-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в therrion

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1256




У нас Вы найдете интересную информацию о диетах, фитнесе и похудении, моде и красоте, макияже и прическах! Лучшие женские журналы и журналы по вязанию! Мы надеемся, что Вы найдете здесь полезную для себя информацию!


Shape №10 (октябрь 2012)

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 00:24 + в цитатник

4612097_Shape_ (275x370, 57Kb)

 

Журнал SHAPE — издание № 1 в мире в категории «Active lifestyle».
 
8 миллионов молодых женщин во всем мире читают журнал SHAPE . Журнал издается в США, Германии, Англии, Венгрии, Польше, России, ЮАР, Греции, Сингапуре, Латвии, Кореи и Тайване.
 
SHAPE — журнал для современной, энергичной, молодой женщины с активной жизненной позицией. Читательница SHAPE — активна, умна, прекрасно образована, хорошо обеспечена. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремиться быть лучшей во всем. SHAPE — журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом открыта для экспериментов и не боится изменить себя и окружающий мир к лучшему.
 
 
Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Fashion collection №90 (октябрь 2012)

Среда, 26 Сентября 2012 г. 23:28 + в цитатник

4612097_Fashion_collection__1_ (275x353, 46Kb)

Fashion Collection – новое явление в российской fashion-культуре. Это первое глянцевое издание, созданное в России и способное играть по жестким правилам, принятым в международном fashion-сообществе. Мы предлагаем свой взгляд на моду, учитывая запросы и пристрастия российских читателей. На наших страницах регулярно публикуются интервью с теми, чьи имена вызывают восторг у миллионов женщин во всем мире.

Fashion Collection - Онлайн

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  

Легко худеем 10 [2012 октябрь]

Среда, 26 Сентября 2012 г. 22:55 + в цитатник

4612097_ (300x387, 37Kb)

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения, как выглядеть стильно при любой комплекции, какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Тема номера: Худеем Online

Легко Худеем - читать онлайн

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Роза из клубники. Уроки карвинга онлайн

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 21:21 + в цитатник

4612097_ (375x351, 35Kb)

 Вы когда-нибудь видели настоящие цветы, сделанные из фруктов? Если нет, тогда у вас появилась потрясающая возможность не только увидеть вышеупомянутое чудо, но и постараться сделать его своими руками. Вы удивитесь, на сколько технология выполнения сказочной розы может быть проста. Порадуйте себя и своих близких великолепными фруктовыми украшениями, сделанными своими руками!

Карвинг онлайн

Рубрики:  Рукоделие
Рукоделие своими руками!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Стройная талия. Разве это сложно

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 15:26 + в цитатник

4612097_ (250x360, 14Kb)1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

 
2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).
 
3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.
 
4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.
 
Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.
 
И помните главное : красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!
Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Oops №10 (октябрь 2012)

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:18 + в цитатник

4612097_Oops_ (275x374, 64Kb)

Oops! - ежемесячный журнал для стильных девушек. Всё о самом важном: любовь, истории, стиль, красота, звезды. Мода от "А" до "Я". Советы экспертов. Интервью со знаменитостями. Тесты, конкурсы. Oops! — журнал для девушек, которым нравится блистать!

Oops - онлайн

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  

Упражнения для попы. Просто и эффективно

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 11:13 + в цитатник

4612097__1_ (250x333, 11Kb)

 

Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома. 
 
• Приседания. 
 
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз. 
 
• Ходьба по стенке 
 
Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз. 
 
Продолжение
Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Похудей №9 (сентябрь 2012)

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 10:59 + в цитатник

4612097_Pohydei_No9 (275x367, 56Kb)

Похудей — ежемесячный журнал для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

Похудей - журналы онлайн

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Модели Victoria's Secret открывают секреты стройной фигуры

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 23:48 + в цитатник

4612097_ (640x426, 40Kb)

Пусть знаменитые и сексуальные топ-модели помогут вам в создании своего идеального тела. Сделать это можно при помощи рекомендаций, которые дают секретные ангелы Victoria's. Вам остается только применить относительно себя те методы, к которым прибегают известные модели, как результат, вам гарантировано красивое тело. Своими секретами с нами решили поделиться легендарная Адриана Лима, ослепительно красивая Даутцен Крез и Хайди Клум.

