Боремся с целлюлитом народными средствами.

С незапамятных времен женщины применяли народные средства от целлюлита. Ведь приготовление кремов, отваров, настоев своими руками – это эффективный и недорогой способ позаботится о своей красоте. Большой плюс еще и в том, что средства от целлюлита, приготовленные дома, не вызывают аллергические реакции и побочные эффекты, как нередко бывает при использовании покупных средств.

Народные средства от целлюлита: ароматные ванны

Кто из женщин откажется от теплой душистой ванны после тяжелого дня? А если в нее добавить горсточку ароматных трав и другие полезные компоненты, то получится сеанс релакса с антицеллюлитным эффектом. Поэтому, почему бы не побаловать себя приятной и такой полезной процедурой! При целлюлите полезно принимать ванны с хвощом, душицей, липой, мать-и-мачехой, одуванчиком, подорожником и т.д.

Ванна на травах

В ванну добавьте 300 г сбора трав: розмарин, плющ, шалфей, душица, лаванда. Принимайте ванну около 15 минут, не чаще двух раз в неделю.

Читать далее...

Стройная фигура за 20 минут в день)) Может попробуем?

 

 

Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.

Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.

Разминка

Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.

Читать далее...

Фитнес для нас - ленивых))

 

В водовороте дневных забот современной женщине иногда непросто выделить час-другой для занятий фитнесом.

Тренировка откладывается до лучших времён, которые, как известно, в ближайшей перспективе не предвидятся.

Однако не всё так безнадёжно плохо, и времени для поддержания фигуры нужно всего-то 10-15 минут ежедневно.

Причем предлагаемыми упражнениями можно заниматься во время… ежевечернего просмотра телевизора. Как только на экране появится рекламный ролик, воспользуйтесь паузой и сделайте несколько простых упражнений.

Короткая ежедневная разминка скоро войдёт в привычку и благотворно отразится на вашей фигуре.

Некоторые несложные упражнения помогут не только улучшить формы, но и восстановить нарушенное за беспокойный день самочувствие.

Не вставая с дивана

Иногда силы к концу дня нас вовсе покидают. Что ж, можно и сидя на диване позаботиться о своём самочувствии.

Читать далее...

Как улучшить зрение с помощью народной медицины?

Улучшить зрение поможет корень пырея. Возьмите 4 ст. л. измельченного сухого корня пырея, залейте 1 л воды и кипятите на слаюом огне до испарения примерно четверти объема всей жидкости. Процедив, пейте по 1 ст. л. 4 раза в день.

Трава очанки чрезвычайно полезна для глаз; улучшает остроту зрения. 5 ст.л. очанки залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 3 часа. Принимайте настой по 0,5 стакана 3 р. в день.

Пустырник, обладающий лечебными свойствами, улучшает зрение. Возьмите 1 ст.л. измельченной сухой травы, залейте 1 стаканом горячей воды и настаивайте 1 час. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 р. в день во второй половине дня. Не забывайте, что пустырник обладает седативным, то есть успокаивающим действием.

Китайский лимонник поможет улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости. Его принимайте в первой половине дня, так как препарат обладает тонизирующим и бодрящим действием. Настойку лимонника китайского можно приобрести в аптеке. Принимать по 20-30 капелек 2-3 р. в день на протяжении трех недель. Однако у препарата есть противопоказания: нарушение сердечной деятельности., нервное перевозбуждение, гипертония.

При близорукости полезен следующий отвар. 1 ст. л. листьев крапивы залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. На небольшом огне  томите в течение 5 минут, затем процедите. Выпейте отвар в 3 приема в течение дня. Отвар необходимо принимать за полчаса до еды. Курс лечения - 3 недели, затем недельный перерыв и повтор курса. Помните, что крапива повышает свертываемость крови. противопоказания: склонность к тромбообразованию.

 Полезные продукты, рекомендуемые для улучшения остроты зрения.

Черника, черная смородина, черешня, миндаль, чеснок, репчатый лук, сок из ягод брусники, а также продукты, богатые витамином С.

Восстанавливает зрения и каротин. Он присутствует во всех оранжевых и красных продуктах. Сок моркови, смешанный с соком листьев петрушки (3:1) принимайте 2 р. в день по 1 стакану перед едой. Морковь с растительным маслом или сметаной также приветствуется в меню

Сок укропа, шпината, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы необходимо употреблять в сыром виде.

Оригинальный хлеб - пельмени "Тortellini di pane"

Огромная благодарность автору: Lorchen Umarova





Оказывается и вот такой хлеб бывает! Необычно и оооочень вкусно!!!!

Рецепт из замечательной книги сестер Симили "Sfida al matterello или Бросьте вызов скалкой"


читать рецепт

Оздоровительные бальзамы своими руками.

 

 

На протяжении долгих лет знахари и целители составляли рецепты оздоровительных бальзамов, чтобы люди могли поправить свое здоровье. Ведь человеческому организму свойственно сбиваться со своего ритма, и тут на помощь приходили бальзамы для оздоровления организма.

Несколько рецептов таких бальзамов приводятся ниже.

1. Для улучшения работы печени, сердца и стимуляции обмена веществ приготовьте бальзам для оздоровления организма,

в состав которого входят мелисса, мята, золотой корень, корень девясила, корни лопуха, валерианы, одуванчика, шиповника, клевер луговой, трава пустырника, почки березы, молодые еловые шишки, листья и корни крапивы, спорыш, ягоды боярышника, луковая шелуха, душица, репешок и манжетка.

Все компоненты берите по 100 г и, порезав, уложите на дно большой кастрюли. Добавьте 5 л воды и варите 1 час на слабом огне. На ночь вынесите в прохладное место настаиваться. Утром процедите через плотную ткань и все смешайте с сахаром или медом 1:1.

Состав с сахаром слегка разогрейте и разминайте до полного растворения сахара. Смесь же с медом подогревать нельзя, ее просто тщательно размешивайте до растворения меда.

Готовый бальзам можно хранить в полиэтиленовых бутылках в морозильной камере, а маленькую бутылочку — на верхней полке холодильника для употребления.

Такой  бальзам для оздоровления организма хорошо помогает восстановиться после инсульта, инфаркта, гепатита и цирроза. Он также эффективно улучшает обмен веществ. Употреблять его рекомендуется в течение месяца ежедневно с утра по 1ст. ложке. Делайте перерыв на 10 дней и повторяйте курс.

Читать далее...

2012 Анапа Весна

2012 Анапа Весна

 

 

 

 

Где скачать электронные и аудиокниги

http://zvukobook.ru/ - первый аудиокнижный. Совершенно бесплатный. Можно подписаться на рассылку и получать новинки с аннотациями.

http://abuki.info/ - один из крупнейших сайтов подобного рода.

Наhttp://abuki.df.ru/forum/ - форум любителей аудиокниг (можно самому научиться записывать книги)

 http://lib.aldebaran.ru/ - крупнейший и один из самых известных ресурсов такого рода

http://audiobook-32kbps.nnm.ru/ - книги под девизом «Аудиокниги в битрэйте 32. Меньший размер, достойное качество»


http://audioknigi-darom.ru/ - не очень крупный ресурс, здесь же можно скачать программы для прослушивания

www.ayguo.com – сайт классической русской литературы

http://ayguokhuru.ru/ - сайт появился недавно, выбор не очень: есть Достоевский, Ильф и Петров, Зюскинд, Легкий способ бросить курить - Аллена Карра

 audiotheater.indeep.ru/ – треки аудиоспектаклей по Бродскому, Стругацким и даже Мураками

http://www.gorodfm.ru/skazki - обалденный проект лучших екатеринбургских актеров, которые начитывают популярные сказки. Проект называется «Старые сказки о главном» (сейчас там 130 сказок)

 http://www.gramota.ru/radiosafonova.html - аудиословарь русского языка,русская классическая литература он-лайн

www.skazochki.narod.ru/sound/menu.html - много сказок. Нужен проигрыватель Real Audio. Скачать его можно тут же, на сайте

http://soundbook.ru/download/ - сайт студии «Звуковая книга». Тут можно послушать книги и радиопостановки знаменитых произведений, сказки, притчи и даже анекдоты

 www.zipsites.ru/?n=14/1/ - довольно академический подбор книг – преимущественно лекции по филологии, истории и даже НЛП

 http://1001skazka.com/abook1.html – самый широкий ассортимент. Есть предупреждение: можно скачать, но потом обязаны приобрести легальную копию, а закачанное стереть с жесткого диска. Далее - сайты писателей, книги на иностранных языках и православные беседы

http://prochtu.ru - тут много всякого

 http://bibe.ru/ - тут в основном классика и немного современных авторов с их разрешения, и все законно.
 http://www.mirknig.com/  для скачивания нужна только регистрация на сайте... здесь не только книги, но и журналы по технике, рукоделию...

http://www.lib-detective.info/        В библиотеке детективов выложены книги как отечественных, так и зарубежных авторов; как известных мастеров жанра, так и малоизвестных писателей-детективщиков..

http://www.2lib.ru/ - Библиотека содержит более 15 тысяч книг как русских так и зарубежных писателей

http://f-lib.narod.ru/ Библиотека фантастики и фэнтази

http://reeed.ru/lib/-моя любимая библиотека Глобус

http://kuchaknig.ru/index.php- очень много книг различных жанров

http://www.etextlib.ru/ -большая электронная библиотека

http://yarasvet.ru/-Аудиокниги на YaRaSvet.ru для самостоятельного духовного развития

http://www.litvik.ru/index.php -Онлайн библиотека LitVik.ru ,большой выбор книг всех жанров

http://www.gumer.info/ -Библиотека Гумер - апокрифы

http://www.audiozvuk.com/-Аудиокниги онлайн 
Слушать книги на сайте audiozvuk.com, более 1000 часов прослушивания книг, разные жанры и все это - бесплатно!

http://audioslovo.com.ua/index.php-Детективы,триллеры, боевики.Детская литература.Зарубежная литература. Историческая книга.Фантастика, фэнтези, ужасы, мистика. Бизнес Современная проза. Аудиоспектакли. Классика

 

 

 

Домашний зефир! Порадуйте своих детей!

 Зефир — одно из немногих кондитерских изделий, которое рекомендовано для употребления в школах и детских садах институтом питания РАМН. Как приготовить домашний зефир, чтобы он получился полезным и вкусным лакомством, расскажет кулинарная страна рецептов

В основе зефира лежит фруктовое пюре, которое насыщено пектином. Благодаря содержанию углеводов домашний зефир повышает умственную деятельность, а пищевые волокна, содержащиеся в нем, помогают пищеварению.

Домашний зефир из яблочного пюре

Для приготовления вам понадобятся:

• 6 крупных яблок;
• 1 ст. сахара;
• 2 ст. густых сливок;
• 1 яичный белок;
• колотый лед в широкой форме.

Очищенные спелые яблоки разрезать на половинки и вынуть сердцевину. Выложить их в форму и испечь в духовке до размягчения. Немного охладить и протереть через сито. В полученное пюре медленно высыпать стакан сахара, добавить белок и размешивать до получения однородной консистенции. Выложить яблочную массу в небольшую стеклянную миску, затем разместить ее в форму с колотым льдом и взбивать до получения белой густой смеси.
Отдельно взбитые сливки добавить в яблочную смесь и хорошо перемешать. Смесь для зефира готова. Разложить ее в небольшие формочки и поставить ненадолго в морозилку. Вынуть из формочек и разложить на предварительно охлажденное блюдо. Домашний зефир можно подавать вместе с хрустящими бисквитами (курабье).

Ананасовый зефир

Читать далее...

Идеально мягкие куриные грудки в сливках

 

Куриное филе получилось за счет соуса очень нежным и вкусным, а тертый сыр добавил пикантности в общий вкус блюда. Этим рецептом я пользуюсь уже достаточно долгое время, когда есть куриное филе, а времени возиться на кухне не так уж много.

ЛИМОННАЯ чистка микроволновки

Если вы часто используете микроволновку, то наверняка, заметили, что внутри нее накапливается грязь, жир и засохшие кусочки пищи.

Конечно, простейший способ избежать таких неприятностей - это протирать печку после каждого использования. Но мало кто следует этому золотому правилу. Что же делать, если открыв в очередной раз микроволновку, вы обнаружили, что уже срочно необходимо предпринять какие-то действия по возвращению ей утраченной чистоты и блеска?

СЫРНЫЕ ШАРИКИ

Читать далее...

Руническая формула от Лени!!!


Руническая формула от Лени!!!




ОСНОВНЫЕ РУНЫ - ЛАГУЗЫ - это поток который дает нам энергию и силы для того что бы мы начали двигаться а не предоваться лени.

УРУЗ - дает нам толчек к изменению себя (человека) от его вредных привязанностей и лени (лень это энергитическая привязка к плохой привычке которая нам мешает)

ДАГАЗ - рушит саму лень человека, и его личностное негативное (например плохую привычку сидеть за телевизором и не чего не делать)

ЙЕРА - сжигает разрушенное

ЭЙВАЗ - изменяет уже человека, меняет наш минус на плюс.лень на трудолюбие.

ВУНЬО - дает радость от того что мы изменились..


Источник http://chernayamagiya.com/forum/index.php/topic,9015.0.html

Серия сообщений "Руны":

Часть 1 - Эваз (Ehwaz)
Часть 2 - Руна ФЕУ
...
Часть 43 - Значения психопаталогии Рун.
Часть 44 - Изготовление Талисмана из Рун.Пошаговая инструкция.
Часть 45 - Руническая формула от Лени!!!

Торт "Панчо" ленивый

Оригинал Ресторан.Ру

Друзья, иногда так хочется чего-нибудь вкусненького, правда ведь? А готовить лень или времени нет. Поэтому предлагаю вашему вниманию рецепт "ленивого" Панчо. Мне кажется, его любят очень многие! И получается действительно вкусно! А в моем случае и кулич не пропал!

Ингредиенты:

* готовый бисквит - 2 коржа (или, как в моем случае - пасхальный кулич);

* сметана жирная - 1 л;

* сахар - 7 ст.л.;

* ананас консервированный - 1 банка;

* грецкие орехи - 50 гр;

* шоколад - 50 гр (1/2 плитки).

Приготовление

Рубаи о жизни.... и не только. О.Хайям.

Омар Хайям подарил миру замечательные четверостишия, предельно емкие и лаконичные одновременно. Многие считают его поэтическое творчество забавой, потому что очень много времени он посвящал научным занятиям в области математики, физики, астрономии, а вот в понимании законов развития человеческого общества отставал. Поэтому в стихах много противоречий и сложностей, пессимизма. Но все равно рубаи О.Хайяма - это яркая страница культуры Востока. Стихи будоражат мысль, заставляют думать о жизни и счастье, служат Человеку.
Читать далее

Рекламка.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Известные люди всегда на виду, а разговоры об их личной жизни и творческих взлетах и падениях не прекращаются никогда. Создатели страницы новости шоу-бизнеса обещают порадовать интересными новостями и уникальными фотографиями о том, как живут , во что наряжаются, как отмечают праздники те, кто находится в центре внимания общества.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Ты — женщина... Жаль, не моя...

Для разных мужчин становилась я новой. Для первого — дурочкой, чистый наив. Второму казалась излишне суровой, А что? Он мурчал надоевший мотив! Для третьего музой явилась, Богиней! Он даже сваял для меня пьедестал! Но мне не хотелось быть чьей-то святыней, А может быть, просто меня он достал. Четвертый созрел для семьи и для брака. Его Бизнес-леди влекла за собой. Был пятый сражен кулинарной атакой, Блудницу во мне заприметил шестой. И только один обнаружил все сразу: Слияние воздуха, льда и огня… Потом произнес оглушившую фразу: "Ты — женщина! Подлинник… Жаль, не моя» … Верзиера

<center><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4505/tatyana2q8-medvedeva.4c/0_44d0c_1fc21fd7_XL" cellpadding="3" cellspacing="5" width="600"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6001/lulu0501.1f/0_56c24_d6e6e0c4_XL" cellpadding="3" cellspacing="25" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4505/tatyana2q8-medvedeva.4c/0_44d0c_1fc21fd7_XL" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6001/lulu0501.1f/0_56c24_d6e6e0c4_XL" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4801/vitavet.121/0_5b31e_6ec19ef0_XL.jpg" width="600" height="450" /></center><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4505/tatyana2q8-medvedeva.4c/0_44d0c_1fc21fd7_XL" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6000/tatyana2q8-medvedeva.182/0_56800_a49a1778_XXL" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="5" color="000000" face="Monotype Corsiva"><br /> Ваш текст<br /> </font></center></td></tr></table></td></tr></table><center><text size="2"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=АДРЕС БЛОГА" target="_blank"><text size="2">Верзиера</text></a></text></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Народные средства для удаления волос навсегда

Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда.

Дальше

Ни дня без улыбки. Цитаты из школьных сочинений. Часть 1

      natali2311 своим постом “Посмеёмся от души! Выдержки из сочинений школьников”  напомнила про интересную тему, которую мне захотелось проилюстрировать. Но к сожалению задача оказалась несколько тяжелее чем я ожидал. Выставляю ена ваш суд свою работу. Принимаются замечания, корректировки и дополнения по теме.

…Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только
необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну…

…Дед вылечил зайца и стал жить у него…

Читать далее

Оформлено на сайте “Ваш инет мастер.ру” в разделе “Ни дня без улыбки”.

Очень быстрый тест на определение вашего характера
 

Внимательно посмотрите на представленные изображения. Выберите одно из них и прочтите результаты.

Читаем результаты=>

Творожная пасха с орехами и изюмом

Чтобы приготовить вкусную творожную пасху, необходимы следующие ингредиенты:

500-700 г домашнего творога

200 г сливочного масла

200 г сахара

200 г сливок или домашней сметаны

2 яйца

изюм, грецкие орехи, ванилин

Как приготовить творожную пасху?