"ПУЛЬС ЖИЗНИ"


Полезные советы дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
У человека в области пупка находится так называемый чревный ствол-очень крупный кровеносный сосуд.От него отходят артерии,направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости.Если в организме все в порядке,то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый,ровный пульс,который можно смело назвать ПУЛЬСОМ ЖИЗНИ.Каждый человек,может сам провести диагностику своих внутренних органов и определить с каким органом у него проблемы.Для этого надо лечь на пол или на диван,только чтобы он был твердый.И обе ладони положить на живот в области пупа.Если под ладонями будет биться пульс,вас можно поздравить-вы практически здоровы.Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите-это повод для беспокойства.Пульс бьющийся под ладонью выше пупка,сигнализирует о проблемах в печени,желчном пузыре,легких,сердце,пищеводе,желудке,поджелудочной;пульс,бьющийся ниже пупка,-в почках,матке,мочевом пузыре,яичниках.В случае,когда пульс не прослушивается вообще,попробуйте поискать его после ванны или физической нагрузки.В организме у нас живет более 30 тыс.видов бактерий.Но мы же не можем спрятаться под колпаком:дышать стерильным воздухом,пить только стерильную воду.Мы сами живые и в нас существует животное.Существуют великолепные проверенные годами рецепты,которые действуют намного эффективнее и безопаснее,чем лекарственные препараты.
Например,с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом,лучше нерафинированным,от него во рту остается приятный вкус семечек.Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани.Выходит вся слизь,скопившаяся там,очищается трахея,хорошо отходит мокрота.Метод хорош как и профилактика хронических тонзиллитов,отитов,гайморитов,вирусных инфекций.
Второй рецепт хорош тем,что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря.
Читать далее...

Диета от Нелли Ермолаевой (участницы Дом - 2 )

День первый:

С утреца, как
только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь
его сок в чашку(только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и
весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!

В течение дня,
пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)


День второй:

На завтрак
выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя,
что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в
яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание
творога по тарелке", тем больше минут ты не покушаешь).

На обед-ломтик
сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.


День третий:

Утром влей в
себя, как можно больше кофе. И отправляйся по своим делам. В обед у тебя
наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе
пить, как слон. (Воду, разумеется).


День четвертый:

У тебя просто
пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и
выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся,
красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый
друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?


День пятый:

Повторяем
ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) - это на завтрак. В обед съешь
банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.


День шестой:

Мой любимый
день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на
ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):

Чтобы
закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан
горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю,
ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик

за неделю -5, 8 кг обеспечено

Простая программа (для тех, кто не умеет пользоваться фотошопом)

Вложение: 3800732_3780525_setup.rar

Диета Звезд: Лариса Долина



Принципы диеты Долиной

* После 7 дней диеты неделю питаетесь, как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острого и мучного - это необходимо для закрепления веса. Возможно, за эту неделю вы прибавите 0,5-1 кг веса, но это вполне нормально, так как после недели "закрепления" необходимо снова начать диету. Чередовать основную диету с "закрепляющей" 7-дневкой следует до тех пор, пока не будет достигнут необходимый результат в снижении веса.
* Каждый день очищайте кишечник при помощи клизмы (можете воспользоваться слабительными средствами).
* В день выпивайте около 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости необходимо для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях).
* Перед диетой необходимо провести разгрузочный день.
* В день должно быть 6 приемов пищи. Все приемы пищи проводятся в определенное время: в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов.
* Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать настой зверобоя, ромашки, календулы (по 1 пакету каждой травы на 200 мл кипятка).

Меню от Ларисы Долиной

* Понедельник - 400 г печеного картофеля без соли и 500г кефира 1%-й жирности (на весь день);
* Вторник - 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира;
* Среда - 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г кефира;
* Четверг - 400 г отварной куриной грудки без соли и 500 г кефира;
* Пятница - 400 г фруктов и 500 г кефира;
* Суббота - 1,5 л минеральной воды без газа;
* Воскресенье - 400 г фруктов и 500 г кефира.

Узор - папоротник (спицы)

Папоротник
Раппорт 16 п.
1-й р.: (лиц. сторона) * 9 лиц. п., н„ 1 лиц п., н, 3 лиц. п., 3 п. вязать вместе лиц. с наклоном влево, повт. от *до конца р.
2-й и все изн. р.: вязать изн. п.
3-й р.: * 10 лиц. п., н., 1 лиц. п., н., 2 лиц п., 3 п вязать вместе лиц. с наклоном влево, повт. от* до конца р.
5-й р.: * вязать вместе 3 п лиц, 4 лиц. п., н„ 1 лиц.п., н.,3 лиц. п., (н.. 1 лиц. п.) дважды, 3 п. вязать вместе лиц. с наклоном влево, повт, от* до конца р.
7-й р.: * вязать вместе 3 п. лиц,. 3 лиц. п., н., 1 лиц. п., н., 9 лиц. п.; повт. or* до конца р.
9-й р.: вместе 3 п. лиц., 2 лиц. п., н., 1 лиц. п., н., 10 лиц. п.; повт. от* до конца р.

11-й р.: * вместе 3 п. лиц,, (1 лиц. п., н.)х2, 3 лиц.п.,н., 1 лиц. п., н., 4 лиц. п., З п. вязать лиц. с наклоном влево; повт от * до конца р.
12-й р.: вязать изн. Повторять эти 12 рядов.

 

Желатин от морщин


Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин
Читать далее...

Вышивка лентами. Урок №1. ГЕРБЕРА от Галины Масюк

Гербера – цветок парадоксов: символизирует одновременно и тайну, и открытость миру. Рассмотрите этот чудесный цветок.
Гибкий прямой стебель. «Солнышки» соцветий напоминают Ромашку, но намного крупнее и разнообразнее в цветовой гамме… оранжевые, розовые, жёлтые…
Читать далее...

Много выкроек для юбки

http://garmoniavdome.ru/vykrojkajubok/

и..я как честная девушка..:))

Если вы думали ,что наши "апельсиновые приключения" закончены..то не тут то было...Одна из моих читательниц спросила меня как я делаю цукаты из апельсиновых корок и..я как честная девушка обешала написать рецепт.А потом Настяlemonshoco у себя в журнале напомнила о таком вкусном десерте,как засахаренные апельсиновые корки в шоколаде..И сами понимаете,что..у меня не оставалось иного выхода,как сварить очередную партию корок и...часть из них "зашоколадить":))
Есть много разных рецептов в которых и время "замачивания" корки разные, и соотношение сахар-корка отличаются, и варка..есть рецепты где корку варят в 2-3 приема..есть..Лично я давно пользуюсь рецептом(с моими небольшими изменениями) известного израильского кондитера Рони Венеция..и результат меня вполне устраивает...Итак:

Цукаты из апельсиновых корок.





Читать далее

http://buxgalter-sofia.livejournal.com/275083.html

Выкройка корсета

Выкройка корсета ЗДЕСЬ!
   

 

Вязание

Очень красивая отделка связаная крючком

Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)

 

Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)

Читать далее...

Восстанавливаем кожу к весне

Самым трудным временем для кожи лица и рук косметологи считают весну. В это время как никогда на коже заметны нехватка витаминов, влияние погоды (перепады температур, ветер, мороз), работающие обогревательные приборы в помещениях и длительные праздники, которыми так богата зима.

К весне в коже утончается защитный слой, сальные железы суживаются, поверхность кожного покрова становится менее эластичной, появляются сухость и шелушение, проявляется сосудистая сеточка, и в результате морщины становятся более заметными. Кстати, даже жирная кожа может выглядеть пересушенной. Так давайте начнем готовиться к весне, поможем коже стать сияющей, свежей, молодой.

Ухаживаем за кожей снаружи

Весной кожа нуждается в хорошем очищении, обязательном увлажнении, питании и обязательно - в защите от УФ-лучей.




Очищение. После зимы кожа выглядит тусклой, поскольку омертвевшие клетки на ее поверхности не только мешают увлажняющим компонентам крема хорошо впитываться, но и придают цвету лица нездоровый оттенок. Из-за сужения протоков сальных желез кожа с трудом освобождается от избытков кожного сала, а значит, увеличивается вероятность появления мелких высыпаний, комедонов. Еще один серьезный враг кожи - загрязнители, осаждающиеся из зимнего смога.

Поэтому первым делом необходимо кожу почистить. Самыми удобными отшелушивающими средствами в домашних условиях являются очищающие кремы и маски разного действия (маски-пленки, скрабы, гоммажи). Применяем их около 2-3 раз в неделю. После отшелушивающих средств необходимо наносить увлажняющую маску.
Далее >>>

Collistar, L'oreal уход за волосами

Это мой первый отзыв и посвятить я его хочу продуктам, которые спасли мои волосы. О Collistar отзывов очень мало, а те что я нашла - очень противоречивые. Приобрела эти продукты возможно потому, что у девушки-консультанта были роскошные длинные волосы и она утверждала, что сама пользуется этими средствами и они ей очень нравятся. Я ей поверила :)

Для начала немного истории. Волосы у меня были здоровые, никогда я их ничем особо не мучила, красилась раз в месяц в черный цвет чудесной ухаживающей краской Wella Color Touch, слегка подсушивала феном. Волос прямой, гладкий, блестящий, могла себе позволить иногда мыть голову чем попало, проблем с расчесыванием, выпадением, тусклостью не было. Единственный минус - склонные к жирности, поэтому мою каждый день. И вот полтора месяца назад я решилась избавиться от черного цвета (собственный цвет средне-русый). В течении недели моя голова пережила 2 смывки, перекись и покраску. Я была в шоке... Такой соломы у меня не было никогда, я не то что прочесать, я промыть их не могла. Плюс ко всему кожа головы стала страшно зудеть и чесаться, и волосы стали сильно лезть, прямо пучками. Я испугалась и понеслась в магазин. 

Читать далее...

Шаль

4 вышивки в восточном стиле

Вышитая скатерть и салфетки в восточном стиле