В колонках играет - The Sins Of Thy Beloved - Until The Dark
Настроение сейчас - поганоеЛень всё таки ужасная штука. Казалось бы уже вторая тренировка прошла, как уж не осветить такое событие в своем блоге. А вот и нет, эта зараза способна и не на такое :)))
Начну с описания самой первой тренировки, которая была в среду. Суть её заключалась в следующем: одна половина времени уделяется весьма изматывающей игре "регби" (почему в кавычках узнаете дальше), другая физической подготовке (отжимания, отработка какого-нибудь одного удара).
Кстати, неучтиво было бы не рассказать о том месте, в котором проходят тренировки.
Доджо или додзё - переводится как тренировочный зал, но имеет значение куда более глубокое. Это не просто зал, это "место следования пути", это своего рода святилище. Поэтому относится к нему надо с уважением, для этого и существует этикет дождо, где подробно описано что, да как. Например перед входом в зал надо сделать специальный жест и поклониться, тоже самое делается при окончании тренировки.
Теперь необходимо рассказать о так называемом контингенте который там тренируется. На каждую тренировку стандартно приходит около 30 человек (сужу исключительно по двум тренировкам), 80% это дети от 7 до 13, 10% каратисты от 15 до 18 лет и остальные 10% ,мы, здоровые лбы которым по 20, 22 года.
Так вот о той самой игре регби. Это несколько упрощенный вариант американского футбола, который нереально выматывает и как следствие этого хорошо развивает физическую выносливость. В каждый угол ставятся по 2 скамейки-ворота, до которых надо любым способом дотащить мяч. Как только рука с мячом (обязательно рука, пусть даже оторваная. шучу) касается скамейки, команде защитывается очко. А команда противника отжимается на кулаках 10 раз. Правил практически никаких нет, удары руками, ногами и т.д., короче победить надо любой ценой.
Прикольно было смотреть как играют маленькие пацанята, вся их стратегия сводилась к тому, чтобы кучей без разбору повалить схватившего мяч, отобрать его и повалить теперь уже отобравшего, ну а дальше всё в таком же духе.
Когда настала наша очередь играть я и не думал что придется так тяжело. Нет дело не в травмировании конечностей, тут я отделался очень даже легко - пара царапин на обоих коленях, локтях и т.п. Вся соль в том, что после 10 минут такой интенсивной игры я выдохся на все 100% и представял уже не "боевую единицу" способную забить гол или отобрать мяч, а просто мешок с костями и мясом. К этому времени наша команда начала проигрывать, пришлось ещё и отжиматься. Короче продули мы с огромным счетом что то вроде 5/15. После восьмого гола забитого в наши ворота я уже не смог отжаться и раза. Пот тек просто водопадом. Потом, слава Богу, это всё закончилось и мы перешли ко второй части тренировки, где упор делался по большей части на отжимания. Отжаться в идеале надо было где-то около 120 раз, но после 20 раза я рухнул на пол и в дальнейшем смог выжать из себя ещё 20.
Всё это конечно нелегко, тем более для такого лентяя как я, особенно в физическом плане. Но что мне больше всего понравилось, что вот этот дух который наполняет сердца всех тех людей, тренирующихся в доджо...он...я его сразу же ощутил. В процессе тренировки, когда все мы, независимо от возраста и пола, цвета поясов и физических данных делали одни и те же упражнения, кричали при отработке ударов руками, играли в регби я невольно осознал ту общую цель которая связала нас всех вместе. Да, кто-то пришёл сюда чтобы научиться драться, кто-то за поясами, кто-то для себя, кто-то наверное от нечего делать, но вот когда чувствуешь какое-то невидимое облако энергии постепенно окутывающее доджо становишься немножко счастливым.
Придя домой я не смог заснуть в течение нескольких часов, хотя был твердо уверен в том, что рухну как бревно на кровать и продрыхну до утра. На следующий день конечно же результаты моих чрезмерных усилий дали о себе знать и дают кстати до сих пор, но это от непривычки, главное не пропускать тренировок.
p.s. фотка ужасного качества, поэтому такая маленькая. а ещё там мне "понравилась"
моя рожа, поэтому я её тупо обрезал.
