Позитивный разгрузочный день на твороге |
Польза творога в пафосных доказательствах не нуждается. Даже тот факт, что этот продукт вводится в числе первых в питание детей первого года жизни, говорит о его абсолютной безопасности. Все, кто привык устраивать себе периодически разгрузочный день на твороге, отзываются о нем как об одной из самых приятных методик оздоровления.
|
Диета на трех продуктах |
За 7 дней - минус 3-6 кг, и этот результат впечатляет! Диета на трех продуктах - это яблоко, овсянка и творог.
|
Изумительное средство для похудения! !! |
Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !
|
СОТЕ ИЗ БАКЛАЖАНОВ |
Из баклажанов или, как их любовно называют в народе, «синеньких» можно приготовить множество не только вкуснейших, но и весьма полезных блюд. И одним из них является соте из баклажанов, в котором полностью раскрывается вкус этого необыкновенного овоща.
Название «соте» произошло от французского слова «sauter», которое в переводе звучит как «прыгать». И это действие используется при приготовлении соте из баклажанов. Это блюдо готовится по особой технологии, суть которой состоит в быстром обжаривании овощей на небольшом количестве масла. А для жарки используют специальную кастрюлю с длинной ручкой – сотейник или глубокую сковороду. В процессе обжаривания сотейник резко встряхивают, овощи при этом переворачиваются (почти подпрыгивают) и смешиваются без помощи лопатки. Кулинары считают, что при переворачивании овощей встряхиванием сковороды, их поверхность остается неповрежденной, а овощи сохраняют свой сок. Именно этим соте и отличается от овощного рагу.
|
Книги, которые доказывают, что люди - меняются |
1. Оскар Уайльд — "Портрет Дориана Грея"
2. Л.Н.Толстой — "Воскресение"
3. Лорен Оливер — "Прежде чем я упаду"
4. Стивен Кинг — "Бессонница"
5. Аравинд Адига — "Белый тигр"
6. Сомерсет Моэм — "Бремя страстей человеческих"
7. Михаил Булгаков — "Собачье сердце"
8. Дэниел Киз — "Цветы для Элджернон"
9. Роман Сенчин — "Елтышевы"
10. Иван Гончаров — "Обыкновенная история"
|
ИЗГОТОВЛЕНИЕ КОСОЙ БЕЙКИ ПРИ ПОМОЩИ МОЛЯРНОГО СКОТЧА |
|
Салаты и закуски |
|
Салат с брокколи и белой фасолью |
Ингредиенты:
брокколи - 1 головка (500 г)
крупная соль
консервированная белая фасоль - 400 г (без жидкости)
нарезанный тонкими полукольцами красный лук - 1/2 шт.
сок лимона - 1 ст. л.
тертая цедра лимона - 1 ст. л.
оливковое масло - 2 ст. л.
щепотка красного молотого перца
свежемолотый черный перец
тертый или тонко нарезанный (стружка) пармезан (по желанию) - 60 г
|
Теплый салат из печени от МаRковича |
Описание: Предлагаю вам попробовать один из самых вкуснейших салтов, лекий и необриминительный, но в тоже время сочный и сытный... да это все о нем)))))
|
Салат "Росолье" с маринованными грибами |
Огромная благодарность автору: sweta1
|
6 вкусных салатов |
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.
5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).
Еще кулинарные рецепты с фото здесь
|
5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ |
|
|
Белковый коктейль в домашних условиях? |
Для тех, кто усиленно сражается с лишним весом, очень важно получать необходимые минералы и витамины с пищей.
Как приготовить самостоятельно белковый коктейль в домашних условиях
|
Ешь сколько хочешь и... худеешь |
Диета на луковом супе была разработана американскими диетологами. Но луковый суп, который составляет основу этой диеты, называется боннским. Диета очень проста и легко переносится. Голодать не придется, ведь кроме лукового супа эта методика питания предусматривает употребление и других продуктов.
Особенность диеты на луковом супе в том, что в нее входит много зеленых овощей, которые обладают так называемой отрицательной калорийностью (то есть, на их усвоение расходуется больше калорий, чем они содержат).
Луковый суп для похудения желательно есть три раза в день (завтрак, обед и ужин). В качестве десерта или для перекусов нужно использовать дополнительные продукты, предусмотренные этой диетой. Также их можно употреблять вместо супа в один из приемов пищи, например, на завтрак или на ужин.
На сколько можно похудеть с помощью диеты на луковом супе?
|
Черное Платье |
|
Сшить топы и майки – быстро и просто |
Добрый день. Мы продолжаем учиться шить топы и майки. Сегодняшняя наша модель топика будет тоже выполнена из ткани стрейч с облегающей посадкой по фигуре. А украсит наш топ оригинальная аппликация-нашивка в форме корсета.
|
Шьем БОДИ-БЛУЗКИ! Красиво, практично, удобно и очень сексуально! Описание построения, готовые выкройки и идеи!!! |
|
Anna Sui - Fall Winter 2009/2010 Ready-To-Wear - New York |
|
ТОП-30 базовых сочетаний, которые должна знать каждая модница |
1. Юбка карандаш + облегающая блузка
2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки
3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган
4. Боди гольф + кожаная жилетка
5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза
6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик
Читаем дальше))
|
Воротники Жабо Манжеты |
Серия сообщений "Аксессуары":
Часть 1 - Festival Girl accessoires
Часть 2 - Пояса к весне и к лету
...
Часть 11 - Что можно сделать из старых сапог и джинс
Часть 12 - Расшитые бюстики Красотища
Часть 13 - Воротники Жабо Манжеты
Часть 14 - Элегантность и стиль! Декор обуви от Sofisticata.
Часть 15 - 3 в одном
...
Часть 31 - Шьем простой чехол для телефона
Часть 32 - Шарф снуд
Часть 33 - DIY Серьги с привидениями на Хэллоуин. Очень легко и круто! Мастер класс \ EarringsHalloween
|
|
Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог: — Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.