Секреты красивой фигуры - продолжение

 

Рубрики:  Стиль, мода, красота
Стиль, мода, красота!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ледниковый период 3 смотреть онлайн

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 17:57 + в цитатник

4612097_ (300x348, 38Kb)

К событиям «Ледникового периода 3» жизнь главных героев мультфильма потерпела некоторые изменения. Мамонты Манфред и Элли ожидают появление на свет своего детёныша; саблезубый тигр Диего впал в раздумье о том, не стал ли он слишком «мягкотелым» в компании своих друзей; ленивец Сид, бредя желанием создать собственное племя, решился украсть несколько яиц динозавра. Отправившись спасать Сида, друзья попадают в таинственный растительный мир, скрытый под толщами льда, где они сталкиваются с динозаврами и агрессивной окружающей средой, а также знакомятся с охотником на динозавров — лаской по имени Бак.

Ледниковый период 3 смотреть онлайн

Рубрики:  Ваш малыш
Беременность, роды, воспитание!

Метки:  

Ледниковый период 2

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 19:50 + в цитатник

4612097_Lednikovii_period_2_1 (300x428, 28Kb)

 

Саблезубый тигр Диего, мамонт Манфред, грызун Скрэт и ленивец Сид дожили до глобального потепления. С одной стороны, это круто — ледяная пустыня превратилась в настоящий аквапарк, где можно принимать теплые ванны и резвиться под сенью струй. С другой — не очень: стремительный паводок идет прямиком к их родной долине. 
 
Теперь ответственным животным придется спасать соседей от потопа, что довольно проблематично — строить ковчег совершенно не из чего, кроме как из талого снега. Но не беспокойтесь — эвакуация разнообразной живности в сухое место пройдет не менее суетливо, смешно и успешно, чем и прошлая операция по возвращению человеческого детеныша в лоно семьи.
 
Рубрики:  Ваш малыш
Беременность, роды, воспитание!

Метки:  

Ледниковый период смотреть онлайн

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 19:16 + в цитатник

4612097__1_ (299x389, 55Kb)

 

Веселые и опасные приключения героев. 20 тыс. лет назад. Чтобы избежать приближающегося из-за наступления ледникового периода холода, животные мигрируют на юг. Однако некоторые из них все-таки решают остаться — одинокий, угрюмый мамонт Манфред, а также бесшабашный ленивец Сид.
 
Случайно эта парочка наталкивается на человеческого детеныша. Они решаются вернуть его людям и отправляются в путешествие. По пути они встречают саблезубого хитрого тигра. И теперь этой веселой компании предстоят забавные приключения!
 
Рубрики:  Ваш малыш
Беременность, роды, воспитание!

Метки:  

Салат из нута, перца и оливок

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 21:06 + в цитатник

4612097__1_ (400x267, 38Kb)

 

У бобов нута восхитительный, подобный ореху вкус и масляная структура, кроме того нут содержит в своём составе более восьмидесяти (80!) питательных веществ и идеально подходит для диетического питания.На 3 порции по 230 калорий.
 
Отварите 150 граммов сухого нута. 2 сладких перца запечь при 180 С в течении 20-30 минут, очистить от семян и шкурки, нарезать полосками. 1/4 стакана оливок kalamata и небольшой пучок петрушки порубите. 
Заправить салат соком лимона, 1 ч.л. оливкового масла, солью и перцем, можно добавить лук и рубленный чеснок по вкусу. Дать настоятся 15 минут.
Рубрики:  Кулинарные Рецепты
Как приготовить вкусные блюда?



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Творожная запеканка. Вкус, который нельзя забыть!

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 20:51 + в цитатник

4612097_tvorojnaya_zapekanka (400x300, 21Kb)

 

Творожная запеканка (порция -140 калорий).
 
Нам понадобится (на шесть средних порций):
- 250 гр пресного нежирного творога (в идеале - рикотта);
- 100 гр нежирного йогурта (до 4%);
- 2 яйца;
- 2 ст. ложки кукурузного крахмала;
- 2-3 ст ложки сахара (по вкусу);
- ягоды или фрукты для соуса и "начинки". 
 
Творожная запеканка - продолжение рецепта
Рубрики:  Кулинарные Рецепты
Как приготовить вкусные блюда?

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Glamour №10 октябрь 2012

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 19:44 + в цитатник

4612097_Glamour_ (275x368, 59Kb)

Glamour - журнал для женщин XXI века. В Америке Glamour каждый месяц читают 12 миллионов человек. Теперь журнал покорил Европу и завладел умами молодых женщин XXI века. Это журнал на все случаи жизни, который легко помещается в женскую сумку.

Glamour - журналы онлайн

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  

Салат из креветок. Экзотика своими руками

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 18:57 + в цитатник

4612097_ (400x278, 33Kb)

 

Креветки - это отличное и оригинальное решение для салатов. Салат из креветок пользуется популярностью во во всем мире. Так, например, в Мексике очень любят так называемый Coctel de Camarones или салат-коктейль из креветок. Для приготовления такого салатного коктейля смешивают отваренные креветки и мелко нарубленные овощи и фрукты: сладкий перец, авокадо, огурцы, лук. Заправку для салата делают из томатного пюре, уксуса, растительного масла и специй.
 
Креветки прекрасно сочетаются с овощами, зеленью, фруктами, рисом, рыбой, другими морепродуктами. Вариантов – море. Приготовить многие из них совсем не трудно.
 
Рубрики:  Кулинарные Рецепты
Как приготовить вкусные блюда?

Метки:  

Сабрина №10 (октябрь 2012)

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 21:10 + в цитатник

4612097_ (275x366, 25Kb)

«Сабрина», самый популярный в Европе журнал по вязанию, представляет женские, мужские, детские модели, которые находятся на пике моды, подходят для людей любого возраста и на все случаи жизни. В каждом номере более 30 моделей с инструкциями, схемами и выкройками - как для начинающих, так и для опытных вязальщиц. Широко представлена молодежная тема, отдельная тема журнала — экстравагантные модели для тех, кто это любит. В каждом номере наряду с моделями, связанными на спицах, представлены и вещи, связанные крючком.

Сабрина - онлайн

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  

Women's Health октябрь 2012

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 21:15 + в цитатник

4612097_Women_s_Health_ (300x383, 34Kb)

Women’s Health – качественное модное глянцевое издание о здоровом образе жизни в современном формате. Это живой, веселый и практичный журнал для современных, активных женщин, он не только о здоровом образе жизни и фитнесе, но и о красоте, стиле, сексе и отношениях. Издание ответит на популярные среди женщин вопросы, как вести здоровый образ жизни, как справиться с лишним весом без ущерба для организма, как избавиться от лишних морщин. Слоган журнала – «Хорошо быть собой!»

Women s Health

Скачать

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  

Капустная диета. Эффект в каждом листочке!

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 19:40 + в цитатник

4612097_ (300x407, 73Kb)

 

Сто одежек и все без застежек! Отгадали ответ? Конечно, ведь эту загадку каждый из нас знает с детства.  А что Вы можете еще рассказать об этом овоще, кроме того, что из него получаются вкуснейшие салаты и блюда. Да, конечно, капуста это не только вкусный, но и полезный продукт. Капусту можно есть хоть целый день и не на грамм не поправишься.... Удивились? А ведь это на самом деле так! В 100 гр. капусты содержится всего 20 Ккал. Именно эта особенность этого чудо-овоща была взята за основу капустной диеты, с которой мы сегодня познакомимся.
 
В капустной диете используется исключительно белокочанная капуста..
 
Капустная диета (продолжение)
Рубрики:  Все о диетах
Все о диетах и о правильном питании!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мультики, которые любят все - Белоснежка и семь гномов

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 21:16 + в цитатник

4612097_ (275x355, 24Kb)

Экранизация знаменитой немецкой сказки братьев Гримм о Белоснежке, жившей в замке со злой мачехой-королевой, которая очень гордилась своей красотой. Узнав от волшебного зеркальца, что Белоснежка стала самой прекрасной девушкой на свете, завистница решила погубить прелестную падчерицу. Но бедная девушка не погибла в лесу, а наоборот, встретила там настоящих друзей — забавных семерых гномов: Профессора, Ворчуна, Весельчака, Скромника, Чихоню, Соню и Молчуна…

Белоснежка и семь гномов

Рубрики:  Ваш малыш
Беременность, роды, воспитание!

Метки:  

Поиск сообщений в therrion
Страницы: 43 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь