12 советов, которые помогут победить простуду!!

Итак, вы простудились. По крайней мере несколько ближайших дней вам обеспечен насморк, кашель и головная боль. Но не раскисайте — боритесь!

Мы предлагаем вам 12 советов, которые, хоть и не заменят
традиционного лечения, но помогут облегчить симптомы простуды. Все эти
средства довольно просты, большинство не требует никаких финансовых
затрат, а те, что не бесплатны, всё равно довольно дёшевы.

Возможно, эти советы и не сократят время вашей болезни,
но они могут сделать её течение более комфортным и позволить вам 
делать дела, которые не терпят отлагательства.

1. Пейте больше жидкости

Это самое первое и самое простое правило. Как только вы почувствовали, что заболеваете, начинайте пить больше воды.

«Хорошо, если вы будете выпивать хотя бы по стакану воды каждые пару
часов, говорит Шаффнер. Плюс к этому, пейте чай и бульон. Но избегайте
кофе и алкоголя — они выводят жидкость из организма. Или, в крайнем
случае, сократите потребление этих напитков до минимума».

2. Принимайте горячий душ

Заложен нос? Постойте под горячим душем, вдыхая горячий влажный
воздух поочерёдно каждой ноздрёй. Кроме того, можно набрать воды в
ладони, опустить нос и осторожно «вдохнуть» воду, чтобы промыть пазухи.
Упрощённый вариант — наполнить горячей водой раковину, наклониться над
ней, накрыв голову полотенцем и подышать горячим, влажным воздухом.

Читать далее...

Особые свойства поваренной соли!!


Вы можете себе представить дом, в котором нет… соли?! Да-да, без соли не обходится практически ни одно приготовление первого или второго блюда. Соль также используют и в магических обрядах (с её помощью гадают на праздники), и даже существуют специальные соляные пещеры и шахты, посещение которых благотворно влияет на состояние человеческого организма.



Также, наша обыкновенная поваренная кухонная соль – вещество, которое играет для организма человека не последнюю роль, так как, в частности, с помощью соли, вы можете даже помочь себе избавиться от некоторых серьезных заболеваний. Каких? И, как? Об этом мы вам сейчас и расскажем…

Соль и кожные заболевания

Если соль смешать с мёдом (в равных количествах) и наносить такую мазь на место укуса насекомых (пчёл, клещей, клопов и других паразитов), то такая мазь не только способствует снятию зуда и неприятных ощущений, но и снимает отёк и ускоряет процессы заживления тканей. А, если соль растворить в уксусе и таким раствором смазывать лишай, то неприятная болезнь отступит.

Также, для улучшения роста волос и при выпадении волос и перхоти рекомендуется втирать в чистую кожу головы обыкновенную поваренную соль в течение 15 минут.

Соль и желудочно-кишечный тракт

Если вы чувствуете, что съели что-то не то, или у вас уже наблюдаются симптомы сильнейшего пищевого отравления, помочь вам может всё та же соль – возьмите на 1 стакан кипяченой воды, 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса, 2 чайные ложки соли — тщательно всё смешайте  и выпейте такой раствор. Этим вы не только нейтрализуете своё отравление, но и убережёте свой организм от обезвоживания.

Избавиться от запора поможет простое, но эффективное средство, приготовленное на основе обыкновенной соли. Возьмите 1 чайную ложки соли на 2/3 стакана тёплой воды и добавьте 1/3 стакана тёплого молока. Выпейте эту смесь залпом (желательно натощак и утром) и результат не заставит долго себя ждать.Читать далее...

Молодая девушка или все же старуха? Определите свой биологический возраст!

Кого вы видите на картинке: старуху или молодую женщину? А вы знаете, сколько лет на самом деле вам?  Возможно, кому то этот вопрос показался глупым, но, тем не менее, он вовсе не случайный.  Ведь, не зря говорят о том, что человеку столько лет на сколько он себя чувствует. Да-да, наш биологический возраст довольно часто отличается от той цифры, что прописана у нас в паспорте! Узнайте сколько в действительности лет вашему телу с помощью нижеприведенного теста. Только обязательно пройдите все четыре части!

