ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Шарф-снуд за 30 минут |
Цитата |
1699 просмотров |
|
За 30 минут вы сможете связать шарф-снуд из цепочки, предварительно связанной на пальцах из тонкого акрила. Для работы нужно всего 100 грамм акрила для снуда размером 140 х 20 см., в готов виде 70 х 20 см. Если вы хотите более длинный или широкий снуд, то берите в два или три раза больше акрила.
|
Комментарии (0) |
Похожие по выкройке модели без описания, только фото!!! |
|
Подборка IV "В копилочку вязальщицы" |
Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - покрывало
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - коврики крючком
Часть 9 - Белая скатерть с цветами. Вязание крючком
Часть 10 - Подборка IV "В копилочку вязальщицы"
Часть 11 - Пончо - накидки!
Часть 12 - Кошки в Вашу коллекцию по вязанию.
...
Часть 34 - Ажурная кофточка
Часть 35 - Квадратная кокетка крючком
Часть 36 - Корзинка
|
|
Блюда из брокколи |
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - помадка
Часть 2 - мясо
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Блюда из брокколи
Часть 25 - Салат из селёдки с орехами и овощами.
Часть 26 - Печенье из детства.
...
Часть 41 - ВЕЕРНЫЙ ОМЛЕТ - БЫСТРО И ВКУСНО!
Часть 42 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И АПЕЛЬСИНОМ
Часть 43 - конфеты рафаэлло
|
|
Супершкола рисования |
|
Кондиционер из зеленого чая для сухих и светлых волос. |
1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.
|
Как завязать шарф |
|
Подборка аудиокниг Натальи Нестеровой |
|
Панно, которое украсит интерьер комнаты |
Если Вы любите украшать своими работами интерьер своей квартиры, то посмотрите на эту идею панно. Мне очень понравилась, думаю, смотря на неё, Вы тоже уже захотели сотворить такую же работу. Это панно, которое украсит интерьер комнаты, не требует больших усилий. Описывать даже нечего, на картинке всё очень ясно видно, как и из чего его можно сделать. Подберите любой понравившийся шаблон и украшайте его. Смотрится прекрасно. Размер его может быть любой.
|
Подушка с зигзагообразным узором. |
|
Народные рецепты с пихтовым маслом |
Народные рецепты с пихтовым маслом:
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ БОРОДАВОК
Часть 2 - Как избавиться от стрий с помощью народных рецептов
...
Часть 15 - НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
Часть 16 - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНОГО ЧАЯ
Часть 17 - Народные рецепты с пихтовым маслом
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Пончо для осени |
Цитата |
|
1672 просмотров |
|
Пончо для осени.
|
Комментарии (0) |
Серо-голубое пальто - Retro |
Вяжется на Осинке
http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=40665
Примерное описание с Осинки;
Слова от автора-Virina1.
Большое спасибо за ваши комментарии.
Девочки, расскажу все по порядку - может и пригодится кому 
Набрала 74 петли = 5 на подгиб планки+1 на линию загиба+5 на планку переда+6 перед+10 рукав+20 спинка+10 рукав+6 перед+5 планка+1 на линию+5 на планку подгиба
После набора надо обязательно вывязать росток на спине, и после этого приступав к самому вязанию, отделив по две петельки между частями для линии реглана ( я эту линию еще и перекручивала по лицу) и прибавляла по одной петельке с каждой стороны по лицевым рядам. Если прибавки регланные делать просто с накидом - будут дырочки, а если вывязывать из нижнего ряда петельки, перекручивая их - то будет без дырочек!
Не забудьте про петельки для пуговиц! Я решила верхнюю сделать обычной, а остальные на суппатной застежке. Пуговички пришиваю сразу по ходу - чтобы можно сразу было примерять...
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Коса с помощью резинок |
Цитата |
|
244 просмотров |
|
Коса с помощью резинок. Быстро, просто и красиво!
|
Комментарии (0) |
ЗЕЛЕНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО ПОСАДИТЬ В СЕНТЯБРЕ |
|
Туника с ажурными рукавами и карманами |
1.
Размеры: 38/40 (42/44) 46/48
Вам потребуется: 300 ( 350) 400 г светло-серой пряжи (50% полиакрила, 40 % овечьей шерсти , 10% ангоры), прямые спицы №4 и №4,5; круговые спицы № 4
Лицевая гладь: лиц. р. – лиц.п., изн. р., – изн. п. В круговых р. вязать лиц.
Резинка: 1 лиц., 1 изн. попернеменно, 1 лиц. В изн. р. петли вязать по рисунку.
|
Белая скатерть с цветами. Вязание крючком |
Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - покрывало
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Накидка - кардиган "Осень"
Часть 8 - коврики крючком
Часть 9 - Белая скатерть с цветами. Вязание крючком
Часть 10 - Подборка IV "В копилочку вязальщицы"
Часть 11 - Пончо - накидки!
...
Часть 34 - Ажурная кофточка
Часть 35 - Квадратная кокетка крючком
Часть 36 - Корзинка
|
|
Детское из взрослого: простые идеи для мам и бабушек |
Детское из взрослого: простые идеи для мам и бабушек
Всем известно, деток летом приходится часто переодевать. И одежды им нужно немеряно. Да и растут быстро. А тут идеи нашлись простые. Шьются быстро, сидят ладно.
Из футболки - сарафанчик. Отрезаем рукавчики, присбариваем, обшиваем лентой, а по низу оборку в тон. Чудесный сарафанчик готов
2.
Из малышкового комбинезончика легко сделаем платьице. Отрезать низ, возможно, и не понадобиться, Юбочку можно нашить сверху.
3.
Похожий вариант с футболкой
|
Причёска из длинных волос |
Все обладательницы длинных волос, наверняка, знают о таком приёме. А вот кто не знаком с ним, попробуйте сделать такую причёску из длинных волос. Видите розовый кружок на хвосте? Его можно сделать и самим, если отрезать резинку у толстого носка.
|
