К сожалению. Вредных Е очень много. Не всегда мы относимся серьезно к тому факту. Что употребляя продукты с обилием разных Е. Мы сами разрушаем наш организм. Да. Их процент, возможно, не так велик. В каком-то одном продукте. Но когда таких продуктов много. И когда этих букв ОГРОМНОЕ количество... Стоит помнить. Чем это грозит...Эти сочетания букв и цифр на упаковке продукта сигнализируют об опасности для организма.
--КРАСИТЕЛИ-- Е102, Е110, Е120, Е124, Е127, Е129, Е155, Е180
--КОНСЕРВАНТЫ-- Е201, Е220, Е222, Е223, Е224, Е228, Е233, Е242, Е270
--ЗАГУСТИТЕЛИ-- Е400, Е401, Е402, Е403, Е404, Е405
--ЭМУЛЬГАТОРЫ-- Е501, Е502, Е503, Е510, Е513, Е527
--УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА-- Е620, Е627, Е631, Е635, Е636, Е637
По материалам мед. журналов

КОСМЕТИЧЕСКИЕ И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА ТРАВ.
Некоторые советы из личного опыта.

--Для нежной и чуткой кожи можно использовать аптечный настой средней ЗВЁЗДЧАТКИ. Она хорошо снимает раздражение и покраснение. Устраняет неприятный зуд.
--РОЗМАРИН способен укрепить нашу память. Авиценна советовал жевать веточки для ясности в мыслях. Ванна с розмарином улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение. Беременным противопоказано. Т.к. является маточным стимулятором и может вызвать выкидыш. В косметике: очищает и тонизирует кожу. Улучшает цвет лица. Оказывает омолаживающий эффект. Использование "живого"растения намного эффективнее готовой розмариновой серии в косметике.
РЕЦЕПТЫ: Для лица. 2 ч.л.сухого розмарина залить стаканом кипятка,кипятить около 10 мин.,настоять полчаса,процедить. Умываться утром и вечером. При заболеваниях. Сердечно-сосудистых,нервных,желудочно-кишечных.1 ч.л. розмарина заварить в стакане кипятка,подержать на медленном огне 5-7 мин. Остудить. Процедить. Пить маленькими глотками по 1/2 стакана утром и вечером независимо от приема пищи.

--МАЙОРАН заваривают при кашле.3 ст.л.травы залить кипятком и вдыхать пар.
--КАРДАМОН стимулирует сексуальную энергию. Продаются капсулы с заключёнными внутри целебными семенами. Половина капсулы на литр жидкости.
--КУРКУМА стимулирует работу пищеварительного тракта.
--ШАЛФЕЙ хорош...от потливости. Ст.л. залить горячим белым вином-500 мл. Настоять пару минут, процедить и залить в термос. Пить две чашки в день.
--СОСНОВЫЕ ПОЧКИ помогают от простуды и других недугов. Обладают желчегонным, отхаркивающим, мочегонным действием. Применяется про ОРЗ, бронхитах, пневмонии, ревматизме, холецистите, пиелонефрите, цистите.
РЕЦЕПТ: Когда в апреле-мае почки вырастут до 3-5 см, но ещё не огрубеют, собрать их, промыть в холодной воде, просушить и пропустить через мясорубку. В стерилизованные трёхлитровые банки (на 1/3 объёма) заложить приготовленное сырьё и залить горячим сиропом (пропорция воды и сахара 1:2).Закатать банки металлической крышкой и перевернуть. Это лекарство можно применять по 1ст.л. 3 раза в день при простудных заболеваниях. Или добавлять в горячий чай. При других болезнях пить 1-2 стакана в день за полчаса до еды. В профилактических целях пить круглый год по 1 ч.л. утром и вечером. Никакие фрукты-овощи не сравнятся с этим чудо-лекарством.

--ЭСТРАГОН(тархун) отличное общеукрепляющее средство.

Серия сообщений "Цветы, деревья, травы...":
Часть 1 - Цветы простоят подольше.
Часть 2 - Травы вокруг нас.
Часть 3 - КЛАССИФИКАЦИЯ РАСТЕНИЙ
Часть 4 - Целебные свойства пищевых растений.
...
Часть 32 - Секрет облепихового масла.
Часть 33 - Опасная передозировка травяного лечения.
Часть 34 - Лечение полынью.

Система ухода за кожей.
Кожа становится суше, или жирнее, покрывается какими-то подозрительными пятнышками, шелушится. В дело идут мыло, лосьоны, гели, крема. Но кроме системы ухода за кожей очень важно наше питание. Потому что кожа страдает первой. Она нуждается в витаминах. И иногда надо съесть что-то не любимое нами. Чтобы быть красивой.
--ВИТАМИН РР-- О его нехватке в организме говорит шершавость кожи. Обогати свой рацион хлебом из муки грубого помола, блюдами из круп и фасоли.
--ВИТАМИН А-- О нехватке свидетельствует сухая, шелушащаяся кожа. Ешьте говяжью, телячью, куриную печень. Сливочное масло, морковь, помидоры, курагу. И, рыбий жир! Этот витамин - жирорастворимый!
--ВИТАМИН Е--Необходим для упругости кожи, предотвращает старение, ПОЯВЛЕНИЕ МОРЩИНОК. Он содержится в растительных маслах. И это обязательно даже тем. Кто придерживается диеты. Каждый день хотя бы по чайной ложке.
--ЦИНК--От его нехватки кожа стареет очень быстро. Так как клетки эпителия реже обновляются. Цинка много в курином и индюшачьем мясе, овсянке, в бобовых и в грецких орехах.
--ВОДА--Зимой пить 8 стаканов в день. В это количество входят все жидкости. Суп и чай тоже. При нехватке воды в организме кожа увядает быстро, становится серой и сухой.
--МАГНИЙ--Снимает стрессы и напряжение.
--КАЛИЙ--Отвечает за увлажнённость и эластичность кожи.
--КАЛЬЦИЙ--Стимулирует кровообращение, укрепляет кости и ногти.