-Цитатник

Осенне-зимний комплект "Сиреневые облака" (шапочка, ажурный шарф, варежки) - (1)

http://www.stranamam.ru/post/2092114/ Автор: zakovirka ...

>Платья и сарафаны для девочек(крючком и спицами) - (0)

strong> Источник http://www.stranamam.ru/post/2765190/ и http://www.stranamam.ru/post/2765411/ ...

Платья от Пуси для маленьких девочек + схемы юбок крючком. - (0)

[more=Далее>>>>>>>>>>] К сожалению, автор этих замечательных вязаных крючком платьев...

Брендовые платье и сарафан для девочки по одной схеме - (0)

[more=Далее>>>>>>>>>>] Fler-d-orang Студия флористики и декора "АЛИАНА"

Икона Божьей Матери «Нечаянная радость» - (0)

Икона Божьей Матери «Нечаянная радость» создана в XVIII веке по сюжету о раскаявшемся гре...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tatylaa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2012
Записей: 8482
Комментариев: 203
Написано: 8934




foodexim.net - Украина собрала самый большой урожай за все годы независимости                АЛИСЕНА СКАЧАТЬ СХЕМЫ Анимашки КуклыАЛИСЕНА СКАЧАТЬ СХЕМЫ

 

 //img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//67/374/67374299_DOBRO_POZHALOVAT.gif

 

<body>top-fwz1.mail.ru/counter</body>

<body>counter.rambler.ru/top100.jcn</body> 

<body> script></body>

 

 

диагностика кожи и волос

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 16:04 + в цитатник

Бизнес на проведении диагностики кожи и волос на новейшем оборудовании


Каждый кто начинает дело хочет первым делом знать, сколько мне нужно первоначально вложить и через сколько мне все это "отобьется"- другими словами -когда я буду получать чистую прибыль. И еще -Успех любого дела зависит от новизны и востребованности данного товара или услуги. Всем понятно, что налаживать сейчас выпуск, чего бы то нибыло или предлагать услугу- если этим завален весь рынок, и большие компании опускают цены до минимума -получить прибыль просто нереально. Вы будете просто раздавлены более опытными "участниками рынка".

Другое дело -если вы первый займете пустующую нишу и будете первым на этом рынке. Предложите своей уникальный товар или уникальную услугу. До этого которую никто не использовал в своей работе. Ваша услуга, тогда Уникальна и Востребована. И есть все шансы -собрать сливки этого бизнеса, по истечении года -очень многие скопируют Ваши идеи, приобретут похожее или аналогичное оборудование и начнется война цен и качества услуг.

Итак, моя история или с чего все началось!
Осенью 2003 года я побывал в Японии у друзей, и каково было мое удивление, когда я увидел, что во всех супермаркетах на первых этажах -располагаются фирмы предлагающие косметику (обычно это крупные и дорогие фирмы Christian Dior , L'OREAL, Vichy, Estee Lauder , Helena Rubenstein и др.) -и их консультанты -предлагают проверить всем желающим, причем бесплатно, как их кожа среагирует на "ИХ" косметику, и подойдет ли их косметика данному типу Вашей кожи.

Предлагают бесплатно сделать макияж, определить какой тип косметики требуется Вашей коже (наверно, всем женщинам знакома ситуация -купил косметику -а она не подходит- вызывает раздражение, аллергические реакции, просто плохо "ложится" и т.д .) Плачевный результат- дома "гора" дорогой косметики -а краситься и "наводить" красоту нечем!

В Японии специалисты-косметологи используют в своей работе и для демонстрации преимуществ своей косметики диагностическое оборудование-у нас я такого не встречал! У нас попросту, до этого не дошли, кто то видел -чтоб в Christian Dior -бесплатно делали макияж и определяли Ваш тип кожи? Измеряли влажность, жирность, эластичность кожи и проводили другие измерения, чтобы подобрать косметику (а она, заметьте, больших денег стоит) именно для вашей кожи, заметьте "Для Вашей кожи". Для справки: макияж в магазине Christian Dior в Москве Вам обойдется в 57 евро, а чтобы Вам еще и рассказали как это правильно сделать еще столько же. (Этот подбор для моей жены в Японии стоил 0 долларов, а результат просто сногсшибательный, естественно что после такого обслуживания без покупки мы из этого магазина не ушли, мне этого просто не позволили). У нас же работа с клиентами практически не ведется, выбор часто делается только по рекламе, а не по профессиональному подбору как декоративной , так и лечебной косметики, достаточного времени покупателю не уделяется, все на скорую руку. В итоге покупатель не получает удовлетворения и самое главное результата от покупки действительно хорошей косметики. А фирма теряет расположение людей и прибыль!

Будучи человеком пытливым и любознательным, начал соображать, заметьте, даже на отдыхе наш мозг не способен отключаться. И здесь у меня начали в голове крутиться несложные подсчеты - Почему здесь это есть, а у нас пока нет? Ведь Здесь нет ничего сложного! Вложения минимальны -а Отдача просто огромна! Результат -просто, простите за каламбур, просто налицо.

Окупаемость оборудования должна произойти в течении 1 месяца! И в дальнейшем, сразу выходишь на прибыль, по самым скромным подсчетам на 3 000 долларов каждый месяц. Эта услуга просто обязана быть востребована у нас в стране- где количество салонов красоты растет с каждым днем в геометрической проекции, а людей занятых в продвижении косметических услугах и товарах увеличивается не по дням, а по часам! а то - что это будет востребовано у нас - не вызывает сомнения, опираясь на коммерческий успех данного вида диагностики в Японии и коммерческий успех косметических фирм работающих на территории Японии!

Идея бизнеса
Проводить диагностику кожи и волос на новейшем оборудовании в том числе с применением увеличительных линз и обработки результатов компьютерной программой. На клиента это действует гипнотически, сам на себе испытал -просто завораживающее зрелище смотреть на СВОЮ кожу с увеличением в 60 раз!!! А просмотр волос с увеличением 1 000 раз! Сразу видно все скрытые дефекты, а программное обеспечение может обрабатывать всю информацию и выдавать результат. А также давать рекомендации, как можно бороться с увяданием кожи или например как бороться с проблемными местами.

