На днях волею случая мне довелось попасть в гости к таким людям, каких давно уже нет в моем окружении. Я стараюсь окружать себя оптимистами, любящими жизнь и умеющими ею наслаждаться. От них заражаешься положительными эмоциями и веришь в добро и любовь. Но также можно заразиться и негативом, попав в общество пессимистов.

Вот к таким людям я и попала. И мне пришлось провести у них выходные, так как живут они далеко за городом, и мы приехали к ним в гости на выходные. Я давно уже не общаюсь с людьми, недовольными жизнью, которые не знают КАК жить легко и радостно, они просто не умеют этого делать. И я очень старалась «не подхватить эту заразу», я отстранилась и радовалась чистому, свежему воздуху, красивым пейзажам, шашлыку и баньке.

Но, все-таки, ближе к вечеру я стала замечать, что настроение мое падает, и что я никак не могу вписаться в компанию этих людей. Они относились ко мне настороженно, и моя радость не заражала их, а, наоборот, напрягала. У меня даже возникла мысль, что кто-то в их доме, наверное, болен серьезной болезнью, так как слишком уж подавленными и опустошенными они были, как будто какая-то огромная тяжесть была на их плечах.

В итоге мы, все-таки, разговорились, и я задала вопрос о том, что же их так печалит? Что за беда у них в доме? На что они удивились и сказали, что все нормально у них, живут как все, просто радоваться особо нечему. Живут они в не очень хороших условиях, зарплата маленькая и они не могут позволить себе ни условия свои улучшить, ни съездить куда-нибудь. Даже на лекарства денег нет.

Много я таких разговоров за свою жизнь наслушалась, и знаю по опыту, что нет смысла объяснять людям, что они живут так, как выбрали САМИ и что все в ИХ руках. В ответ можно получить только раздражение и непонимание. Рассказывать надо только тем людям, которые находятся всего лишь на шаг позади тебя, которые хотят знать и слушать, которые готовы принять информацию. Здесь я видела, что такой готовности нет, и я просто решила не обращать на это все внимание, не слушать жалобы и не цеплять на себя негатив.

Я полностью сосредоточилась на красоте природы и на своих ощущениях. Ведь я то давно знаю, что только я сама – хозяйка своего настроения!

Уезжая, я, все-таки, дала несколько рекомендаций и посоветовала почитать некоторые книги. На что мне ответили, что книги им читать некогда. Ну, это их дело, их выбор, и я не стала спорить. Время у них находится только на просмотр телевизора и обсуждения дурных новостей, а вот на книги – ну никак его нет, времени-то! Что же тут поделать?

Почему я все это пишу? Потому что еще раз хочу донести до людей, что если вы бедны и несчастны – это ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР! И если у вас нет денег даже на лекарства, то это тоже ваш выбор.

Я давно уже уяснила основные правила жизни, которые помогают жить в счастье и процветании.

Как жить легко – в радости и в богатстве

А сейчас я расскажу о своих личных выводах, проверенных на собственном жизненном опыте.

1. Все у вас внутри!

Для того чтобы процветать, надо открыть свое сердце и наполнять, наполнять, наполнять его любовью. Постоянно! Наполнять себя, свое поле, свою жизнь радостью, добром и любовью. Чем выше излучаемые вами вибрации, тем лучше вы живете. И не только материально. Процветание – это не только деньги, но и здоровье, и гармония, и любовь.

 

2. Выбирайте ваше окружение!

Не старайтесь наполнить любовью и светом жизнь всех людей, это сделать просто невозможно. Вы просто истощите себя. Далеко не все люди к этому готовы, поэтому старайтесь общаться только с теми людьми, с которыми вы чувствуете себя ЖИВЫМИ! Очень советую прочитать статью «Как защититься от энергетического вампира», там подробно написано, почему далеко не всем и не всегда надо дарить свою энергию.

3. Балансируйте свои каналы принятия и отдачи!

Постарайтесь балансировать свои каналы принятия и отдачи. Если берете что-то бесплатно, то излучайте хотя бы энергию благодарности. Если что-то отдаете, то отдавайте только с чистым сердцем, а не взамен на что-то или с корыстными побуждениями. И выбирайте людей, которым вы что-то даете. Есть люди, которые будут вам благодарны, а есть такие, которые будут только брать и брать, и в итоге вы просто станете энергетическим банкротом.

4. Давайте людям то, что хотите получить сами!

Хотите любви – дарите любовь, хотите быть богатыми – помогайте богатеть другим. Это не значит, что надо раздавать свои деньги всем подряд. Это значит просто помогать людям, открывать в них таланты и способности и щедро делиться информацией.

5. Избавьтесь от хлама!

Для того чтобы пришло что-то новое, надо избавиться от старого. Проводите периодически ревизию своих шкафов – разбирайте, отдавайте, выкидывайте. Избавьтесь от давно невостребуемых вещей, дайте энергии свободно циркулировать. У людей, о которых я рассказывала в начале статьи, в доме бардак, много ненужного хлама, все разбросано. Один из советов, который я им дала, касается именно этого. Я предложила им сделать генеральную уборку, расчистить свой дом и избавиться от всего ненужного, а там, смотришь, и материальное положение улучшится. Надеюсь, что они прислушаются к моим словам.

6. Перестаньте экономить на себе!

Если вы заявляете во Вселенную, что вы хотите большего, вы хотите процветать и жить комфортно, то тогда подтверждайте это делами. Не надо сорить деньгами и впадать в крайности, но и экономить каждую копейку тоже нельзя. Тем самым вы закрываете поступление денег, показывая свой страх того, что вам не хватит.

Когда я вернулась в свой дом, в свою жизнь, в свое окружение – я была счастлива! И очень благодарна судьбе за то, что я живу так, как живу. В гости к этим людям я больше не поеду. Каждому – свое.

Живите в радости и благодарите за каждый прожитый день!

Так, чем же заняться, когда нечего делать? Конечно, первое, что придет на ум – это сон. Выспаться, если есть возможность, очень важно и даже приятно. Но посвящать все свободное время сну, как минимум, не рационально. Кроме того, скорее всего, в скором времени вы начнете испытывать сложности с основным сном, ночным при таком графике.

