zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...turu_i_sbu В Донецке пророссийские активисты взяли штурмом прокуратуру и СБУ
В восточных областях Украины продолжаются пророссийские митинги, которые сопровождаются захватом правительственных зданий. Многотысячные акции протеста проходят 16 марта в Донецке и Харькове.
Так, в Донецке тысячи людей стали требовать в центре города отставки назначенного из Киева губернатора Сергея Таруты, освобождения так называемого "народного губернатора" Павла Губарева, а также проведения референдума о преобразовании Украины в федерацию. Среди других требований – расследование событий на Майдане, придание русскому языку статуса государственного, отставка правительства Яценюка и роспуск Верховной рады.
От слов митингующие, двигавшиеся под флагами Российской Федерации и Российской империи, перешли к делу. Около 17:15 мск они ворвались в здание Донецкой областной прокуратуры, над которым вывесили флаг РФ.
Помимо прокуратуры митингующим удалось занять и здание апелляционного суда Донецкой области. На этом они не успокоились и при полном бездействии милиции взяли под контроль штаб-квартиру Службы безопасности Украины. Затем активисты отправились к областной администрации.
Украинское издание "Вести" сообщает, что в результате штурма прокуратуры пострадал один милиционеров, пытавшийся не допустить митингующих в здание.
Митинги прошли и в других регионах Украины. Так, в Харькове несколько тысяч человек прошли по центру города. В ходе выступлений звучали в том числе и призывы ввести в область российские войска. Параллельно активисты захватили местную штаб-квартиру националистов и устроили костер из обнаруженной там литературы.
В Одессе несколько тысяч человек под российскими флагами прошли по центру города. В Днепропетровске в акции приняли участие лишь несколько сотен человек, заявивших о начале сбора подписей за проведение референдума о создании на Украине федерации. Около 500 человек вышли на митинг солидарности с Россией в Луганске.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390921.html

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/5371-glaza Красоту любого человека выражают и его глаза.

Но с возрастом у нас у всех появляются морщинки вокруг глаз. Все конечно хотят как можно дольше оставаться «молодыми», и чтобы «гусиные лапки» вокруг глаз не портили наш внешний вид.
Сегодня вы познакомитесь с комплексом несложных упражнений, которые помогут вам убрать морщинки вокруг глаз, но будут еще способствовать улучшению вашего зрения.
Сначала необходимо обязательно сделать небольшую разминку, а затем переходим к самой гимнастики для глаз, которая укрепить внутренние мышцы самого глаза. Если регулярно делать эти упражнения, у вас значительно улучшиться кровообращение как внутри самого глаза, так вокруг него. А это в свою очередь скажется на коже вокруг глаз и белках, а также и на вашем зрение – оно станет лучше.
Далее приступаем к гимнастике для круговой мышцы глаз, которая и поможет нам избавиться от морщинок вокруг глаз и обвисания века.
И еще вы получите несколько полезных советов по уходу за вашими глазами, чтобы они всегда были красивыми.
Ниже вы сможете более подробно познакомиться с пятью упражнениями для красивых глаз из видеозаписи «Убираем морщинки вокруг глаз [курс ФИТНЕС ЛИЦА]»

TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...arusheniya В Крыму начался референдум, на котором жителям предстоит решить, будет ли полуостров частью России. Избирательные участки открылись в 09.00 по минскому времени.

17.00 В Крыму во время проведения крымского референдума активисты зафиксировали ряд нарушений. Об этом сообщает ЛІГАБізнесІнформ. В частности, на избирательных участках выдают бюллетени для голосования на референдуме тем, кого нет в списках, в том числе гражданам другой страны.
В Крыму к тем, кто не идет голосовать на референдум, приходят домой, для убедительности — даже с милицией. Требуют голосовать.
Возле города Ялта строгановской психиатрической больнице пациентам помогали "правильно" проголосовать, сообщает пресс-секретарь Меджлиса Лейля Муслимова.
Также сообщается о препятствовании профессиональной деятельности журналистов на крымском референдуме. Так, на избирательный участок, где сегодня утром голосовал непризнанный Киевом глава Совмина АРК Сергей Аксенов, допустили не всех журналистов. В частности, на участок не пустили журналистов AFP и других англоязычных изданий, несмотря на то, что у журналистов были аккредитации.
В Феодосии на участке 10020 в округе 10 дружинники Аксенова запрещали журналистам фиксировать процесс голосования.
Глава ЦИК по выборам делегатов Курултая Заир Смедляев также подтверждает нарушения, которые наблюдаются в Крыму на референдуме. Об этом он написал на своей странице в Facebook. "Процесс фальсификации — голосования, так называемого референдума в полном ходу! Несмотря на свои же принятые правила игры сами же их и нарушают. Вчера и сегодня несмотря на объявленный день тишины весь город украшен билбордами, приглашающими проголосовать за Крым в составе России, над административными зданиями развиваются российские флаги. В Бахчисарайский район на автобусах завезли "летучих голландцев", которые очевидно будут разъезжать по участкам и вбрасывать бюллетени. Опять же в голосовании принимают участие и граждане России. В Белогорском районе на участок не допускали журналистов телеканала АТР. Одним словом одно совершенное преступление (незаконный референдум) подталкивает к совершению другого (фальсификации результатов с целью избежать ответственности)", — констатировал Смедляев. 1650 Владимир Путин во время телефонного разговора с Ангелой Меркель заявил, что Россия будет уважать выбор жителей Крыма. Об этом сообщает пресс-служба Кремля.
Президент России обратил внимание на то, что "волеизъявление населения полуострова реализуется в полном соответствии с нормами международного права, в частности со ст. 1 Устава ООН, закрепляющей принцип равноправия и самоопределения народов". Путин также выразил обеспокоенность нагнетанием в ряде украинских регионов "напряженности со стороны радикальных группировок при попустительстве" официального Киева.
Отмечается, что телефонный разговор состоялся по инициативе германской стороны. Путин и Меркель договорились продолжить обсуждение ситуации в Украине.
16.40 Министерство социальной политики продолжит выплату пенсий гражданам Украины в Крыму независимо от результатов референдума о статусе автономии. Об этом заявила министр социальной политики Людмила Денисова журналистам, передает корреспондент РБК-Украина.

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/390882.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...estvo_sssr Премьер-министр Украины Арсений Яценюк поручил Министерству иностранных дел Украины подготовить правовую позицию по защите национальных интересов страны при разделе средств и имущества СССР.
"Я прошу неотложно принять меры по подготовке правовой позиции относительно защиты национальной интересов Украины при разделе средств и имущества бывшего Советского Союза", – цитирует его слова информагентство Интерфакс-Украина.

В ходе заседания правительства Яценюк также уточнил у и.о. министра иностранных дел Андрея Дещицы, подписала ли Украина нулевой вариант соглашения с Россией, на что тот ответил, что не подписала.

"То есть фактически не завершен раздел имущества Советского Союза. И Украина имеет легитимные и законные претензии в отношении России на то имущество, которое Россия незаконно оставила за собой", – отметил премьер.

Ранее экс-глава Меджлиса крымских татар Мустафа Джемилев заявлял по итогам телефонного разговора с Владимиром Путиным, что президент России назвал не совсем незаконным выход Украины из состава СССР. По словам Джемилева, Путин озвучил такую позицию, что "самопровозглашение Украиной своей независимости не совсем соответствовало нормам Советского Союза, которые предусматривали процедуру выхода из СССР".
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390911.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...po_ukraine Проект документа по ситуации в Украине, предложенный Россией для подписания американской стороне, включает в себя признание и уважение права Крыма "определить свою судьбу по результатам свободного волеизъявления ее населения в ходе референдума 16 марта 2014 года", создание конституционного собрания с равным представительством всех украинских регионов "для новой федеративной конституции", а также предоставление русскому языку наряду с украинским статуса второго государственного языка.
Документ "О группе поддержки Украины" для подписания американской стороне был недавно передан на переговорах в Лондоне главы МИД РФ Сергея Лаврова и госсекретаря США Джона Керри, информирует Newsru.

В нем говорится:
"Министры иностранных дел……
Будучи озабочены ситуацией на Украине и судьбой ее многонационального народа,

Признавая легитимные устремления всех украинцев и всех регионов страны жить в безопасности в соответствии со своими традициями и обычаями, свободно пользоваться родным языком, иметь беспрепятственный доступ к своей культуре и поддерживать широкие связи со своими соотечественниками и соседями,

Отмечая особое значение гражданского мира и общенационального согласия на Украине для продолжения конструктивных отношения в евроатлантическом регионе на основе равноправия и взаимного учета интересов всех расположенных здесь государств,

Договорились создать Группу поддержки с целью содействовать осуществлению украинцами первоочередных шагов, призванных нормализовать обстановку на Украине, и в этой связи предлагаем предпринять следующие действия.

1. Незамедлительно выполнить обязательства, содержащиеся в Соглашении об урегулировании ситуации на Украине от 21 февраля 2014 г., по изъятию нелегального оружия, освобождению незаконно занятых зданий, улиц и площадей, а также по организации объективного расследования актов насилия в декабре 2013 г. — феврале 2014 г.

2. Без промедления созвать по решению Верховной Рады Украины конституционное собрание с равным представительством всех украинских регионов для новой федеративной конституции, в соответствии с которой: — будут закреплены принципы верховенства закона, защиты прав человека и всех национальных меньшинств, свободы слова и деятельности политических партий и средств массовой информации, а также другие принципы, обеспечивающие политический строй Украины в качестве демократического федеративного государства, обладающего суверенитетом и нейтральным военно-политическим статусом;

- русскому языку наряду с украинским будет предоставлен статус второго государственного языка, а остальным языкам — статус в соответствии с Европейской конвенцией о региональных языках и языках меньшинств;

- регионы будут самостоятельно прямым голосованием избирать органы своей законодательной и исполнительной власти и иметь широкие полномочия, отражающие культурно-историческую специфику каждого из них, в вопросах экономики и финансов, социальной сферы, языка, образования, внешних межрегиональных связей, при обеспечении защиты прав национальных меньшинств, проживающих в каждом субъекте федерации;

- будет запрещено и наказуемо вмешиваться в дела церкви и в межконфессиональные отношения.