Я давно продаю готовый бизнес по тестированию здоровья организма, тестирование пользуется громадным спросом, но заметил, что если есть компьютер и цветной принтер, то почему бы еще не начать диагностику кожи и предлагать людям лечебную косметику. Зная, что у нашей фирмы есть отличная лечебная натуральная косметика, не уступающая многим раскрученным брендам, которые представлены на нашем рынке. И заметьте по лучшим конкурентным ценам! А также находясь под впечатлением посещения Японии - решил, что просто необходимо организовать у себя эту услугу. А видя, что спрос превосходит предложение -решил поделиться успешной идеей с другими.

Возможности:

Просмотр глубоких слоев кожи позволяет наглядно увидеть пигментные пятна, мертвые клетки, каппилярные сосуды, сальные железы, загрязнение пор, текстуру кожи,

Быстрота, простота и наглядность обследования -общее время диагностики 30-40 минут.

Определение типа кожи

Определение влажности

Определение жирности

Определение эластичности

Определение размеров пор

Измерения неровностей

Проверка пигментации.

Фотографии проблемных участков

График состояния кожи

Распечатка результатов диагностики и рекомендаций- что дает пациенту наглядно демонстрировать результаты измерений в виде цветных графических таблиц, снимков кожи, волос и т.д.

Система управления базой клиентов (сохранение результатов диагностики в базе данных пациентов для оценки изменений показателей в динамике, карточка клиента).

Возможность введения рекомендуемых продуктов.

Сделать фотографии проблемных участков " До и После" проведения лечебных процедур.

Подбор лечебной косметики.

Окупаемость.
Расчет окупаемости оборудования: Стоимость аппарата для диагностики кожи и волосистой части головы «Beauty System» в компплекте: 3190 у.е.

Камера "Дольфин" с держателем 740 дол

Измеритель влажности кожи 120 дол

Программа (ключ на ЛПТ порт + устройство для работы с камерой" 780 дол

Линза х1 (общий снимок) 130 дол

Линза х60 (текстура кожи и основные характеристики кожи) 340 дол

Линза х 60 TPL (с возможностью поляризации) 340 дол

Линза х 300 (диагностика волос-скальп) 340 дол

Линза х 1000 (диагностика волос - волосяной кутикул) 400 дол

Таблетки для определения жирности кожи (10 шт в 1 упаковке-расчитано на 5 исследований) 2 дол

При работе салона с 10-00 до 20-00 (обед 1 час) Продолжительность диагностики 20 - 40 мин. Количество процедур в день (в среднем) 12 процедур. Средняя стоимость процедуры в Москве 20 дол. Заработная плата косметолога (в Москве в месяц) 400 дол. Окупаемость аппарата (при условии 12 процедур в день) - без учета продаж косметики и оказания услуг. 1 месяц!
Месячная прибыль (25 рабочих дня) при 80 % загрузке аппарата (с учетом аренды, оклада косметологу и расходными материалами) 5000 долларов USD.

Стоимость прохождения компьютерной диагностики кожи для пациента, в среднем, 20 дол (продолжительность приема 40 минут). По окончание диагностики пациент получает на руки - график состояния кожи, распечатку рекомендаций по уходу за кожей и индивидуально составленная программа подбора косметических средств и витаминов.

При работе салона с 10-00 до 20-00 (обед 1 час) и мелкими перерывами Ваш косметолог может принять 12 чел в день.

12 чел Х 20 дол =240 дол в день. В месяце 25 дней Х 240 дол = 6 000 дол/мес.

Вычитаем оклад косметологу (в среднем 400 дол /мес), аренда комнаты (400 дол/мес), расходные материалы (картриджи для цветного принтера, бумага и т.д -100 дол).

Итого: прибыль 5000 дол/мес.

Если Вы начинаете "с нуля" сюда стоит внести еще зарплату секретаря (который будет сидеть на телефоне - обрабатывать звонки, вести запись на прием и т.д- в среднем это 300 дол), расходы на рекламу в среднем 400 дол (печать и раздача листовок, реклама в газетах, бегущая строка по телевизору и т.д.), возможно будут расходы на приобретение компьютера (400 дол), принтера (150 дол).

Это мы рассмотрели, только диагностику кожи, а диагностика кожи головы и состояния волос - это отдельное время и отдельные деньги (в среднем 10 дол20 мин.).

+ Прибыль с продаж лечебной косметики и БАДов улучшающих состояние кожи, волос, ногтей. Косметику и фитопрепараты вы будете покупать по оптовым ценам, а продавать по розничным. Это еше дополнительно в среднем 3 000 дол в месяц.

Революция в косметологии


Как видно, несложный подсчет показывает, что окупаемость оборудования составила 0.5 мес. И это не учитывая - диагностику состояния волос, возросший уровень продаж косметики и оказания косметических услуг. В любом случае, для каждого региона нужно считать индивидуально. Здесь дан примерный расчет рентабельности и окупаемости, и в каждом отдельном случае он будет для разных городов и регионов различный.
Рубрики:  работа в интернете,идеи для бизнеса
работа в интернете,идеи для бизнеса

Метки:  

20 законов жизни

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 13:34 + в цитатник






20 законов жизни

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас – считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни… 

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же – не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя. Николай Гоголь

4. Закон платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие – правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми.

Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

5. Закон мышления. Мысль – материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

Человек – это то, о чем он думает в течение дня. Эмерсон

6. Закон причины и следствия. Все, что происходит в нашей жизни, есть следствие наших мыслей и поступков. И если что-то идет не так, то причину нужно искать не во внешнем мире, а внутри себя.

Недалекие люди верят в удачу, сильные – в причину и следствие. Эмерсон

7. Закон притяжения. Жизнь всегда отвечает нам взаимностью и оправдывает наши ожидания. Мы получаем то, что ожидаем. Мысль, которой мы уделяем свое время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события.

