-Рубрики

 -Maffia New


На ЛиРУ есть мафия. Защити друзей!

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyАнГеЛоК - 396 000 Лир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Лир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Лир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Лир (20:14 01.09.2008)
5. Фрау Меркель - 98 100 Лир (15:39 25.08.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -неизвестно

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_Crazy_Queen

 -Интересы

редкая бездельница

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) --Цитатник-- Celebrity_Style WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 162





Любовь?

Среда, 30 Сентября 2009 г. 00:18 + в цитатник
Нет ну почему я влюбляюсь не в тех?
Почему на моём (небольшом)жизненом пути я встречаю одних мозгоёбырей,которые всю душу мою испепелят нахер!?
Я хочу НОРМАЛЬНЫХ отношений,хотя странно этого хотеть,ибо у меня всегда всё НЕНОРМАЛЬНО!
Ладно пусть дальше высасывает из меня мою любовь к нему,Вампир чёртов.

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2009 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadusha-1991 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Японская диета
Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку.

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.

Важные условия применения японской диеты:
1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты;
2) не путать последовательность дней;
2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной воды;
4) не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7
Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.

Это был один из вариантов японской диеты. По словам самих японцев, настоящая японская диета должна иметь следующее дневное меню:
300-400 грамм риса;
150-240 г фруктов;
около 270 г овощей;
60 г бобов;
120 г рыбы;
100 г молока;
не более одного яйца;
2 чайных ложки сахара.

Лучше поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания.

"Сидеть" на японской диете больше двух недель также не рекомендуется, иначе может нарушиться обмен веществ. Не говоря уж о том, что результат соблюдения диеты может оказаться краткосрочным, если пациент в последствии не будет придерживаться строго ограниченного питательного меню.

КомментарииВиктория): Решила сесть на эту диету, посмотрим что получится!кофе можно заменить на зеленый чай,даже лучше будет пить его, чем кофе!=))

Татьяна: Прежде чем сесть на диету, я поветовалась со своим диетолгом и в дополнение к японской диете он порекомендовал пить настой с трав.
100г ромашки, 100г зверобоя,100г бессмертника, 100г березовых почек и 100г спорышасмешайте,измельчите на кофемолке,положите в эмалерованую кастрюлю и держите в закрытом виде.Затем взять 1ст. ложку смеси залейте 0,5л кипящей воды, дайте настояться 20мин, процедите и принимайте 2 раза - утром и вечером. Утром подогрейте 1 стакан жидкости, и выпейте за 15-20 мин до завтрака.Вечером лучше на ночь.
Процедуру повторяйте каждый день,пока не используете всю смесь.
Эта смесь способствует также очищению организма от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ.
Я сидя на японской диете за 13 дней похудела на 11кг.А благодаря травам в течении года еще на 17!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ХОРОШИЙ!!!!!

Зоя: Ура!! Похудела на 4 кг. При всем том, что полностью не соблюдала диету. Не могла есть вареную морковь и вареную капусту. заменяла просто салатами. И все таки результат. Немного отдохну и попробую все же добить ее такой какая она есть на самом деле.

Зоя: Ура!! Похудела на 4 кг. При всем том, что полностью не соблюдала диету. Не могла есть вареную морковь и вареную капусту. заменяла просто салатами. И все таки результат. Немного отдохну и попробую все же добить ее такой какая она есть на самом деле.

Татьяна: Обязательно нужно пить воду, и делать упражнения, не обвиснет кожа.

inna: якщо поможе всім розкажу))

inna: якщо поможе всім розкажу))

Евгения: сижу на японке уже четвертый день, результаты поражают!!! Есть не хочется между приемами пищи, голова, как делятся некоторые, вроде тоже не кружиться=)) Не взвешивалась пока, но вижу, что похудела примерно на 1,5-2 кг, считаю это не плохим результатом! Советую добавлять физические упражнения, хотя бы пресс и можно еще приседать раз 20 в день...

Вероника: 4-й день надиете. Минус два кг. Ура! результат есть еже.Но какая-же гадость эта вареная морковка!!! Да и капуста вареная не лучше.

Стася!: Завтра опять сажусь на японку...........Прошло пол года, вес особо не набрался, но появилась тяжесть, мечтаю уменьшить объемы, прошлый раз мне это удалось.....

стёрто стёрто стёрто

Понедельник, 29 Июня 2009 г. 01:14 + в цитатник
Я открывала людям свою душу и сердце,а взамен получала безразличие и предательство близких людей,вот так товарищи и становятся холодными расчётливыми СУКАМИ...

Без заголовка

Суббота, 27 Июня 2009 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Незнакомка_88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоубеждения, помогающие выдержать диету в вечернее и ночное время



Самоубеждения, помогающие выдержать диету в вечернее и ночное время

Я не буду есть мучное и сладкое в вечернее время. Я не буду есть на ночь, потому что это разрушает все внутрен¬ ние органы, особенно пищеварительную систему. Переедание в вечернее и ночное время — это повышенная на¬ грузка на печень и поджелудочную железу. Переедание в вечернее и ночное время не дает возможности организму отдохнуть за ночь, восстановиться. Поэтому после пере¬ едания в вечернее время я встаю утром разбитый, с пло¬ хим настроением. Привычка есть на ночь оказывает вредное воздействие и на почки. Поэтому если я поем на ночь, то утром я встаю с опухшим лицом, с мешками под глазами. При этом я ощущаю сильную слабость, разбитость. У меня плохое настроение. Я сегодня не буду есть на ночь мучное и сладкое. При этом я чувствую облегчение физическое и моральное. Наконец- то я принял твердое решение искоренить вред¬ ную привычку переедать на ночь. Наконец- то я решил прервать этот порочный круг. Это важное решение бла¬ гоприятно повлияет на мое здоровье, на мое самочув¬ ствие. При этом я чувствую легкость, прилив энергии. Вос¬ станавливается мое здоровье, восстанавливается мой вес. Потому что я отказался от вредной привычки есть на ночь, переедать в вечернее время. Еще не поздно все ис¬ править, надо только принять твердое решение не пере¬ едать на ночь мучного и сладкого. Надо только принять твердое решение изменить свою жизнь к лучшему. Я сделал правильный выбор, поэтому легко переношу диету. Мне совершенно не хочется есть на ночь. Мне не хочется есть мучное и сладкое в вечернее время. При этом мое самочувствие значительно улучшилось. Появилась легкость, исчезли головные боли, уменьшилась одыш¬ ка, улучшилось настроение. Я почувствовал уверенность в себе, в своих силах. Я могу легко выдержать диету. Это приносит мне моральное и физическое удовольствие. Я не буду больше переедать в вечернее время, потому что диета приносит мне удовольствие и радость. Я веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, поэтому уве¬ ренно смотрю в будущее. Мне совершенно не хочется есть на ночь. Я решил отказаться от обжорства. Переедание в вечернее и ночное время вредит моему здоровью, мешает мне жить. Я уже другой человек. Я в корне пересмотрел свое отношение к питанию, к своему здоровью. Наконец- то я понял, насколько вредно пере¬ едание для здоровья человека. И вот я изменил свое от¬ ношение к питанию. Наконец- то я дал своему организму возможность отдохнуть от переедания, от обжорства. .. Каждый день, каждый час, каждая минута диеты вос¬ станавливают мой вес, мое здоровье, приносят мне ра¬ дость и уверенность в себе. От этой мысли мне легче пе¬ реносить диету. Я легко переношу диету. Я получаю удо¬ вольствие от диеты. Потому что каждая минута, каждый час диеты приносят мне оздоровление, восстановление веса. Я молодею, становлюсь стройным и энергичным. Время работает на меня. Я уже больше не толстяк обжо¬ ра, разрушающий свой организм перееданием. Я решил освободиться от жирового плена. Я никогда не буду есть на ночь мучное и сладкое. Мне нравится соблюдать ди¬ ету. Мне нравится ограничивать прием пищи в вечернее и ночное время. Я получаю истинное удовольствие от диетотерапии, потому что у меня улучшается самочувст¬ вие, поднимается настроение. Я чувствую легкость, при¬ лив сил и энергии. Я вновь стал стройным молодым че¬ ловеком. С каждым днем уменьшается мой живот, лицо уже не такое круглое, исчез двойной подбородок. И все это происходит со мной потому, что я не переедаю в ве¬ чернее время и не ем на ночь мучное и сладкое. Я стал сильным и волевым человеком. Я с уверенностью смот¬ рю в будущее. Я больше не хочу доводить себя своим об¬ жорством до крайнего состояния. Я больше не хочу выглядеть старше своих лет, страдать от неуверенности в себе. Поэтому я твердо решил строго соблюдать диету, не переедать в вечернее время, не есть на ночь мучное и сладкое. Мне нравится быть сильным и волевым. Мне нравится быть благополучным человеком, быть стройным и энер¬ гичным. Мне нравится соблюдать диету. Я легко выдерживаю диету в вечернее и ночное время. От этого восстанавливается мой вес, мое здоровье. Я становлюсь более спокойным и уравновешенным. Поднима¬ ется настроение. Нормализуется мой сон. Улучшается мое самочувствие. Улучшается качество жизни. И все это бла¬ годаря тому, что я не ем на ночь мучного и сладкого. Мне нравится такая диета, мне нравится такое питание. Мне нравится быть здоровым и стройным. Мне нравится быть молодым и жизнерадостным. Поэтому я легко переношу диету в вечернее и ночное время.
ещё одно: Самоубеждения, направленные на выработку у пациентов твердых идейных позиций в отношении лечения, помогающих им избежать срыва (нарушения диеты)

Я принял твердое решение похудеть, восстановить свое здоровье. Потому что у меня сильный характер, сильная воля. Ничто не помешает мне выдержать диету, добиться хороших результатов в восстановлении веса. Что бы ни слу¬ чилось, я все равно буду соблюдать диету. Я направляю всю свою волю, все свои мысли на достижение хороших ре¬ зультатов в нормализации веса. Я буду бороться за каждый снятый килограмм. Я буду неукоснительно соблюдать дие¬ ту и разгрузку. Потому что каждый день диеты и разгрузки приносит мне колоссальное облегчение и оздоровление. Ограничение мучного и сладкого — мой последний шанс похудеть, начать новую жизнь. Вернуть себе моло¬ дость и счастье. А главное — качество жизни! Вернуть себе привлекательность, легкую походку, хорошее настроение и радость жизни! Поэтому у меня появилось сильное же¬ лание похудеть и строго соблюдать диету. Ничто не поме¬ шает мне выдержать диету. Потому что это у меня послед¬ ний шанс победить ожирение. У меня сильный характер, сильная воля. Даже если у меня будет плохое настроение, плохое самочувствие, я все равно буду строго соблюдать диету. Потому что я думаю только о похудении. Все мои мысли направлены только на похудение. Никакие обстоятельства, никакие преграды не поме¬ шают мне соблюдать диету. Даже если на улице будет пло¬ хая погода, будет идти дождь, я все равно буду соблюдать диету и ограничивать употребление мучного и сладкого. Каждый день разгрузки и диеты приносит мне радость и счастье. Что бы ни случилось, я никогда не нарушу диету. Потому что у меня твердый характер, сильная воля. Пото¬ му что я все довожу до конца. С каждым днем диеты у меня изменяется внешность, у меня уменьшается живот, лицо уже не такое круглое, как раньше, исчезает рассеянность, вялость. С каждым днем диеты моя фигура становится бо¬ лее стройной, я испытываю прилив энергии, улучшилось мое настроение. Даже если у меня возникнут неприятно¬ сти на работе, совсем испортятся отношения с начальством, я все равно не нарушу диету. Потому что я принял твердое решение довести лечение до конца. Я буду стро¬ го соблюдать диету, пока полностью не нормализую свой вес. Я принял твердое решение изменить свою жизнь, превратиться из обжоры- толстяка в энергичного, подтя¬ нутого человека. Даже если я буду сидеть за праздничным столом, в рес¬ торане, в компании друзей, я все равно не нарушу диету. Потому что в корне изменилось мое отношение к пище. Главной ценностью для меня становится не пища, а конт¬ роль за питанием, стремление к стройности, спортивнос¬ ти. Потому что радость жизни заключается не в обжорстве и лежании на диване, а в активной жизни, в хорошей фи¬ зической форме, в духовном напряжении. Радость жизни заключается в умении доводить начатое до конца. Радость жизни заключается в целеустремленности, творчестве, са¬ мосовершенствовании, в способности к самовосстановле¬ нию организма, в способности к духовному напряжению. Я обязательно похудею и выдержу диету до конца. По¬ тому что я легко переношу диету. Ограничение мучного и сладкого приносит мне удовольствие и радость. Наконец- то я начал новую жизнь, наконец- то я перестал разрушать свой организм обжорством. Все плохое, связанное с моей полнотой, навсегда уйдет вместе с лишними килограмма¬ ми. У меня твердая воля, сильный характер. Я доведу ле¬ чение до конца, потому что не хочу быть обжорой- толстя¬ ком. Я свободный человек и выше своих низменных ин¬ стинктов. С каждым днем диеты, с каждым днем разгруз¬ ки аппетит постепенно снижается, объем употребляемой пищи уменьшается. Мой организм постепенно отвыкает от. переедания, уже не хочется есть на ночь. Я начинаю освобождаться от жирового плена. Потому что я сильная личность и ничто не помешает мне выдержать диету


Без заголовка

Суббота, 27 Июня 2009 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Taky_Ox [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

поделитесь опытом!



кто нибудь сидел? расскажите сколько за сколько и через сколько умрем?
первые 7 дней пьем только воду с лимоном. причем 3 литра распределяем равномерно на целый день, при этом ничего не принимая в себя за 1,5-2 часа перед сном. в идеале это вообще по четверти стакана каждые 15 минут. за первые 3 дня должны уходить шлаки и токсины. так как в организм постоянно поступает вода это не дает уходить мышцам как при обычной голодовке, плюс витамин ц от лимона поддерживает мозг в тонусе. после 3-х дней начинает уходить жир, может болеть голова. можно сделать клизму.
на 6й и 7й день вес уходит относительно медленно, но нас это пугать не должно.
8й день у нас по плану овощной сок 3 раза в день. в остальное время можно себя даже глоточком колы лайт (ЛАЙТ!!!) побаловать. я скорее всего буду пить томатный. на завтрак 0,5 стакана, на обед стакан, на ужин 0,5 стакана.
на 9й день кефир. 0,5 литра распределяем как хотим.
10й день варим себе всякие овощи (я планирую морковку и капусту).без соли! отвар в чашку, овощи толчем вилкой, по желанию разводим отваром чтобы получился типа супчик такой. если не можем без соли (я например не могу) добавляем чуть-чуть соевого соуса.
на 11-й день становимся на весы. если за восьмой-десятый день вес терялся то можно опять садиться на голод. если нет то поесть дня 2-3 сырые овощи. на голоде можно сидеть еще 5 дней (опять-таки вода с лимоном по расписанию).
потом повторяем 8й-10й день по той же схеме. если надо худеть еще то голодаем еще максимум 3 дня, потом опять сок-кефир-овощи, а потом выходим плавно из голода на сырых овощах и яблоках. постепенно включаем в рацион рыбу и куриную грудку... вобщем все как обычно.

о черт

Пятница, 29 Мая 2009 г. 19:03 + в цитатник
Почему то плохого в нашей жизни больше чем хорошего.
ПОЧЕМУ?

вот так

Четверг, 28 Мая 2009 г. 22:58 + в цитатник
Нет друзей...
Нет подруг...
Нет любимого...
Разве не это называется одиночеством??
Ебать, завтра ЕГЭ.Удачи мне!

Без заголовка

Четверг, 21 Мая 2009 г. 17:18 + в цитатник
Когда они так нужны почему они не рядом??
Когда я нуждаюсь в заботе почему они мне ее не дают?
Почему не спросят почему мне так плохо??Ведь видят...
не хочу ничего ...друзья бля....

Без заголовка

Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 00:57 + в цитатник
Ну вот и прошло еще одно день рождение.Очень была рада всех видеть,рада что были близкие мне люди! Странное чувство...вроде повзрослела на год,а в голове всё такой же беспорядок.
Иногда бывают моменты безумия в моей голове,хочется послать всех к черту,уйти от всех,забыться,но когда это проходит хочется заботы и любви,я не могу и не умею жить без этого ,это мои батарейки,ими я заряжаюсь.
Хочу отдавать эту заботу и другим людям,например детишкам в детских домах...скоро буду ездить в детский дом и помогать чем смогу ,пока собираю игрушки.ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ НЕНУЖНАЯ ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА ИЛИ ИГРУШКИ ,ПИШИТЕ МНЕ!! ДЕТИ НУЖДАЮТСЯ В ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКЕ!!

Двадцатидневная диета

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 23:47 + в цитатник
Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.

Без заголовка

Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 22:09 + в цитатник
4 смесь
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм б/к - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь).

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения мания_похудения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 способов стать ещё лучше. Или как стать красивой, интересной, привлекательной



1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах.
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравиться быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверенна в себе. Позволь энергии бить ключом.
4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для губ. Такие губы хочется целовать!
5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
6. Ухаживай за бровями. Глаза- зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу!
7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
8. Пахни собой. Найди "свой" парфюм и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.
9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозце румянец, немедленно хочется согреть.
10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. "Любой парень мечтает встречаться с супер девушкой."
11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться, что его девушка похожа на Анжелину Джоли.
12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть!
13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает.
14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.
15. Уменьшай размеры. Пересмотри содержимое сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?
16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.
18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный торт.
19. Береги голову. Вычурная укладка- это хорошо для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтичных барышень из фильмов для пиратов.
20. Умолчи о главном. Не надо на первом же свидании все о себе рассказывать, оставляйте некоторую загадку.
21. Не повышай голос. Держи себя в руках.
22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.
23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.
24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так, потому что у тебя хорошее настроение.
25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить к себе собеседника.

26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе - никогда!
28. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука это та, которую хочется держать в своей руке.
29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.
30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.
31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле наоборот.
32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличая. Пусть даже самый малюсенький.
33. Строй глазки. Большие глаза завораживают.
34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
35. Хвали. Честно делай окружающим комплименты. Только искренне!
36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А паря в классных "Адидас" (если ему конечно, нравятся "Адидас" ), очаруешь точно.
37. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой.
38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!
39. Будь проще. Не делай из мухи слона.
40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.
41. Взлетай. Научись кокетливо вскидовать бровью, парней это сводит с ума!
42. Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
43. Вспомни дни рождения всех - это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.
44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.
45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
46. Признавайся в любви. Но только тем, кого действительно любишь.
47. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят.
49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека, он будет любить тебя еще сильнее.
50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.
51. Будь любвеобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям, к животным, даже малознакомым.
52. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится.
53. Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать свою внешность.
54. Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.
55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.
56. Будь эмоциональной. Не держи эмоций в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр.
57. Рискуй! Не бойся оголять шею и плечи. Но со вкусом и уместно.
58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это право.
60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.
61. Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают.
62. Будь искренней. Искренне!
63. Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям.
64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.
65. Люби! По-доброму относись к людям, но без наивности.
66. Не говори плохо о своих бывших бойфрендах.
67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснёшься в хорошем настроении.
68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.
69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.
70. Не пей алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки с сигаретой ужасны.
71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни- это некрасиво.
72. Всегда педикюр. Да, зима. Да, никто не видит. Но ты- то знаешь, что безупречен до кончиков ногтей! Это важно.
73. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.
74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.
75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.
76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из "Мулен Руж".
77. Изучай элементарные правила этикета. И используй к месту.
78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные.
79. Не бойся подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тональному крему. Длинные волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.
80. Трудись! Не ленись - приобретешь себе еще одно умение и / или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее.
81. Будь спортивнее. Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 99.
82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать.
83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали!
84. Хвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.
85. Будь инициативной. И тебя обязательно запомнят.
86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Исключение может быть, только если он очень симпатичный, и не больше чем на пять минут.
87. Заинтересуй. Старайся быть в курсе всего нового.
88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды.
89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.
90. Старайся не делать того, за что придется оправдываться.
91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них действительно верит.
92. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс.
93. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность - залог успеха.
94. Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.
95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.
96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда твой риск оправдан.
97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.
98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
99. Завивалка для ресниц - это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты красавицей.
100. Не пытайся всем угодить. Ты не золото, чтобы всем нравиться.
101. Будь собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой!

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения udalenodoslal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как и обещала выкладываю рецепт салата. =)))



 (337x480, 37Kb)

За несколько лет моих похудела- поправилась я собрала просто кучу рецептов блюд, изменяя и переделывая их под мое понятие "диета". Когда в прошлый раз я снизила вес почти с 70 килограммового каркаса до 45 кг, я ела на 1500 -1600 килокалорий и вес стоял на отметке 45 кг. Так вот главное правило фиксации веса после диеты, это соблюдать следующее из 1500 килокалорий, 300 должны приходится на жиры преимущественно ПНЖК, остальное на белок и на углеводы, причем на простые углеводы не более 150 -200 ккалорий (мед, сахар, сладости не содержащие жира). Ну и конечно же стараться питаться более натурально и сбалансированно, а для этого надо стать "немного диетологом" для себя. Ниже привожу рецепт греческого салата diet вариант.

Итак для приготовления одной порции.

Брынза Фетаки 30 гр 70 kcals

Помидорчики Черри красные 5 шт. 5 kcals

Перец сладкий оранжевый 50 гр 7 kcals

Огурец 50 гр 7 kcals

Салат 50 гр. 7 kcals

Маслины 5 шт. 40 kcals

Оливковое масло 1 ч.л 49 kcals

Орегано сухой 3 гр  1 kcals

Лимонный сок 3 мл 0.5 kcals

Приготовление :

Порвать листья салата, на них выложить нарезанный тонкими дольками огурец, далее положить помидорчики Черри разрезанные на 4 дольки, сверху положить нарезанный соломкой оранжевый перец, наверх маслины нарезанные колечками, сверху положить брынзу Фетаки нарезанную кубиками примерно по 0.5 см. Полить все соусом приготовленным из (5 гр оливкового масла смешать с орегано и лимонным соком). Все, салат готов!

Калорийность салата 188- 190 kcals.


Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Протеиновая диета.



10 дней без углеводов и сахара

Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если,вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Для людей с большим весом потеря веса достигает 10 кг за 10 дней.

подробнее

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вишнёвая_печаль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О наркотиках и как отличить наркомана....



И так:

 МАРИХУАНА (она же травка,ганджа,ганджубас,марьивановна,план,шмаль,дурь,укроп,веники).
Действующее вещество-канибол (в листьях и цветках).
Приход: улыбчивое,хотя иногда задумчивое,пугливое и внезапные приступы голода.
Поведение: Заторможенность,учащённое сердцебиение,красные глаза,смех без причины.Из разговора они
понимают только обрывка фраз,зато те кажутся им концентратом вселенской мудрости.На вопрос :"Ты в порядкае?"
отвечают:"Я?!! В порядке?!!!" и начинают ощупывать себя с удивительной улыбкой.
Вид наркотика: напоминает сушонную петрушку.Её курят,забивая в папиросу. 
Любитель покурить марихуану со временем становится заторможенным,рассеянным,
малоэмоциональным с характерной дибиловато-испуганной улыбкой.

ЛСД и ГРИБЫ (а так же кислота,марка,квадрат.Грибы так и есть грибы или поганки)
ЛСД-мощный синтетический галлюциноген.Передозировка не приводит к смерти.
Грибы-псилоцибы-крошечные галлюциногенные поганки.
Поведение: действие ЛСД длится 12 часов,грибы 4 часа. За это время не удастся уснуть
и каждый кусок хлеба будет казаться прекрасным собеседником,
а идея запихнуть его в роти прожевать покажется чудовищной.
Сначала обои начинают двигаться и подмигивать,потом слышутся цвета и видятся звуки,
затем смотрят на свои ладони о понимают что они солце и пытаются вылетить в форточку чтоб посветить.
Вид наркотика: ЛСД-пропитанный квадратик перфорированной бумаги 5х5 мм.
Грибы-просто в сушённом виде в целом или размолотые в бурый
порошок.

КОКАИН (кокс,кока,кокос,крэк,первый,пудра)
Это мощный стимулятор,добывается из коки.Самый дорогой наркотик.
Приход: буд-то в самом центре реальности,но начеку.необычайный прилив энергии,
но как действие заканчивается настаёт упадок сил.употребляющий в восторге от собственной жизни.
Поведение: выделяется испарина,зрачки расширены,челюсти сведены.
Вид наркотика: белый порошок или кристалы.его вдыхают через свёрнутые купюры.
регулярно употребляющие становятся бледными,нервными,истощёнными.
они то в прекрасном духе,то в депрессии.

ЭКСТЕЗИ (икс,и,ешки,таблы,ЭксТиСи)
химический припарат.действует 4 часа.используют для дискотек,вечеринок.
Приход: исчезает сонливость,чувство голода.появляется гипер-энергия(включая подёргивание мышц и челюстей)
и глубокая симпатия к окружающим.
Они подходят к тебе и восторженно шепчут :"Госпади как я тебя люблю! какие у тебя восхитительные уши!
Можно потрогати? Можно? Вау!!! Не снимай их пожалуйста!".
употребляющий убегает на вечеринку,возвращается через сутки и спит после по 3 дня.
Вид наркотика: выпускаются в таблетках с различными рисунками (утёнок,звезда,вишенка...)

ГЕРОИН (белый,чёрный,медленный,гера,герыч,джанка,ханка) .
Опиаты (героин,морфин,метадон,опиум и производные мака)-самый опасный вид наркогтиков.
именно они вызывают ломки,подсадку на иглу и смерть от малейшей ошибки в дозе..
кстати и выводится из организма полностью только через несколько поколений.

они разрушают эмоцианальную систему мозга и из-за чего пропадает интерес к миру.
исчезает чувство ответственности.
Приход: им хорошо,но скоро они умрут.
Поведение: упоение,спокойствие,полный оргазм.сердцебиение и дыхание замедленное,
зрачки в точку.
Вид наркотика: порошок от белого до тёмно-коричневого цвета или субстанция похожа на смолу.
При долгом отсутствии наркотика расширяются зрачки,появляется депрессия и люмка.
Физические омки можно снять за сутки,но привыкание за долгие-долгие годы.

КЕТАМИН (к,кет,витамин к,настя)
медицинский наркоз,обладающий сильным галлюциногенным эффектом.Приход: слабость,успокоение.
Поведение: они включили таинственную музыку и лежат без движения.
в нашем мире их сейчас нет.через полчаса наркоз отступит и возможно они займутся
любовьюна пороге реальности и параллельныз пространств.
Вид наркотика: выпускаются в пузырьках для иньекции.
его вкалывают иногда выпариваютили пьют(что является бездарным переводом продукта)
Люди регулярно употребляющие этот наркотик рассказывают например о том,
что молекула-молодец,жизнь после смерти существует,мир устроен гениально,
а вчера дали пароль и логин к Вселенной.вызывает привыкание организма и тогда он перестаёт действовать.

АМФЕТАМИНЫ  (фенамин,фен,мет,спиды,первитамин,винт,ширка).
Приход: очень хочется активности.
Поведение: деятельны,возбуждены,сознание ясное,зубы постукивают и нет голода.
Они твёрдо решают принять душ,но для этого сперва
разводят цементи и начинают класть плитку в ванной.
К утру он её аккуратно положит и не только в ванной,
но и по всей квартиры включая потолок.Тут наступит отходняк и депрессия,
он упадёт на кафель и будет плакать о бездарно прожитой жизни.
Вид наркотика: белый(желтоватый,красный) порошок,который нюхают или пьют,
а также "варят винт" из лекарства "солутан" и химикатов и ещё много чего,но это уже употребляют внутривенно.
Появляется худоба,бледность,истощение,отсутствие сна по нескольку дней,
раздражительность,дрожь и паранойяю..
© MAXIM (мужской журнал)


Подумайте несколько раз перед приёмом,надо ли оно тебе с такими последствиями!!!!

 

 


Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 01:40 + в цитатник
вспомни...
как это ,когда ты летаешь ,а не ходишь..
когда все время смотришь в небо
когда не чувствуешь притяжения
свобода..

когда уже не хочешь есть
когда проваливается живот и торчат ребра
когда повисают джинсы ,которые были в обтяжку
когда желудок пуст и мысли легки
хочется писать стихи и слушать песни ,от которых крылья за спиной вырастаю

когда все время холодно
когда кажется ,что видишь кости на руках
а весы показывают все меньше и меньше

а ты любишь себя все больше и больше....

господи ,как же нужно себя ненавидеть ,чтобы осознанно лишаться такой возможности ?!
мне нужны эти крылья!

я не скажу себе "с понедельника" ,"с завтрашнего дня" и даже "прямо сейчас"
нужно скорей вернуться к такому образу жизни
все равно я все время думаю о своем весе
но пусть лучше я летаю от таких мыслей ,потому что совершенствуюсь,
чем убиваюсь ,постоянно повторяя "жирная свинья","ненавижу себя",..

я люблю себя.
и буду любить еще больше.
это слишком бездарно прожить столько лет с лишними кг.
никогда не боялась своей смерти,
но умирать мне просто жалко такой толстой!

