Лень полезна для здоровья – ученые
Лень – важная и нужная часть человеческой жизни и считать ее пороком никак нельзя.
К такому выводу пришли американские ученые после серии экспериментов.
Как выяснилось, люди, которые ленились хоть какое-то время, обладали лучшим здоровьем,чем их дисциплинированные товарищи.
Исследователи отметили, что лень выполняет защитную функцию организма, не давая ему переработать.Также лень сглаживает последствия сильного эмоционального напряжения.
Что касается лени как образа жизни,то, по мнению ученых, большинству людей это не грозит.Человека утомит однообразное ощущение от лени,и он сам начнет искать, к чему приложить свои руки,пишет РИА ФАН.
У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает
Почти каждый из нас знает, что такое варикоз.
Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого.
Просто не все знают, как его использовать.
Способ 1: Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах. Соланин — натуральный яд. Именно поэтому нам не рекомендуется есть неспелые овощи и фрукты.
Но для варикоза это вещество подходит идеально. В древние времена зеленые незрелые плоды были основой медицины. Таким образом, выполняя данную процедуру 1-2 раза в день в течение 10 дней, ты увидишь результат. После такого «помидорного компресса» желательно смазывать варикозное место кремом — кислота в томатах сильно высушивает кожу.
------------------------------------------------------------
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.
В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.
А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль.
Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.
Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут.
После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию.
У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало.
Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется.
Мои тружени¬цы-дач-ни¬цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.
7 упражнений от варикоза.
 Эти упражнения делаем, не торопясь, по утрам и перед сном, лежа и равномерно дыша.
Ляжем на спину. Руки вытянем вдоль тела, ноги выпрямим и положим на возвышение - подушку, стопку книг, небольшую скамеечку или стул.
Поочередно сгибаем-разгибаем ступни — 10 раз каждую.
Сгибаем-разгибаем одновременно обе ступни — 10 раз.
Из того же положения поднимем ноги вверх и в стороны, вытянув носки.
Вращаем ноги в голеностопных суставах поочередно в обе стороны - 10 раз на каждую.
Не меняя положения, поднимем ноги вверх и в стороны, вытянув носки.
Вращаем ноги в коленных суставах поочередно в обе стороны - 10 раз на каждую.
Поднимем ноги вверх. Делаем вертикальные поочередные махи прямыми ногами — 10 раз.
Поднимем ноги вверх. Делаем горизонтальные поочередные махи прямыми ногами — 10 раз.
Поднимем ноги вверх и согнем в коленях. Носок вытянут. Имитируем езду на велосипеде— 10 раз.
Повторяем 5-10 раз, оттянув носки к себе.
Отдыхаем: — ноги выпрямим и положим на возвышение или обопрем о стену. Минут пять — десять.
Источник
|
|
|
|
