-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tilolga

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2013
Записей: 1162
Комментариев: 14
Написано: 1178





Научись говорить «нет» и научи своего ребёнка

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 16:42 + в цитатник
liveinternet.ru/users/jul30...330775284/

Чтобы оградить детей от многих опасностей, важно научить их говорить твердое «нет». Ведь нередки ситуации, когда человек прекрасно понимает всю сомнительность предложения, нежелательность определенных действий, опасность своего согласия, но при этом ему не хватает решимости, твердости, уверенности в себе, чтобы ответить отказом. Особенно тяжело приходится подросткам, которые часто подвергаются групповому давлению.

Умение говорить «нет» дарит нам самоуважение, уверенность в себе, ощущение своб
Рубрики:  Детки

Чудо средство от известкового налёта

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 18:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/svetl...330702306/




Чудо-средство от известкового налётаНеобходимые составляющие на фото
1. ацетон
2. картофельный крахмал
3. перчатка
4. губка), еще нам понадобится ненужная мисочка.
Для рук обязательны перчатки (я обычно пользуюсь одной, т. к. в процессе задействована 1 рука. Размешиваем крахмал и ацетон (продаётся в любом строительном магазине, также можно взять любой растворитель) до получения кашицы, наносим её на очищаемую поверхность губочкой и оставляем на 15-25 мин. По прошествии времени сл
Рубрики:  ДОМ

Без заголовка

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные трафареты. Огромное кол-во !!!

Эта подборка Вас однозначно порадует своим изобилием разнообразных цветов и растений для Вашего творчества !!

Если Вы занимаетесь витражами, точечной росписью, Вам нужны цветочные шаблоны для выжигания, вырезания, декорирования стен, предметов мебели, шкатулок .стекла, одажды и даже в кулинарии, то тогда Вам сюда :)

Наслаждайтесь увиденным и выбирайте себе, хотя могу предположить, что выбрать будет сложно :)))

Приятного Вам просмотра :)

1.
55full (500x158, 11Kb)

2.
57full (500x174, 13Kb)

3.
61full (500x338, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ

ПАРНИК ИЗ ОКОННЫХ РАМ

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:46 + в цитатник
Опубликовано Admin 29 Август 2011

парник для дачи,Огородное пугало,огородные пугала, поделки,поделки своими руками,поделки-фото, деревянные поделки

Для нашего климата очень актуальны парники и теплицы. Без них овощи на наших дачах не поспеют, а урожай мы получим поздний.

Такой парник можно сделать любого размера-  переносной  мини-парник для выращивания рассады для цветов или овощей или стационарный большой, в зависимости от количества рам.

 

Можно соорудить большой стационарный  парник для выращивания огурцов, помидор, ранней зелени, бахчевых.

Высаживать семена или рассаду в парник можно будет ранней весной. Главное,  грамотно подготовить грунт, чтобы снизу он сам себя подогревал и   закрывать   в холодные дни и на ночь. 

А теперь рассмотрим поэтапно изготовление парника из оконных рам.


Размер парника определяем из того, какой нам парник нужен, а также наличия стройматериалов для него (количества и размеров оконных рам).

 

Замеряем длину одной или нескольких оконных рам, подбираем и отрезаем по длине доски. Расчет длинных досок зависит от желаемой высоты Вашего парника х 2 (стенки-то две)))!).

 

Затем определяем ширину парника. Она будет равняться ширине подготовленных Вами рам - минус толщина двух стенок! Но и это не все!

Чтобы солнышко свободно проникало в парник, стеклянную балконную раму нужно установить под углом. Желательно установить парник с востока на запад и скос сделать в сторону ЮГА, ведь солнышко больше всего там находится!

А значит, нам нужно учесть это! При определении размеров досок по толщине парника советуем, временно, закрепить длинные доски и опустить стеклянную оконную раму на желаемый скос по отношению к югу.

Расстояние, которое будет между досками на которые ляжет рама и будет являться шириной парника. При распиловке досок по ширине , не забудьте вычесть ширину двух длинных досок!

Вы можете воспользоваться нашими советами, а можете руководствоваться  действиями по определениями ширины парника парня на рисунке)).

Итак, мы определились с высотой скоса, на который ляжет оконная рама. Складываем доски, равные ширине парника и прочерчиваем сам скос.

 Берем соединительную планку и также прочерчиваем на ней скос парника. Затем отпиливаем лишнее. Складываем заготовки боковых частей вместе и соединяем их соединительной доской.

Соединяем боковые детали с основными по длине парника. Для большого парника, желательно, сделать фундамент. Фундамент можно сделать из бетона или кирпича (не силикатного!).

Для мини-парника можно подложить просто кирпичи для выравнивания. Подготовленные оконные рамы закрепляем на парнике при помощи петель. Крепим ручку для открывания парника.

Крепления для фиксации открытого парника лучше сделать крепче. Один конец закрепить при помощи петли, а другой конец палки устанавливать в специально сделанное отверстие. Иначе при сильном ветре рама упадет и стекла разобьются!

 

Кстати, стекла в рамах можно заменить на пленку! Будет дешевле, а на качество согревания наших растений это сильно не отразится!))
Наш парник для дачи ГОТОВ!!! Не забудьте покрыть его водоотталкивающей жидкостью и он Вам долго послужит!
Нравится

Рубрики:  ДОМ

ВЫСОКИЕ ГРЯДКИ

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:46 + в цитатник
Опубликовано Admin 9 Август 2011

Высокие грядки, клумбы,цветники,поделки для дачи

Высокие грядки доказали свою эффективность.  Особенно они нужны людям страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата и лицам пожилого возраста. Им они нужны для облегчения труда.

А всем остальным ВЫСОКИЕ ГРЯДКИ нужны для того, чтобы огород сделать красивым и чистым от сорняков!

 

 

ПРЕИМУЩЕСТВО

ВЫСОКИХ ГРЯДОК

-отсутствие  ползущих сорняков;
-высота грядки (лучшая 70-80 см) позволяет легко работать на ней людям с болезнями позвоночника и пожилым огородникам;
-почва на грядке не уплотняется и ее легко обрабатывать.

Недостатки:

-почва пересыхает в жаркую погоду быстрее , чем на обычной низкой грядке.

А теперь   посмотрите, как же сколотить сам остов такой грядки в рисунках.

 

Если вы закрепите на каркасе грядок трубки или металлические арки и сверху накроете полиэтиленовую пленку, то получите для ранней весны или поздней осени теплицу. В жаркую погоду пленку можно будет убрать, а при заморозках накрыть.

Рубрики:  ДОМ

ДЕЛАЕМ ТРОТУАРНУЮ ПЛИТКУ ДЛЯ ДАЧИ ГРАМОТНО

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:45 + в цитатник
Опубликовано Admin 19 Июнь 2013

как сделать сротуарную плитку своими руками, тротуарная плитка_состав бетона,формы для тротуарной плитки

Если у вас есть возможность и желание сделать самостоятельно тротуарную плитку, то предлагаем вашему вниманию изготовление плитки в домашних условиях с ажурным рисунком.

Такая плитка может быть очень красивая и к тому же не скользкая, что очень важно для безопасности ее эксплуатации на даче.

 

В статье "Сделаем тротуарную плитку..." мы рассматривали этапы   изготовления плитки в форме шестиугольника. В данной статье мы рассмотрим прямоугольные плитки размером 300х500 мм. Формы для тротуарных плиток  можно приобрести на строительных рынках, хозяйственных магазинах, а также интернет- магазинах.

Если вы решите делать формы самостоятельно, то посмотрите как можно сделать деревянные формы в виде шестиугольника, а четырехугольную форму сделать по этому же принципу и подобию. Сделайте такое количество  форм, которое вы можете выложить для вибрации и сушки одновременно на вибростол.

Вибростол можно заменить ровной поверхностью в виде стола и провести вибрацию тротуарных плиток с помощью насадки строительной дрели.

