И сегодня не смогла. Где моя сила воли? Хотя я не очень то и старалась. Завтра куплю клетчатку и займусь этим делом уже серьезно!!!

Сегодня вышла за пределы программы. Завтра начну снова. Хорошо уже что не налетела на сладости))) Да и не хотелось особо

УТРО
2 яйца, кусочек колбаски - 2

ПОЛДНИК
гнездо - 4

ОБЕД
морковка 150гр со сметанкой - 8

УЖИН
капуста с мясом - 4.5

ИТОГО 18.5

УТРО
2 яйца, кусочек колбасы - 1

ПОЛДНИК
омлет, помидорка - 6

ОБЕД
сосиска, сыр - 2

УЖИН
активия - 18
помидорка + огурец - 4

ИТОГО - 31

^_^