Решение об утверждении проекта новой конституции принимается конституционным собранием на основе согласия всех участников. Проект конституции выносится на всенародный референдум.

3. Сразу после одобрения новой конституции должно быть назначено проведение при широком и объективном международном наблюдении общенациональных выборов высших органов государственной власти Украины с одновременным проведением выборов органов законодательной и исполнительной власти в каждом субъекте федерации.

4. Признается и уважается право Автономной Республики Крым определить свою судьбу по результатам свободного волеизъявления ее населения в ходе референдума 16 марта 2014 года.

5. Установленный в соответствии с изложенными выше принципами государственный строй Украины ее суверенитет, территориальная целостность и нейтральный военно-политический статус гарантируется Россией, Евросоюзом и США с закреплением резолюцией Совета Безопасности ООН.

Министры иностранных дел стран, входящих в Группу поддержки, готовы активно помогать всем украинским сторонам в реализации предлагаемых мер и принципов и обязуются уважать достигнутые на этой основе договоренности".
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390914.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...na_oboronu Правительство Украины выделит дополнительные средства на нужды обороны, сообщает УНН. Об этом на заседании кабинета министров заявил премьер-министр республики Арсений Яценюк.

Деньги будут направлены министерству обороны, а также государственной пограничной службе и МВД. Пограничникам и внутренним войскам МВД, в частности, как заявил Яценюк, "нужны срочно средства для проведения мобилизации и приведения в эффективное соответствующее состояние".

В общей сложности речь идет о выделении 6,8 миллиарда гривен (примерно 750 млн долларов).

Необходимые средства, как передает агентство со ссылкой на Яценюка, будут выделены за счет сокращения ряда социальных программ. Глава украинского правительства пообещал, что в будущем финансирование этих программ будет восстановлено — "как только мы защитим страну и будет возобновлен экономический рост".

Ранее исполняющий обязанности министра обороны Украины Игорь Тенюх, выступая с докладом в Верховной Раде, жаловался на недостаточное финансирование армии. "Ситуация чрезвычайно сложная, она требует значительных ресурсов. Ресурсы, деньги и еще раз деньги!", — цитировала его "Комсомольская правда". И.о. министра обратился к "богатым людям" с просьбой о предоставлении вооруженным силам финансовой помощи для приобретения техники.

Комментируя состояние вооруженных сил, глава военного ведомства тогда констатировал, что "статистика неутешительна". По его словам, хотя в украинской армии числится 184 тысячи человек, в сухопутных войсках — 41 тысяча, фактически к боевым действиям готовы лишь шесть тысяч человек. На этом фоне украинские власти объявили о создании Национальной гвардии, призванной заниматься охраной общественного порядка, помогать в охране границы и борьбе с терроризмом. По данным министерства обороны, которые приводит "Интерфакс-Украина", записаться в ряды Национальной гвардии готовы уже более 40 тысяч человек.

В начале марта украинские власти объявили о мобилизации и приведении вооруженных сил страны в полную боевую готовность. Таким образом они отреагировали на решение Совета Федерации РФ, разрешившего использовать российский военный контингент на Украине (с соответствующей просьбой к парламенту ранее обратился президент РФ Владимир Путин, сославшийся на возникшую угрозу для граждан России на территории республики). Позднее Путин, выступая на пресс-конференции, заявил, что необходимости в использовании войск пока нет. В то же время в Крыму, руководство которого назначило референдум о присоединении к России, на ряде объектов были замечены вооруженные люди. Украинские источники утверждают, что речь идет о российских военных, и обвиняют их в нападении на украинские войсковые части, российские власти это опровергают.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390910.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...d_dollarov Обслуживание валового внешнего долга Беларуси в 2013 году обошлось в $6 млрд 622,9 млн. Это составляет 9,3% ВВП, или 15,1% экспорта товаров и услуг. Такие данные содержатся в статистическом отчете Национального банка Беларуси, сообщает БЕЛТА.
В том числе платежи по основному долгу составили $5 млрд 319,9 млн, платежи по процентам сложились в сумме $1 млрд 303 млн.

На обслуживание внешнего долга органов государственного управления в 2013 году было потрачено $2 млрд 481,4 млн. Из них $2 млрд 3,6 млн пошло на погашение основного долга, $477,8 млн - на выплаты процентов.

Валовой внешний долг Беларуси за 2013 год увеличился на 15,9% и на 1 января 2014 года составил $39 млрд 124,3 млн.

При этом краткосрочный валовой внешний долг страны на 1 января составил $15 млрд 180,8 млн, увеличившись за 2013 год на 18,5%. Долгосрочный валовой внешний долг вырос за прошедший год на 14,2% и достиг $23 млрд 943,5 млн.

На долю органов государственного управления в структуре валового внешнего долга Беларуси на 1 января 2014 года приходилось $13 млрд 6,8 млн. Долговые обязательства органов госуправления являются преимущественно долгосрочными.

Валовой внешний долг представляет собой обязательства резидентов страны перед нерезидентами. Включает долг органов государственного управления, органов денежно-кредитного регулирования, банков и других секторов экономики.
Читать полностью: http://news.tut.by/economics/390895.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...om_konflik Китай предлагает трехступенчатое решение украинской проблемы. Предложение Пекина озвучил посол КНР в ООН Лю Цзеи после того, как Россия наложила вето на предложенный США проект резолюции Совета Безопасности ООН, касавшийся предстоящего в Крыму референдума о статусе автономии.

"Мы хотели бы предложить три шага по урегулированию. Во-первых, необходимо как можно скорее учредить международный координационный орган, куда вошли бы представители всех заинтересованных сторон, предназначенный для всестороннего рассмотрения возможностей политического решения проблемы. Во-вторых, стороны обязаны воздерживаться от любых действий, способных привести к дальнейшей эскалации конфликта. В-третьих, международные финансовые институты должны выработать стратегию поддержания экономической и финансовой стабильности Украины", - сказал Лю Цзеи.

Как заявил посол, КНР намерена выступить посредником и содействовать диалогу между сторонами. Пекин стремится сыграть конструктивную роль в реализации политического разрешения кризиса, подчеркнул посол.

Напомним, Китай, являющийся одним из пяти постоянных членов СБ ООН, при голосовании воздержался.

"Голосование по проекту резолюции СБ на данном этапе приведет лишь к конфронтации и может еще сильнее осложнить ситуацию, что идет вразрез с интересами как населения Украины, так и международного сообщества. Исходя из этого, мы воздерживаемся от участия в голосовании", - подчеркнул посол КНР.

Лю Цзеи добавил, что безусловная приверженность соблюдению суверенитета и территориальной целостности всех государств является одним из фундаментальных принципов внешней политики КНР. Кроме того, отметил посол, "вмешательство извне" является одной из причин ожесточенных столкновений на Украине и, как следствие, кризиса в стране.

В заключение китайский посол отметил, что кризис будет преодолен, если Украина станет действовать в рамках законности и правопорядка, стремясь как можно скорее разрешить внутренние противоречия путем диалога и переговоров, соблюдая законные права и уважая интересы всего населения страны.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390888.html

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/5364-aktivnost Увы, но понимать , что движение – это наша жизнь, мы начинаем понимать лишь с возрастом. Именно физическая активность способна укрепить наше здоровье и продлить жизнь.

К улучшению и нормализации обменных процессов, работе всего нашего организма, в том числе и мозга, сердечно-сосудистой системы, ведут регулярные физические упражнения.

При этом происходит увеличение вентиляции легких. И поддержанию нормального веса будет способствовать любая физическая активность. Она также помогает адаптации к окружающей среде и укреплению иммунной системы, повышает способность организма противостоять вирусам и бактериям.
Ведь упражнения, разработанные для людей пожилого возраста, направлены на увеличение подвижности позвоночника и суставов, улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Научно установлено , замедлить процессы старения можно только с помощью физической и интеллектуальной активности.
Но заботиться о своем здоровье нужно еще и правильно.

Это может быть и простая утренняя зарядка, и прогулки на свежем воздухе, может даже небольшие пробежки и т. п. Наибольший эффект от любой физической активности вы будете получать в том случае, если она будет давать вам положительные эмоции. Но все равно необходимым должно быть убеждение , что в пожилом возрасте нужно следить за своим организмом и поддерживать его.
Чтобы не навредить своему организму и получать пользу от физической активности, нужно следовать следующим рекомендациям:

обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, что вам можно делать, а чего нельзя;
во время упражнений ни в коем случае нельзя делать сильные ускорения, резкие наклоны и повороты, подъем больших тяжестей и т. д.
противопоказаны сильные напряжения и задержки дыхания, чтобы не нарушить кровоток к сердцу и т. д.

Так как адаптация к нагрузкам идет медленнее и сложнее, их увеличивать необходимо постепенно, за неделю не более чем на 5%.
Обязательно проводить контроль пульса и давления, как до занятий физическими упражнениями, так и после них. Любые упражнения следует начинать с разминки, чтобы разогреть мышцы. Окончание любых упражнений не должно приводить к затруднению дыхания и истощению, а вызывать чувство приятной усталости.
Частота занятий людей пожилого возраста должна быть 2-3 раза в неделю. Недопустимы длительные перерывы в занятиях двигательной активностью, из-за трудности привыкания пожилого организма к ним.
Не нужно делать много различных упражнений, подберите для себя 8-10 и выполняйте в один подход.

После таких занятий очень полезны прогулки на свежем воздухе. Полезны в пожилом возрасте и занятия плаванием, и катание на лыжах, и теннис и т. п.

Ведь двигательная активность будет являться естественным стимулятором вашего здоровья и продления продолжительности жизни. Все в ваших руках, и продолжительность вашей жизни и ваше самочувствие.
TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...m_16_marta Меджлис крымскотатарского народа 15 марта обратился к Верховной раде, ко всему украинскому народу – гражданам Украины всех национальностей, где заявил, что подтверждает свое признание Украины как суверенного и независимого государства в существующих границах и решительно осуждает акт агрессии со стороны Российской Федерации и план по аннексии Крыма, сообщается на официальном сайте Меджлиса.

Приводим текст обращения полностью.

Меджлис крымскотатарского народа – высший полномочный представительный орган крымскотатарского народа,

- в условиях реальной угрозы безопасности и свободе крымских татар и всех жителей Крыма, независимо от их национальности,

- представляя масштабы последствий, неизбежных в результате прямого военного вмешательства и планов аннексии Крыма иностранным государством,

- осознавая исключительную ответственность перед нынешним и будущими поколениями крымскотатарского народа,

- помня обо всех потерях, унижениях, лишениях и репрессиях, которые пережил крымскотатарский народ со времени аннексии Крыма в 1783 году и утраты им своей многовековой государственности,

- стремясь не допустить повторения геноцида 18 мая 1944 года, когда крымскотатарский народ подвергся насильственной депортации со своей исторической Родины,

- отстаивая традиционные методы ненасильственной борьбы за свои права,

- основываясь на общепризнанных нормах международных документов, гарантирующих право на самоопределение - Устава ООН, резолюции № 1514 (XV) Генеральной Ассамблеи ООН от 14 декабря 1960 года, Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах и Международного пакта о гражданских и политических правах от 16 декабря 1966 года, Декларации о принципах международного права, касающихся дружественных отношений и сотрудничества между государствами в соответствии с Уставом ООН, принятой 24 октября 1970 года, и других,

- опираясь на Декларацию ООН "О правах коренных народов" от 13 сентября 2007 года, предусматривающей, в частности:

а) право коренного народа на самоопределение (статья 3);

б) право коренного народа на автономию и самоуправление (статья 4);

в) право коренного народа на полноценное участие - по собственному выбору - в политической, экономической, социальной и культурной жизни государства своего проживания (статья 5);

г) что военная деятельность не может вестись на территории коренного народа без его согласия или его просьбы об этом (статья 30);

д) право коренного народа на доступ и быстрое решение в рамках справедливых процедур урегулирования конфликтов и споров с государствами и другими сторонами (статья 40);

е) что положения Декларации не могут быть использованы или истолкованы в ущерб территориальной целостности или политического единства суверенного и независимого государства (статья 46),

- базируясь на Декларации о национальном суверенитете крымскотатарского народа, принятой II Курултаем крымскотатарского народа 28 июня 1991 года,

- считая, что Украинское государство не сделало все от него зависящее для восстановления прав крымскотатарского народа и определения статуса крымских татар как коренного народа в Крыму, в результате чего крымские татары подвергались дискриминации со стороны официальных властей,

обращаемся ко всему Украинскому народу, его представителям в Верховной раде Украины со следующим:
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390880.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...ii_k_rossi В Крыму начался референдум, на котором жителям предстоит решить, будет ли полуостров частью России. Избирательные участки открылись в 9:00 по минскому времени.

На референдум вынесены два альтернативных вопроса: "Вы за воссоединение Крыма с Россией на правах субъекта Российской Федерации?" и "Вы за восстановление действия Конституции Республики Крым 1992г. и за статус Крыма как части Украины?".
Вопросы в бюллетенях написаны на трех языках: русском, украинском и крымско-татaрском. Бюллетень, в котором оставлены неотмеченными или отмечены оба варианта, будет считаться недействительным.
В референдуме примут участие и жители Севастополя, который, в случае присоединения к России, может получить статус отдельного субъекта федерации.
Плебисцит пройдет на 1205 избирательных участках, в голосовании примут участие более полутора миллионов человек. Ожидается, что результаты референдума станут известны в ночь на 17 марта. Отметим, что 17 марта Верховный совет Крыма объявил выходным днем.
Накануне открытия участков премьер-министр Крыма и один из инициаторов проведения референдума Сергей Аксенов в своем микроблоге в Twitter заявил, что голосование "будет неумолимым и безапелляционным. Крым станет частью России!".
Референдум в Крыму не был признан легитимным ни международным сообществом, ни властями Украины, однако российский Совет Федерации и главы фракций в Госдуме высказали свою поддержку решению крымских властей.
Конституционный суд Украины признал решение о проведении референдума в Крыму противоречащим Основному закону страны. 15 марта Верховная рада Украины проголосовала за роспуск крымского парламента, однако Верховный совет Крыма этому решению не подчинился.
Читать полностью: http://news.tut.by/politics/390882.html

tamrikosha.ru/zdorove/izbav...a-na-shee/ 99549812 holka11 300x196 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОРБИКА НА ШЕЕ

С возрастом у многих людей, особенно женщин, появляется «горбик» в шейном отделе позвоночника. В простонародье его называют холкой или вдовий горбик. Располагается он в районе стыка шеи и спины.
Часто с появлением горбика начинаются проблемы с давлением, появляются головокружения, сонливость. А вызвано это тем, что происходит сдавливание кровеносных сосудов проходящих в этом отделе, что приводит к плохому снабжению мозга кислородом. Но могут появиться и другие проблемы.

