-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tigra_LvovnaY

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2011
Записей: 1956
Комментариев: 21
Написано: 1998


Самые лучшие варианты завтраков... для худеющих.

Среда, 22 Апреля 2015 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые лучшие варианты завтраков... для худеющих.

лучший завтрак для похудения

Китайские диетологи настаивают: завтрак должен быть легким! Слишком сытные завтраки, по их мнению, приводят к быстрому набору лишнего веса и даже ожирению. Специалисты подошли к делу методично и составили список идеальных «утренних» продуктов, которые помогают быть здоровым и не полнеть.

Итак, идеальным завтраком для худеющих, по мнению специалистов, являются…

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Ниткой нарезаем....бутылки

Среда, 22 Апреля 2015 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ниткой нарезаем....бутылки.

Вы удивитесь, но все эти бутылки  аккуратно и ровно нарезаны...обычной ниткой.

Оказалось,что это не фокус, а всего-навсего простое знание физики.

Как такой фокус сделать самим? 

Открываем секреты
Рубрики:  Поделки

Пирожки-ледышки.

Среда, 22 Апреля 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки-ледышки.

Ингредиенты:

  - 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)  - 2 ст. л сахара 

- 1/2 ч.л. соли 

- 2 ст. л. масла подсолнечного 

- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)

  - пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент) 

Приготовление: 

Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят. 

Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ! Комментарий умелой хозяйки: Тесто в пакете можно бросить в ведро с холодной водой. Тесто всплывает через 15 минут(называется поплавок). Эффект тот же. Но не надо ждать 2 часа

Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.  Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы. Хитрости жизни 

Рубрики:  тесто

Создай свою шамбалу

Среда, 22 Апреля 2015 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создай свою шамбалу.

Браслетики в стиле шамбала сейчас находятся на пике моды. Но ведь их вполне можно создать и самой. Главное найти красивые натуральные камушки, качественный шнур и наш собственный оберег готов! Смотрим, учимся и творим!

Как сплести
Рубрики:  Поделки

Позвоночник - наше все

Среда, 22 Апреля 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позвоночник - наше все!

Позвоночник-это наше все!

Вот так вот! Все можно найти  , погладив по спинке)

Рубрики:  домашний доктор

Сегодня день цветочков))

Среда, 22 Апреля 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня день цветочков))

мастер класс
Рубрики:  аксессуары к вязаным вещам

Ликбез по декоративной косметике. Шаг 1 - кисти.

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ликбез по декоративной косметике. Шаг 1 - кисти.

Для чего какая кисть 

Для чего какая кисть

 

1) Кисть для тонального крема

2) Кисть для корректора

3) Кисть для пудры

4) Кисть для румян

5) Кисть для теней

6) Кисть для теней

7) Кисть для ресничного края, бровей

8) Кисть для помады

Рубрики:  уход за собой

"Аленький цветочек" - вяжем спицами.

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Аленький цветочек" - вяжем спицами.

Иногда так хочется украсить свою вязаную работу  нежным и не очень броским цветочком. Я, конечно,  больше люблю  вязать крючком, но,  как оказалось. и спицами вполне можно создать нежный и очень элегантный "Аленький цветочек".

Забирайте в свои вязальные копилки.

4164684_6 (282x224, 10Kb)

Превью 1 (315x215, 52Kb)Превью 2 (315x243, 54Kb)Превью 3 (311x218, 45Kb)Превью 4 (287x219, 35Kb)Превью 5 (284x240, 38Kb)

На правах рекламы.

Недавно мне перепрошили приставку и я  окунулась в огромный мир онлайн кинотеатра megogo.net. Никогда бы не подумала, что пользоваться этим порталом так удобно и легко. Понятный и грамотно сработанный интерфейс поможет вам быстро найти нужный кинофильм.Вы сможете смотреть свои любимые сериалы без надоедливой рекламы и все сразу. Есть огромная подборка лучших мультиков для детей. Хотя, что и говорить. скажу по секрету,что  я сама  с огромным удовольствием и великолепным настроением посмотрела все серии "Маша и медведь" на сайте megogo.net. Пользуйтесь этим замечательным ресурсом. От души рекомендую!

Рубрики:  аксессуары к вязаным вещам

Универсальная таблица мер и весов

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная таблица мер и весов - сохраняем на стену, чтобы не потерять!

Таблица объёмов
1 стакан = 240 мл
3/4 стакана = 180 мл
2/3 стакана = 160 мл
1/2 стакана = 120 мл
1/3 стакана = 80 мл
1/4 стакана = 60 мл
1 ст.л. = 15 мл
1 ч.л. = 5 мл
1 ст.л. = 3 ч.л.
1 стакан = 16 ст.л.
1 литр = 4 стакана + 2 ст.л.
Соотношение-вес/объём различных продуктов.
Масло
1 стакан растительного масла = 200 гр
1 стакан сливочного масла = 240 гр
1 с.л. сл.масла = 15 гр
Мука, какао, крахмал
1 стакан муки = 140 гр
1 ст.л. = 10 гр
1 ч.л. = 3 гр
1 стакан цельнозерновой муки = 125 гр
Сахар белый
1 стакан = 200 гр
1 ст.л. = 12 гр
1 ч.л. = 4 гр
Сахарная пудра
1 стакан = 120 гр
1 ст.л. = 8 гр
1 ч.л. = приб. 3 гр
Яйца
Большое яйцо = 65 гр и больше
Среднее яйцо = 60 гр
Маленькое яйцо = 50 гр
Разное
1 стакан миндаля/орехов измельч. в муку = 85 гр
1 стакан орехов/миндаля измельчённых в крошку = 100 гр
1 ст.л. орехов/миндаля - крошка = 6 гр
1 стакан овсянки = 100 гр
1 стакан удлинённого риса = 200 гр
1 стакан круглого риса = 210 гр
1 ст.л. сухих дрожжей = 10 гр
1 стакан соли = 200 гр
1 ст.л. соли = 20 гр
Желатин
1 упаковка = 14 гр
1 ст.л. = 10 гр
1 лист желатина = 4 гр
Разрыхлитель, сода
1 упаковка = 10 гр (прибл. 1 ст.л.)
1 ст.л. без верха = 8-9 гр
1 ч.л. = 3 гр
lil2aieeky4 (348x400, 30Kb)
Рубрики:  Кулинария

Таблица калорийности продуктов питания

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорийности продуктов питания

138823
О продуктах надо знать больше, если вы хотите держать себя в форме. Например, нужно обязательно знать их энергоёмкость.

Хотя калорийность продуктов является сильно переоцененной величиной для желающих похудеть, но с точки зрения знания и понимания относительной энергоемкости продуктов питания очень важна.


Таблицы калорийности в большом количестве представлены в Сети. Большинство из них являются не полными, или настолько громоздки, что реальное пользование ими представляет большую сложность. Представленная здесь общая таблица калорийности имеет хороший количественный подбор пищевых продуктов, удобный вид и содержит информацию по питательным веществам.


tabl-kal1tabl-kal2


tabl-kal3


tabl-kal4


tabl-kal5

tabl-kal6


Напомним, что пища человека выполняет 2 важнейшие функции: пластическую и энергетическую. Компоненты пищи используются как строительный материал для организма человека и как топливо, необходимое для обеспечения жизни. Обычная человеческая еда состоит из трех компонентов, обладающих энергией (калорийностью) — это жиры, белки и углеводы. Помимо этих составляющих есть и другие, которые хотя и не содержат энергии, но тоже необходимы для обеспечения нормального энергетического обмена веществ. Это вода, пищевые волокна (клетчатка), витамины и микроэлементы Потребление энергии абсолютно необходимо, ведь человек ежесекундно ее тратит. Каждый вдох или выдох, каждое сокращение сердца, поддержание температуры тела на уровне выше, чем температура окружающей среды, уже не говоря про физическую работу, — все эти процессы нуждаются в постоянном притоке энергии. Энергия образуется при сгорании (окислении) в клетках молекул жиров, белков и углеводов. Причем 90% энергии организм извлекает, окисляя жиры и углеводы. Белки в основном расходуются на построение клеток и тканей.

Энергетическая ценность определяется калорийностью продуктов и измеряется в килокалориях (Ккал). Калория — основная единица для измерения энерготрат организма и энергоемкости продуктов.