Справиться со скукой и бездельем не так уж и сложно, даже если у вас нет каких-то любимых хобби, которым можно посвящать все свое свободное время. Тут главное, иметь в памяти перечень некоторых действий, приятных вам лично, одно из которых наверняка подойдет для данного момента.

Сегодня большинство людей ведут здоровый образ жизни, поэтому каждую свободную минуту стараются тратить на прогулки, занятия спортом. Мы вам тоже очень рекомендуем выйти из дома и хотя бы просто пройтись, доехать до ближайшего парка и погулять, достать, наконец, велосипед с балкона и доехать до соседнего района на нем, пробежаться вокруг соседнего пруда. Это на первый взгляд, кажется, что гулять или заниматься одному – не интересно. Попробовав, вы поймете, что занятия под музыку в наушниках или чтение на травке под ласковыми лучами солнца – это совсем не скучно и время пролетает незаметно.

Как только у вас появится свободное время, сделайте что-то, о чем вы очень давно мечтали, но откладывали в силу лени, отсутствия времени или других обстоятельств. Например, вы давно мечтали попробовать себя в роли писателя? Так начните именно сейчас, сегодня, в эту минуту вместо того, чтобы испытывать скуку! Хотели всласть наболтаться с подругой по телефону или скайпу? Позвоните ей и обсудите все ваши новости! Время точно пролетит незаметно.

Итак, перед вами выбор – скучать или заняться чем-то приятным. Что вы выбираете?

Чем заняться, когда нечего делать в интернете?

Игры – это первое, что приходит на ум при слове “интернет”. В сети огромное количество игр, на любой вкус. От стрелялок до высокоинтеллектуальных квестов. Вы можете играть самостоятельно или же играть с партнерами в сети. За играми время течет очень быстро и через несколько десятков минут от вашей скуки точно не останется следа.

Чтение новостных сайтов, книг, блогов, интернет-изданий, форумов помогут вам не только развеять скуку, но и утолить информационный голод. Кроме основных новостных лент обратите внимание на тематические сайты и порталы. Если вы, например, увлекаетесь, дизайном интерьеров, то посетите соответствующие ветки форумов и порталы, посвященные данной тематике. Вы наверняка найдете для себя огромное количество новых идей и новых друзей!

Потратьте свободное время на то, чтобы скачать давно желаемую информацию: книги, фильмы, музыку, картинки для социальных сетей. Вы тем самым сразу “убьете двух зайцев” – и проведете в поиске некоторое количество времени, и пополните свой архив давно желаемыми файлами.

Сегодня в сети огромное количество мастер-классов практически по любым направлениям. Может, пора научиться чему-то новому? Например, посмотреть упражнения с фитболом, способы плетения кос на длинных волосах, декупажа тарелок, декорирования фоторамок, раскрашивания старой мебели, найти рецепты приготовления праздничных тортов. Огромное количество интересных занятий предложит вам интернет совершенно бесплатно.

Если времени много, то потратьте его на наполнение собственного блога, странички в социальной сети. Наверняка у вас за последнее время произошло множество интересных событий, которыми можно поделиться с вашими друзьями. Поделитесь результатами своих творческих экспериментов – отсканируйте свои рисунки, залейте файлы фотографий, повесьте новые стихи и рассказы. Пусть ваши друзья знают, что вы не только общительны, но еще и очень талантливы.

У каждого человека в памяти и записных книжках хранится огромное количество дел, которые так и не сдвинулись с места. Например, вам давно пора найти нового инструктора по аэробике, или рецепт определенного пирога из алычи, или медицинский центр, специализирующийся на проблемах позвоночника, или мама вас просила выбрать для нее ионизатор. Наконец, найдите необходимое, потратьте свободное время на поиск важной информации, почитайте отзывы, примите решение. И тогда, благодаря свободному времени, вы сможете вычеркнуть целый перечень не сделанных ранее вами дел.

Наконец, соберитесь с мыслями и напишите электронные письма друзьям, знакомым и родственникам. Вам знакома ситуация, когда вы ежедневно себе напоминаете о том, что пора бы узнать как дела у троюродной тетушки, или одноклассницы, перехавшей в другую страну, с которой вы не виделись пять лет? Сейчас самое время осуществить желаемое ведь если есть свободное время, то будет приятно потратить его на описание своей жизни, своих успехов и проблем людям, с которыми вы хотите всем этим поделиться.

Чем заняться, когда нечего делать дома?

Оглядите критичным взглядом ваш дом, может в нем что-то не так, что-то давно вас раздражает, досаждает, кажется вам неудобным? Может, давно пора пересадить цветы в более просторные горшки или выкинуть старые вещи, или переложить вещи, из которых выросли ваши дети на антресоли в коробки, или избавиться от ненужных книг?

Самое лучшее дело, которое и избавит вас от скуки на энное количество часов и станет прекрасной физической нагрузкой – это уборка ваших апартаментов и разбор накопленного хлама. Физическая работа не только укрепляет тело, но и является прекрасным средством для рождения новых идей. Кроме того, отложив ненужные вещи, вы сможете выставить их на продажу и получить пусть небольшую, но прибыль.

Кроме уборки, можно заняться декором дома. Наконец вытащите из коробок все те прекрасные безделушки, которые вам дарят друзья и найдите для них достойное место в квартире. Поменяйте местами легкую мебель, задекорируйте испачканные стены или порванные обои. Сделайте свой дом красивым и свободным от лишних вещей.

Для любителей вкусностей интересным делом будет приготовление нового блюда. Найдите необычный и сложный рецепт, и исполните его на своей кухне. Если все получится, то позовите друзей на дегустацию.

Девушкам очень полезно заняться своим внешним видом. Принять расслабляющую ванну и поухаживать с помощью имеющихся средств за всеми частями тела, которые в этом нуждаются.

Конечно, кроме этого вы можете посмотреть сериал или фильм, который давно не могли посмотреть, разучить новый комплекс зарядки, пригласить в гости новую соседку, просто потанцевать под приятную музыку или научить свою любимую собачку приносить вам тапочки.

Чем заняться на работе когда нечего делать?

