклама))

В последнее время я запуталась в списке своих бесконечных дел... а тут вспомнила что когда то пользовалась mail. ru.

Что особо мне там нравится, можно добавить Задачу и выбрать частоту ее выполнения. У меня много одних и тех же дел, которые нужно выполнять регулярно, и чтобы не забывать допустим поливать цветы раз в неделю, я выставляю галочку Еженедельно. или же Ежемесячно.

И вот открываешь утром св. ежедневник и видишь что тебе нужно сделть Срочно)

 В современном быстро развивающемся мире очень легко потеряться в деталях: добывание средств к существованию требует времени, от бесконечных дел и забот голова идет кругом.

Итак, мы выяснили, что свои планы нам стоит подстраивать под свои предпочтения. Но не менее важным являются внутренние факторы. Очень подвержены этому женщины. Ведь плюс к сове и жаворонку у них добавляются, лунные циклы, перепады настроения в процессе дня. Одна неделя в месяц уже вылетает из-за того, что болит живот, и тебе хочется просто лежать, чтобы тебя никто не трогал. А у других наоборот. Все мы существа впечатлительные. А если к тому же эмоциональные, то это вообще жуть! Вчера меня выбил из колеи мой знакомый, который позвонил, испортил настроение и я на полдня ничего не делала, потому что не могла ни на чем сосредоточиться. Если посчитать, сколько у нас времени и энергии забирают ссоры, недопонимания, то страшно становится! Пора наращивать толстую кожу! Закаляться!

Итак если мы знаем, что наступит такой момент, что не будет желания ничего делать из своего ежедневного плана, то у нас всегда должно быть на подготове, то дело, которое можно выполнять в плохом настроении, или то, которое не требует у нас много энергии. Или же мы должна научиться быстро возвращаться в прежнее состояние, возможно потанцевать или послушать музыку будет лучшим лекарством, в трудные дни.

Итак, предлагаю вам изучить естественные ритмы вашего тела и стимуляторы энергии, ответив на следующие вопросы.

Ниже представлены, таблицы, с вопросами, которые помогут вам, лично в анализе, своих предпочтений в планировании своего времени. 

Необходимо ответить на них очень внимательно, задавая себе вопросы, сконцентрирроваться. Все это нужно лично Вам, чтобы выявить закономерности в выполнении поставленых перед собой.

Теперь просмотрите свои ответы и определите, что нового вы можете узнать о себе. Спросите себя, почему выполнение этих конкретных дел и задач у вас хорошо получается. Почему этоь работает? Вы приступаете к выполнению определенных дел потому, что они вам очень нравятся? Или потому, что вы лов- ко с ними справляетесь? Или вы поддаетесь внешнему давлению ("Если я этого не сделаю, меня уволят, поэтому я всегда справляюсь с этим") или воздействию внутренних установок ("Если я не сделаю этого, я не буду удовлетворен и доволен собой")? Все дело в том времени суток, которое вы выбираете для этих задач, или в количестве времени, которое требуется для их выполнения? С какими задачам ми вы лучше справляетесь — с теми, которые требуют от вас работы в одиночку или с требующими совместной работы с другими людьми? Спросите себя, что именно побуждает вас выполнять эти задачи. Даже если некоторые области вашей жизни, находящиеся под вашим полным контролем, сами по себе кажутся вам незначительными, их анализ может помочь вам выяснить, как решить другие, более серьезные проблемы. 

ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ

Психологическое препятствие № 1:

Вы не прояснили собственные жизненные цели

и приоритеты.

Все мы в глубине души, знаем, чего хотим! Но вот с возрастом, на наши желания, накладываются социальный обязательства, такие как приоритет - кормить семью, или же чужие цели - она там достигла успеха и я хочу, быть такой как она, забывая, кто такая Я, и чего именно Я хочу. Ах, еще родители! Как часто мне приходилось слышать - это не перспективная деятельность, ты уже слишком большая, чтобы заниматься танцами (а на тот момент мне бло 7), все переводчики торгуют семечками на базаре. И тра ля ля. Все в таком же духе. Сейчас тоже не до желаний детства, сейчас нужно чтобы у тебя в кармане были деньги, какие там мечты, о высоком))) И вот когда ты находишься в таком состоянии, что уже не знаешь и чего ты хочешь, то и построить свои планы ты не можешь. Ты даже радуешься, что не планировал себе ничего, потому что достигать то нечего). И потом в 24, 30 лет, и дальше. ты говоришь себе - А чего я достиг? ответ - а разве ты чего то хотел достичь?
Читать далее

Серия сообщений "Организация пространства":
Часть 1 - Как хранить носки?
Часть 2 - Кармашки для мелочей
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
Часть 7 - Книжная полка
Часть 8 - Удобная записная книжка
...
Часть 16 - (Не)традиционные места для хранения
Часть 17 - ИДЕИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАКУШЕК ОТ МАРТЫ СТЮАРТ
Часть 18 - КОРОБКИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ!!!

Я после нескольких попыток контролировать свое время, сдавалась. Обвиняя то, что жизнь слишком быстро движется и я не в состоянии ее контролировать или же ссылалась на отсуствие самодисциплины.

Как оказалось, все люди совершают общие 3 ошибки, исправив которые, можно научиться планировать свое время. Т.е всего навсего, я не делела кое что из следующего:

• Технические ошибки


• Влияние внешней окружающей среды


• Псиохологические препятствия

Каждый раз когда вы испитываете трудности в планировании своего времени, задавайте себе вопрос: "Это проблема техническая, внешняя или психологическа?" Так например, если вы испытываете трудности в делегировании св. полномочий, эта проблема может быть технической - Я не знаю приемов делегирования, внешней - Со мной нет никого рядом, психологической - Я чувствую вину, когда перепоручаю кому то св. работу.