Записи Друзья Комментарии
TataChu
Аватар TataChu

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TataChu

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мода_и_стиль_с_Сусловым

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2011
Записей: 3019
Комментариев: 56
Написано: 3164

Дневник TataChu






Нравится

Маринованная капуста "Вестфалика"
Пятница, 10 Июля 2015 г. 18:02 + в цитатник
Маринованная капуста "Вестфалика"

Названий у этой капусты великое множество - рецепт в интернете популярный , но в магазине я её покупала именно под таким названием. Маринуется капуста с морковкой и болгарским перцем, получается очень вкусной. Готовится за сутки. Калорийность, правда, не маленькая для полностью овощного салата, но это из-за растительного масла. Вероятно можно попробовать уменьшить его количество и сократить тем самым калорийность, но я еще не пробовала, мне кажется вкус этой капусты "оправдывает" калорийность, то есть так вкусно,что и не хочется что-то переделывать в рецепте.

1 кг капусты
1 красный болгарский перец
3 крупные морковки
5-6 зубчиков чеснока
4 лавровых листа
0,5 ч.л. мускатного ореха (можно обойтись и без него)

Для маринада:
10 ст.л. уксуса 9%
1,25 ст.л. крупной соли
0,5 стакана сахара
0,5 стакана воды
0,5 стакана растительного масла
10 горошин чёрного перца

Приготовление

1. В огромную кастрюлю или миску нашинковать капусту, морковь потереть на крупной терке, болгарский перец нарезать тонкой недлинной соломкой.

2. Чеснок пропустить через пресс - в капусту, добавить лавровый лист целиком - в капусту (лучше не ломать, один раз я его мелко поломала вроде для лучшего вкуса, так потом есть неудобно, приходилось выковыривать). Хорошо все перемешать.

3. Сделать маринад: все составляющие смешать и поставить на огонь, как только сахар и соль растворятся, снимаем с огня и заливаем сверху нашу капусту.

4. Делаем гнет на 2 часа (на капусту тарелку, а на нее банку с водой), после этого утрамбовываем перекладываем в банки и убираем в холодильник, через сутки капуста готова. Хранить в холодильнике.
Калорийность на 100г - 89ккал
1273814079_e41-b (300x186, 22Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/салаты
Нравится

Суп из плавленного сырка
Пятница, 10 Июля 2015 г. 18:00 + в цитатник
Суп из плавленного сырка

Этот супчик - порождение лени wink Старый и всем хорошо известный рецепт. Тем не менее, суп хоть и не мясной, а получается очень сытным. И готовится в два счета. Сырно-сливочный вкус понравится всем.
Суп из плавленного сырка
Состав:

(на 1,5 литра воды)
плавленные сырки 1,5 штуки (лучше если на них написано для супа)
1/2 большой моркови
1/2 большой луковицы
1ч.л. растительного масла
картофель 4 средние штуки
Приготовление:

1. Почистить картошку, нарезать небольшими кусочками и положить варится в отмеренные 1,5 литра воды.


2. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кубиками. Потушить их на антипригарной сковороде на растительном масле 5 минут.

3. Положить к картофелю морковь с луком, сыр порезать кусочками и тоже кинуть в кастрюлю к картофелю. Мешать, пока сырки не разойдутся в кипятке. Посолить по вкусу. Варить в течение 30 минут.

Калорийность на 100г - 44ккал
тарелка (260г) - 114ккал
1397460813_1276674313_e60-b (300x254, 9Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/первые блюда
Нравится

Творожно-морковная запеканка
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:58 + в цитатник
Творожно-морковная запеканка
Сегодня рецепт полезной запеканочки, у неё такой солнечный и жизнерадостный цвет. Это по-настоящему здоровое блюдо. Правда тем, кто не любит морковку, я бы все-таки не посоветовала готовить, вкус моркови ощущается сильно, в отличие от Морковного рулета c творожной начинкой например, где морковка вообще не угадывается.
Состав
1 стакан кефира 1%
0,5 стакана манной крупы
2 яйца
200г творога 1,8%
2 крупные морковки
0,5 стакана сахара
пакетик ванилина (1,5г)
1 ч.л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла
Приготовление
1. Замочить манку в кефире на 20 минут

2. Натереть морковку на мелкой терке.