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ

ТРОТУАРНОЙ ПЛИТКИ

Для изготовления плиток нам потребуются следующие строительные материалы:

-песок, просеянный без крупных камней - 1 часть;

-цемент М500 - 2 части;

-гранитный щебень фракции 5-20 мм - 2 части;

-пластификатор (в соответствии с рекомендациями завода изготовителя);

- пигмент для  изготовления цветной плитки - не более 5 % от массы цемента.

Если в вашем регионе нет возможности купить гранитный щебень, то для приготовления прочного бетона для тротуарной плитки используют:

-песок - 1 часть;

- портландцемент М500ДО -  4 части;

-комплексная добавка микрокремнезема (SiO2-аморфной модификации)- 10% от массы цемента;

-суперпластификатор - С-3- 1 % от массы цемента;

-пигмент- не более 5 % от массы цемента.

Если вы хотите сделать плитку для площади около 100 кв. метров и толщиной около 60 мм, то для этого вам нужно приготовить примерно:

-песка- 4,5 тонны;

-цемента М500 - 3,6 тонны;

-гранитного щебня мелкой фракции (5-20 мм)- 4,5 тонны;

-пластификатора Российского производства С-3 - 0,6 % от массы цемента;

-воздухововлекающие добавки СНВ - 0,1-0,2% от массы цемента;

пигмент - 2-5% от массы цемента.

Все эти строительные материалы можно приобрести на строительных рынках, интернет- магазинах или строительных магазинах. Если вы будете соблюдать нормы при замешивании  бетона, вибрацию форм с бетоном для уплотнении раствора и выбивания воздушных пузырьков, то тротуарные плитки изготовленные вами самостоятельно не будут уступать по прочности готовым плиткам на рынках.

ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ТРОТУАРНЫХ ПЛИТОК

Не кладите больше нормы пигмента, это снизит прочность плитки. Лучше используйте качественные пигменты, которые дадут более сочную окраску. Такими свойствами обладают пигменты фирмы Байер (Германия) или Усов и Прехезе (Чехия).  Пигменты должны быть устойчивы к щелочной среде, а также свето и атмосферостойкими.

Вариант 1.

Закладывайте в бетономешалку все инградиенты в следующей очередности и перемешивайте по времени:

-песок + пигмент — 15-20 секунд;

-песок + пигмент + щебень — 15-20 секунд;

-песок + пигмент + щебень + цемент — около 20 секунд;

-песок + пигмент + щебень + цемент + вода + добавки — 1-1,5 минут;

Итого — 2-2,5 мин.

Вариант 2.

Если для производства тротуарной плитки будете использовать микрокремнезем, то перемешивайте по времени и очередности закладывания составляющих:

-песок + микрокремнезем + пигмент — 30-40 секунд;

-песок + микрокремнезем + пигмент + цемент — около 30 секунд;

-песок + микрокремнезем + пигмент + цемент + вода + добавки — 1-1,5 минут.

Для того, чтобы экономно использовать пигмент при производстве тротуарных плиток, можно сделать одновременно два бетонных раствора- с пигментом и без и закладывать его в формы слоями. Первый слой с пигментом- лицевой слой. Второй слой без пигмента.

Рассмотрим количество бетона для первого слоя с пигментом . Для приготовления 1 куба бетона с пигментом нам понадобится:

-цемент — М500- 500 кг;

-щебень с песком   — 1 м. куб.при соотношении 2/1;

-пластификатор — 2,5-3,5 кг;

-краситель — 7,5-12 кг.

Для одного куба бетона без пигмента необходимо :

цемент — 250 кг;

щебень с песком — 1 м. куб.при соотношении 2/1;

пластификатор — 2,5-3,5 кг;

краситель —не нужен.

Для справки- при больших площадях  строительства, сыпучие материалы обычно меряют кубами (кубометрами). В самосвал МАЗ  помещается около – 6 кубов, в Камаз - 12 кубов. Вес небольшого объема - ведро 12 литров.