Первое, что скажет каждый после такого вопросы – на работе надо работать. Но бывают действительно ситуации, когда появляется свободное время, например, в ожидании ответа от заказчика или начальника. И тогда лучше его потратить на что-то полезное. Например, рекомендуем вам разобрать стол и привести в порядок папки с документами или разобрать файлы в компьютере, освободив от той информации, которая вам уже не нужна. Считается, что если вы не пользуетесь программами или файлами более полугода, то от них необходимо избавиться. Конечно, это не относится к вашему архиву документов и фотографий.

Полезно и приятно в тишине попить чай и сделать упражнения, полезные для зрения. Наверняка вы много времени проводите за компьютером и комплекс профилактических упражнений вам будет очень полезен.

Когда нечего делать – составьте перечень задач, график планов на ближайшие несколько месяцев. Это не только поможет вам быстрее справиться с будущими проектами, но и покажет вам ваши желания и возможности, касаемые карьеры.

Пройдите профессиональные или психологические тесты. Тут, главное, плавно не перейти на развлекательные тесты, потому, что тогда свободный час плавно перерастет в целый рабочий день, который можно смело вычеркнуть из вашей рабочей недели. Почитайте профессиональную литературу, которая наверняка есть в офисной библиотеке. Напишите, наконец, ваше предложение по улучшению работы отдела для начальства, к которому вы ленились приступить уже полгода, несмотря на то, что это может помочь вам с продвижением по карьерной лестнице.

Если в вашем офисе это возможно, поспите. Ученые выяснили, что 20 минут сна на рабочем месте благотворно влияют на организм в целом и на работоспособность.

Нечего делать? Или скука не проходит? Сходите к начальству и честно признайтесь, что у вас есть свободное время. Этот способ борьбы с офисной скукой подходит экстремалам и людям совсем без фантазии.

Чем заняться дома, когда нечего делать ребёнку?

Если вы вдвоем, то включите фантазию и привлеките к своим поискам интересных дел вашего малыша. Конечно, занятия будут сильно отличаться в зависимости от возраста и пола вашего ребенка. То, чем можно заниматься с младенцем, вряд ли подойдет подростку. Но, как минимум, всем подойдут занятия лично вам интересные, за исключением тех, которые по возрасту еще не подходят. Например, вряд ли стоит подростка или школьника привлекать к азартным играм.

• Самое лучшее – совместные игры. Они есть для любого возраста – от конструкторов для маленьких деток, до монополии, в которую с удовольствием будет играть и подросток.
• Чтение. Если ваш ребенок – школьник младших классов, то можно отлично скоротать время за чтением интересной новой книги. Причем, вы можете меняться ролями, то ваш ребенок читает вам, то вы. Даже если в процессе чтения вы оба заснете, то лишний отдых еще тоже никому не вредил.
• Как здорово готовить вместе с ребенком! Огромное количество блюд не только полезных, но и веселых можно приготовить. Бутерброды в виде зайцев, пицца в виде матрешки – все это очень увлекательно и для родителя, и для ребенка.
• Совместное творчество всегда сближает. Порисуйте вместе, или напишите совместную историю для школьного журнала, разрисуйте скучные кухонные тарелки. Вместе с ребенком научитесь тому, о чем давно мечтали. Это самое лучшее время, когда вы так близко, душа в душу, занимаетесь тем, что вам интересно двоим.
• Совместное общение с друзьями и родственниками тоже поможет скоротать время. Современные технологии позволяют устраивать целые конференции. Позвоните бабушке и на громкой связи поболтайте все вместе. И бабушка будет счастлива, и вы приятно проведете время.

Как видите, на любой случай есть целый ряд приятных занятий, надо только не лениться и не бояться фантазировать. Даже если вы умудренный опытом пожилой человек, оставайтесь в душе хотя бы совсем немного ребенком и тогда у вас не будет возникать чувство скуки. Общайтесь, творите, проводите время с пользой, бездельничайте, валяйтесь на диване, занимайтесь спортом и самосовершенствованием. Выходите из дома или наоборот ищите занятия в собственной квартире. Главное, чтоб это доставляло вам удовольствие. Занимайтесь приятными вам делами, и скука точно обойдет вас стороной!

Источник: http://eralady.ru/psycho/poznaj-sebya/chem-zanyats...chego-delat.html#ixzz3666Lyus2

Людям, которые с десяти лет вдохновенно играют на флейте или чинят компьютеры, читать дальше стоит лишь из спортивного интереса. Их – везунчиков, обретших своё место в жизни сызмальства – мы больше упоминать не будем. Речь пойдёт о тех, кто озадачивается поисками себя, когда вопрос уже назрел или даже перезрел. Это может произойти и в семнадцать, и в тридцать семь лет, но начнём по порядку.

 

Первые поиски и стандартные ошибки

Как это ни странно на первый взгляд, именно семнадцатилетним «неопределившимся» общественную ценность работы обычно разъяснять не нужно. В большинстве они и так на своей социальности переклинены.

Самоутверждение, самореализация и внешний успех благополучно сливаются в юных головах в нечто аморфное. Ощущается это как необходимость

• Ориентироваться по медийным штампам.
• Соответствовать критериям дружеского окружения.
• Оправдывать надежды семьи.

Штампы говорят о деньгах и статусе, друзья – о моде и халяве, родители – о стабильности и продолжении традиций. За проблемами сдачи ЕГЭ и подсчётами, куда сколько нужно баллов, смысл вопроса «Что делать дальше?» теряется окончательно. В результате в последний момент «мгновенным озарением» выбирается некий средний вариант, и нежное существо, пять лет ходившее в студию живописи, поступает в педагогический ВУЗ с тем, чтобы потом устроиться переводчиком – естественно, не имея об этой профессии ни малейшего понятия. А что с живописью? Ну кому нужны художники – зато уж переводчик-то всяко сможет заработать на продолжение занятий живописью…

«Ладно, понятно, это глупо и смешно, – скажете вы. – А как надо?»

• Начинать думать надо раньше – и лучше не на год, а на полтора-два. Но даже если вы пропустили срок, это всё равно нужно сделать – просто будет меньше времени на последующие шаги.

• Надо обдумать несколько вопросов – по очереди, занося итоги в списки, дополняя, вычёркивая, возвращаясь к началу и проходя всю цепочку снова:

1. Что уже неоднократно удавалось мне – не только по ощущениям, но и по оценке окружающих?
2. Чем из этого я готов заниматься день за днём много лет подряд?
3. Что именно нравится мне в этих занятиях? Какие у них есть соседние области или аналоги, требующие тех же качеств и умений?
4. Какие способы перевода в профессию я вижу для ответов на два предыдущих вопроса?

Выделяя час в 2 дня для этих размышлений, через пару недель вы должны получить список из 6-12 конкретных профессий в 2-4 областях.

Имея готовый список профессий, задаём следующий вопрос:

• Что мешает мне попытаться получить такую работу?

Ответы по каждой профессии нужно честно проранжировать по четырём критериям:

1. Неуверенность в своих силах.
2. Неготовность напрягаться ради этой цели.
3. Нежелание рисковать стабильностью.
4. Возможное непонимание окружающих.

Далее вычёркиваем набравшие наибольшее количество негативных баллов профессии из такого расчёта, чтобы в списке осталось не более 3 областей и в каждой из них – не более 3 профессий. Идеальный вариант – 5-6 профессий в 2 областях. Не страшно, если областей останется 3 – просто следующий шаг потребует больше времени. Если же вы, напротив, оставили себе выбор из 2 профессий в 1 области – это может быть не только призвание, но и ограничение, сделанное из каких-то подспудных страхов. Подумайте об этом на всякий случай…

Подумали? Всё правильно? Переходим к следующему пункту:

• Начинайте общаться и пробовать.

1. Обсудите свой выбор с людьми, чьё мнение уважаете. Если эти люди имеют прямое отношение к выбранным профессиям – прекрасно, но это не главное: важнее их непредвзятость, жизненный опыт и общий кругозор.
2. Поговорите с психологом – школьным или любым другим компетентным в профориентации.
3. Если время не упущено, поступайте на подготовительные курсы в выбранной области (если области 2, для начала можно выбрать 1, более привлекательную или более сложную). На данном этапе нужно оценить свою увлечённость в целом и посмотреть на сокурсников, ведь это те люди, которые будут составлять вашу профессиональную среду. Если после 2 месяцев совместных занятий вам с ними скучно и неуютно, не тратьте время зря, переходите – на другой факультет или даже сразу в другую область.
4. Найдите способ пообщаться с действующими специалистами. Лучше – вживую, но можно и в интернете. Если не будете вести себя глупо, требуя всеобщего внимания, люди охотно помогут и ответят на все вопросы.
5. Попробуйте поработать в выбранной области. Особенно это важно для тех, кто прежде с намеченной профессией не контактировал и видел только результат чужой деятельности. Рвётесь в журналистику? Рассылайте статьи на новостные ресурсы – если их будут брать даже на совсем небольших сайтах и бесплатно, это уже хороший знак. Хотите стать хирургом? Поработайте летом в хирургическом отделении на любой должности. Помощники руководителей для мелких поручений требуются всегда и во всех коммерческих отраслях, а будущему парикмахеру должно быть интересно постричь хотя бы чёлки подругам.

Словом, экспериментируйте и смотрите на результат. Если людям он нравится, а сами вы вместо компьютерных игр стали всё больше зависать на профессиональных порталах в поисках информации, значит, выбор на данный момент сделан верно и можно идти учиться по-настоящему. Если после месяца экспериментов уже ничего не хочется, значит, выбранная профессия вам на самом деле не слишком интересна и лучше подумать о другой.

В помощь

Профориетационные тесты обычно не очень подробны, а потому немногим помогают. Однако они могут подсказать интересную мысль, которая самому в голову не придёт. Если теста не было в школе, можно пройти его у психолога или в интернете. Последний способ на самом деле крайний: отличить нормальный тест от лохотрона вы вряд ли сумеете. То есть, чтобы не «попасть», существует 2 варианта:

• Проходить тест, уже пройденный кем-то из знакомых.
• Перед прохождением теста позаботиться о том, чтобы на мобильнике оставалась ровно та сумма, которую не жалко потерять.

Также можно попробовать сориентироваться самостоятельно, если хотя бы на популярном уровне известны основы психологии личности, а именно – типы темпераментов, и вы уже решили, к какому из них относитесь. Естественно, таким образом можно лишь получить ту самую не приходившую в голову интересную мысль или, наоборот, вычеркнуть явно неподходящие профессии, которые как раз приходили в голову. Но и это уже немалая польза.

темперамент	холерик	сангвиник	флегматик	меланхолик
сильные стороны	энергичность, креативность, напористость, самостоятельность, стремление к совершенству	работоспособность, инициативность, контактность, бодрость стрессоустойчивость	внимательность, ответственность, упорство, терпение, неконфликтность	креативность, наблюдательность, целенаправленность, осторожность, чуткость
слабые стороны	повышенная требовательность, “взрывоопасность” в отношениях, неусидчивость	невнимание к техническим деталям, поверхностность в общении	медлительность, невыраженность эмоций, безынициативность	замкнутость, неустойчивость настроения, мнительность
подходящие профессии	режиссёр, журналист, артист, коммерсант, лётчик, риэлтор, хирург, геодезист, менеджер, повар, электрик	управленец, учитель, воспитатель, юрист, полицейский, военный, медработник, секретарь, водитель, продавец, официант	физик, математик, психолог, дипломат, программист, экономист, бухгалтер, инженер, механик, ювелир, сантехник	художник, писатель, композитор, ветеринар, агроном, геолог, модельер, швея, автослесарь, токарь, маляр

Вычеркнули? Заинтересовались? Если да, прорабатывайте полученные идеи по алгоритму из первой части статьи.

Когда работа достала

Это, безусловно, случай потяжелее, чем неопределённость, когда вся жизнь впереди. Однако сразу оговоримся: случай этот реально тяжёл, только когда речь идёт о людях с жёсткой ответственностью перед семьёй более чем из 3 человек. Уже не юным, но ещё молодым, не отягощённым такой ответственностью, в сущности, достаточно пройти тот процесс самоанализа и самоопределения, который они забыли пройти до 20 лет. Или даже не забыли, а просто поняли, что изменились за 10 лет и соответственно изменились приоритеты в работе. Одним словом, надо опять же хорошенько подумать, сформулировать, в какую сторону двигаться, и составить план движения.

Кому-то подойдёт резкий рывок, кому-то планомерное получение второго образования, кому-то просто постепенное смещение в желательную область деятельности. Возможно, придётся на несколько лет поступиться деньгами или свободным временем. Но, если вы не ошиблись с выбором направления, это с лихвой окупится тем, что солнце снова будет светить для вас каждый день, а не только по выходным.

В любом случае, когда душа уже явственно кричит о доставшей работе, вы наверняка можете определить, что именно не так (выбираем не больше 3 вариантов ответа на поставленный вопрос):

• Непосредственный начальник.
• Ближайшие коллеги.
• Однообразие работы.
• Увеличивающаяся нагрузка при не растущей зарплате.
• Постоянные нововведения.
• Вообще хочется заниматься совсем другим.

При выборе преимущественно из первых трёх вариантов ответов – смена организации либо просто переход в другой отдел могут решить проблему частично или даже полностью. Нет ничего особо сложного в том, чтобы выделить два вечера на регистрацию на порталах поиска работы и затем читать рассылки по подходящим вакансиям. Если вы грамотный специалист с нормальными требованиями, нужная работа в конце концов найдётся.

И в том, чтобы пойти к директору и предложить перевести вас на другую, более интересную должность, ничего страшного тоже нет. Надо всего-то собраться с мыслями, подготовить соответствующую аргументацию и не откладывать этот поход – руководители обычно ценят инициативных, видящих цель сотрудников, но хорошее место не будет дожидаться вас вечно, тем паче в хорошей организации.

Если вы выбрали хотя бы два из трёх последних вариантов ответа, это означает, что в действительности актуален самый последний. И тут уже частичной сменой должностных обязанностей не обойтись. Можно ли всерьёз и с чистой совестью предлагать начать «с нуля» человеку, обременённому двумя кредитами и двумя детьми? Естественно, нет. Но разве вопрос стоит именно так? Нет, так остро он стоит, когда тридцатилетний юрист вдруг понимает, что его призвание – астрономия, а сорокалетний автомеханик грезит о преподавании географии. В остальных 90% случаев о начале с нуля речи нет.

Много рабочих мест, где нужно любое высшее образование, ещё больше – где нужно любое среднее. Там, где суть работы – искусно и продуктивно общаться с людьми, с вас не спросят «корочку», лишь бы вы это умели. Для диспетчера важно внимание и ответственность, а не кем он работал предыдущие пятнадцать лет. Начать карьеру косметолога можно и без медицинского образования, окончив трёхмесячные курсы – а потом уже учиться дальше после работы. Главное, почувствовать, обдумать и найти своё. Дальше возможно идти тремя путями:

• Быстро – сразу начать поиск в желаемой области с готовностью к некомфортным условиям и оплате. Способ подойдёт активным, умеющим подать себя людям, уверенным в своей способности за полгода-год достичь нужного уровня.
• Средне – не бросая надоевшую работу, получить дополнительное образование для желаемой, попутно приглядывая и пробуя «по случаю» разные её варианты. Этот способ – для для терпеливых и настойчивых. Терпеть придётся год-два, но если «терпёж» будет относиться только к старой работе, изменится, по сути, лишь одно: семья и старые друзья будут видеть вас реже, им тоже придётся немного потерпеть.
• Медленно – для начала изучив желаемую область деятельности как хобби, ни с кого и ни за что не беря денег, пока их не предложат без всяких просьб. Процесс в разных областях может занять от года до пяти лет, может включать систематическое образование, а может только самообразование и практику. Способ подойдёт спокойным и вдумчивым и в любом случае не будет ошибкой: хобби на то и хобби, чтобы успокаивать, а не напрягать, и если оно вдруг надоест, можно будет просто бросить.

На практике последний способ – превращение хобби в работу – люди начинают использовать чаще инстинктивно, когда старая работа ещё не совсем достала. В таком варианте он вообще подходит всем. Творческий или познавательный досуг в любом случае наполняет жизнь новыми красками и энергией. И можно опробовать несколько его видов – от ремонта квартиры до игры на бирже – прежде чем придёт мысль: «А вот этим я бы, пожалуй, хотел заниматься каждый день».

Это, конечно, не значит, что всякое ваше творческое начинание – запасной аэродром, с которого можно стартовать в новую жизнь. Нет, таким стартом может стать только то, что вам действительно подходит. Также надо понимать, что если вы увлеклись реставрацией старых часов, то это может привести вас как в реставраторы, так и в продавцы антикварного салона. Предмет, вокруг которого «крутится» некая деятельность, имеет порой не меньшее значение, чем род этой деятельности.

Один, позанимавшись бальными танцами, становится танцором, другой преподавателем танцев, третий берётся шить костюмы для выступлений, четвёртый идёт в звукорежиссёры. Большинство из нас, начиная какое-то интересное и на первый взгляд ясное дело, в действительности не представляет, чем оно может обернуться. Даже неплохо зная свои склонности, мы можем сказать лишь, какая из них кажется нам важнее здесь и сейчас. Но «здесь» меняется, «сейчас» тоже, и от ошибок никто не застрахован.

Главное – не закрываться, не превращаться в «работа-домный» автомат, пробовать новое – тогда вы найдёте его, своё дело жизни. Или оно найдёт вас – заставив оглянуться, если вы слишком прытки и случайно проскочите мимо.

Как часто бывает скучно от того, что привычные развлечения стали обыденностью. Казалось бы, у себя дома человек сможет отыскать множество различных занятий, дабы заполнить свободные часы. Тем не менее, каждый раз все равно сталкиваешься с пустыми надеждами, которые не оправдываются никакими вариантами. Значит, все-таки нужно обсудить вопрос, что же делать, если скучно дома.

 

В принципе, сделать это не так сложно, главное, сначала оценить главные особенности, сопровождающие развлечения в собственном доме. Из-за этого стоит вспомнить, каким образом удается заинтересовать современника.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Не знаешь, как найти свое призвание в жизни? Возможно, пригодятся советы – здесь

Вам скучно? Читайте Чем заняться, когда нечего делать? В интернете, дома и на работе

• Во-первых, занятие должно соответствовать возрасту.

Практика показывает, что именно этот фактор создает больше всего неприятностей. Например, какая-нибудь бабушка займется вязанием, то молодой человек, скорее, включит громкую музыку. Возрастные отличия в пожеланиях людей оказываются слишком серьезными. По этой причине следует серьезнее относиться к вопросу.

• Во-вторых, занятие не должно быть стандартным.

К примеру, некоторые мужчины считают, что их жены во время их отсутствия могут спокойно заниматься уборкой или готовкой. Однако при этом девушки быстро начинают страдать от скуки. Вследствие этого всегда нужно отыскивать наиболее оригинальные способы развлечений. Причем оригинальность должна прослеживаться в каждом действии человека, иначе не удастся занять себя на долгое время. Ведь только самые кропотливые люди готовы тратить свое свободное время на скучное занятие.

• В-третьих, необходимо серьезно отнестись к плодотворности процесса.

Дело в том, что любое занятие становится намного интереснее и занимательнее, если в результате получается что-нибудь полезное. При этом человек получает колоссальное наслаждение, понимая, что его страдания доведут до чего-нибудь по-настоящему оригинального. Так, некоторые хобби быстро становятся любыми увеселениями для людей, ведь они чувствуют, насколько полезны их действия.

Вот, пожалуй, далеко не полный список качеств, которым должно соответствовать то или иное занятие. Казалось бы, можно перечислить намного больше пунктов, дабы сделать жизнь человека ярче, но так поступать не нужно, ведь остальные варианты складываются исключительно на основании предпочтений людей.

Правда, для лучшего понимания вопроса следует рассмотреть основные возможности при определенных условиях. То есть, стоит заглянуть в саму суть, дабы отыскать главные пункты, способные заинтриговать кого угодно. Конечно, данные предложения окажутся лишь поверхностными и общими, однако, часто именно они становятся оптимальным решением для столь сложной проблемы.

Что делать, если скучно дома с подругой

Многие девушки полагают, что находясь дома вместе с подругой, никогда не удается поскучать. Действительно, общество друга всегда само по себе радует людей, делая их жизнь интереснее и прекраснее. Тем не менее, со временем темы для разговоров заканчиваются, и им на смену приходит обыкновенная скука. Из-за этого нужно рассматривать лучшие варианты «убийства времени», представляемые предложениями других людей.

Во-первых, чтобы не было скучно с подругой, находясь дома – стоит остановиться на одном из самых увлекательных занятий – просмотре семейного фотоальбома. Считается, что это занятие давно устарело, особенно, в свете того, что многие девушки не любят показывать собственные фотографии подругам. Однако не нужно сразу отказываться от такого предложения. Дело в том, что психологи уверены в одном – у каждого человека есть предмет для гордости. Возможно, кому-то не захочется показывать свои снимки с выпускного бала, а другая – с радостью достанет картинки со своей свадьбы и покажет своего мужа. Наверняка этот процесс быстро захватит ее и заставит потратить ни один час. К тому же, нужно вспомнить о любимых детях, которых также никогда не стоит оставлять без внимания.

Во-вторых, многие психологи советуют поступить по-другому. Все-таки сегодня фотографии вышли из моды, поэтому их можно заменить семейными видеофайлами. Практически в каждом доме можно отыскать колоссальное число фильмов, которые всегда навевают приятные воспоминания. Именно к ним стоит обратиться, дабы потратить побольше времени, проведя его за увлекательным занятием. Такое решение приходит лишь к немногим людям, так как они не могут сказать с уверенностью, что найдут что-нибудь интересное среди собственных дисков.

В-третьих, вместе с подругой можно провести несколько часов за обсуждением любимой телепередачи или фильма. Вообще, психологи не устают утверждать, что общение – лучший способ времяпрепровождения. Дело в том, что во время разговоров часы пролетают быстро, превращаясь в минуты и даже в секунды. Кроме того, плодотворное общение всегда приносит море удовольствия. Разумеется, ни одна девушка никогда не откажется посплетничать с подружкой, даже когда кажется, что нет ни одной не обсужденной темы.

Практика показывает, что развлечь себя и подругу намного легче, чем самостоятельно искать занятие. Тем не менее, некоторые девушки продолжают страдать от непонимания этого. Однако им стоит лишь всерьез задуматься о собственной жизни, дабы тут же найти несколько вариантов общения. На практике именно разговоры помогут продлить приятные моменты удовольствия, которые, на первый взгляд, остались лишь в памяти.

Что делать, если скучно дома одной

Многим психологам задают серьезный вопрос, касающийся развлечений в одиночестве. К сожалению, слишком часто складываются неприятные ситуации, когда молодым людям приходится искать себе занятие. В принципе, удовлетворить собственные пожелания не так сложно. Для этого лишь нужно обратить внимание на несколько интереснейших предложений.

Во-первых, можно вернуться к компьютеру. На первый взгляд, он слишком быстро надоедает, превращаясь в скучное времяпрепровождение. Тем не менее, это лишь касается традиционных игр и пасьянсов, однако, стоит обратить внимание на пристрастие молодежи к различным социальным сетям. Именно в них теряют свое свободное время и стар, и млад, поэтому каждый очередной посетитель сразу становится постоянным. Вследствие этого можно попробовать отыскать что-нибудь интересное в интернете.

Во-вторых, если скучно дома – другим интересным предложением является хобби. Во все времена увлечения помогали занимать свободное время, помогая справиться с любой скукой. Правда, раньше молодые девушки предпочитали вышивание и вязание. Теперь же они совсем по-другому относятся к этому вопросу. Дело в том, что наиболее увлекательным и оригинальным процессом на сегодняшний день стало бисероплетение. Постепенно это хобби становится популярным среди соотечественников, так как помогает порадовать себя с разных точек зрения. В первую очередь оно развлекает каждого человека, помогая ему занять свободное время. С другой стороны процесс оказывается чрезвычайно увлекательным, поэтому после первых пробных шагов девушка начинает наслаждаться времяпрепровождением. Наконец, бисероплетение позволяет создавать настоящие шедевры, которые впоследствии превращаются в отличные декорации для дома. Получается, что человек при помощи своего увлечения в мгновение ока забывает о скуке.

В-третьих, в одиночестве многие люди начинают заниматься каким-нибудь интересным повседневным делом. Некоторые женщины предпочитают потратить несколько часов на заботу о комнатных растениях, а мужчины – просто подделывают дом. Конечно, нельзя сказать, что подобным образом они развивают скуку, однако, время все-таки теряют. К примеру, хозяйке стоит обратить внимание на один из новых рецептов, который наверняка станет настоящим подарком для всей семьи. В этот момент она поймет, что сделала правильный выбор, решив заняться настолько интересным процессом. Пожалуй, именно такое решение порадует каждого человека.

В конце концов, в одиночестве у себя дома люди всегда находят, чем заняться. Не нужно думать, что им обязательно приходится заниматься какими-либо домашними делами. Наоборот, практика показывает, что во многих случаях лучше отойти от повседневных забот. Ведь только в этом случае процесс станет поистине увлекательным и длительным.

Что делать, если скучно дома ребенку

Наиболее сложным вопросом для всех родителей становится развлечение детей. Конечно, можно заставить силой их заниматься уроками или читать очередную книжку, однако, это занятие навряд ли принесет радость малышу. Значит, стоит подобрать оптимальный способ, который позволит насладиться каждой минутой потраченного времени.

Сразу нужно сказать, что компьютер – ужасное решение проблемы. К сожалению, во многих семьях посещение социальными сетями и программами для общения считается обыденностью. Однако впоследствии родители начинают замечать, насколько бесполезным и даже в некоторых случаях вредным становится этот процесс. Часто дети начинают грубо разговаривать и даже требовать регулярного посещения собственных страниц. Значит, поиск отличного занятия для малыша должен начинаться с другого.

Практика показывает, что до сих пор популярными остаются многочисленные настольные игры. В первую очередь отец или мать может найти, хотя бы, немного времени, дабы развлечь ребенка игрой в них. Тем не менее, при недостатке свободных часов лучше подойти к этому вопросу с иной стороны. К примеру, можно приобрести паззл. Сейчас их ассортимент настолько широк, что человек обязательно подыщет тематику, которая станет максимально интересной малышу. В процессе сборки человек заметит, насколько заинтересованным остается ребенок. Он тщательно подбирает каждый кусочек, дабы, в конце концов, собрать полную картинку.

Кроме того, психологи не устают напоминать родителям о том, что даже в их отсутствие может быть занят интереснейшим делом. На практике даже обыкновенная деревяшка способна увлечь мальчика на несколько часов. Для этого ему всего лишь нужно подсказать, что именно делать, дабы он не оторвался от процесса в течение долгого времени. Пожалуй, такое решение порадует многих родителей. Причем девочкам можно предложить приготовить какое-нибудь оригинальное блюдо, дав свободу ее фантазии. После этого мать наверняка сильно удивится тому, чем сможет удивить ее ребенок.

Наконец, можно вспомнить о многочисленных активных играх. Конечно, они доступны лишь в загородном доме, где есть закрытый двор, однако, о таком варианте нельзя забывать ни в коем случае. Отличным примером является обыкновенный мяч, который занимает любого ребенка. Он самостоятельно придумает множество различных игр, способных заинтриговать даже взрослых. Малыш начнет кидать его, пинать, но при этом у него будет определенная цель, напрямую зависящая от пристрастий.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Как помириться с подругой? написано – здесь

Скучно в сети? читайте: Что делать, когда скучно в Интернете

Получается, что скука – это лишь свободное время, которое необходимо занять каким-нибудь занятием. После этого человек сразу же поймет, что существует множество занятий, способных заинтересовать его на долгое время. Следовательно, появится отличный шанс на быстрый поиск подходящего увлекательного процесса, помогающего кому угодно справиться с ужасной скукой, сопровождающей его постоянно и повсеместно. Теперь Вы знаете что делать, если скучно дома. Действуйте!

 

Советы по воспитанию детей от Матери Терезы:

1. Будьте внимательны к тому, что вы им говорите. Взрослые недостаточно контролируют свои высказывания, когда разговаривают с детьми. Некоторые, обращаясь к ребенку, называют его лентяем, глупцом, бездарью. Этим взрослые — родители и воспитатели — часто губят детей. Дети, поддаваясь внушению, через некоторое время действительно становятся нелюбознательными, ленивыми и неспособными.

2. Не надо пугать детей чудовищами, волками, полицией. Это не сделает их ни умнее, ни добрее.

3. Воспитывайте детей, подавая им безупречный пример. Дети не любят наставлений и нотаций, они хотят видеть ваши поступки, а не слушать ваши слова.

4. При любых обстоятельствах старайтесь быть на высоте в глазах своих детей. Не выставляйте напоказ свои слабости и недостатки. Когда родители позволяют детям видеть их слабости, дети волнуются, теряют ориентацию, так как им не на кого больше положиться.

5. Ребенок, чувствующий себя маленьким и слабым, хочет иметь над собою непреложный авторитет, защищающий его. Ребенок ищет у родителей физической и психологической поддержки. Если дома ребенок является свидетелем ссор, споров между родителями, видит ложь и нечестность, то как могут родители ожидать, что им удастся хорошо воспитать его. Когда ребенок видит, что его отец или мать ведут себя неправильно, он чувствует себя потерянным и бунтует. Это причина многих трагедий в семье и обществе.

6. Лучше никогда не бить ребенка. В крайнем случае, если он этого действительно заслуживает, шлепок ему нe повредит, но будьте осторожны! Никогда не наказывайте ребенка, если вы злитесь. Вы оставите в его памяти впечатление ненависти, злобы, а не справедливости. А для настоящего воспитания ребенок должен чувствовать, что вы справедливы и поэтому правы, наказывая его.

Вот почему, если уж вам и приходится наказать ребенка, ваш взгляд не должен выражать ни злобы, ни враждебности: ребенок быстро забудет и пощечину и шлепок, но никогда не забудет ваш взгляд, полный ненависти и злобы.

7. Ваши наказания должны быть про-диктованы не тем, что у вас «лопнуло терпение», а желанием дать понять ребенку, что для его же блага существуют правила, которые нужно соблюдать.

8. Дети должны безгранично доверять своим родителям и подчиняться им. Это одно из основных правил воспитания детей в дружной и любящей семье. Так вел себя Иисус в Назарете, тридцать лет подчиняясь своим родителям.

7 поводов обратиться к психологу

Психология становится важной частью нашей жизни, а квалифицированный специалист может протянуть руку помощи в ситуациях, в которых самому человеку сложно справиться. Перечислю семь таких ситуаций, в которых необходима помощь хорошего психолога:

1) Неуверенность в себе и низкая самооценка.

Частенько на консультациях я задаю простой вопрос «Любите ли Вы себя?», почти всегда я не получаю четкого ответа. Проблема не самая страшная, но она очень сильно влияет на общение и благополучие человека. Это тормоз, который сдерживает развитие, мешает идти дальше, достигать новых высот. Вместе с вами на консультации мы найдем причины неуверенности и откроем в вас новые ресурсы, вы примите и полюбите себя.

2) Страхи.

Даже взрослые люди чего-то боятся, пусть то будут насекомые, змеи, публичные выступления и т.п. Страхи, как и другие эмоции, выполняют для нас роль защиты от кого-то или чего-то. Однако порой они превращаются в стопор, который мешает жить, работать, строить отношения, карьеру и т.д. В этом случае самым простым и эффективным решением будет обращение к хорошему психологу. В ходе беседы, специальных упражнений я помогу справиться с мешающим страхом.

3) Переживания и негативные эмоции.

Пожалуй, это один из самых главных поводов для того, чтобы обратиться к хорошему психологу. В эту группу я отношу печаль, обиду, вину, стыд, зависть, горевание в результате утраты близкого, переживания после развода или разрыва отношений, подавленность и депрессивные состояния. Почему необходимо обратиться к психологу, если вас тревожат эти эмоции и чувства? Потому что весь негатив, который мы носим в душе, мешает войти в жизни всему положительному и светлому. Только в работе с опытным психологом вы сможете отпустить эти свои чувства, освободив место и энергию для чего-то нового - доброго и счастливого. Я очень люблю наблюдать за тем, как мои клиенты начинают преображаться, когда отпускают негатив, и именно после консультаций или даже во время работы со мной в их жизни начинают происходить удивительные и волнительные события, которые меняют все вокруг.

4) Конфликты и трудности в общении с другими людьми.

Эта тема довольно обширная, потому что сюда входит общение с самыми разными людьми, в процессе которого наблюдаются затруднения или столкновения по той или иной причине. Это могут быть друзья, соседи, знакомые, коллеги и т.д. Обратившись ко мне за психологической помощью, вы сможете не только разобрать ситуацию конфликта, но и получите профессиональный взгляд со стороны, что очень важно при поиске вариантов выхода из конфликта. Рассмотрев вашу ситуацию, ее причины, последствия, мы с вами определимся со стратегиями поведения, которые будут эффективны в вашей жизни и конкретной ситуации. Что же касается трудностей в общении в целом, я помогу вам раскрыться, научиться налаживать контакт с самыми разными людьми, получать удовольствие от общения и взаимодействия.

5) Конфликты и трудные отношения родителей и детей.

Детско-родительские отношения стоит выделить в отдельную группу, так как здесь бывают трудности с обеих сторон - находясь в позиции ребенка со взрослыми родителями, либо сложности со своим собственным ребенком. Здесь помощь психолога необходима, потому что отношения с нашими собственными родителями откладывают отпечаток на то, как мы воспитываем своих собственных детей. По своему опыту работы психологом могу сказать, что у многих людей в душе есть маленький ребенок, которого в свое время не поняли, обидели, причинили боль. И эта боль до сих пор, на протяжении многих лет дает о себе знать. Только хороший психолог поможет справиться с этой болью, которая пришла из прошлого, чтобы обеспечить счастливое настоящее и будущее себе и своим детям. Что касается сложностей со своим ребенком, я всегда уделяю достаточно времени общению с родителями, потому что именно у мам и пап есть тот уникальный ресурс, который поможет их ребенку. Этот ресурс мы находим и разрабатываем вместе со стратегией своего поведения в семье.

6) Детские трудности и проблемы.

Я уверена в том, что ребеночек с самых ранних лет уже является личностью со своими переживаниями, характером, а значит, у него тоже могут возникать различные психологические трудности, будь то страхи, застенчивость, агрессивность, сложности в общении и т.д. Опытный психолог всегда найдет подход к ребенку, выявит причину затруднений, проведет работу с вашими детками, даст консультацию родителям. Я в своей работе с детишками всегда использую только доступные для детской психики средства - арт-терапию, сказки, песок, игры и упражнения, разработанные специально для детского возраста.

7) Супружеские конфликты и трудности в отношениях.

Почему общение с супругами и партнерами я выделила в особую группу? Потому что именно в отношениях с этими людьми у нас частенько бывают различные идеалистические и преукрашенные представления о том, как должен/должна себя вести половинка, но на деле отношения далеки от идеальных, причиняют боль обеим сторонам. Психологическая работа в этом случае может вестись в нескольких направлениях, я практикую как совместные консультации, на которых присутствуют оба супруга, так и последующие индивидуальные приемы, где каждый из супругов может обсудить и проработать что-то, о чем пока сложно говорить в присутствии партнера. Приоритет моей работы в этом направлении - найти то, что раньше объединяло супругов, вывести обе стороны на диалог, чтобы общение и взаимодействие стали конструктивными.

Стоит отметить, что могут быть и другие поводы, чтобы обратиться к специалисту. На мой взгляд, поход к психологу является одной из формой заботы о себе.

Следи за своими мыслями –
они становятся словами.

Следи за своими словами –
они становятся поступками.

Следи за своими поступками –
они становятся привычками.

Следи за своими привычками –
они становятся характером.

Следи за своим характером –
он определяет твою судьбу.

Жители Днепропетровска установили новый рекорд Украины – на недостроенной гостинице "Парус" молодые люди "зажгли" самый большой государственный герб Украины.