Напомним калорийность различных компонентов пищи. Она различна для разных составляющих. При использовании в энергетических нуждах 1 грамма белка выделится 4 ккал, 1г углеводов – 4 ккал, 1 г жира – 9 ккал, 1г алкоголя ;– 7 ккал. В некоторых литературных источниках приводятся более точные данные: калорийность 1 г жира составляет 9,3 Ккал, а калорийность белков и углеводов — 4,1 Ккал. Мы не заостряем на этом внимание, и будем считать калорийность, как и во многих источниках, 9 Ккал и 4 Ккал.


mYl2fSGy0-8


Рубрики:  Кулинария

Обогащенное хозяйственное мыло для взрослых и детей

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обогащенное хозяйственное мыло для взрослых и детей

Обогащенное хозяйственное мыло для взрослых и детей

«родительские» куски мыла и то, что из них получилось

Далее>>>
Рубрики:  полезные советы

Как отчистить кухню от жирного налета.

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отчистить кухню от жирного налета.

3560462_image (506x480, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством

 

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством
Состав:
1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
3 - 4 ч. л. перекиси водорода
2 ст. ложки соды для выпечки.
Смешать, втирать в пятно и удивляться эффекту))

3668121_Jyoltie_pyatna_na (425x291, 18Kb)

 (53x20, 1Kb)
 
Рубрики:  полезные советы

Оригинально завяжем шарф.

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинально завяжем шарф.

Рубрики:  Вязание

Лучшие идеи 2013 года

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие идеи 2013 года

233

Сделав такие застёжки на кнопках Вы навсегда избавитесь от проблемы сползания блузок с большим вырезом

Далее
Рубрики:  полезные советы

ЗЕЛЕНЬ НА ПОДОКОННИКЕ

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗЕЛЕНЬ НА ПОДОКОННИКЕ.

ЗЕЛЕНЬ НА ПОДОКОННИКЕ

Лук на подоконнике 

 

 

 

 

Традиционно мы выставляем на подоконник всякие плошки для проращивания лука на зелень. Посмотрите, как, экономя место, можно прорастить на кухне и лучок, и укропчик и петрушку.

 

Источник

 

3140201_2nx03a1 (64x32, 13Kb)
Рубрики:  полезные советы

МАНЖИШТА.

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАНЖИШТА.

МАНЖИШТА 

Манжаштади гхан вати

3140201_brihat_manjishtadi_ghanvati1 (250x250, 7Kb)

Производитель: (Пунарвасу (Punarvasu)
{extravote 250}

MANJISHTADI GHAN VATI

Наилучший аюрведический препарат для лечения проблем с кожей.

Сложная формула, которая содержит все травы для здоровья кожи: Манжишту, ним, тиноспору сердцелистную, куркуму, трифалу, брами

Показания: кожные заболевания, псориаз, экзема, акнэ, токсины в крови и лимфе, нарушение функций печени, скрофула (туберкулезный шейный лимфаденит), отеки, ожирение и глазные болезни.

3140201_85366317_81acc7f8de01914ee69e23ef772be9ca1 (55x50, 6Kb)
Рубрики:  Вязание

ТОП 10 простых советов для чистоты и порядка на кухне

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП 10 простых советов для чистоты и порядка на кухне



💧1. Если застелить полки холодильника и шкафчиков прозрачной пленкой, то не нужно будет тратить много времени на их мытье. Во время уборки нужно будет просто выбросить старую пленку и постелить новую.

💧2. На кухне всегда, несмотря ни на что, будет приятный аромат, если где-нибудь разместить небольшую баночку с содой и несколькими каплями эфирного масла. Емкость должна быть накрыта фольгой, в которой проделано несколько дырочек. Периодически баночку нужно встряхивать и подливать туда масло.

💧3. Еще один важный момент на кухне – отсутствие неприятных запахов в холодильнике. С ними великолепно справится активированный уголь. Несколько таблеток угля впитают нежелательные ароматы.
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Вязанный фартук "Желтый чайник"

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный фартук "Желтый чайник"

 (440x450, 55Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Поделки

Вязаные сердечки к Дню святого Валентина

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные сердечки к Дню святого Валентина.

 (477x418, 52Kb)

много схем
Рубрики:  аксессуары к вязаным вещам


Поиск сообщений в Tigra_LvovnaY
Страницы: 83 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь