А такое ощущение что дня 3 всего)))
В жизни происходит очень сильная движуха, про похудение я как-то забыла, но мой вес меня не подводит и вверх не лезет) Как было так и осталось. Вот за что я себя люблю и кормлю.))))
Теперь я на 2 недели снова перехожу в режим "ботаниковый ботан" и активнейше худею))))
Хочу взять таки отметку в -15 кг, что-то я ее даво наметила и слишком уж долго к ней иду. По мим подсчетам я уже должна к -20 подходить. ну и фиг с этим.
О чем написать не знаю, сегодня разгружаюсь на кефире, подумываю о том что бы снова на монодиету сесть. Люблю я их сильно, вроде и сытая и на диете и не паришься о том что "ой, а на обед т оу меня 2 капустных листа и спичечный коробок мяса!")))))
Пойду вас читать-комментировать))))

Но я тут подумала... Вдруг кому-то интересно кто я такая и как живу?
Если интересно - могу дать ссылку на основной дневник в личку.
А то я то читаю жизнь многих из вас а у меня тут только диета и в перспектие косметос.

И не нужно сразу удивляться названию поста, я не о гамбургерах и биг-сраках:)
Должна признаться что отношсь к любителям перекусить на ходу. Нет, я конечно не каждый день сломя голову бегу в Макдональдсы, Ростиксы, Техс чикены и иже с ними, но если я стараюсь придерживаться определенного графика питания а дома меня нет целый день... Нужно что-то придумывать.
И вот примерно неделю назад я занялась поиском идеального для себя фаст фуда. Так что бы можно было и поесть по быстрому и совесть за бесцельно прожитые диетические месяцы не мучала. За это время я обнаружила что во время лета очень вкусно есть на улице вареную кукурузку. Мне кажется почти у каждой станции метро продаются такие. Вкусно, грамм в 1 штучке мало (там вообще % 80 это кочерыжка, по моему), в общем одни приятности.
Так же я открыла себе глаза на овощные салаты. Оказывается в любом, абсолютно любом фастфуде есть салат просто из овощей. (Цезарь я в расчет не беру сейчас - там кура, да иногда еще  и в кляре. Для меня такие вещи под запретом с начала ЗОЖа) Так вот ,если в этот салат не вливать заправку (захотите влить - прочитайте состав. Привет загустителям, всяким Е и вообще незнакомым пугающим словосочетаниям) они вполне вкусны и грызть их  можно довольно таки долго.
Больше я пока что не обнаружила ничего. :((( Может кто знает что еще такое безвредное и приятное можно загрызть "на бегу"
Кстати о вредностях - вчера после примерно 3 месяцев "воздержания" я купила себе пепси лайт. От удовольствия даже слезы выступили. Но все таки чаще чем раз в 2-3 месяца я вряд ли буду употреблять такие вещи.
Коротко о весе - вес такой же, вверх-вниз не ползет что меня не расстраивает абсолютно.

Вес с утра - 89,6. Аееее))) Это уже даже не 90, не 100 и не 103... Минус 13,4
Вчера у меня был первый депрессивный зажор :) Ну как зажор - я ела и ела, и ела и ела.. но правда диетический творог с медом))) А все от чего - а все от того что я попробовала отвлечься от промежуточных целей и нацелится сразу на 63 кг... И подумалось мне что скидывать еще 28 кг... Ну реально же это дофига... Погрустила-погрустила, вспомнила что 28 это уже не 40 и успокоилась.
Так что впредь никаких долгоиграющих планов - возьму 88 и умру от счастья)))
Хотела вчера ввести лаковую рубрику (все же мы тут девочки, все мы красим ногти, правда же?) но поняла что жидкость для снятия лака закончилась. Печаль. Сегодня куплю и начну мучать вас свотчами.

Результатами похудения я довольна как никогда - каждое утро первым делом бегу к зеркалу, смотрюсь на сколько "сдулся" живот и схуднула попа. Отражение радует, да)
Весы показывают что я скинула уже 12 кг. Ощущаю себя порхающим носорогом. ну никак не меньше)
 

Дорогие мои, мне нужен ваш совет.
Чем лучше заменить мясо? В последнее время мясо, птицу и рыбу я не ем - не тянет меня почему-то на такое, возможно даже я готова в нестрогому вегетарианству. Но у меня возник вопрос: мясо это ведь белок, да? Чем его можно заменить что бы было полезнее для организм - сыром, грибами, еще чем?
Я если честно в ступоре...

Зачиталась сообществом "не жрать".
Мне кажется я худею как-то совершенно не правильно, нормальные, уважающие себя диетчицы так не худеют.
Нормальные, уважающие себя диетчицы при любом срыве должны переживать и причитать "Аааа, о мой бог, я ничтожество, завтра по любому будет привеееес", нормальные диетчицы должны говорить в сообществах как сложно им при большом весе скидывать по 5 кг за месяц и периодически задавать вопрос "а на сколько кыгы я выгляжу, людидобрые".
И тут, по другую сторону монитора прозревшая я оказываюсь фактически наедине со страшным человеком - с собой. С человеком который лопает мороженое "магнат" когда ему жарко, с человеком который любит поесть часиков в 8 вечера, обожает готовить и с радостью сметает со стола все вкусное. И более того, в последний месяц он не корил себя за "срывы" вообще. Он вообще то считает что вовсе и не срывался. Ну конфетки на ночь, ну мороженое днем, вес же идет в минус? Значит организму на пользу. а себя нужно любить, лелеять и умиляться тому, какая же молодец. И этот страшный, суровый, дикий человек скинул уже 11 кг чуть более чем за месяц.
Как земля таких носит лично мне не понятно.
мораль: девочки, любите себя, все моральные увещевания вроде "если ты съешь хоть грамм сладкого и незапланироанного - ты дерьмо" ни к чему кроме депрессий и плохого настроения не приведут. Мы ведь с вами здесь все понимаем, что любить себя и чувствовать себя красавицей нужно в любом весе и при любом размере, да?
Пост написан с долей сарказма и никого  из своих друзей я не имела ввиду.

Девушки, в ближайшие недели 2 постов "что с слопала" скорее всего не будет - причина простая - сессия и все время в интернете я провжу, придумывая странные гамбиты по поводу того как бы побольше и поактивнее сдать/сделать/получить зачет, мне просто некогда расписывать все это.
Я все еще худею, слежу за питанием, в последнее время совсем не ем мясо/рыбу, кушаю ооочень много овощей и имбирного чая.
После учебы пытаюсь найти время для того, что бы жить.
Обязательно читаю всех вас, так что не унываем девочки, худеем и приводим себя в форму, я за вами слежу)))
Буду писать свои мысли/успехи/мотиваторы, взвешиваться-то у меня время есть)))

Девушки, помните я писала что кожа стала очень сухая и что после этого я решила пропить курс рыбьего жира и попользоватья кремчиком для лица?
Выбор мой пал на виноградный крем от фреш лайн, эт оя тоже вроде писала. Пользовалась я им до этого очень нерегулярно - мазнула на себя раза 2-3 с промежутком в неделю, кайфанула от запаха и от того что кожа сразу становится напитанной-напитанной и дальше дисциплины мне не хватало. Крем, к слову, достаточно дешев - за баночку в 36 грамм я заплатила где-то 250 р. На этом счастье закончилось. Промазав крем 4 дня ежедневно на пятый я заработала дерматит (кучу мелких телесных прыщиков на все лицо, они были просто везде куда попадал крем) и истерику.
Когда перекину фотографии (читай: шнур найду) скину фото прыщиков и виновника.
Мораль поста - не все свежие кремы одинаково полезны, девочки, сначала лучше юзайте пробники...

Вообще отсуствие диетных ограничений очень меня расхолаживает, да.
В понедельник сяду на 2468.
Сегодня съедено:
завтрак: половина грейпфрукта
Перекус: кефирный супчик
Обед: мороженое магнат птичье молоко
Перекус: манго
Ужин: сыр со сладким красным перцем.

 

У меня привес в 300 грамм:)
Я если честно думала что вес будет несколько хуже.

Ух, вот это день. я ем, ем и ем. Утром я отазывалась тем что мне адски больно, вечером тем, что нужно выучить 140 вопросов. в любом случае мне не стыдно.
Правда организм так переполнен что завтра я, наверное, посижу на кефирчике или фруктах. Но это даже не для похудения а для самочувствия.
сегодня съедено: завтрак: творог с медом и грецкими орешками.
Обед: манго
Полдник: 4 ложки жульена, половина грейп фрукта
Ужин: грамм 150 водорослевого салата (чука или кайсо он что ли называется, как-то так)
Незапланированный перекусон в пол 10 вечера: салат чука грамм 30, грамм 30 острой пекинки по корейски, штук 6-8 конфет шоколадных (не больших)...
а вообще я планировала после жульена ничего не есть, да-да)))

Прям с интересом жду утренее взвешивание. Сегодня, кстати, -0,1.

Девушки, а чем вы себя стимулируете на дальнейшие подвиги? Я вот всем подряд и всем сразу. И вредной едой (которую я обязательно съем как только перейду какой-то рубеж кг или, допустим, отращу наконец волосы по лопатки), и шмотками, и поездками и домашними покупками и чем только не стимулирую. Правда если со шмотками проблема: очень сложно определиться какая именно понравившаяся тряпка налезет на тебя кг через 5 а какая через, допустим, 8, с поездками и дом.покупками тоже грешок - блин, я и с лишники гк могу поехать куда нибудь и купить новую напольную вазу, то с едой все просто и, наверное, классически. Больше чем готовить я люблю только вкусно поесть:)
Например по взятию 15 киллограммовой отметки я обещала себе приготовить вот эту прелесть:

http://www.vkusnyblog.ru/smak/4731
на самом деле к выпечке я отношусь довольно-таки прохладно и меня на нее не тянет особо, но вот все шоколадное невероятно люблю и уважаю:)
Воодушевившлись идеей приготовления такого шедевра я уже заранее купила форму. Сегодня. А скидывать-то еще аж 4,4 кг...

Аееее. "Они" начались, я счастлива, худеем дальше:) Я всегда знала что "среда обитания" может делать страшные вещи с организмом:)
Вес: -0,5 кг.
Сегодня съедено: Завтрак: сыр, 10 гр грецких орехов
Обед: греческий салат (грамм 150), шампиньоны с бальзамическим уксусом. Шампиньоны готовила по этому рецепту: http://www.vkusnyblog.ru/smak/7619 , только сверху еще пармезан тертый посыпала. Очень вкусно получилось:)
Перекус: сыр, орехи (грецкие, грамм 10 и миндаль, штучки 4).
Ышо один перекус: стакан кефира
Ужин: половина грейпфрукта

Меня все еще смущает что месячных нет. Где они?!
Завтрак: кусочек сыра, 8 грамм орехов
Обед: суп с кодовым названием "сессионный жиросжигатель"))) На самом деле хотела приготовить просто холодный супчик на кефире в котором чуть-чуть сладкого перчика, помидорки и огурца. потом подумала и добавила перец чили красный (жир сжигать, да) и грамм 10 грецких орехов (сессия же а лучше них для памяти еще никто ничего не придумал). Получилось вкууууусно.
Перекус: тот же супчик, кусочек сыра
Ужин: половина грейпфрукта.