3. К замоченной манке добавить творог, сахар, ванилин, взбить. Добавить яйца, взбить.

4. Вмешать морковку.

5. Форму смазать маслом, вылить заготовку, дать постоять 10 минут.

6. Запекать при температуре 180-200 градусов 25-35 минут.

Калорийность на 100г - 141ккал
1282797496_e76-4 (300x225, 13Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/сладкие пироги
Нравится

Освежающий лимонад
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:55 + в цитатник
Освежающий лимонад

Очень ароматный домашний лимонад. Отлично освежает в жаркую погоду. В этом лимонаде сохраняются витамины, так что он не только вкусный, но и полезный.
Освежающий лимонад
Состав:
2 лимона
1 стакан сахара
2,5 литра кипяченой воды
минеральная вода
Приготовление:
1. Лимоны вымыть, срезать края и замочить в кипятке на 2-3 минуты (чтобы ушла горечь)
2. Порезать на кусочки, удалить все косточки, добавить 0,5 стакана сахара и взбить в блендере на ножах
3. Кипяченую воду (не очень горячую, чтобы не разрушить витамины) залить в 3-литровую банку
4. Измельченные лимоны положить в марлю и опустить в банку с водой на 2 часа
5. Через 2 часа сильно выжать содержимое марли в банку (насколько возможно). Добавить еще 0,5 стакана сахара, поставить в холодильник
6. Перед употреблением разбавить лимонад газированной минералкой в соотношении 1:1
Калорийность на 100г - 16ккал
1397459058_1280907515_e74 (300x399, 20Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/напитки
Нравится

Белые шарики с сыром
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:53 + в цитатник
Белые шарики с сыром

Вкусненькое из куриного филе smile
Белые шарики с сыром
Состав:
куриное филе 500г
сыр 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1 ст.л. растительного масла
Приготовление:
1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш (я делала блендером на ножах).

2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить (соли добавить немного, т.к. будет еще соленый сыр)

3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш

4. В тарелку налить растительное масло 1 ст.л. Из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму.

5. Смазывать руки маслом из тарелки (по минимуму) и скатывать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее)

6. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе


Указанная калорийность вероятно немного завышена, так как при запекании выплавился жир из сыра на противень. Но как при расчете это учеть я не знаю no
Калорийность на 100г - 303ккал
1 шарик (20г) - 60,6ккал
1397644642_1283406935_img_1096 (300x225, 14Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/вторые блюда
Нравится

Куриный террин с зеленым горошком
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:50 + в цитатник
Куриный террин с зеленым горошком

Рецепт интересен тем, что добавляя различные ингридиенты вместо горошка можно получить разнообразные блюда. Получается вкусным, нежирным, а главная ценность - это больше количество белка (и творог, и куриное филе), которого обычно не хватает при ограничении питания.
Куриный террин с зеленым горошком
Состав

500г филе куриной грудки
250г творога 1,8%
10г желатина
100г консервированного зеленого горошка
150мл воды
1 зубчик чеснока
0,5 ч.л. приправы хмели-сунели
0,5 ч.л. приправы паприки (порошок)
приправа чили на кончике ножа
соль
Также понадобится форма для укладывания террина (я заменила коробкой из-под молока) и пищевая пленка

Приготовление
1. Отварить куриное филе в подсоленной воде до полной готовности

2. В блендере (на ножах) измельчить остывшее вареное куриное филе, потом добавить творог, измельченный чеснок, соль, еще раз взбить до однородной массы.

3. Замочить желатин и распустить в воде согласно инструкции.

4. Ввести желатин в заготовку, хорошо перемешать.

5. Разделить массу на 2 части: в одну добавить хмели-сунели, в другую паприку и чили.

