Процедура обертывания достаточно быстро обрела популярность, так как отличается простотой использования, минимальными временными и денежными затратами и высокой эффективностью. Изначальная цель обертываний – устранение целлюлита, но благодаря тому, что процедура дает эффект уменьшения объемов тела, ее стали применять и в целях похудения.

Обертывание для похудения живота действует локально, именно на конкретную проблемную зону, так что потрясающий результат гарантирован.Обертывание с целью похудения необходимо проводить на чистую кожу (можно использовать скраб). Перед проведением процедуры рекомендуется помассировать живот мочалкой, немного распарить кожу и, вытершись насухо, нанести на проблемную зону приготовленную смесь. Живот плотно обернуть пищевой пленкой, утеплить и попробовать расслабиться, например, прилечь. Обертывание продержать 40 минут, после чего принять душ и нанести на живот питательный крем.

Лучшие способы и рецепты обертываний

• Шоколадное обертывание.

Растопите две шоколадные плитки на водяной бане и нанесите эту смесь в теплом виде на живот. Когда шоколад застынет под пленкой, подождите 30-40 минут, затем смойте его с тела.

• Обертывание с голубой глиной.

Это самый эффективный способ обертывания для живота и боков. Для приготовления смеси разведите порошок голубой глины в теплой воде, пока у вас не получится смесь по консистенции, как сметана. Схема использования смеси такая же, как в предыдущих рецептах.

• Обертывание с ламинарией.

Залейте 3 ст. ложки ламинарии горячей водой и настаивайте отвар 30 минут. Когда смесь разбухнет и настоится, нанесите ее тело. Укутайте живот пленкой, через 30-40 минут примите душ.

• С корицей и перцем.

Смешать 10 г молотой корицы, 1 ч. ложка молотого красного перца, 2 ст. ложки подсолнечного масла и 6 капель эфирного масла цитрусовых. Перед проведением процедуры и после нее не рекомендуется употреблять жидкость.

• Кофейное обертывание.

Кофе активно способствует расщеплению жиров, оно очень эффективно для похудения. В теплом молоке развести три ложки невареного кофе. Смесь наносить и смывать обычным способом.

Чтобы понять, что лучше всего подходит именно для вашего тела, рекомендуется перепробовать разные рецепты – так вы поймете, какой из них самый эффективный.

Рекомендации к проведению обертываний для талии и боков

Чтобы увидеть результат похудения, необходимо провести 10-17 процедур. Однако делать обертывания ежедневно нельзя, оптимальная частота – 1 раз в 2 дня.

Обертывания можно проводить спустя 2 часа после приема пищи. После процедуры также запрещено кушать в течение 1 часа.

Горячее обертывание даст эффект только в том случае, если хорошо утеплить проблемную зону после нанесения смеси. На пищевую пленку рекомендуется наложить махровое полотенце или укутать талию теплым одеялом.

Противопоказания к проведению процедуры

1. период беременности;
2. гинекологические заболевания;
3. опухоли;
4. сердечно-сосудистая недостаточность;
5. нарушения в работе почек;
6. варикозное расширение вен;
7. аллергическая реакция на компонент смеси.