На что ты рассчитываешь, то и обретешь. Аристотель

8. Закон подобия. Подобное притягивает подобное. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам, нашим намерениям, ожиданиям и мыслям.

Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков. Лао-Цзы

9. Закон зеркала. Мир вокруг нас работает как большое зеркало. Достаточно оглядеться и присмотреться к тому, что происходит вокруг нас, чтобы понять, чему следует учиться и над чем работать.

Мир сам по себе не несет ни добра, ни зла. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас – лишь отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков.

10. Закон принятия. Нам не дано знать, что в нашей жизни правильно, а что нет, какой путь верный, а какой – нет. И то, насколько мы способны доверять жизни, определяет нашу уверенность в завтрашнем дне. Что ожидаем, то и получаем. Если мы живем с убеждением, что все к лучшему, то в результате так и происходит.

Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации. Джон Вуд Кэмпбелл

11. Закон просьбы. Если мы ничего не просим у жизни, то ничего и не получаем. Просите, и дано Вам будет. Наша просьба притягивает соответствующую реальность. Правда сначала придется узнать свои истинные желания.

В центре Вашего существа у Вас есть ответ: Вы знаете, кто Вы и чего хотите. Лао-Цзы

12. Закон ограниченности. Невозможно все предусмотреть. Каждый из нас видит и слышит то, что способен увидеть, понять и принять. Наше восприятие зависит от наших внутренних ограничений. При всем своем желании мы не можем контролировать все, что происходит в нашей жизни. 

Но стоит помнить, что единожды произошедшее событие – это случайность, дважды произошедшее – совпадение, а трижды – закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то нужно понять, чему она нас научить, и усвоить урок. 

13. Закон перемен. Невозможно изменить свою жизнь, ничего не предпринимая для этого. Если мы хотим перемен, то должны взять на себя ответственность за все происходящее в нашей жизни и стать изменением, стать рулевым своей судьбы и выбрать нужное направление.
Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. Сенека

14. Закон развития. Самыми главными задачами в нашей жизни являются те, решения которых мы избегаем. Но их все равно придется решать. И чем дольше мы откладываем, тем сложнее будут обстоятельства, в которых нам придется принимать решение.

Ваши слабости представляют собой Ваши нереализованные потенциальные возможности. Теун Марез

15. Закон такси. Если маршрут своей жизни выбираем не мы, то мы можем оказаться, где угодно. И чем дольше мы двигаемся по чужому пути, тем сложнее нам вернуться на свой.

Жизнь подобна бегу собачьей упряжки. Если ты не вожак, пейзаж никогда не меняется. Льюис Гриззард

16. Закон выбора. Жизнь, которую мы проживаем, – это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор. У нас всегда есть выбор. И даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор.

Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что даже в том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю. Жан Поль Сартр

17. Закон равновесия. Никто не любит перемен. Желание измениться всегда встречает сопротивление – старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого – тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия.

Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться. Теун Марез

18. Закон гармонии. Для полного счастья нам все время чего-то не хватает. Довольствоваться малым нелегко, но труднее всего довольствоваться многим. Можно приобрести весь мир и потерять свою душу. 
Мы часто ищем гармонии вовне, а не внутри. В то время, как все, нужное нам для счастья, находится внутри нас. Найти себя, принять и полюбить себя означает обрести гармонию.

Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность. Эрих Фромм

19. Закон цепной реакции. Если мы не управляем нашими мыслями, то они управляют нами. И легкое беспокойство может быстро перерасти в навязчивую фобию. Важно научиться переключать и направлять поток наших мыслей. 
Привычка смаковать переживания запускает цепную реакцию, которая привлекает в нашу жизнь новые негативные события. Выработав в себе привычку действовать, а не страдать, мы концентрируемся на решении, а не переживании, прекращая тем самым цепную реакцию.

Слишком много людей думает о защите вместо того, чтобы думать о возможности. Кажется, они больше боятся жизни, чем смерти. Бенджамин Франклин

20. Закон энергообмена. Чем выше уровень нашего развития, тем больше возможностей нам открывается, тем больше мы можем взять от мира и дать ему. Но важно установить справедливый обмен. Если отдавать больше, чем брать, то это нарушит наше равновесие и приведет к эмоциональному истощению.
Рубрики:  интересное/психология, мудрость
психология,мудрость

Метки:  

Использование медитации в лечебных целях

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 13:18 + в цитатник


Медитации различных стилей присутствуют в большинстве главных религий, включая Христианство, Иудаизм, Буддизм, Индуизм и Ислам. Вообще, восточные религии большое внимание уделяли медитативным техникам, в стремлении достичь единения с Богом и обрести просветление. Это обычно также включало множество оздоровительных методик. На западе медитация тоже воспринимается в этих двух аспектах, хотя больше внимания уделяется медитации, как инструменту обретения отличного здоровья и управления напряжением.

Много форм медитации приводят практика к прояснению ума, основой которого становится спокойствие, умение сосредотачиваться и глубокая ясность. Во время медитации деятельность головного мозга значительно изменяется. Изменяется частота колебания мозговых волн, которые способствуют расслаблению всей нервной системы. Их еще называют альфа-ритмами. Гамма, дельта и тета волны сопровождаются иными типами медитации и связаны с различными измененными состояниями сознания.

Научные исследования доказывают, что регулярная практика медитации может быть сильным методом самоисцеления. Уже есть результаты долгосрочных исследований медитаторов, практика которых вызывает глубокие изменения в мозге. По этому доказано, что медитация способствует излечению от некоторых физических и эмоциональных болезней.