6. Форму выложить пищевой пленкой (по бокам должна свисать, чтобы потом можно было накрыть сверху), положить слой массы с паприкой, потом половину горошка, сверху слой массы. Повторяем все также только с частью массы с хмели-сунели.

7. Накрываем получившийся террин остатками пленки и ставим в холодильник для застывания на 4 часа.

8. После того как застыл, вытаскиваем из формы и освобождаем от пленки.
Калорийность на 100г - 107ккал
1292584442_terrin (300x225, 13Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/мяско
Нравится

Капелька росы
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:45 + в цитатник
Очень вкусный салатик, 100% попал в мои любимчики. Лёгкий, но в то же время засчет плотной заправки достаточно сытный. Рекомендую.
Салат Капелька Росы
Состав:

1/2 кочанчика салата айсберга
50г слабосоленой брынзы (типа парижской буренки)
250г помидоров-чери
1 короткоплодный огурец
150г крабовых палочек
120г лёгкого майонеза Кальве
1 ст.л. кетчупа с горкой
0,5 ст.л. готовой горчицы
Приготовление



1. Порезать крабовые палочки кружочками, брынзу маленькими кусочками (на фото она скатана в шарики, как было в оригинальном рецепте, но в процессе перемешивания все-равно она "уходит" в соус, так что смысла делать шарики нет)



Салат Капелька Росы




2. Порезать айсберг, чери напополам, огурцы половинками кружочков



Салат Капелька Росы




3. Сделать заправку: смешать майонез, кетчуп, горчицу, заправить салат и хорошо перемешать. НЕ СОЛИТЬ дополнительно.



Салат Капелька Росы




Приятного аппетита!



"Полная раскладка по граммам и калориям"


Калорийность на 100г - 78ккал
1297965598_img_1701 (300x225, 15Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/салаты
Нравится

Апельсиновый сорбет
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:43 + в цитатник
Потрясающий фруктовый лед, ароматный, свежий (а еще в нем витаминчики). Цедра и лимонный сок придают "терпкость", вкус получается очень насыщенный, богатый на оттенки. Рекомендую!
Апельсиновый сорбет
Состав:

3 апельсина
3 ст.л. сахара
1 ч.л. цедры апельсина
1 ст.л. сока лимона


Приготовление:

1. Выжать сок из 3 апельсинов



2. Поставить на огонь и расворить в нем сахар, потом добавить лимонный сок и цедру, довести до кипения



3. Охладить, вылить в пластиковый контейнер. Поставить в морозильную камеру минимум на 4 часа. За время заморозки 3-4 раза мороженное перемешать (я под конец заморозки еще и взбила погружным блендером)



Калорийность на 100г - 84ккал
1296793526_222 (300x225, 12Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/сладости
Нравится

Стручковая фасоль с беконом
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:41 + в цитатник
Полноценное второе блюдо. Такую фасоль подают в ресторане. Копченый бекон придает фасоли пикантный вкус. Быстрый ужин за 15 минут.
Стручковая фасоль с беконом
Состав

копченый бекон 100г (с калорийностью на 100г - 273ккал, потому как есть и по 600ккал, нам такой не нужен) —тот, который продается ломтиками
стручковая фасоль мороженая 400г


Приготовление

1. Бекон порезать полосочками, обжарить на сухой сковороде, пока не вытопится жир (минуты 2)



Стручковая фасоль с беконом


2. Засыпать стручковую фасоль и на среднем огне жарить под крышкой еще 10-15 минут, периодически помешивая.



Стручковая фасоль с беконом
Калорийность на 100г - 95ккал
1295877435_img_1661 (300x225, 17Kb)

Нравится

Суфле
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:40 + в цитатник
Состав:

130г замороженной ежевики
150г замороженной черной смородины
стакан воды
1/2 банки сгущенки
1 ст.л. желатина


Приготовление



1. В 0,5 стакана воды замочить желатин на время по инструкции



2. Ягоды залить 0,5 стакана воды, прокипятить



Суфле из ягод и сгущенки


3. Ягоды протереть через сито (в сок, который выделился при варке)



Суфле из ягод и сгущенки


4. Распустить до конца желатин и смешать с протертым пюре



5. Поставить в холодильник, дать чуточку застыть.



