di-via.ru/post314895004/

Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, зная, как питаться правильно и недорого, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите.



Привычку закупать впрок многие унаследовали от родителей. Приучайте себя покупать столько, сколько вы съедите за 2 дня. Отправляйтесь в супермаркет не на пустой желудок. В магазине выбирайте продукты, не торопясь, помня о правиле «золотой полки». Она