Читать далее...

Какая она - норма давления, и как помочь сердцу и сосудам?

Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.

Артериальное давление
25 лет - 120/70
35 лет - 130/80
45 лет - 140/90
55 лет - 140/100
65 лет - 150/100
75 лет - 160/100

Эластичность сосудов
25 лет - 6,5 м/с
35 лет - 8,5 м/с
45 лет - 10,5 м/с
55 лет - 11,5 м/с

* Факторы риска атеросклероза:
- Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин.
- Возраст. После 50 лет риск развития болезни возрастает.
- Лишний вес.
- Высокий уровень холестерина.
- Курение. Увеличивает риск атеросклероза в 2 раза.
- Сахарный диабет. Увеличивает риск атеросклероза в 5 раз.
- Гипертония.

* Если у вас высокий уровень холестерина, глюкозы, повышенное давление - вы находитесь в группе риска. Но вы можете это исправить. Нужно пройти обследование сосудов, изменить двигательный режим, контролировать уровень глюкозы в крови, правильно питаться.

* Принимайте по назначению врача аспирин - он разжижает кровь.

* Занимайтесь спортом минимум 30 минут в день. Лучше всего выбрать ходьбу, бег и плавание.

* Питайтесь правильно.

Какой продукт полезнее для сосудов?

- Миндаль или сыр? Миндаль. В нём есть магний, который расслабляет стенки сосудов.
- Авокадо или лосось? Лосось. В нём есть полиненасыщенные жирные кислоты, без которых нормальная работа сердечно-сосудистой системы невозможна.
- Подсолнечное масло или яйца? Подсолнечное масло. В нём есть витамин Е, помогающий сохранить стенки сосудов эластичными.
- Банан или курага? Курага. В ней много калия.
- Отруби или бобы? Отруби. В них есть клетчатка, которая выводит холестерин из организма.
Киви или яблоко? Киви. В нём много витамина С.
- Тунец или фундук? Фундук. Он содержит калий и кальций, действует на стенки сосудов и гладкую мускулатуру сердца.
- Не забудьте также про продукты, которые помогают снимать отёки: огурец, сельдерей, петрушка, манго, брусника. Попробуйте сделать полезный коктейль из огурцов, сельдерея и петрушки. Смешайте в блендере 3 огурца, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки.

Тест по Фрейду. Услышьте свое бессознательное

На просторах Интернета бытует мнение, что этот тест составил лично Зигмунд Фрейд. Навряд ли это так на самом деле. Однако тест действительно очень интересный. По крайней мере, он заставляет хотя бы немного поразмышлять о том, какие же сигналы подает нам наше бессознательное. А это важно, ведь зачастую мы заглушаем свой внутренний голос, тщательно продумывая каждый шаг и каждое слово. В данном тесте сделать этого не получится, потому что времени на длительные размышления не будет. Если согласны на такие «жесткие» условия, то можете  смело читать дальше.

Читать далее...

Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть? Мы вам подскажем способ. Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма. В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы. Купите их, смелите в кофемолке. Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...

Чехия. Замок Локет.

Вчера я писала пост с красивыми видами южной Чехии, а моя ПЧ посоветовала посмотреть замок Локет, она недалеко живет. Я посмотрела, сказочное место, а одной путешествовать, хотя и виртуально-скучно. Вот и в делюсь.За восемьсот лет существования Локет повидал всякое и перепробовал самые разные профессии. Страж торговых путей, пограничная застава, административный центр, охотничья резиденция императорских особ, неприступная крепость и тюрьма - это все Локет. И при этом Локету удалось остаться одним из самых романтических мест Чехии.

Все так красиво, и замок и городишко, который его опоясывает.

Читать далее...

Соль в хозяйстве и для красоты.

Существует много способов употребления соли, среди них встречаются самые обыденные.

Читать далее...

Соль лечит. Самый дешевый препарат из существующих.