Регулярная медитация поможет вам справиться с такими проблемами:

• Беспокойство
• Хроническая боль
• Депрессия
• Головные боли
• Высокое кровяное давление
• Бессонница
• Мигрень
• Напряжение
• Восстановление от несчастного случая или болезни

Преимущества медитации. Вот лишь малая часть того, что вы можете получить от практики:
➕ Улучшенное физическое, эмоциональное и умственное здоровье
➕ Сильная концентрация
➕ Повышение осознанности
➕ Заряд бодрости и позитивных эмоций
➕ Умение хорошо и быстро расслабляться
➕ Чувство уверенности перед лицом проблем
➕ Обретение смысла существования
➕ Ясное, пробужденное сознание.

Успокоение нервной системы. Постоянный, не прекращающийся ни на секунду, поток мыслей оказывает очень сильное влияние на мозговую деятельность. В состояний, когда мозг работает на частоте альфа, происходит множество физиологических изменению, начиная с автономной нервной системы. Главная роль автономной нервной системы – регуляция деятельности органов без вмешательства с нашей стороны.

Автономная нервная система состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической. Эти системы работают в противоположных направлениях: симпатическая нервная система увеличивает скорость и быстроту реакции тела, а парасимпатическая тормозит и успокаивает его. Случаи хронического напряжения или эмоционального выгорания будут иметь место в том случае, если симпатическая система будет доминировать слишком долго.

Во время альфа-состояния активизируется парасимпатическая половина автономной нервной системы. Это приводит к понижению кровяного давления и пульса, сокращению выброса гормонов активности и замедлению метаболизма. Если медитация практикуется постоянно, эти положительные изменения закрепляются в организме.

#Статьи@ezotericland

Рубрики:  интересное/счастье,здоровье
счастье,здоровье
интересное/психология, мудрость
психология,мудрость

Метки:  

Работа с рекламой

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 12:20 + в цитатник

Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
Аристотель Онасис
Богатые не похожи на нас с вами - у них денег больше
Эрнест Хемингуэй

О проекте MoneyBux

Мы платим вам за то что Вы посещаете рекламные страницы, регистрируетесь на сайтах, читаете письма, смотрите видео. В этом нет ничего сложного просто присоединяйтесь к нам прямо сейчас и вы начнете получать стабильный доход ежедневно.

Отзывы партнеров

  • Serg
    ID: 541
    icon

    Отличный сайт! Только что зарегистрировался, заработал - тут же выплатили. Спс Админ!!!

  • Колпак
    ID: 694
    icon

    Интересный сайт, легко выводить деньги

  • Рублю $
    ID: 352
    icon

    супер :)

  • win.xp
    ID: 430
    icon

    Здесь даже автокликером можно пользоваться и не банят

  • Shadow
    ID: 803
    icon

    Бонус платит!

Отправить

Лучшие задания сегодня

 
за регистрацию на сайте CommerceBank
 
за прочтение письма интернет магазина
 
за просмотр рекламного ролика Туроператора

Статистика

Количество участников:
3544
Выполнено задач за сегодня:
16669
Выплачено средств за сегодня:
10967,91$

Мы выплачиваем в:

© copyright 2012-2014 Moneybux.com
источникhttp://spinyla2.org/bux-systems_com/
Рубрики:  работа в интернете,идеи для бизнеса
работа в интернете,идеи для бизнеса

Метки:  

ВОТ еще один сайт для работы

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 12:14 + в цитатник

TextSale.ru - регистрация

Правила системы:
1. Статья продается ОДИН раз. После продажи, все права на статью переходят к покупателю. Вы, как копирайтер, не имеете права дальнейшего распространения или продажи данной статьи в любом виде. Перепродажи статей запрещены.
2. Покупатель имеет право высказать претензии по поводу качества статьи или наличия копий статьи в интернете в течение суток с момента покупки.
3. Выплаты производятся на 2-е сутки после заказа на вывод.
4. Размещаемая статья должна быть написана Вами.
5. Размещая статью, вы подтверждаете, что она не распространялась ранее (интернет, печатные издания и любые другие способы), не была сканирована с бумажного носителя, не была куплена у третьих лиц.
6. Эротические рассказы и другие материалы, которые запрещены к распространению законодательством, продавать запрещено!
7. Передача каких либо контактных данных или любого способа связи вне системы (e-mail, ICQ, телефоны, skype, номера кошельков, адреса любых сайтов с контактной информацией, намеки, завуалированные данные и т.п.) ЗАПРЕЩЕНА! Покупка и продажа должна производится только через систему TextSale.ru и только с использованием интерфейса сайта.
8. Повторные регистрации запрещены. Одному человеку должен соответствовать только один аккаунт в системе.
9. Нарушение данных правил системы подразумевает полный отказ от всех обязательств со стороны Администрации сайта перед пользователем. Аккаунт блокируется или удаляется по решению администрации, включая все данные по аккаунту, статьи и денежные средства. С заблокированных аккаунтов средства не выплачиваются.
10. Аккаунт может быть блокирован или удален по усмотрению администрации сайта без объяснения причин (если не указано нарушение правил, в ином случае работает правило 9). В этом случае, средства с аккаунта будут перечислены на указанный в аккаунте кошелек в течение 2 суток.
11. Администрация вправе менять правила в любой момент без дополнительных уведомлений.
12. Администрация вправе принимать решение о качестве работ копирайтера вплоть до блокировки аккаунта по правилу 10 системы.
13. Некорректное общение с другими пользователями системы или с администрацией сайта может приводить к санкциям вплоть до блокировки аккаунта.
14. Любой спам, а также упоминание конкурирующих ресурсов в системе запрещено.
15. Синонимайзинг запрещен.
16. Допустимая уникальность статей в системе составляет более 90% по 3-х словным словосочетаниям для покупателей, и более 95% для копирайтеров.
17. Администрация и служба поддержки не несут ответственности за действия третьих лиц (копирайтеров, покупателей или любых других лиц), а также за любые последствия связанные с использованием или неиспользованием сайта.
Согласен с правилами (ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТМЕТИТЬ!)
Выберите Ник*:  
E-Mail*: пароль будет выслан по e-mail
E-Mail (повторно) *: повторно укажите адрес для подтверждения правильности ввода
Номер WMZ(WMR)-кошелька: Получить кошелек можно на сайте http://www.webmoney.ru.
Если вы копирайтер, отметьте этот пункт
 
Введите текст с картинки:
   
Рубрики:  работа в интернете,идеи для бизнеса
работа в интернете,идеи для бизнеса

Метки:  

работа

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 11:40 + в цитатник

Как блогеру зарабатывать с помощью сервиса «Блогун», не выходя из дома

Написано 06.06.2014

Как блогеру зарабатывать с помощью сервиса «Блогун», не выходя из дома

Хорошая новость: заработать можно абсолютно на любом блоге. Если Вы поставили себе цель и готовы действительно работать над своим блогом (а не выкладывать заметку-другую под настроение), тогда у Вас есть все шансы получить от него реальную прибыль.