6. Достать из холодильника и взбить миксером до устойчивой пены.



7. Тонкой струйкой вливать сгущеное молоко, продолжая взбивать



Суфле из ягод и сгущенки


8. Разлить по формочкам и поставить в холодильник на 2-3 часа



Суфле из ягод и сгущенки




Калорийность на 100г - 160ккал
1303237197_444 (300x225, 13Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/сладости


Процитировано 1 раз
Нравится

Нежный сыр
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:38 + в цитатник
Состав:

500г творога 0% натурального(!) крупинками сухого
0,5 стакана молока 2,5%
1/2 яйца
0,5 ч.л. мелкой соли
1/4 ч.л. соды
сливочное масло 5г (1 ч.л.)
растительное масло 1ч.л. для смазки формы


Приготовление



1. Творог я использовала такой. Нужен именно крупинками, сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.



Низкокалорийный сыр




2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут



Низкокалорийный сыр
.





3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка)



4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут.



Низкокалорийный сыр




5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность)



Низкокалорийный сыр




6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания (сколько по времени не знаю, так как у меня остался на ночь)



7. Получается вот такой кусочек сыра



Низкокалорийный сыр






Низкокалорийный сыр


Калорийность на 100г - 141ккал

Оцените
6812345
Рубрики:  КУХНЯ/сыры
Нравится

Запеканка овощная с курицей
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:36 + в цитатник
Состав:

замороженная цветная капуста 400г
замороженная стручковая фасоль 400г
куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г)
1 луковица
1 морковка (я делала без неё, просто не оказалось дома)
сливки 10% 200г
3 яйца
сыр 150г
масло растительное 2 ч.л.
небольшой пучок укропа
Приготовление:

1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 мин), отделить мякоть.

2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут

3. Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 ч.л. масла

4. Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку.

Запеканка с куриным филе и овощами
5. Отваренные овощи также измельчить.

6. Смешать сливки, яйца, натёртый сыр, посолить по вкусу.

7. Смешать все составляющие (овощи, фарш и заправку+порезанный укроп)

Запеканка с куриным филе и овощами 8. Форму смазать 1ч.л. растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки
Калорийность на 100г - 116ккал
1397645060_1311062675_3 (300x225, 14Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/вторые блюда
Нравится

Оладушки из крабовых палочек
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:34 + в цитатник
Состав:

крабовые палочки 200г
1 яйцо
легкий майонез 1 ч.л.
сыр твердый 30г
мука 30г
разрыхлитель на кончике ножа
масло растительное 1 ч.л.
Приготовление:

1. Крабовые палочки порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке.

2. Смешать палочки, сыр, яйцо, майонез, добавить муку, разрахлитель, хорошо перемешать.

3. Сковороду смазать маслом

4. Мокрыми руками формировать котлетки и жарить под крышкой с друх сторон до золотистого цвета
1317117523_kr (300x225, 14Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/вторые блюда
Нравится

Рататуй
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:32 + в цитатник
Состав:

2 небольших кабачка
2 баклажана
1 крупная луковица
4 помидора
1 красный болгарский перец
200г брынзы слабосоленой (как Парижская буренка)
2 зубчика чеснока
2 ст.л. растительного масла
петрушка
Приготовление

1. Баклажаны, кабачки и 2 помидора нарезаем кружками толщиной 0,5 см (можно чуть толще), брынзу пластинками как можно тоньше

2. Смазываем антипригарный противень 1 ст.л. растительного масла. Ставим вертикально чередуя баклажаны, кабачки, помидоры и брынзу (смотрится красиво,но после приготовления эта красота разваливается)

Рататуй
3. Готовим соус: режем кубиками лук, оставшиеся помидоры, болгарский перец, измельчаем чеснок и недолго тушим все это на 1 ст.л. растительного масла. Когда ароматы смешаются, перекладываем в стакан для погружного блендера и взбиваем (необязательно, можно оставить и кусочками)

Рататуй
4. На наши овощи кружочками выливаем соус

Рататуй
5. Накрываем фольгой и запекаем в духовке при 180 градусах 30 минут. Потом снимаем фольгу и еще запекаем 30 минут уже без фольги. Это так по оригинальному рецепту. У меня же осталось слишком много жидкости, пришлось перемешать всю красоту и я еще выпаривать жидкость около 20 минут без фольги.

Получаем вот такую вкуснятину!
1354040275_4 (300x225, 25Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/вторые блюда
Нравится

Насыпной яблочный пирог
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:31 + в цитатник
1336722177_p4 (300x225, 19Kb)
полноценный пирог в 138ккал!!!

Насыпной яблочный пирог
Состав:

1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды
баночка детского пюре 100г (у меня клубника)
слив. масло 3г для смазывания формы


Приготовление

1. Тщательно смешать все сухие компоненты

2. Яблоки очистить и натереть на крупной терке

3. Форму (25см) застелить пергаментной бумагой, смазать маслом.

4. Насыпать слой сухой смеси, далее разложить слой яблок толщиной до 1 см, слой сухой смеси, чтобы закрыть яблоки и так далее (у меня вышло 4 яблочных слоя).

Насыпной яблочный пирог
Насыпной яблочный пирог
5. Закончить сухой смесью. На неё равномерно вылить детское пюре.

Насыпной яблочный пирог
6. Печь при температуре 220 градусов 1 час, потом оставить в духовке остывать 8 часов (поэтому удобно печь вечером)
http://www.kalor.ru/recept/vipechka/224-nasypnoy-yablochnyy-pirog.html
Рубрики:  КУХНЯ/сладкие пироги
Нравится

Суп из сельдерея и моркови
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:18 + в цитатник
Суп из моркови и сельдерея
Продукты
200 г = 4 шт. моркови = 66 ккал
100 г = 2 большие головки репчатого лука = 43 ккал
50 г корня сельдерея = 16 ккал
50 г = 1 шт. яйца = 78,5 ккал
25 г = 1 ст.л. сливочного масла = 187 ккал
50 г разной зелени (петрушка, укроп, кинза и др.) = 25 ккал
1050 г воды
Способ приготовления
Очистить и нарезать кубиками морковь, корень сельдерея и репчатый лук. Добавить 50 г воды, 1 ст. л. сливочного масла и проварить до мягкости. Посолить, влить 1 литр горячей воды, довести до кипения и варить до готовности. Заправить яйцом. Перед подачей на стол посыпать мелко нарезанной зеленью (петрушка, укроп, кинза, базилик и другие).
Калорийность

27,2 ккал на 100 грамм
Рекомендуемое количество порций: 5

Примечания

Вес и калорийность готового блюда:
1525 г = 415,5 ккал
Вес и калорийность одной рекомендуемой порции:
305 г = 83,1 ккал

http://www.mcvita.ru/resept/resept.html?id=5&razdel=1
Рубрики:  КУХНЯ/первые блюда
Нравится

Пирог-запеканка
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:14 + в цитатник
1358921711_1354041443_0 (300x228, 21Kb)
Необычно, сытный пирог-запеканка. Полезные ингридиенты и интересный вкус. Тонкое овощное "тесто" и нежная начинка из помидоров и омлета.



Овощная корзинка


Состав:

тесто

кабачки - 2 стакана мелко натертой и плотно утрамбованной мякоти
морковь - 1 стакан мелко натертой и плотно утрамбованной мякоти
3 ст.л. растительного масла + 1 ч.л.+2 ч.л.
60г муки
начинка

сыр твердый 100г
2 срадних помидора
3 яйца мелких или 2 крупных
200г молока
укроп или петрушка
Приготовление:

1. Кабачки натереть на мелкой терке, посолить, подождать 10 минут и очень тщательно отжать (через марлю или на ситечке руками). Плотно утрамбовать в стакан. Таких кабачков надо 2 стакана



Овощная корзинка


2. Аналогично поступить с морковкой, только 1 стакан

3. В отжатые кабачки-морковку добавить муку, масло и перемешать

4. Форму (24 или 25 см) смазать 1 ч.л. раст. масла, разровнять овощную массу, сделать высокие бортики.



Овощная корзинка


5. Запекать при температуре 200 градусах 20 минут или побольше. "Тесто" должно хорошенько подсушиться сверху.



Овощная корзинка


Пока печется основа делаем начинку:

6. Помидоры порезать кружочками и обжарить на 2 ч.л. раст. масла

7. Взбить яйца с молоком, посолить

8. Сыр натереть

Когда основа будет готова, достаем, высыпаем натертый сыр, раскладываем помидоры, зелень и заливаем яично-молочной сместью.



Овощная корзинка




Овощная корзинка


9. Выпекаем в духовке при 180 градусах 30 минут.
Рубрики:  КУХНЯ/сладкие пироги
Нравится

Конфетки из фасоли
Пятница, 10 Июля 2015 г. 17:03 + в цитатник
Пищевая ценность
12.15 гБелков
4.95 гЖиров
28.18 гУглеводов
1.77 гВоды
214.23 КкалКалорийность
На 100 г блюда
Конфеты из фасоли

Продукты

40.00 гГеркулес хлопья
30.00 гКакао-порошок 11%
30.00 гКокосовая стружка
340.00 гФасоль консервированная Верес
Выход: 440.00 г

Рецепт

Все, кроме хлопьев и кокосовой стружки перебить в блендере. Добавить хлопья, обжаренные на сухой сковороде, сахарозаменитель, ром. Сформировать конфеты, убрать в холод.
Рубрики:  КУХНЯ/постные блюда
Нравится

Полезные свойства огурца
Пятница, 10 Июля 2015 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MaL1shKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства огурца


Огурец - всем овощам овощ. Какое наслаждение похрустеть свежим огурцом, только что сорванным с грядки! И салат без огурца не салат...А летом так вообще этот овощ приобретает ещё большую популярность. Но сегодня я хочу вам рассказать не о вкусовых качествах огурца, а о его лечебных и очень полезных свойствах.
Итак:

  • Огурец поможет похудеть

    Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик  хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
    Такую диету можно держать в течение недели.
               
  • Укрепить организм

    Если каждый.день в течение месяц выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить,нервную систему. Главное - использовать темно-зелены плоды (в них больше всего витаминов группы В) и не счищать кожуру!
     
  • Залечить раны

    Высушенный и измельченный в пора шок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян.
     
  • Унять боль

    Натертый на мелкой терке и смешанный с медом, он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии;
     
  • Избавиться от морщин

    Огуречный сок — превосходное косметическое средство для лица. Это знали еще древние римляне. Растертые семена огурца смешивали с пудрой использовали в качестве маски проси морщин. Огурцы и сейчас очень широко используются в косметической промьшленности: самыми хорошими кремами и лосьонами считаются огуречные.
     

Офф.топ.
Оказывается полезное лечение не только огурцами, но и лечебные растения тоже имеют место быть и очень хорошо помогают при различных заболеваниях!

Хочу накупить побольше cссылок, что бы немного подняться в рейтингах. Ведь грамотное использование всех seo методов и способов раскрутки, улучшает показатели сайта!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечебные свойства
Нравится

Смаженка с фаршем и томатным соком
Пятница, 10 Июля 2015 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смаженка с фаршем и томатным соком

смаженка

Я не очень сильно знакома с белорусской кухней, и не уверена в аутентичности своего рецепта, поэтому если мне кто-то расскажет как правильно делать смаженку - я буду только рада!

Вариантов начинки великое множество - фантазируйте и радуйте своих домашних!

Читать далее...
Рубрики:  КУХНЯ/сладкие пироги

Поиск сообщений в TataChu
Страницы: 151 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь

О проекте