Так в чем же причины появления этой холки?
Первое. Сбой в работе гормональной системы, который происходит во время менопаузы, часто и является причиной появления холки. Это может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы ( нарушение ритма сердца, гипертония и т. п.).
Часто от этого страдают и дважды рожавшие женщины молодого возраста.
Второе. Гипертонус шейных мышц при длительное нахождение в неудобной позе тоже может приводить к появлению горба.
Третье. Артроз и остеохондроз могут стать причиной появления холки. Эти заболевания приводят к уменьшению подвижности позвонков, эластичности межпозвонковых дисков
Четвертое . Причиной может быть и остеопороз, который характеризуется снижением прочности костей, из-за снижения уровня кальция в вашем организме. В этом случае необходимо увеличить потребление продуктов содержащих кальций, обязателен прием лекарственных препаратов с витамином D3, который способствует укреплению костной ткани.
Более эффективной будет «борьба» с горбом, если вы избавитесь от лишнего веса, так как он состоит из жировых тканей.
Из немедикаментозных средств рекомендуется плавание, и другие активные виды спорта или отдыха.
Помогут упражнения на укрепление позвоночника. Старайтесь, если у вас сидячая работа, делать перерыва и прохаживаться, можно поделать и разминочные упражнения.
Развитию шейного горба может способствовать неправильное положение головы во время сна. Не спите на перинах и мягких подушках. Правильно подберите свои постельные принадлежности. Высота подушки не должна быть больше 10 см.
Ниже в видеозаписи «Как избавиться от горбика — Все буде добре — Выпуск 247 – 04», вы можете познакомиться с комплексом упражнений, который может быть поможет вам избавиться от горбика на шее.

Если вам не могут эти упражнения, то назначается консервативное лечение с применением физиотерапии, массажа, мануальной терапии. Весь это комплекс лечения должен способствовать возвращению подвижности суставам и мышцам, улучшению кровообращения, и в конечном итоге смягчить и разогнать горбик. Это довольно длительное лечение.
В случае, если все выше предложенное не даст положительного результата предлагается операционный метод.
Производится липосакция жира с помощью вакуума. Это не очень сложная и малотравматичная операция.

Существует несколько видов проведения липосакции: стандартный, ультразвуковой, лазерный и туменесцентный.

Врачи подберут более подходящий для вас метод, в зависимости от вашего состояния здоровья.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОРБИКА НА ШЕЕ

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...dnyih_norm Постоянный представитель США в ООН Саманта Пауэр считает, что "изолированная, оставшаяся в одиночестве" Россия, ветировав резолюцию по Украине в Совете Безопасности ООН, поставила себя за пределы международных норм.

Ветировав резолюцию по Украине в Совете Безопасности ООН, Россия поставила себя за пределы международных норм.Так американский посол прокомментировала голосование проекта резолюции по Украине, которое состоялось в субботу в Нью-Йорке, во время которого Россия применила вето, Китай воздержался, а все остальные высказались за. "США предложили эту резолюцию в духе примирения и желания мира, верховенства права, признания фактов и исполнения обязательств этого Совета продвигать и защищать стабильность. В момент принятия решения только одна рука поднялась против этих принципов. Россия, изолированная, в одиночестве, заблокировала резолюцию так же, как она заблокировала украинские корабли и международных наблюдателей. Россия поставила себя за пределы тех международных норм, которые мы развивали для того, чтобы они служили лучшей основой для мирных отношений между государствам", – заявила Пауэр.
Американский постпред уверена, что "мир верит, что международные границы больше, чем просто советы, мир верит, что люди в рамках этих международно-признанных границ имеют право на свое будущее".
В этой связи она предупредила, что такие действия России повлекут последствия."Россия не может изменить статус Крыма. Крым – часть Украины сегодня, будет частью Украины завтра, будет частью Украины на следующей неделе и будет частью Украины до тех пор, пока его статус не изменится в соответствии с украинским и международным правом. Россия предотвратила принятие резолюции сегодня, но она не может изменить стремлений и судьбу украинского народа и не может отвергнуть правду о том, что существует широкая международная оппозиция ее опасным действиям", – убеждена Пауэр.
В своем выступлении американский дипломат напомнила, что нынешнее заседание является уже седьмым. "Это работа (СБ ООН) – отстаивать мир и защищать тех, кто в опасности". "Каждый раз мы много раз слышали упоминания об истории. Но у истории есть уроки для тех из нас, кто хочет слушать. К сожалению, не все хотят слушать сегодня. В рамках Договора ООН у России есть право на вето резолюции СБ ООН. Но у нее нет права ветировать правду", – сказала она.
Пауэр также обратилась к истории, напомнив, что слово "правда" имеет свое место в российской истории. "Со времен Ленина и Троцкого и до падения Берлинской стены правда было названием домашней газетой коммунистического режима. Но в тот период напрасно было искать в "Правде" правду. Сегодня вновь напрасно искать правду в российской позиции по Крыму, Украине, по предложениям в отношении резолюции СБ ООН, которая была ветировано несколько минут назад", – подчеркнула постпред США в ООН.
По ее словам, эта резолюция не носила противоречивый характер, но была основана на принципах, направленных на обеспечение международной стабильности и права, уважение суверенитета, независимости, единства и территориальной неприкосновенности страны-члена. "Это – принципы, которые Россия согласилась решительно защищать по всему миру. Россия отказалась принять протянутую украинцами руку, и в то время, как мы с вами говорим, русские войска маршируют через Восточную границу Украины. Два дня назад украинский премьер-министр обратился к России воспользоваться миром. Вместо этого Россия отвергла резолюцию, в основе которой был мир и закон", – дала свою оценку Пауэр.

Читать полностью: http://news.tut.by/world/390876.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...y_ukrainyi Президиум Верховного совета Крыма назвал абсурдным решение Верховной рады Украины о роспуске крымского парламента и не собирается его выполнять. Об этом говорится в заявлении президиума.

"После того, как Государственный комитет Украины по телевидению и радиовещанию оставил украинских телезрителей без российских фильмов и сериалов, им приходится довольствоваться бесконечным сериалом под названием "Заседания Верховной Рады Украины" с до боли знакомым сюжетом – нелегитимная власть в Киеве продолжает штамповать нелегитимные решения. Очередной эпизод этого сериала, посвященный на этот раз Крыму, снят в лучших традициях жанра "театра абсурда": 15 марта Верховная Рада Украины приняла постановление, которым досрочно прекратила полномочия Верховного Совета Автономной Республики Крым", - отмечают авторы заявления.
По их мнению, с правовой точки зрения "это решение ничтожно".

Читать полностью: http://news.tut.by/world/390875.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...nestrovbya На пунктах пограничного пропуска на приднестровском участке молдавско-украинской границы прекращен въезд и выезд граждан РФ мужского пола из Приднестровья, товарные поезда с грузами для российских миротворцев также не могут попасть на его территорию, сообщил в субботу офицер российского миротворческого контингента, дислоцированного в Приднестровье. "Через границу не пропускают всех мужчин с российскими паспортами", — сказал он.
В штабе российского миротворческого контингента подтвердили эту информацию, добавив, что пограничники Украины также останавливают железнодорожные составы с грузами для обеспечения жизнедеятельности российских миротворцев.
По словам собеседника, на КПП Кучурганы на запасных путях с 10 марта простаивают два состава с продовольствием, вещевым имуществом и топливом, предназначенным для российских военных.
По словам представителя Объединенной контрольной комиссии, блокирование украинскими пограничниками перемещения российских граждан и грузов ставит под угрозу весь процесс обеспечения безопасности в регионе. "Поскольку основную нагрузку в этом процессе несет Российская Федерация, то данное решение можно считать направленным на срыв миротворческой миссии в Приднестровье. Если сейчас прервется материальное обеспечение российского контингента, последствия будут самыми непредсказуемыми и могут поставить под сомнение роль самой Украины как участника миротворческой миссии", — отметил он.
Ранее сообщалось, что корреспондент РБК не смог минувшей ночью попасть на территорию Украины. Журналиста сняли с поезда Москва - Симферополь на российско-украинской границе. По его словам, с поезда снимают "всех журналистов, военнослужащих и просто одиноких мужчин в возрасте до 55 лет".
Читать полностью: http://news.tut.by/world/390870.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...eniya_a_50 Продолжается второй этап проверки боевой готовности Вооруженных Сил страны и Единой региональной системы ПВО Беларуси и России. 15 марта силы и средства ВВС и войск ПВО, задействованные в проверке, в установленные сроки заступили на боевое дежурство по противовоздушной обороне,сообщает пресс-служба Минобороны Беларуси.
Дежурные силы по противовоздушной обороне были проверены полетами контрольных целей, в качестве которых выступили самолеты и вертолеты ВВС и войск ПВО Вооруженных Сил Беларуси.

Для усиления, задействованного в проверке компонента Единой региональной системы ПВО, осуществлена передислокация на аэродром "Барановичи" российского самолета ДРЛО А-50 (самолет дальнего радиолокационного дозора, обнаружения и наведения А-50 - TUT.BY).

Технические характеристики авиационного комплекса радиолокационного дозора и наведения А-50 позволяют значительно расширить возможности по радиолокационной разведке, наведению истребительной авиации Беларуси и России, а также управлению дежурными силами по ПВО, сообщает пресс-служба Минобороны.

Ранее, 13 марта, в рамках совместной фазы учений шесть российских истребителей "Су-27" и три военно-транспортных самолета с авиационно-техническим персоналом Западного военного округа прибыли на аэродром Бобруйск.

Днем ранее президент Лукашенко на заседании Совета безопасности по предварительным итогам первого этапа проверки боевой готовности Вооруженных Сил Республики Беларусь заявил, что Беларусь предложит России разместить у себя дополнительно до 15 самолетов в связи с активностью НАТО.
Читать полностью: http://news.tut.by/society/390874.html

zdoroviedolgo.ru/gorachie_n..._po_kryimu Россия наложила вето на проект резолюции Совета безопасности ООН, предлагавший объявить нелегитимным предстоящий 16 марта в Крыму референдум о статусе полуострова. Как сообщает ИТАР-ТАСС, документ, инициированный США, был поддержан 13 странами - членами Совбеза при воздержавшемся Китае. Россия воспользовалась правом вето на правах постоянного члена Совбеза ООН.

Постпред РФ в ООН Виталий Чуркин заявил, что "философия авторов резолюции идет вразрез с одним из базовых принципов международного права - принципом равноправия и самоопределения народов, закрепленным в статье 1 Устава ООН". "Реализация права на самоопределение в виде отделения от существующего государства - это неординарная мера, применяемая тогда, когда дальнейшее совместное существование в рамках одного государства становится невозможным. Причем, как показывает практика, осуществление права народов на самоопределение в большинстве случаев осуществлялось без согласия центральных властей государства, — цитирует "Интерфакс" российского дипломата. — Применительно к Крыму такой случай, очевидно, возник в результате правового вакуума, появившегося в результате неконституционного вооруженного государственного переворота, осуществленного в Киеве национал-радикалами в феврале 2014 года, как и прямых угроз со стороны последних навести свой порядок на всей территории Украины".
При этом Чуркин подчеркнул, что Россия не оспаривает принцип территориальной целостности государств.
Читать полностью: http://news.tut.by/politics/390867.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...stitutsiyu Говоря о дальнейшем развитии конституционных основ белорусского государства, президент Беларуси Александр Лукашенко не исключил, что в будущем потребуется внесение каких-то изменений, соответствующих духу нового времени и развитию общества. Об этом он заявил 14 марта на встрече с судьями Конституционного суда, сообщает пресс-служба президента.

"Рано или поздно придется принимать новую Конституцию. Конституцию не переходного периода, а сформировавшегося и устоявшегося на какой-то период времени нашего государства", - заявил белорусский лидер.

"Если мы ее будем создавать, я бы очень хотел, чтобы члены, судьи Конституционного суда, весь Конституционный суд в это были вовлечены как граждане".
Читать полностью: http://news.tut.by/politics/390856.html

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/5354-hudeem Сидя на кресле, мы с вами не сможем, конечно же, похудеть.

Но есть специальный комплекс упражнений, который вы сможете выполнять сидя на любимом диване или кресле и смотреть телевизор.

Всего пять упражнений, регулярно выполняя которые, и вы сможете худеть на диване у телевизора.

Для выполнения этих упражнений вам понадобятся:

подушка или клубок ниток;
бутерброды;
пульт управления телевизором;
газета;
кресло.

Чем интенсивнее вы будете выполнять эти упражнения, тем быстрее вы сможете похудеть и сделать более привлекательной форму своего тела.

Так используйте время сидя у телевизора, с пользой для своего здоровья.
Смотрите видеозапись «Худеем, сидя на диване - Все буде добре - Выпуск 350 - 04.03.» и худейте у телевизора.


TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...d_dollarov Национальный банк посчитал, сколько денег белорусы перевели из-за рубежа на родину в прошлом году. Цифра составила 1 миллиард 44,4 миллиона долларов, увеличившись по сравнению с 2012 годом на 93,6 миллиона, или почти на 10%. При том, что статистика учитывает только операции по банковским карточкам и почтовые переводы. Сколько наши соотечественники лично привезли с заработков, например, из России – неизвестно.

Поступления от оплаты труда составили 594,6 миллиона долларов, что на 100 тысяч долларов больше, чем в 2012 году. Чистая оплата труда (за вычетом уплаченного подоходного налога) в 2013-м составила 489,3 миллиона долларов.

В 2013 году денежные переводы работающих составили 489,6 миллиона долларов, что ощутимо больше, чем в 2012-м. Рост составил 89,4 миллиона долларов.

В свою очередь личные переводы белорусы делали не только в свою страну, но и из нее в другие государства. Деньги, отправленные нашими соотечественниками за границу в 2013 году, составили 138,6 миллиона долларов, увеличившись на 3,6 миллиона по сравнению с 2012-м. Оплата труда составила 25,7, а денежные переводы работающих - 102,8 миллиона долларов.
Читать полностью: http://finance.tut.by/news390844.html