Как это сделать, мы сейчас расскажем

Ваш доход будет зависеть, прежде всего, от качества и тематики публикаций. Известно, что у популярных блогов — о путешествиях или, к примеру, об отношениях, — обычно больше читателей, чем у специализированных блогов (скажем, о разведении кактусов). В то же время статистика показывает, что самые прибыльные темы для рекламы в блогах — строительство и банковские услуги. Перед блогером стоит непростая задача: что выбрать, чтобы быть в состоянии методично наполнять блог качественным контентом и оставаться интересным как для читателей, так и для рекламодателей?

На самом деле решить эту проблему довольно легко

Выбирайте то, что Вам действительно интересно, в чём Вы можете назвать себя экспертом и знаете, что актуально в этой области в данный момент. Взявшись за потенциально прибыльную, но не «зажигающую» Вас тему, Вы рискуете бросить блог на полпути к монетизации — получению живых денег за свою работу.

«Блогун» помогает монетизировать блоги любой тематики

Мы предлагаем два способа заработка, которые можно использовать одновременно:

а) написание рекламных публикаций и размещение ссылок на ресурсы рекламодателей,
б) участие в партнёрской программе.

Расскажем подробнее о каждом из этих двух способов

1. Написание рекламных публикаций

У Вас есть блог с определённым кругом читателей. Вы регулярно добавляете новые публикации на ту или иную тему. Ваш блог — отличное место для рекламы, за которую можно получить деньги.

Но где найти рекламодателей?

Именно в этом и состоит задача системы «Блогун»: установить контакт между блогером и рекламодателем. Всё просто: Вы регистрируете свою площадку в системе, рекламодатели дают Вам задания на написание публикаций. Чем больше у Вас читателей, чем активнее аудитория — тем выше Ваш рейтинг в системе, тем больше рекламодателей могут заинтересоваться Вашей площадкой для своей рекламной кампании.

Совет: особой популярностью у читателей пользуются фоторепортажи с мероприятий и обзоры по использованию товаров. Для рекламодателей это гораздо более действенный способ обращения к аудитории, чем упоминание сайта в статье. Сообщите рекламодателям, что умеете делать репортажи или готовы попробовать товар в действии, и у Вас появится шанс на более высокооплачиваемые публикации. Если Вы не владеете навыками фотографа, учитесь составлять статьи, используя снимки с других ресурсов (с обязательным указанием источника!) и добавляя полезные комментарии.

И ещё: любыми средствами избегайте рекламы «в лоб». Вам в помощь — наша публикация «Как создавать особо ценный контент в блоге: 3 практических совета».

2. Партнёрская программа сервиса «Блогун»

Участвовать в партнёрской программе может каждый блогер, зарегистрированный в системе. Даже если он не берёт заказы на рекламные публикации. Просто расскажите своим читателям о «Блогуне» — и получайте бонусы!

Схема проста

Если по ссылке из Вашего блога к нам перешёл и зарегистрировался новый блогер (или рекламодатель), то когда он начнёт активно работать в системе — пополнять свой счёт или выводить деньги — Вы будете получать партнёрский бонус.

Как рассчитывается бонус?

«Блогун» получает комиссию в размере 15% от стоимости размещения публикаций. Вам начисляется 25% от этой комиссии, которую приносят нам приглашённые Вами блогеры и рекламодатели. Плюс Вы получаете 15% от бонуса. И ещё — выводите свои деньги без комиссии.

Бонусы начисляются автоматически — Вам не нужно обращаться к нам с какими-либо дополнительными заявлениями.

Совет: чтобы заработать больше на партнёрской программе:

— размещайте в блоге партнёрские ссылки и баннеры,
— чаще рассказывайте о системе «Блогун» в своих публикациях,
— помогайте новым пользователям научиться работать в «Блогуне».

Сколько можно заработать на блоге?

Всё зависит от Вашей активности. И, скажем так, преданности своему блогу. Чем больше Вы сможете привлечь новых клиентов — тем больше бонусов будете получать по партнёрской программе. Чем интереснее и авторитетнее Ваш блог — тем дороже будут стоить Ваши публикации в нём. Повышайте свой уровень, читая нашу постоянную рубрику «Советы блогерам» — и зарабатывайте с «Блогуном»!

Чтобы задать вопрос нашему специалисту и получить консультацию по интересующему вопросу, используйте форму обратной связи.

Не теряйте время — регистрируйтесь в системе прямо сейчас!

Автор:

исочникhttp://blog./kak-zarabatyvat-s-pomoshhyu-servisa-blogun/
Рубрики:  работа в интернете,идеи для бизнеса
работа в интернете,идеи для бизнеса

Метки:  

Работа

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 11:28 + в цитатник

Апрель 3rd, 2014 | Author: Алена Яснева- ->

Привет,дорогие мои читатели!

Все чаще и чаще мне приходят письма с просьбой рассказать о том,как я создала блог и реально ли с помощью блога  зарабатывать деньги?

Честно говоря,я далеко не эксперт в этом деле,но раз Вы спрашиваете об этом именно меня,я постараюсь ответить вам и рассказать то,что знаю сама.Я даже и приписку сделала в шапке сайта(о саморазвитии и заработке в интернете)
А постов на эту тему,все нет и нет..

