Желающим худеть я всегда советую эффективную китайскую диету:
целый месяц питаться одним куриным бульоном с помощью китайских палочек.
Результат потрясающий! Похудеете навечно

---

Я не против диет вообще, я лишь за то, чтоб это была разумная диета
Сочетание слов "диета для похудания" совершенно не ассоциируется со здоровым образом жизни.
Целью диеты должно быть не похудение, а оздоровление организма:
-восстановление энергетического баланса, т.е. соответствия энергетической ценности, калорийности рациона, нашим энерготратам.
- восстановление химического баланса ,т е поступление в организм всех элементов, необходимых для здоровья.
Подробный перечень необходимых элементов можно посмотреть в каталоге Продукция Тяньши

А тем, кто при помощи диет хочет улучшить фигуру рекомендую статью
10 типичных ошибок женщин, садящихся на диету