Без заголовка

Суббота, 02 Мая 2009 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

57 причин не есть. ©



01.Ты будешь ТОЛСТОЙ, если поешь сегодня, просто выкинешь ещё один день
02.Тебе НЕ НУЖНО есть
03. Толстые люди никуда не вписываются
04.Мальчики смогут поднимать тебя на руки без какого-либо усилия
05. Ты сможешь бегать быстрее, без лишнего веса, удерживающего тебя
06. Люди будут запоминать тебя как "красивую худышку"
07. Если кому-то придётся описать тебя, он скажет: "О, она весит около 45кг..не больше"
08.Мальчики будут хотеть познакомиться с тоббой, не будут смеяться над тобой и уходить
09. Голодание - это пример великолепной силы воли
10. Ты сможешь видеть свои красивые, красивые кости
11. Кости чистые и лёгкие. Жир грязный и болтается на твоих костях как паразит
12.Если ты будешь есть, ты будешь выглядеть как те отвратительные жирные ублюдки из гетто как из шоу Джерри Спрингера
13.Любимые модели, о которых все говорят, что они красивы и что они - образец идеала. Есть ли среди них толстые? НЕТ!
14. Слишком много толстых людей в нашем мире
15. Люди, которые едят, являются жадными и нереалистичными
16.Только толстым нравятся толстые. Хочешь, чтобы жирные свиньи любили тебя, потому что ты одна из них?..
17. Всякий может иметь "внутреннюю красоту", но мало кто может заработать такую же внешнюю
18. Ты сможешь двигаться быстро и мастерски, как паук
19. ТОлько худые люди привлекательны
20.Если ты хлопнешь толстяка, увидишь волну жира, которая по нему пойдёт. Это отвратительно
21. Что ты больше хочешь слышать: "о Бог мой ты меня раздавишь сейчас!!!!" или "ой, ты такаааая лёгкая, как пушиночка!" ??
22. Недовес - значит идеальное тело
23.Балерина? Или мешок с фасолью?
24.Я хочу быть настолько лёгкой, чтобы меня мог поднять разноцветный воздушный шарик и отнести к облакам
25.Я хочу ходить по снегу и не оставлять следов
26.Убирай голоданием части, которые тебе не нужны. Они уродливы и приземляют тебя
27. Ничто не может сравниться с голодом и потерей веса
28. Говоря "нет, спасибо" еде - говоришь "да, пожалуйста!" ХУДОБЕ!!
29. Толстые такие громадные, но люди проходят мимо них, как будто жирных не существует
30. Единственный случай, когда люди замечают жирдяя - это когда рядом с ним идёт красивая худая девушка (я знаю это звучит ужасно, но это так)
31. Вы когда-нибудь видели человека, который НЕ заметил бы ходячего скелета?
32. Ничто не может сравниться с ощущением худобы
33. Разве еда важнее счастья в жизни? Я думаю нет!
34. Еда - это то, чего другие ожидают
35. Когда у тебя начинается головокружение и слабость - значит, ты на верном пути
36. Голод - это твой друг, и он не предаст тебя, как еда
37. Еда - подлая и коварная. Она вовлекает тебя в процесс поедания и действует на тебя изнутри, делая толстой, обрюзгшей, уродливой и несчастной
38. Думай об анорексии как о свойм тайном оружии
39. Если ты назовёшь мне одну причину, чтобы быть толстой, я назову тебе миллион и одну, чтобы быть худой.
40. Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде
41. Еда портит твои зубы
42. Большие щёки, двойные подбородки и толстые запястья совсем не привлекательны
43. Толстые места растягивают и прогибают тебя, как шестидесятилетнюю тётку
44. Когда-нибудь видела, как трясётся жир на руках у толстяков, когда они здороваются или прощаются?
45. Есть меньше или ничего - это экономит твои деньги!
46. Средний американец среднего класса в год тратит БОЛЬШЕ $8,000 только на еду. Это идёт в одно отверстие и выходит из другого...Конечно, весь жир скапливается! Неудивительно, что столько американцев жирные!!
47.Жирные люди позорят свою страну
48. Толстые люди больше потеют и очень плохо пахнут
49. Толстые люди умирают раньше
50. Ты будешь предметом зависти других девчонок
51. Все парни будут хотеть тебя
52. У тебя будет меньшая вероятность травануться едой
53. Ты не будешь травиться всеми этими химикатами и ядами, из которых сделана пища в наши дни
54.Ты не будешь потеть в жару
55. Слово "толстая" будет возможно применить к тебе только с сарказмом
56. Никто не хочется увидеть, как танцует толстяк
57. Королева Красоты? Или Королева Коров? ©

Без заголовка

Среда, 29 Апреля 2009 г. 18:39 + в цитатник
Нет мыслей,голова опустела...

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения _просто_Ирэн_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 1
Все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №2
Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особен-ные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 3
Мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 4
Иногда мужчина не звонит сознательно, чтобы посмотреть на вашу реакцию.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 5
Если вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину. Но если есть что-то, чего он не может получить, мужчина с ума сойдет, пока этого не добьется.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 6
Мужчина всегда относится к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 7
Считайте себя подарком судьбы, и тогда мужчина этому поверит.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 8
Самое главное различие между хорошей женщиной и стервой — это страх. Стерва всяче-ски демонстрирует, что она не боится остаться без мужчины.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 9
Если встает выбор между достоинством и поддержанием отношений, стерва всегда поста-вит собственное достоинство выше всего остального.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 10
Когда женщина не поддается на ухаживания сразу, когда она недоступна и непокорна, мужчине еще сильнее хочется завоевать ее.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №11
Невозможность достичь чего-то близкого порождает желание, которое должно быть удов-летворено.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 12
Мужчина отлично чувствует, к какой женщине можно обращаться с просьбами в послед-нюю минуту.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 13
Ваши условия говорят о том, есть ли у вас выбор и возможность сохранить собственную личность. Вы сразу же даете понять, кто вы есть на самом деле: половая тряпка или девушка его мечты.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 14
Если вы начинаете чрезмерно опекать мужчину, он занимает оборонительную позицию и ищет пути отхода, чтобы защитить свою свободу.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 15
Когда женщина требует от мужчины слишком многого, он всеми силами уклоняется от обязательств. Позвольте ему дать вам то, что он готов дать свободно и без принуждения. А по-том посмотрите, что он представляет собой на самом деле.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 16
Стерва всегда оставляет мужчине достаточно пространства, чтобы он не боялся очутиться в клетке. И тогда... он из кожи вон лезет, чтобы заманить в клетку ее.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 17
Если вы говорите мужчине, что совершенно не собираетесь бросаться в отношения, как в омут с головой, он приложит все усилия, лишь бы вы изменили свое мнение.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 18
Всегда давайте понять мужчине, что он свободен и волен в своих поступках. И тогда он расслабится и снимет оборону.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 19
Больше всего мужчина обращает внимание на то, не слишком ли эмоционально зависима от него женщина.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 20
Он должен чувствовать, что вы находитесь с ним по собственному выбору, а не из потребности. Только тогда он будет воспринимать вас как равного партнера.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 21
Если мужчине придется дожидаться, пока женщина согласится лечь с ним в постель, он не только будет воспринимать ее настоящей красавицей, но и получит время, чтобы по достоинству оценить ее.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 22
Секс и «искра» — вовсе не одно и то же.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 23
Перед сексом мужчина не в состоянии мыслить трезво, а женщина сохраняет ясную голо-ву. После секса все становится наоборот. Мужчина обретает ясный ум, а женщина теряет голо-ву.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 25
Мужчина интуитивно чувствует, когда сексуальность основывается на уверенности в ceбе, а когда на зависимости. Он знает, когда женщина использует секс для того, чтобы привязать к себе мужчину.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 26
Дурные привычки формируются гораздо быстрее, чем хорошие, потому что хорошие тре-буют сознательных усилий. Ожидание стимулирует эти усилия.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 27
Если вы выдергиваете сексуальный штепсель в последнюю минуту, мужчина сочтет вас лгуньей и обманщицей.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 28
Если он заставляет вас беспокоиться, сделайте беспокойство своим проводником.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 29
Настоящий мужчина в мечтах своих видит женщину, которая по-настоящему любит секс.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 30
Как только женщина начинает соревноваться с другой женщиной, она принижает себя.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №31
Когда в отношениях возникает та самая «искра», к замку остается только один ключик.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 32
Пускай мужчина думает, что у него все под контролем. Он автоматически начнет посту-пать так, как вам хочется, потому что он всегда мечтает быть в ваших глазах «королем».
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 33
Нежа мужское эго мягкими лапками, вы не позволите мужчине даже попытаться исполь-зовать свою власть в агрессивных целях.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 34
Если вы будете выглядеть нежной и женственной, в мужчине пробудится желание вас оберегать и защищать. Когда же женщина ведет себя агрессивно, в мужчине пробуждается о инстинкт соперничества.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 35
Если мужчина относится к женщине, как к половой тряпке, он позволит ей платить за ужин на самом первом свидании. И она никогда не станет для него девушкой его мечты!
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 36
Видимость власти предназначена для публики, но реальная власть видна только в личных отношениях. И важна только власть peальная, а не видимая.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 37
Если вы позволите мужчине почувствовать себя мужчиной, он захочет защищать вас ему захочется отдать вам целый мир.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 38
Когда женщина демонстрирует, что она способна сделать буквально все, ей все и прихо-дится делать.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 39
Мужчина реагирует не на слова. Он реагирует только тогда, когда вы отказываетесь ним общаться.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 40
Не говорите об «отношениях» слишком долго и часто. Вы устраните элемент новизны и тайны, а это мужчине быстро наскучит.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 42
Когда вы всегда счастливы, а мужчина чувствует, что он всегда свободен и может уйти по собственному желанию, он понимает, что ему крупно повезло.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 43
Если вы позволяете мужчине нарушать ваши планы, вы создаете в своей жизни пустоту. Чтобы заполнить ее, вы начинаете ожидать и требовать от партнера все больше и больше.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 44
Большинство женщин отчаянно пытается получить от мужчины то, что они должны дать себе сами.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 45
Женщина кажется мужчине более уверенной в себе, когда ему не удается заставить ее от-казаться от собственных интересов, потому что они для нее не менее важны, чем он.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 46
Как только женщина начинает стремиться удовлетворить всем критериям, предъявляе-мым ей мужчиной, она немедленно снижает стандарт отношений.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 47
Демонстрируя мужчине, что он — это ваше все, вы тем самым каждый раз прыгаете через кольцо, подобно дрессированному пуделю.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 48
Старайтесь сделать так, чтобы зыбучий песок вас не затянул. Если вы утратите контроль над собственной жизнью, ваши отношения обречены.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 49
Полная покорность и зависимость зачастую оказывают негативное влияние на развитие отношений. Мужчина видит возможность получить свой торт и немедленно съесть его. Но сто-ит вам остаться вне его досягаемости, уже он начнет изо всех сил стараться вам угодить.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 50
Хорошая девушка слишком многим жертвует, делая главной целью своей жизни удовле-творение потребностей мужчины, а не своих собственных.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 51
Если вы по первому же требованию будете прыгать в кольцо, ваши отношения с мужчи-ной вряд ли сложатся успешно. Проявите характер, и отношения станут складываться значи-тельно проще и не потребуют с вашей стороны ни малейших усилий.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 52
Когда вы пилите мужчину, он перестает вас слышать. Но когда вы говорите своими по-ступками, он обращает на вас внимание.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 53
Когда мужчина воспринимает женщину как должное, он постоянно хочет убеждаться в том, что она по-прежнему с ним.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 54
Когда рутина становится предсказуемой, мужчина, скорее всего, будет любить вас так, как раньше любил свою мать — и шансы на то, что он станет воспринимать вас как должное, значительно увеличатся.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 55
Негативное отношение — это тоже отношение. Оно позволяет мужчине почувствовать, что вы в его власти — именно там, где он и хочет вас видеть.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 56
Относясь к мужчине просто как к другу, вы заставляете его играть по вашим условиям. Он хочет романтических отношений, но ему необходимо оставаться преследователем.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 57
Небольшая дистанция в сочетании с самоконтролем заставит мужчину волноваться, как бы ему вас не потерять.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 58
Мужчина воспринимает женщину как должное, когда он заинтересован в ней, но не имеет ни малейшего желания и стимула изменять привычное течение вещей.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 59
Когда вы пилите мужчину, вы превращаетесь для него в проблему, и он пытается отклю-читься от вас. Но когда вы не пилите, ему приходится решать свои проблемы.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 60
Если вы перекладываете мужские обязанности на кого-то другого и открыто восхи-щаетесь способностями этого человека, мужчина тут же захочет выполнять их сам.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 61
Когда вы пилите мужчину, он чувствует вашу слабость.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 62
Мужчина считает эмоциональную женщину слишком доступной.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 63
Точно так же, как привычная рутина порождает скуку, несколько отстраненное поведение зачастую вызывает уважение со стороны мужчины.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 64
Он забывает, что ему в вас нравилось... пока вы ему не напомните.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 65
Многие женщины много говорят просто из нервозности. Мужчины часто принимают та-кое поведение за неуверенность и зависимость.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 66
Если вы говорите с мужчиной о чувствах, он воспринимает этот разговор как работу. А когда он остается с женщиной, то хочет не работать, а отдыхать.
341
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 67
Заставляя мужчину постоянно говорить о чувствах, вы становитесь в его глазах зависи-мой, и тогда он теряет к вам уважение. А когда мужчина теряет к женщине уважение, он обра-щает еще меньше внимания на ее чувства.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 68
В начале отношений вы должны обращать внимание только на то, как часто мужчина с вами общается, так как он может скрывать свои эмоции довольно долго.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 69
Мужчина относится к женщине точно так же, как к другим мужчинам. Он изображает из себя крутого парня, потому что не хочет показаться слабым или отчаявшимся.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 70
Для мужчин очень важен элемент неожиданности в спальне и вне ее. Сюрпризы возбуж-дают мужчин.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 71
Не повторяйте в спальне одно и то же изо дня в день. Разнообразьте свое сексуальное ме-ню, чтобы отношения не превратились для вас в предсказуемую рутину.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 72
Большинство мужчин не уважает женщин, которые чересчур послушны.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 73
Не бойтесь постоять за себя и высказать собственное мнение. Это не только поможет вам завоевать уважение мужчины, но порой может еще и возбудить его.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 74
Мужчины часто автоматически полагают, что стервозная женщина гораздо изобретатель-нее и раскованнее в постели, а хорошая девушка скромна и скучна.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 75
Когда мужчина влюбляется, он выбивается из привычной колеи и даже не замечает этого. Для этой женщины он готов сделать то, чего никогда и ни для кого не сделал бы.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 76
Он никогда не станет уважать вас как личность, если вы не способны твердо стоять на но-гах в финансовом плане.
343
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 77
Вы должны показать, что не потерпите неуважения. И тогда мужчина станет относиться к вам с уважением.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 78
Вы должны оставаться хозяйкой собственной жизни — с мужчиной или без него. Он ни-когда не должен почувствовать, что вы целиком находитесь в его власти.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 79
Когда мужчина относится к женщине, как к маленькой девочке или сестре, о которой он обязан заботиться, его страсть ослабевает. Он не хочет заниматься любовью с сестрой.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 80
Возможность выбора образа жизни и отношения со стороны других людей — вот то, что дает вам силу и власть.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 81
В отношениях любого рода возникает одна и та же ситуация. Когда кто-то не вносит никакого вклада в общий котел, к такому человеку начинают относиться без уважения.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 82
Финансовая зависимость ничем не отличается от зависимости эмоциональной: в обоих случаях мужчина уверен, что вы находитесь в полной его власти.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 83
Как бы красива ни была женщина, одной только внешностью ей не завоевать уважения мужчины. Внешность привлекательна, но заводит мужчину только женская независимость.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 84
Если мужчина очень озабочен тем, чтобы вы не сели ему на шею, значит, он не слишком вами увлечен и ваши отношения для него ничего не значат.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 85
Люди демонстрируют уважение к самим себе одной лишь способностью самостоятельно справляться с собственными проблемами.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 86
Чем более вы независимы от мужчины, тем более он в вас заинтересован.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 87
Если вы слишком очевидно демонстрируете свое желание что-то получить, у некоторых людей может появиться соблазн постоянно размахивать морковкой перед вашим носом.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 88
Изменяя привычную рутину, вы не должны быть там и тогда, когда мужчина этого ожидает. На слова мужчина не реагирует. Реагирует он только на отсутствие контакта.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 89
Никогда не вознаграждайте неправильное поведение.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 90
Мужчина никогда не станет уважать женщину, которая из кожи вон лезет, чтобы только ему угодить.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 91
Если мужчина не назначает вам точного времени, не соглашайтесь на свидание.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 92
Для того чтобы мужчина не пресытился, вы должны не дать ему понять, что уже решили для себя эту проблему. Изменяя «режим доступности», варьируя предсказуемую рутину, вы бу-дете постоянно держать мужчину в напряжении и останетесь для него ментальным вызовом.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 93
Начав смеяться, вы начинаете исцеляться.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 94
Вы можете добиться гораздо большего с помощью юмора, чем с твердокаменным лицом.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 95
Мужчина чувствует, что победил и завоевал женщину, когда она готова есть из его рук. И в этот момент он начинает скучать.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 96
Напряженность, которая возникает в отношениях со стервозной женщиной, вызывает у мужчин ощущение легкой опасности. Мужчина чувствует себя немного неуверенно, потому что дотянуться до такой женщины невозможно.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 97
Женщина, которая на все согласна, которая отдает гораздо больше, чем получает, произ-водит на мужчину впечатление, что она больше верит в него, чем в себя. Мужчины расценива-ют такое поведение как признак слабости, а не доброты.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 98
Будьте независимы и не обращайте внимания на тех, кто попытается как-то ограничить вашу свободу.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 99
По-настоящему сильные люди не объясняют, почему они хотят уважения к себе. Они про-сто не общаются с теми, кто не относится к ним с должным уважением.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 100
Самое привлекательное ваше личное качество — это личное достоинство.

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ms_Fairy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ



1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня.


Поиск сообщений в The_Crazy_Queen
Страницы: 4 3 [2] 1 Календарь