Продолжаем соленую тему. Она всех так вчера заинтересовала. Возникла куча вопросов. Самые разнообразные. Почему же такие необходимые естественные лечебницы закрыты? Что опять конкуренция дорогим импортным фармацевтам и нашим перекупщикам? А ведь соль имеет множество областей применения, как в хозяйстве, так и в медицине. Поговорим о применении соли в медицинских целях. А о хозяйстве и красоте будет следующий пост.

ДАЛЕЕ

ВЕДРО С ЯБЛОКАМИ

 

 

Сказочные фантазии...| Margarita Kareva

Меня зовут Маргарита Карева. Я скорее не фотограф, а фотохудожник:) Воплощать мечты на фотографиях - это то, к чему я стремлюсь.

Российская фотохудожница Маргарита Карева делает снимки в стиле фэнтези. В ее сюрреалистических кадрах реальные элементы объединяются с реквизитом, добавленным с помощью фотоманипуляций. В результате получаются невероятно правдоподобные сюжеты из сказок...

Alizbar - Шепот звезд (Whisper of the stars)

Как фея ты, пришла из сказки...

Читать далее...

Ставим текст под КАТ!Подробный урок от Pannamusic

Картофельный торт - очень вкусное постное блюдо!

Для теста потребуется
1,5 кг картофеля, 1,5 чайные ложки крахмала, соль и перец по вкусу. Картофель почистить и натереть на крупной терке, промыть водой и залить кипятком на пять минут.

Для начинки возьмите
05, кг грибов (свежих, солёных, маринованных – на ваш вкус) и 0,5 кг лука.

Лук порезать и тушить 20-30 минут на растительном масле на маленьком огне – не зажаривая!
Грибы пропустить через мясорубку и тушить вместе с луком до выпаривания жидкости.

Теперь отжимаете картофель, добавляете в него крахмал и выкладываете послойно с грибами в форму на пергамент, слегка смазанный маслом. Должно получиться три слоя картофельной стружки и два слоя грибной начинки. Сверху форма закрывается фольгой и ставится в духовку на 1-1,5 часа. Дальше вынимаете торт из формы, украшаете зеленью и несете на стол.

У этого блюда есть непостная вариация, когда к картофельной стружке добавляют 2-3 яйца, а верхний слой картошки смазывают сливочным маслом или после приготовления украшают тертым сыром.

Кефирные конвертики с сыром

Кефирные конвертики с сыром

Ингредиенты:

Тесто:

-1 стак. кефира.
-2 стакана муки (соль, сахар по вкусу, совсем немного)

Читать далее...

Как выпить столько воды? Кажется, это нереально…

В этой рассылке, я расскажу неправильный и правильный вариант употребления воды (любой жидкости), а вы уже сами примете решение, какой вариант выбрать. Также будет дан ответ на вопрос: «Как выпить столько воды?»

Итак, неправильный вариант.
Вы проснулись, съели завтрак, выпили чашку кофе, вспомнили, что нужно пить воду, выпили, почувствовали, что вода уже не лезет.
Что произошло? Давайте разберемся.

Пищеварительная система

Посмотрите на картинку.
После ротовой полости, глотки пища продвигается по пищеводу. Далее находится желудок, объем которого редко превышает 350 мл. После желудка находиться двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, где происходит всасывание воды в организме. Печень и поджелудочная железа участвуют в химической обработке пищи. После толстого кишечника идет прямая кишка, она и выводит кал из организма.
Читать далее...

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

И так, что нам нужно:

1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое.
- Белок: Маски с яичным белком могут использоваться для ухода за волосами любого типа и делать их более сильными и здоровыми, улучшая структуру волос и ускоряя их рост. Содержащиеся в яичном белке компоненты позволяет предотвратить ломкость и сечение волос, разглаживают структуры волос, придавая им более ухоженный внешний вид.
- Желток: В связи с большим содержанием полезных компонентов, желток незаменим в качестве составляющего компонента во многих питательных масках для волос и кожи. Он имеет неоспоримую питательную пользу, а также осуществляет функцию связующего и растворяющего вещества. Идеально подходит для улучшения консистенции любой косметической маски и одновременно обеспечивает дополнительное питание.
4. Репейное масло. О полезных свойствах этого масла знает каждый, поэтому много говорить о нем не буду. Используется для роста и увлажнения волос.

1 ст.ложка корицы смешивается с 1,5-2 ст.ложками мёда, добавляется яйцо и масло (по желанию, у меня выходит где-то две ложки) и все тщательно смешивается. Ставлю в микроволновку примерно на 20 сек (за это время яйцо свариться не успеет, но зато вся смесь подогреется). Пробуйте подогревать по 5 секунд, чтобы не испортить смесь.

Корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка(корица в ней свежее и не потеряла своей жгучести), но я как-то особо этого не замечаю, привыкла, да и сильно не жжет.
Держать-кто сколько сможет. Если сильно греет-15 минут, если терпимо либо не чувствуется совсем-сколько захотите. Я обычно держу час.
После смываю шампунем 2 раза.

Итог: волосы блестящие, мягкие и оооочень вкусно пахнут корицей даже в высохшем виде.(у меня запах корицы держался даже после третьей «головомойки»

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Коллекция очаровательного мелкого вязаного декора крючком со схемами

Источник: Вязание - Моя копилочка

 

Читать далее...

Предлагаю тест на желание

Загадайте желание, прежде чем начать этот тест!

Отвечайте на вопросы медленно, не спеша и закончите каждое из упражнений, не подсматривая в результаты.
Возьмите карандаш и бумагу - они вам понадобятся.

1. Разместите 5 видов животных в порядке вашего предпочтения:
Корова
Тигр
Овца
Лошадь
Свинья
2. Напишите ассоциации в виде прилагательного к каждому из слов:
Собака
Кошка
Крыса
Кофе
Море
3. На каждый цвет напишите дорогого вам человека, который вас знает:
Жёлтый
Оранжевый
Красный
Белый
Зелёный
4.Теперь напишите своё любимое число и день недели.

Пришло время узнать результаты! Но прежде повторите своё ЖЕЛАНИЕ!

1.Так вы определили приоритеты в своей жизни:
Корова - карьера.
Тигр - самолюбие.
Овца - любовь.
Лошадь - семья.
Свинья - деньги.

2. Описание собаки представляет вас.
Кошки - вашего друга (подруги).
Крысы - ваших врагов.
Кофе - так вы представляете секс.
Море - это ваша собственная жизнь.

3. Жёлтый - человек, которого вы никогда не забудете.
Оранжевый - тот, кого вы считаете настоящим другом.
Красный - кого вы по-настоящему любите.
Белый - ваша родственная душа.
Зелёный - человек, который вас никогда не забудет.

4.Теперь напишите этот тест в гостевых стольких людей, сколько есть ваше любимое число, и ваше желание сбудется  в тот день, который вы загадали!!

Вы получите очень приятный сюрприз!!!

Сытный заливной пирог на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

для теста:
3 яйца,
1/2 ст.кефира,
1 ст.муки,
100 г.растопленного сливочного масла (маргарина),
1/2 ч.л.соли,
2 ч.л.разрыхлителя;

для начинки:
250 г фарша,
250 г шампиньонов,
1 средняя луковица,
100 г отварной стручковой фасоли,
1 ст.л.растительного масла,
1—2 зубчика чеснока,
соль и перец по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать все ингредиенты для теста, чтобы получилась однородная и жидкая, как сметана, масса. Грибы помыть, порезать пластинками, выложить в разогретую с растительным маслом сковороду. Когда влага выпарится, добавить к грибам фарш и мелко нарезанный лук. Обжаривать до готовности фарша. В конце добавить фасоль, специи по вкусу, перемешать и снять с огня. В смазанную форму для выпечки вылить чуть больше половины теста. Распределить по нему начинку, чуть вдавливая ее в тесто. Залить сверху оставшимся тестом. Выпекать пирог в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30—40 минут.
Совет. В конце выпечки можно посыпать пирог тертым сыром, смешанным с мелко нарезанной зеленью, и еще 5—7 минут подержать его в духовке. Пирог получится с красивой румяной корочкой.

Via