Ну,в общем, я собралась с духом  и попробую написать эту статью.

Думаю,она будет интересна тем,у кого есть блог(чужой опыт всегда вызывает любопытство) и  тем,кто только еще готовится создать свой дневник

Предупреждаю,что все ниже написанное,это мое личное мнение,основанное на моем личном опыте;)

Итак…
Больше чем три года назад я завела блог на одном очень известном интернет ресурсе.
Тогда я еще не совсем понимала,что такое блог и зачем он нужен.Я просто собирала понравившуюся мне информацию из интернета и складывала ее в свою копилку.Через два месяца ведения этого блога, у меня появились первые читатели,а еще через два месяца,я впервые увидела,как более опытные блогеры зарабатывают деньги,размещая на своих страничках рекламу.Денег никогда не бывает много,поэтому я заинтересовалась всем этим  и поняла,что блог-это не только способ  определенного самовыражения,но и отличный источник дополнительного дохода.Тогда впервые я и стала зарабатывать деньги в интернете.Сначала это были сущие копейки,но потом мой заработок стал ровняться заработку на моей официальной работе.
Поэтому отвечаю всем ,кого интересовал вопрос
:

Можно ли заработать деньги с помощью своего блога?

ДА!МОЖНО!!!  

Как можно зарабатывать деньги  на блоге?
На самом деле,основных форм заработка с помощью блога всего три:

- контекстная,тизерная реклама(все те баннеры и мигающие квадратики,бегущие строчки,которые вы привыкли видеть практически на всех сайтах)

- заказные рекламные статьи,платные ссылки на другие сайты

- продажа чужих и своих товаров (инфопродуктов) или услуг

Первый способ основан на том,что вам будут платить за каждый переход по рекламному объявлению с вашего сайта,во втором варианте вам нужно будет написать самостоятельно статью или разместить готовую с ссылкой на сайт рекламодателя.

На последнем  остановлюсь  по подробнее.

Этот способ,при хорошем стечении обстоятельств,может приносить вам очень достойный доход.

Например,Вы обладаете какой то очень важной и полезной информацией и готовы ей поделиться со всеми за деньги.Вы создаете определенный информационный продукт(книга,диск,программа) и продаете его в своем блоге,либо предлагаете свои услуги,либо вы продаете чужой продукт,получая себе проценты с его продажи.
Следующий вопрос,который логически вытекает из первого-

Сколько же можно заработать на блоге?

Отвечаю-заработать можно столько,сколько вы захотите(1000 рублей,1000 $,100000 $)На квартиру,на машину и т.д

И это очень даже реально!
Но,далеко не всем это удается.

Почему?
Чтобы ответить на этот вопрос нужно более подробно углубиться в тему,что я и попробую сделать.
Итак,у Вас есть свой блог,вы пишите в него статьи,пытаетесь его монетизировать(зарабатывать),но денег все нет и нет…Вы благополучно забрасываете этот блог и всем говорите о том,что много денег с помощью блога заработать невозможно! И вы правы!В этом случае,конечно ,вы правы!Потому,что просто писать  в блог статьи- это очень мало!
Постараюсь кратко поделиться  своими выводами,
что нужно делать,чтобы ваш блог приносил хороший доход

*****
1)Ваш блог должен быть вашим вторым домом,вашим ребенком,другом и т.д.

 Это БЛОГ в котором живет ваша душа!

Это не должен быть набор конспектов или просто статей.Это должны быть ваши статьи на те темы,которые интересны лично вам,с вашим мнением,стилем написания,но нужные и полезные другим людям.Хотя я встречала и исключения,когда видела скучные блоги,напоминающие лекции и  при этом имеющие хороший доход.

 

Ваш блог должен быть для людей,а его ведение должно быть интересно и нужно вам.

*****
2)Блог -это личный дневник.У любого блога должен быть автор.Чем лучше раскрыта личность автора,чем он интересней ,чем больше доверия он вызывает у читателя,тем большего успеха он добьется в блогинге

*****
3)Ведение блога-это большая кропотливая работа,которая требует море знаний различных технических моментов без соблюдения которых,сложно,даже соблюдая первые два правила,добиться успеха.Поэтому в процессе ведения блога,вам придется покупать и изучать различные инфоматериалы,много читать и все это воплощать в жизнь вашего блога.

Это и подбор запросов,ключевых слов,различные фишки,продвигающие ваш блог в топ, и многое другое

Поэтому вы должны быть готовы уделять своему блогу очень много времени и изучать то,что изучать вам никогда раньше не приходилось!

*****
4)Вы должны выделяться!

Ваш блог должен быть индивидуальным и запоминающимся!Это может  быть уникальный дизайн,фотографии,сами тексты с уникальной информацией и т.д!

Представьте себе,в интернете более 4 миллионов блогов!!!!Из них более миллиона кулинарных!Но почему то одни посещают 100 человек в день,а другие десятками тысяч!!!Половина их успеха  в  их уникальности,в их качестве оформления и подаче материала.

__________________
На мой взгляд,эти четыре фактора являются самыми определяющими успех вашего блога.

Вы спросите,каким же образом это все влияет на заработок?

Первые два пункта создают вашу базу читателей,подписчиков,тех людей,которые будут вам доверять,прислушиваться  к вашему мнению и в последующим приобретать ваши информационные продукты или следовать вашим рекомендациям,учиться у вас.Третий пункт будет привлекать к вам посетителей из поисковых систем,принося вам заработки на контекстной рекламе.4 пункт сделает вас популярным,а это плюс с любой стороны.

Следующий вопрос,который может возникнуть у  50 % читающих этот пост,сколько же зарабатываю я ?

Данный мой блог посещаемостью около 1000 человек в сутки приносит мне в среднем 500 рублей в день только на контекстной  и тизерной рекламерекламе (сюда не входят мои услуги по созданию шаблонов,партнерские программы).