Приведем в таблице удельный вес сыпучих стройматериалов:

Наименование материала Вес куба (кубометра), кг Вес ведра (12л), кг
Песок строительный (ГОСТ 8736—93) 1550-1700 18,5-20,4
Песок речной 1630 19,5
ПГС - песчано-гравийная смесь 1600 19
Гравий 1400 17
Керамзит (ГОСТ 9757-90) 250-800 3-9,6
Щебень гранитный 1470 17,5
Щебень песчаник 1300 15,5
Щебень терриконовый 1150 14
Щебень туфовый 800 9,5
Щебень мраморный 1500 18
Щебень известняковый 1300 15,5
Щебень шлаковый 1500 18
Известь гашёная 2210 26,5
Известь негашёная 3370 40
Гипс 2200-2400 26,5-29
Цемент 1300 15,6
Вермикулит вспученный (ГОСТ 12865-67) 100-200 1,2-2,4

 КАК СДЕЛАТЬ РИСУНОК НА  ТРОТУАРНОЙ ПЛИТКЕ

Мы собираемся изготавливать тротуарную плитку своими руками и формы делать самостоятельно. Для этого заготовили необходимое количество форм размером до 300х500, меньше размером можно, больше нежелательно.Нарезали в соответствии с размерами будущей плитки арматурную сетку. Приготовили резиновые коврики с выпуклым рисунком. Готовим бетон небольшими порциями, так как особенно с пластификаторами он быстро застывает.

Смазываем формы специальной смазкой или отработанным маслом. Хорошо промазываем коврик и кладем его на дно. Заполняем формы первым слоем с пигментом на 2 см, кладем арматурную сетку и выкладываем на нее бетон без пигмента. Лопаткой разравниваем раствор и уплотняем его. Вибрируем столешницу вибростола очень умеренно, бетон должен уплотняться под тяжестью своего веса. Накройте формы с бетоном полиэтиленовой пленкой и картоном.

При температуре выше 15 градусов бетон набирает крепость уже через 1-2 дня. Тротуарные плитки можно вынуть из форм и сложить для дальнейшего набирания прочности бетона. Плитки следует поливать водой в течении 10 суток.

 

Чтобы ускорить процесс изготовления плиток лучше купить готовые формы для изготовления тротуарных плиток в интернет-магазинах или на строительных рынках.

 

http://stroim--dachy.ru/samodelnaya-trotuarnaya-plitka-dlya-dachi.html

Рубрики:  ДОМ


Понравилось: 1 пользователю

САДОВЫЙ БОРДЮР ДЛЯ ЦВЕТНИКОВ

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:44 + в цитатник
Опубликовано Admin 30 Август 2013

бордюр,тротуарные бордюры,бордюры для цветников

Все лето мы боролись с сорняками на грядках и в цветниках. Одни попадали туда в виде семян, разносимые ветром. Другие сорняки запусками свои корни с газонов и обильно размножались на удобренной и рыхлой земле.

"Надо что-то делать с этим! "-, решили мы и принялись искать варианты. С грядками все понятно. Для того, чтобы облегчить уход за ними и повысить урожай, на следующий год мы делаем приподнятые грядки.

 

Клумбы, цветники приподнимать не хочется и мы решили вокруг них сделать садовые бордюры. Но покупать мы их не будем, а будем делать их сами- своими руками!  Бордюры защитят цветники от наползания травы и будут преграждать путь кротам и мышам полевкам.

Для того, чтобы справиться с этой работой нам потребуется песок , щебень и цемент марки 500. Для опалубки мы будем использовать доски необрезные или плотную фанеру.

Из инструментов - бетоносмеситель электрический, дрель с насадкой для вибрации, мастерок, лопата и ведро.

Итак, выбираем цветник, который мы будем облагораживать и копаем вокруг него  траншею глубиной- 30-40 см и шириной  - на штык лопаты. Заводские садовые бордюры имеют размеры -1000 x 200 x 80 мм.  Устанавливаем опалубку по обеим сторонам траншеи, так, чтобы расстояние между сторонами опалубки было 10-12 см, закрепляя ее колышками. Для цветника ширины бордюра будет достаточно, так как он не несет никакой нагрузки. При желании можете сделать шире. Над поверхностью земли можете поднять опалубку на 20-30 см.

Насыпьте на дно траншеи щебень толщиной - 5 см, затем присыпьте его песком - 10-15  см. Утрамбуйте дно специальным приспособлением для трамбовки или обычным куском древесины.

Для приготовления бетонной смеси возьмите 1 часть цемента марки 500 и 3 части песка, 4 части щебня, воды.  Смесь должна получиться достаточно густой.

Порядок засыпки инградиентов- 1/2 часть ведра воды, 1 ведро щебня, затем 1 ведро цемента.    Все это прокручиваем в бетоносмесителе. Затем засыпаем еще 1 ведро щебня, перемешиваем. Засыпаем сразу все три ведра песка. Добавляем 1/2 часть воды. Засыпаем 1 ведро щебня. Если смесь слишком густая, добавляем еще воды. Хорошо перемешиваем и следим, чтобы на стенках не оставался сухой песок или не прилип щебень.

Вываливаем раствор из бетономешалки в тачку и заполняем им подготовленную опалубку вокруг цветника. Строительной дрелью с насадкой провибрируйте по опалубке для того, чтобы вышел воздух и бетонная смесь уплотнилась. Если нет дрели, то лопатой или палкой проштыкуйте смесь для уплотнения (протыкайте бетон по всей длине).

 

Поверхность бордюра можно оставить просто гладкой. Для этого мастерком пригладьте верх. А можете подождав 1-2 часа выложить наверху речную гальку, небольшие камни.

 

http://stroim--dachy.ru/sadovyj-bordyur-dlya-cvetnikov.html

Рубрики:  ДОМ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что и как сделать из пластиковых бутылок: 18 простых вариантов

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:33 + в цитатник
hobby-mix.net/post178843056/

 

Что и как сделать из пластиковых бутылок: 18 простых вариантов


 


Эти надоедливые, ненужные и бесполезные пластиковые бутылки в ваших творческих руках могут заиграть веселой буйной фантазией и даже принести пользу:

 

 

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Стеклянная мозаика. Кухонный фартук- мастер- класс.

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:32 + в цитатник
hobby-mix.net/post325308351/


Все уже давно подозревают, что выкладывать мозаику можно из чего угодно. Но  вот думаю такого вы еще не видели. Материалом послужит стекло от обычных консервных банок....только его слегка необходимо приукрасить, в прямом смысле этого слова. Несмотря на то, что стоимость этого проекта весьма дешева, смотрится конечный результат очень даже неплохо. Только вот усилий для его реализации придется затратить немало. И так начнем изучать мастер класс....



Читать далее...
Рубрики:  ДОМ

Без заголовка

Суббота, 12 Июля 2014 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические ведьминские баночки. МК

Знаю знаю, все вы мы на досуге варим разные зелья приворотные, отворотные, переворотные и тому подобные))) ну здесь непорядок у нас....ингредиенты так сказать....откуда для зелья берем... из стеклянных баночек?! Вот я и говорю- непорядок.... срочно мастерим себе настоящую колдовскую утварь)))

[UNSET] (25) (512x309, 149Kb)
[UNSET] (512x406, 198Kb)

[UNSET] (1) (512x423, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Штамбовые розы.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 20:33 + в цитатник
shenskiy-blog.ru/post330480233/




 

Трудно найти человека, который не любил бы розы и не хотел бы выращивать их в своем саду. Необыкновенное изящество, многообразие форм и окрасок, приятный аромат (правда, не у всех роз), обилие и продолжительность цветения отличают королеву цветов от других декоративных растений.

 

далее
Рубрики:  ОГОРОД

Дачный креатив своими руками. Высшая инстанция, отзывы

Пятница, 11 Июля 2014 г. 20:32 + в цитатник
oblacco.com/post330483379/




Дача - это особый мир! Вещи, которые кажутся неприемлемыми в городской жизни на дачных просторах приобретают особенное звучание и наполняют им все уголки загородного пространства, которое вам посчастливилось иметь.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами сумочку для прищепок. Мастер-класс

Уважаемые рукодельницы) Сегодня я хочу вам предложить сшить сумочку для бельевых прищепок. Форма сумочки - очень удобная, а ручки - на кнопочках (кнопки можно заменить на липучки), что позволит вешать сумочку на веревку, ветку или поручни. Если у вас нет новой ткани, можете использовать старую одежду, которая занимает лишнее место в шкафу) Удачи вам)

Шьем сами сумочку для прищепок. Мастер-класс (23) (525x700, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Грелки на чайник. Зверушки

Пятница, 11 Июля 2014 г. 20:30 + в цитатник
dikulya67.ru/post330458321/



Я снова хочу предложить вам варианты грелок на чайник. Сегодня это зверушки




1.


2.


3.


4.


5.


Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Без заголовка

Четверг, 10 Июля 2014 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Дом - от пола до потолка". Журнал для домашних мастеров.

"Дом - от пола до потолка". Журнал для домашних мастеров.

Многие ремонт делают самостоятельно, а как узнать о новых строительных материалах, технологиях и многом другом, тогда на помощь придет - журнал для домашних мастеров, в нем  есть интересные статьи на разные строительные и ремонтные темы. 
 

1.
page_1 (501x700, 353Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ

Что упускают родители в воспитании ребёнка

Четверг, 10 Июля 2014 г. 12:19 + в цитатник
liveinternet.ru/users/jul30...330371132/

Главное, что упускают родители в воспитании ребенка – они не умеют быть счастливыми сами и не умеют строить отношения, которые были бы примером для ребенка. Потому что воспитывают не слова, воспитывает живой опыт. Если родитель реализовался в жизни, он счастлив по-настоящему, если отец и мать имеют очень глубокие уважительные, доверительные отношения, настоящей дружбы, взаимопомощи – если это есть, то ребенок естественным образом следует этому примеру.

Например, если родитель сделал какую-то
Рубрики:  Детки

Спальни и постельные принадлежности

Четверг, 10 Июля 2014 г. 12:19 + в цитатник
Рубрики:  ДОМ

Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ

Четверг, 10 Июля 2014 г. 12:18 + в цитатник
anngol.ru/post330407735/




Приведенный состав резко улучшает обмен веществ и очищает организм от жировых и известковых отложений, от чего все сосуды, а особенно кровеносные, становятся эластичными. В результате предупреждаются склероз, стенокардия, инфаркт, инсульт, гипертония, улучшается зрение.

По 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек. Сбор пропустить через кофемолку и переложить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут, про
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

5 порад ізраїльського гінеколога на кожен день

Четверг, 10 Июля 2014 г. 01:33 + в цитатник
5 порад ізраїльського гінеколога на кожен день

Лікування жіночих захворювань є набагато більш важким завданням, ніж їх профілактика. При цьому не потрібно приймати дорогих таблеток, а варто лише дотримуватися простих правил. Це вбереже від інфекційних захворювань, гормональних розладів і дозволить не тільки успішно виконати репродуктивну функцію, а й зберегти здоров’я до самої старості.
 

Звертайте увагу на виділення
У нормі виділення зі статевих шляхів присутні у будь-якої жінки. При дотриманні правил інтимної гігієни вони не мають неприємного запаху, є прозорими, або злегка білястими. Кількість нормальних виділень може варіювати у різних жінок, але їх обсяг не повинен завдавати дискомфорту. У залежності від фази менструального циклу їх обсяг і консистенція можуть мінятися, чого не спостерігається, наприклад, під час використання оральних контрацептивів. Так більш рясні виділення можуть спостерігатися під час овуляції в середині менструального циклу.

Патологічні виділення зі статевих шляхів можуть з’являтися при різних захворюваннях. Наприклад, виділення творожистого характеру в поєднанні з почервонінням свідчать про розвиток молочниці. При гнійному запаленні статевих органів можуть з’являтися зеленуваті, жовтуваті виділення з неприємним запахом. При трихомоніазі вони можуть ставати зеленуватими, пінливими. Поява таких змін має послужити приводом для термінового звернення до фахівця.

article_348_17e006658724bf614e637fb0a8d328eb131463

Не нехтуйте правилами особистої гігієни

Важливо дотримуватися правил інтимної гігієни щодня. Слід підмиватися не менше 2 разів на добу. Бажано також робити це після кожного акту дефекації. Так можна попередити потрапляння в сечостатевій тракт одного з найпоширеніших збудників запальних захворювань в цій області – кишкової палички.

Перед проведенням процедури потрібно ретельно вимити руки. Для підмивання варто користуватися спеціальними засобами для інтимної гігієни, що мають кисле середовище і містять такий корисний компонент як молочна кислота. Струмінь води повинна бути спрямований спереду назад, бути досить теплим. Не варто під час інтимної гігієни вводити пальці з миючим засобом безпосередньо в піхву. Це може порушити баланс мікрофлори.
Особливо ретельно слід дотримуватися правил особистої гігієни під час менструацій. Це дозволить уникнути попадання хвороботворних бактерій в статеві шляхи, які дуже уразливі у цей період.

Áàííûé íàòþðìîðò ñ çåëåíûìè ôëàêîíàìè

Важливо правильно користуватися засобами особистої гігієни. Під час менструації варто віддавати перевагу прокладкам, які слід міняти не рідше, ніж через 2-3 годин. Можливе застосування і тампонів, однак не слід залишати їх у піхву на ніч і на термін більше 2-3 годин. При цьому варто обмежувати застосування тампонів в перші дні менструального циклу і ретельно мити руки перед їх застосуванням.

Займайтеся тільки безпечним сексом

Якщо ви не впевнені в тому, що ваш статевий партнер не має інфекцій, що передаються статевим шляхом, займайтеся сексом тільки в презервативі. Це дозволить вберегти себе від настільки поширених вірусних і бактеріальних інфекцій. Адже чоловік, навіть не хворіючи, може бути носієм збудника. У майбутньому, якщо ваші відносини стануть тривалими і серйозними, не зайвим буде спільне обстеження на наявність захворювань. Тільки після цього можна займатися незахищеним сексом і навіть заводити дітей.

Дозуйте навантаження

Через анатомічні особливості жіночий організм не пристосований до підняття важких предметів. У майбутньому це може привести до ослаблення зв’язкового апарату і розвитку таких ускладнень як нетримання сечі, опущення внутрішніх органів. Саме тому не варто постійно носити дітей, важкі сумки, захоплюватися вправами з великими навантаженнями в спортивному залі.

Бережіть себе

У першу чергу уникайте переохолодження. Вплив низьких температур сприяє зниженню імунітету і може спровокувати розвиток запальних захворювань. Тому не нехтуйте порадами мам і бабусь, не сидіть на холодній поверхні, не носіть короткі сукні в холоди.

100190465_1259869_chNwmStv9kg

Вибирайте нижню білизну з натуральних тканин, наприклад, бавовни. При цьому варто віддати перевагу класичним моделям. Стрінги і красиву білизну з синтетики можна носити лише кілька годин на добу. В іншому випадку підвищується ризик поширення патогенних мікроорганізмів.

Дотримання цих простих правил кожен день дозволить значно знизити ризик розвитку гінекологічних захворювань.

 

 

http://foka.com.ua/simya/health/3935

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Четверг, 10 Июля 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕТСКИЕ ЗАКОЛКИ ДЛЯ ВОЛОС СВОИМИ РУКАМИ

1 (525x327, 155Kb)

Такие эффектные украшения для своей дочки вы можете в считанные минуты сделать самостоятельно. Для работы понадобиться минимум рукодельных навыков и максимум аккуратности и внимательности. Этой работой мы продолжаем недавно начатую рубрику блога украшения своими руками.

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ


Поиск сообщений в tilolga
Страницы: 58 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь