Цитата сообщения shpingalet
Топ 25 малокалорийных продуктов-энергетиков
Мы предлагаем перечень продуктов, которые не отразятся на вашей фигуре и обеспечат организм необходимой жизненной энергией.
Спаржа очищает кровь, выводит воду из организма и полезна для печени.
Чтобы шпинат не утратил полезные свойства, употребляйте его в чистом виде
Лебеда содержит высокий уровень белка, витамина В и углеводов, которые обеспечат жизненной энергией и помогут преодолеть стресс
В финиках много калия, железа, кальция и магния, что делает его чрезвычайно полезным и натуральным энергетиком
Абрикосы содержат высокий уровень витамина А и С и повышают энергетический уровень
Если чувствуете вялость, съешьте немного миндаля
Коричневый рис не только снабдит вас энергией, но и поможет похудеть
остки люцерны являются богатым источником железа, фосфора, магния, серы, калия и кремния. Она также улучшает пищеварительный процесс, очищает печень и кровоток.
Черный шоколад, благодаря содержанию какао-бобов, поможет в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизации плохого холестерина и улучшит настроение
Папайя способствует снижению веса и лечению гастрита
Холин, который содержится в яйцах, полезен для нервной системы, а также обеспечивает прекрасную память и поддерживает здоровье сердца
Зеленый чай - мощный антиоксидант с высоким уровнем цинка, йода и меди - ускоряет выведение жиров из организма, утоляет голод и восстанавливает жизненную активность
Семена сезама снижают уровень холестерина и пополняют запасы витамина Е в организме человека.
Арахис благотворно действует на нервную систему, улучшает память, помогает при бессоннице и утомляемости.
Для активного дня разрешайте себе хлеб только на завтрак
Йогурт восстанавливает микрофлору кишечника и лечит гастрит.
Сладкий картофель содержит большое количество антиоксидантов, стимулирует работу печени и почек, восстанавливает силы и энергию организма.
Чай с женьшенем не только согреет холодной зимой, но и улучшит метаболизм и добавит энергии
Начинайте утро с бананового пюре - это полезная для организма порция цинка
Гуарану лучше употребляйте с травяным или зеленым чаем
Овес не отразится на фигуре и обеспечит здоровый метаболизм
Брокколи - суперпродукт: в нем множество витаминов и минералов, благодаря которым вы наберетесь сил. При этом там мало калорий!
В чечевице много белков и сложных углеводов, которые помогут вам поддерживать должный энергетический баланс
Ананас стимулирует пищеварение, очищает кишечник и способствует расщеплению жиров.
Свойства манго помогают преодолеть стресс и повышают жизненную активность человека.