 

Безимени-1

Я в процессе развития и поиска;)

ОБМЕН ОПЫТОМ
И еще мне бы хотелось дать несколько,на мой взгляд,полезных советов ,основанных на личном опыте,таким же,как я блогерам

*****
-Если вы уже два или три года ведете блог и его посещаемость едва переваливает за 300 человек,а доход 50 рублей в неделю,срочно что то меняйте.Не стоит надеяться,что продолжая в том же духе,со временем, этот показатель изменится.Не изменится,убедилась на собственном опыте, ведя свои первые блоги.Не знаете,что изменить,закажите анализ у профессионалов,не пожалейте денег,купите инфопродукты у опытных блогеров с хорошими показателями.Я сама покупала и не раз.В этих курсах всегда есть что то,что  вам обязательно пригодится.

Экспериментируйте! Иначе вы так и будете стоять на месте.

******
-Не игнорируйте и не проходите мимо социальных сетей.В свое время я упустила эту возможность по собственной глупости,и сейчас понимаю,как ошибалась.Светитесь везде,где только это возможно!!!Это очень важно!

*****
-Если Вы только в начале пути,пишите в блог каждый день,пишите под низкочастотные запросы,пишите то,что не пишут другие,пишите для людей,но то,что интересно и вам тоже.

*****
-Если вы создали блог с целью хорошего заработка,то и относитесь к этому как к настоящей работе,учитывайте все,вкладывайте в него время, если понадобится и деньги.

О ТОМ,КАКИЕ КУРСЫ ИЗУЧИЛА Я И ГДЕ Я ЗАРАБАТЫВАЮ ЗДЕСЬ


На этом буду заканчивать.

Надеюсь,в этом посте каждый найдет что то для себя полезное,а я буду  очень рада,если кто то из блогеров поделиться своим мнением и опытом по этой теме.

Подписка на обновления моего блога здесьkonvert
Алена
 

 

  P. S. Ни одна методика оздоровления не будет работать при отсутствии постоянства ее применения. 

Какое бы средство Вы не пробовали бы применять для сохранения вашей красоты,молодости и здоровья,оно сможет  Вам помочь, только при вашей искренней вере в его положительный результат!!!

источникhttp://zdorovyda.ru/obmen-opyitom-o-zarabotke-na-bloge/

Рубрики:  работа в интернете,идеи для бизнеса
работа в интернете,идеи для бизнеса

Метки:  

работа

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 11:25 + в цитатник

Привет!
Если Вы зашли на эту страничку,то Вас, наверняка,интересует,как можно заработать деньги с помощью блога?

Историю  создания  блога и заработка на нем, я описала в этом посте.

Конечно же,я далеко не миллионерша,и мои доходы в этом "бизнесе" очень скромны,но после публикации моей статьи,мне пришло  большое количество отзывов с просьбой рассказать,как  и с чего начать,у кого я училась,какие инфопродукты приобретала?!

Как я понимаю,для кого-то и эти показатели пока не достижимы!!!

Но,не отчаивайтесь,все у нас получится!!!

Решила не делать из этого тайны(для неверующих приложила несколько своих скриншотов)

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Эти три основных курса,которые помогли мне  и помогут Вам.

Один из них бесплатный и два платных.

Я знаю,что платить не хочет никто,но лично я, не разу не пожалела о потраченных деньгах и  они давно мне окупились!

1)КАК СОЗДАТЬ БЛОГ ЗА ЧАС

Этот БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс научит вас легко и просто создать ваш личный блог, на любую тематику и зарабатывать на нем по 15-30 тысяч рублей в месяц

 

2)КАК СТАТЬ БЛОГГЕРОМ ТЫСЯЧНИКОМ 2

Именно этот ПЛАТНЫЙ курс позволил мне за полгода выйти на посещаемость в 1000 человек.

Без него я бы доходила до этого показателя года два и не факт,что дошла бы.Очень рекомендую всем начинающим блоггерам этот курс и все тем,кто стоит на месте и не понимает в чем причина!

Кстати,купив этот курс, я еще и выиграла планшет;)

Более подробно о курсе я писала здесь

3) ИЗ ЗОМБИ В ИНТЕРНЕТ-ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ

Именно этот  ПЛАТНЫЙ курс научил меня и научит вас,как начать зарабатывать деньги с помощью блога.Вы из зомби, ничего не понимающего в этом деле,превратитесь в интернет-предпринимателя.Вы узнаете самые главные фишки и все особенности этого процесса!

 

 Вот эти три основные курса,которые изучила я и которые,могу порекомендовать Вам для обучения.

Если Вы реально хотите добиться успехов за короткой срок,Вам придется вкладывать в это деньги,покупать информацию.Иначе готовьтесь долго и нудно,методом проб и ошибок, идти к своей цели,но это тоже достойно уважения!!!

ГДЕ ЗАРАБАТЫВАЮ Я?

 Здесь я расскажу о проверенных мной  способах заработка с помощью блога

 ПРОДАЖА ССЫЛОК

Две основных биржи с которыми могут работать начинающие блогеры.Пишите статьи и размещайте в них платные ссылки!Но,только в меру, не используйте его, как основной способ заработка.

 

RotaPost - Эффективная реклама в блогах

Продажа Контекстной рекламы

 

 

 

 

ТИЗЕРНАЯ РЕКЛАМА

На мой взгляд ,это лучшая тизерная реклама для женских сайтов!

Рекламная строчка ноликс

Небольшая строчка на вашем сайте способна вам приносить хороший доход!!!

Партнерские программы

Один из самых лучших сервисов по подбору партнерских программ.

Здесь огромное количество партнерок интернет-магазинов.

Работая с Озон,можно покупать себе товары по низким ценам!!!

  А эта партнерка может приносить очень хороший доход

 

Конечно же,это далеко не все способы монетизации вашего блога.Я описала лишь  некоторые из тех,которыми пользовалась и пользуюсь сама,и те,которые могут взять на вооружение другие начинающие блоггеры.

Например,Вы можете продавать свои услуги ,экспериментировать с другими способами заработка,но главное,не забывайте,что хорошо оплачивается только качественная работа,поэтому не ставьте в приоритет ведению вашего блога  погоню за деньгами.

БОНУС

Еще я веду на блоге рубрику "Помощь блоггерам новичкам",где иногда делюсь своими мыслями)

И готовлю свой подробный и  очень полезный инфопродукт !!!

Какой?!

Вы узнаете первыми, и сможете его приобрести по очень низкой цене ,если подпишитесь на мою рассылку

Желаю Вам успехов!!!

Алена Яснева

 

 источник http://zdorovyda.ru/reklama/

Рубрики:  работа в интернете,идеи для бизнеса
работа в интернете,идеи для бизнеса

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 11:20 + в цитатник

Июнь 14th, 2014 | Author: Алена Яснева- ->

 Привет!

Я думаю эта статья будет интересна и полезна всем обладателям жирной кожи с расширенными порами.

Такая кожа требует особого ухода, потому что поры часто забиваются, вызывая различные воспалительные процессы и придают лицу неопрятный внешний вид.

Хочу Вам рассказать рецепт очень эффективной желатиновой маски, которая поможет хорошо почистить поры в домашних условиях.


Это простой ,эффективный и очень не агрессивный метод чистки пор в домашних условиях.Такая маска может легко заменить любые очищающие пластыри.

ЖЕЛАТИНОВАЯ МАСКА ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК


 

Возьмите 1 ст. ложку желатина.Высыпьте ее в стеклянную мисочку и  добавьте 1,5 столовые ложки молока, все очень хорошо перемешайте.Смесь не должна быть очень густой, поэтому если необходимо добавьте еще молока. Поставьте мисочку в микроволновку на 15 секунд.Смесь должна приобрести сливочный цвет.

Наша желатиновая маска от черных точек готова.

Все тщательно перемешайте и нанесите кисточкой  на очищенное лицо, особое внимание уделяя тем местам, где поры очень расширенны и забиты кожным салом.

Оставьте желатиновую маску  на 15 минут.

Когда она высохнет, она станет похожей на пленку.

Аккуратно снимайте эту пленочку с лица и вы увидите, как вместе с ней уходит то, что забивало ваши поры.

youtu.be/TD9fVkxd8OI

Источник http://zdorovyda.ru/zhelatinovaya-maska-ot-chernyi...it-poryi-v-domashnih-usloviyah

Рубрики:  секреты здоровья
секреты здоровья

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

как прожить на маленькую пенсию.

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 11:07 + в цитатник

Могу дать несколько практических советов. На чем может  экономить пенсионер? Конечно на питании. Но помните, что роль питания в жизни человека, даже пожилого, очень велика. Если пенсионер не будет нормально питаться, тогда чаще будет задавать вопрос «как ноги таскать?».  Питаться, надо рационально и сбалансировано. Иначе можно подорвать свое здоровье и потерять последние силы.

Вот, к примеру, молочные продукты самые полезные – натуральные нежирные без добавок это молоко, кефир, творог, сметана и брынза. Они поддерживают стабильный состав микрофлоры кишечника, что позволяет поддерживать иммунитет и все это благотворно влияет на жировой и углеводный обмен. Такие продукты стоят дешевле, чем  все возможные пасты, сырки, мороженое и йогуртовые продукты, которые содержат вкусовые добавки и ароматизаторы. Такие продукты стоят дороже, и употреблять их надо как можно реже. Что касается сыра, то это очень высококалорийный продукт и им не стоит злоупотреблять. Покупайте его всего 100-150г в неделю. Пусть он будет деликатесом на вашем столе.  Приобретая полезные молочные продукты уже можно сэкономить немного денег от пенсии.

Продукты, содержащие белок необходимы в пенсионном возрасте, но это самые дорогие продукты. К таким продуктам относятся: мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца, орехи и бобовые. Однако если поддерживаться здорового питания расходы на эти продукты можно минимизировать. Ведь каждый из этих продуктов не обязательно употреблять ежедневно. Достаточно будет по одному  разу в неделю  употреблять мясо, птицу рыбу. Порция мяса, птицы и рыбы должна быть 80-100г. Яиц в неделю надо съедать 3-5 штук. Хотите сэкономить на белковых продуктах, надо 1-2 раза в неделю замените блюда из мяса, на блюдо из гороха или фасоли. Покупайте не красное мясо, а птицу. Она дешевле и легче усваивается, чем говядина. Отдайте предпочтение не колбасным изделиям, которые содержат растительный белок, крахмал, жиры и добавки, а натуральному мясу. Сравните цену колбасы и куриного филе. Разница в 120-150 рублей. Можно сэкономить? Конечно!

По рыбе – то же самое и с рыбой. Покупайте дешевые сорта рыб, а креветки самые простые, или вообще обходитесь без них. По пищевой ценности они одинаковы с дорогими сортами. Не покупайте дорогие крабовые палочки, они не очень полезны, а стоят дороже рыбы. Дорогой жирной рыбы, такой как лосось достаточно употреблять два раза в месяц. Она полезна содержанием жирных кислот омега-3.  Вот и на рыбе сэкономили!

Всем известна польза овощей и фруктов. Это основное питание человека, и вполне доступное для пенсионеров. Покупайте овощи и фрукты на маленьких рыночках у дачников. Так будет дешевле и пользы больше.  Местные фрукты и овощи дешевле заморских, а по полезным качествам даже и превосходят их. Не стоит переплачивать за экзотическое название.

Вот, так дорогие пенсионеры постарайтесь прожить на маленькую пенсию. Найдите себе дело по душе, не унывайте. И будьте здоровы!

 

Источник http://tisyachasovetov.ru/obrashhenie-k-pensioneram-ne-sposobnym-prozhit-i-razvlechsya-na-pensiyu.html

Рубрики:  интересное/психология, мудрость
психология,мудрость

Метки:  

Поиск сообщений в tatylaa
Страницы: 121 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь