zdoroviedolgo.ru/novosti_Be..._2030_goda Вопрос основателя портала TUT.BY Юрия Зиссера, заданный на недавней встрече с президентом, звучал для журналистов непривычно: какой будет Беларусь через 30 лет? Ответ, мол, "Беларусь будет суверенным и независимым государством", казался предсказуемым и не очень информативным. Но сегодня последовал более развернутый ответ. Помощник президента доктор экономических наук Кирилл Рудый в опубликованной в "Советской Белоруссии" статье рассказал про подготовку проекта Национальной стратегии устойчивого социально-экономического развития Беларуси на период до 2030 года и свое видение долгосрочных целей страны.

По мнению Рудого, целью может быть прирост ВВП на душу населения, производительности труда, эффективности производства, уровня жизни, индекса счастья. "Думаю, что в условиях открытых границ, глобальной экономики для страны уже мало завтра стать лучше, чем вчера, важнее стать лучше других. В связи с этим целью стратегии может стать опережающее развитие", - отметил помощник президента.

Сравнение Беларуси возможно с близлежащими странами, находящимися в схожих географических условиях: Украина, Польша, страны Балтии, соседние регионы России, Венгрия, Словакия и другие. Показателем для сравнения, по мнению Кирилла Рудого, мог бы стать признаваемый в мире глобальный индекс конкурентоспособности, рассчитываемый Всемирным экономическим форумом и учитывающий 114 показателей в 12 сферах. В отчете за 2013—2014 годы Эстония заняла 32–е место, Чехия — 46–е, Литва — 48–е, Казахстан — 50–е, Латвия — 52–е, Россия — 64–е. Данных по Беларуси в этом рейтинге пока нет, а целью, как считает экономист, могло бы стать вхождение в тридцатку лучших стран.

Размышляя о том, какие отрасли могут обеспечить достижение поставленной цели и стать приоритетными, Рудый отмечает, что "традиционные сферы (промышленность, сельское хозяйство) в мире по–прежнему конкурируют, но дают падающую отдачу от инвестиций". "Для опережающего развития полагаю важным не только повышение конкурентоспособности старых отраслей, но и получение эффекта от новых. С ходу можно назвать как минимум четыре перспективных направления для обеспечения устойчивого социально–экономического развития Беларуси", - констатировал он.

Первое: сфера услуг (строительство, транспорт, торговля) менее подвержена внешним шокам, что создает стабильность экономического роста в Беларуси. В 2013 г. услуги обеспечили прирост ВВП на 1,7%, что выше прироста других отраслей. "Традиционно в мире эта сфера частного, малого и среднего бизнеса. Уже сейчас в частном секторе Беларуси работает 58% всех занятых, а в малом и среднем бизнесе — 24%. Их работу можно оптимизировать в приоритетных для страны отраслях, оказав целевую господдержку для получения максимального эффекта", - предлагает помощник президента.

Второе: энергетика, в том числе ядерная, обеспечивает устойчивость долгосрочного экономического роста. "Например, вокруг строительства и работы АЭС может сформироваться научно–производственный кластер, появиться новое конкурентное преимущество в виде новых энергоемких производств", - аргументирует он.

Читать полностью:http://news.tut.by/politics/385418.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...kiy_maydan В Украине Виктор Янукович просит оппозицию дать до полугода на изменение Конституции, но его противники на такую затяжку не согласны: максимум неделя! Александр Лукашенко менял и основной, и прочие законы по своему хотению, но чтобы под диктовку "пятой колонны" - это пока вряд ли может присниться ему даже в дурном сне.

Еще неизвестно, чем закончится заварушка в Украине, но белорусская власть выводы уже сделала, убеждены эксперты. Точнее, утвердилась в своих принципах. Главный урок: не вилять, как Янукович, а пресекать протесты на корню.

Белорусские оппозиционные лидеры и активисты отметились на киевском Майдане, подзарядились его энергетикой. Сейчас иные увлеклись романтизацией тамошних событий (благо на манихейские схемы падки и некоторые негосударственные СМИ). Но это может ударить бумерангом во время президентской кампании 2015 года у себя дома.

То, что для оппозиционных лидеров - драйв, для обывателя - кошмар. В этом плане трагические моменты противостояния в соседней стране - скорее на руку белорусской официальной пропаганде. Тем более что Майдан пестр, не слишком управляем, и среди действующих там сил, фигур выделяются и такие, лозунги которых как минимум далеки от идей евроинтеграции.

Первоначальный мирный Майдан, по мнению минского политолога Валерия Карбалевича, многим белорусам пришелся по душе: смотрите, народ не боится, показывает власти, чего он хочет.

"Но как только пошел силовой сценарий, обыватель был очень напуган, тем более что основную информацию он получает от белорусских и российских телеканалов, которые заклеймили эту ситуацию как насилие со стороны "фашистов", "бандеровцев", - отметил Карбалевич в комментарии для Naviny.by.

Последние события в Украине сработали в пользу белорусской власти, против оппозиции, против публичных протестов, делает вывод собеседник. По его словам, "теперь власть, подавляя любые протесты, будет показывать пальцем на Украину: вы хотите такого вот?".

Да уж, придать Майдану негативные коннотации, сыграв не только на тяге обывателя к стабильности, но и на обостренной исторической памяти белорусов об ужасах нацизма, - этой возможности белорусские госСМИ не упустят.

В целом же белорусский режим, полагает Карбалевич, "извлек для себя из украинских событий весьма простой урок: душить!".

"Лукашенко - человек простой, сложными схемами себя не обременяет", - говорит аналитик. Поэтому белорусский руководитель будет настроен "давать карт-бланш силовым структурам и не осуждать их, даже если перегнут палку". Не станет лавировать, как украинский коллега, который сначала зачистил Майдан, а потом стал говорить, что такого приказа не давал, искать виноватых среди силовиков.

В общем, звать на Площадь в 2015 году белорусской оппозиции станет еще труднее. Тем более что и силовой кулак властей будет наготове.
Читать полностью: http://news.tut.by/politics/385360.html

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4891-nogi Многим из нас приходилось сталкивается с проблемой запаха ног и их потливостью.

Как же можно справиться с этой проблемой.
Сначала необходимо разобраться, чем это может быть вызвано.
Первое. Одной из причин может быть некачественная обувь и высокая температура. Именно это может служить причиной повышенного выделение пота. Последний, в свою очередь, является благоприятной средой бактерий, которые в ней и размножаются, а продукты их жизнедеятельности и создают неприятный запах.
Второе. Запах также возникает от грибка ног. Повышенное потоотделение может вызывать обувь сделанная в основном из искусственных материалов, которая не «дышит»
Так чтобы справится с этой проблемой, в первую очередь нужно соблюдать гигиену ног и лучше пользоваться обувью из натуральной кожи.
Вот некоторые из народных средств для избавления от запаха и потливости ног.
1. Это специальные дезодоранты для ног. Перед тем как надеть чистые носки обработайте ноги дезодорантом.
2. Ежедневное мытье ног со специальным антибактериальным мылом.
3. Можно поделать ванночки с дубовой корой или чаем. Присутствующие в них дубильные вещества имеют антибактериальные свойства, это будет способствовать, как устранению запаха, так и сужению пор, и как следствие этого уменьшению потоотделения.
4. Помогут ванночки с добавлением уксуса и масел пихты, лаванды или тимьяна. В 3 литра воды добавьте стакан уксуса и несколько капель масла, и принимайте ванночки в течении 20 минут.
5. Можно сделать специальную присыпку из крахмала и мелкой соли по 2 ч. л. Обработайте этой присыпкой ноги и оденьте носки.
6. На ночь протрите смоченных в чайном грибе тампоном ноги или помойте их в нем.
Думаю, что приведенные выше рекомендации помогут вам и вы навсегда забудете о неприятном запахе и потливости ног.

TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...eproduktyi В текущем году в Западной Европе ожидают увеличения поставок белорусских нефтепродуктов. Тому причиной - рост поставок российской нефти в Беларусь и уменьшение поставок моторного топлива на рынок Украины. Некоторые нефтетрейдеры сейчас, правда, ломают голову над тем, как сотрудничать с белорусскими компаниями, которые находятся под санкциями Запада.
Санкции правительства США в отношении ряда предприятий концерна "Белнефтехим" и запрет ЕС на торговлю с компаниями из Беларуси, которые считаются близкими с белорусским режимом, привели к тому, что некоторые из крупных западных игроков уже несколько лет воздерживаются от покупок белорусских нефтепродуктов.
Оливье Лежен из американского агентства Platts полагает, что то, что до сих пор казалось небольшой головной болью, обернулось более крупной проблемой после того, как выяснилось, что Беларусь в ближайшие месяцы намерена экспортировать в Европу большие объемы – в первую очередь дизельного топлива со сверхнизким содержанием серы.
Трейдеры считают, что поставки нефтепродуктов (в частности, дизтоплива) из Беларуси в Западную Европу могут существенно вырасти, т.к. основной покупатель белорусских продуктов, Украина, собирается вводить в строй собственные перерабатывающие мощности и импортировать в меньших объемах. Плюс ко всему нефтеперерабатывающие заводы Беларуси в 2014 году могут увеличить на 2 млн тонн объем переработки нефти по сравнению с прошлым годом. Россия на первое полугодие выделила оптимистический объем в 11,5 млн т.
На рынке существуют разные взгляды относительно белорусского вопроса и проблемы покупки белорусских продуктов, так как некоторые европейские компании вовсе не против приобретать дизтопливо в Беларуси, в то время как некоторые другие компании, в основном американские – категорически против этого. Ситуация становится еще более запутанной, если учитывать, что многие европейские компании посчитали, что в этом вопросе законодательство США распространяется и на них, и потому избегают иметь дело с белорусским дизелем, пишет в своем блоге Оливье Лежен из Platts. По его словам, среди всей этой неразберихи торговые и посреднические фирмы имели гораздо большие возможности для покупки и последующей перепродажи белорусского моторного топлива, чем крупные игроки на рынке.

Стоит отметить, что в прошлом году Беларусь сократила экспорт нефтепродуктов в ряд стран Евросоюза. Согласно данным официальной статистики, за 9 месяцев 2013 года наибольший объем нефтепродуктов был поставлен в Нидерланды – 4,7 млн тонн на 3,1 млрд долларов. По сравнению с аналогичным периодом 2012 года экспорт нефтепродуктов в Голландию снизился на 35%. Просели поставки в Латвию почти в 6 раз до 267 млн долларов. Впрочем, поставки в другие страны европейского региона смогли несколько компенсировать эти провалы. Так, в Италию поставки увеличились с 453 млн до 718 млн долларов. Также положительная динамика наблюдалась и в торговле с Великобританией – с 328 млн до 711 млн долларов.

Читать полностью: http://news.tut.by/economics/385365.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...-olimpiada Президент Беларуси Александр Лукашенко направил приветствие членам спортивной делегации Беларуси на ХХII зимних Олимпийских играх 2014 года в Сочи.
Александр Лукашенко отметил, что прошло двадцать лет с тех пор, как Беларусь впервые была представлена самостоятельной командой на зимних Олимпийских играх в норвежском Лиллехаммере, где белорусские спортсмены завоевали две серебряные медали, открыв счет олимпийским наградам.

"Спорт выбирают мужественные, целеустремленные и мощные духом люди, которым по силам в упорной борьбе продолжить славные традиции и защитить спортивную честь нашей страны, – говорится в приветствии. - Участие в Олимпийских играх - это знаменательное событие, которому предшествовала кропотливая работа и тщательная подготовка как спортсменов, так и соответствующих организаций. Все до мелочей было предусмотрено и сделано - теперь осталось только каждому из вас приложить усилия, чтобы обеспечить успешные выступления на олимпийских состязаниях".

"Убежден, что именно вы являетесь лучшими представителями белорусского спорта, способными показать на олимпийских аренах свою волю, мастерство и настойчивость в достижении поставленной цели", - подчеркнул президент.


Приветствие А.Лукашенко членам спортивной делегации РБ на XXII зимних Олимпийских играх 2014 года в Сочи

Президент Республики Беларусь,
Президент Национального олимпийского
комитета Республики Беларусь

Членам спортивной делегации
Республики Беларусь на XXII зимних
Олимпийских играх 2014 года в г.Сочи
(Российская Федерация)Дорогие друзья!

Прошло двадцать лет с тех пор, как Республика Беларусь впервые была представлена самостоятельной командой на зимних Олимпийских играх в норвежском Лиллехаммере, где белорусские спортсмены завоевали две серебряные медали, открыв счет олимпийским наградам.

Спорт выбирают мужественные, целеустремленные и мощные духом люди, которым по силам в упорной борьбе продолжить славные традиции и защитить спортивную честь нашей страны.

Убежден, что именно вы являетесь лучшими представителями белорусского спорта, способными показать на олимпийских аренах свою волю, мастерство и настойчивость в достижении поставленной цели.

Участие в Олимпийских играх - это знаменательное событие, которому предшествовала кропотливая работа и тщательная подготовка как спортсменов, так и соответствующих организаций. Все до мелочей было предусмотрено и сделано - теперь осталось только каждому из вас приложить усилия, чтобы обеспечить успешные выступления на олимпийских состязаниях.

Искренне желаю вам удачи и ярких побед во славу нашей Родины.
Александр Лукашенко.
Читать полностью: http://sport.tut.by/news/aboutsport/385348.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...87-skladyi смотря на ряд положительных тенденций в решении проблемы переполненных складов, общая ситуация отнюдь не радужная. Как сообщила пресс-служба главы государства, такой вывод сделал Александр Лукашенко по итогам обсуждения во вторник проблемных вопросов развития промышленного комплекса. Лукашенко констатировал, что правительство и руководство предприятий фактически не выполняют ранее взятые на себя обязательства.

Обращаясь к премьер-министру, президент предупредил, что по итогам первого квартала текущего года придется отвечать за результат.

Склады не спешат сдуваться

Глава КГК Александр Якобсон отметил, что комитет считает работу по сокращению складских запасов предприятий неудовлетворительной. Соотношение объема запасов к среднемесячному объему промышленного производства по итогам 2013 года составило 70,2%, что на 10,2 процентного пункта превысило задание. При этом сокращение складов сопровождалось спадом объемов промпроизводства и ростом дебиторской задолженности за отгруженную продукцию. "Все это явилось следствием того, что руководителями ряда органов госуправления и предприятий поручения главы государства по модернизации промышленных производств, завоеванию новых рынков сбыта, обеспечению финансовой стабильности предприятий выполняются небрежно. Принимаемые управленческие решения и меры, в том числе по модернизации производств, не всегда проработаны и экономически обоснованы, из-за чего не достигается конечная цель", - констатировал Александр Якобсон.

Председатель КГК выразил обеспокоенность и позицией банков, которые начинают финансировать проекты, соглашаясь с представленными бизнес-планами, подписывают кредитные договоры, а при появлении первых трудностей прекращают финансирование. Это приводит к затягиванию сроков реализации проектов и замораживанию вложенных средств.

"Кроме того, непомерно высокая стоимость кредитов - более 40% - на фоне относительно скромной ставки рефинансирования (23,5%) неблагоприятно отражается на финансовом состоянии предприятий. И такая ситуация, похоже, вполне устраивает банки, ведь их прибыль за 2013 год увеличилась в 2,5 раза при росте выданных кредитов всего лишь на 23%, - констатировал Якобсон. -Считаю, что в сложившейся ситуации банкам надо быть скромнее и определить меры по сокращению своих расходов, в том числе на заработную плату, и оптимизации прибыли, чтобы удешевить кредиты".

Председатель КГК также заострил внимание на вопросах компетентности руководящих кадров на предприятиях. По его оценке, отдельные руководители вместо принятия действенных мер по сбыту продукции пытаются создать лишь видимость разгрузки складов. Такие попытки приукрасить реальное положение дел выявлены и пресечены на БелАЗе и "Гомсельмаше".

Среди положительных примеров оказалась ситуация на "Коммунарке", где за 11 месяцев 2013 года экспорт продукции вырос на 38% к уровню 2012 года за счет расширения географии экспорта, замены основных торговых операторов практически на всех рынках. "Почти такая же неплохая ситуация и на гомельском "Спартаке". Значит, все-таки проблема не в форме собственности, государственной или частной, а в кадрах и организации работы", - заметил Александр Якобсон.
Читать полностью: http://news.tut.by/economics/385330.html

tamrikosha.ru/druzya-sajta/...o-bolezni/ world cancer day1 300x250 Онкология: мифы и факты о болезни
Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями, призванный привлечь внимание к этой проблеме и объединить усилия врачей, родителей и правительств во всем мире.

992907771 Онкология: мифы и факты о болезни

tamrikosha.ru/druzya-sajta/...evaniyami/ 9208653251 300x170 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

Он был учрежден Международным союзом борьбы против рака (International Union Against Cancer, UICC) с целью привлечения внимания мировой общественности к этой глобальной проблеме, а также повышения осведомленности и информированности о том, насколько опасны и распространены онкологические заболевания.

Ежегодно Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями имеет свою тему. В 2014 году он, как и в 2013 году, посвящен развенчанию предубеждений, связанных с восприятием онкологических заболеваний, и пройдет под лозунгом «Развенчать мифы». (Debunk the myths).

Кампания этого года преследует целью преодолеть четыре ключевых заблуждения, связанные с раком: первое — «Мы не должны говорить о раке», второе — «Нет никаких признаков или симптомов рака», третье — «Я ничего не могу сделать при заболевании раком», четвертое — «У меня нет права на лечение рака».

Рак — это общее обозначение более 100 болезней, которые могут поражать любую часть тела. Иногда для обозначения этих заболеваний используются также такие термины, как злокачественные опухоли или новообразования.

Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Именно метастазы являются основной причиной смерти от рака.Онкология: мифы и факты о болезни
Рак развивается из одной клетки. Превращение нормальной клетки в раковую происходит в ходе многоэтапного процесса, представляющего развитие предракового состояния в злокачественную опухоль.
Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя типами внешних факторов, включающих физические канцерогены (ультрафиолетовое и ионизирующее излучение); химические канцерогены (асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов, мышьяк); биологические канцерогены, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.

Ежегодно в мире раком заболевает 14 миллионов человек.

zdoroviedolgo.ru/druzia_por...rotiv_raka 4 февраля - Всемирный день борьбы против рака проводится Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

Этот день был установлен в 2005 году Международным противораковым союзом и с тех пор проводится ежегодно. Основной его целью является привлечение внимания общества к проблеме раковых заболеваний.


Каждый год, начиная с 2008 года, день борьбы против рака имеет свою тему. Тема нынешнего года – "Обучать детей и подростков избегать облучения ультрафиолетовым излучением, исходящим от солнца".

Рак является ведущей причиной смерти во всем мире. По оценкам ВОЗ, без надлежащих вмешательств за период с 2005 по 2015 годы от рака умрет 84 млн. человек. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) еще в 2006 году выступила с инициативой сокращать число случаев смерти от рака на 2% ежегодно. Сегодня имеются методики, которые позволяют выявлять заболевание на ранней стадии и проводить эффективное лечение в одной трети случаев. Однако эти знания не всегда применяются на практике. Многие государства не относят профилактику рака и борьбу с ним к приоритетным сферам.

Известно, что возникновение 43% раковых заболеваний можно было бы предотвратить. Для этого необходимо соблюдать элементарные нормы здорового поведения, такие как ограждение доступа к курению детей, борьба с курением как таковым, физическая активность, сбалансированная и здоровая пища, своевременная вакцинация против вирусов, которые вызывают рак печени и шейки матки, воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях.
ВОЗ настоятельно рекомендует всем странам мира принять эффективные национальные программы борьбы против рака и использовать имеющиеся на эти цели ресурсы не только на лечение, но и проведение профилактических мероприятий.

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...yi_zabityi Президент Беларуси Александр Лукашенко обеспокоен негативными тенденциями в промышленной сфере. Об этом глава государства заявил сегодня во время доклада о проблемных вопросах развития промышленного комплекса.

"Сегодняшнее совещание обусловлено вашими обещаниями, что в главном вопросе - экспорта нашей продукции - вы пойдете семимильными шагами. И, как заверил меня премьер-министр, сегодняшний разговор будет только на позитивной ноте, имеется в виду реализация продукции", - сказал глава государства, обращаясь к участникам совещания.

В то же время президент констатировал рост внешней дебиторской задолженности, снижение экспортных поставок, плохое финансовое состояние промышленных предприятий. Глава государства подчеркнул, что целью нынешней встречи является анализ того, как выполняются поручения и принятые присутствующими обязательства и обещания.

Александр Лукашенко напомнил, что в июне прошлого года на совещании, посвященном проблемным вопросам развития промышленности и реализации белорусской продукции, были даны конкретные поручения и персональные задания ответственным лицам. За каждым из них были закреплены предприятия, испытывающие сложности с реализацией готовой продукции. "Тогда мы договорились, что к началу текущего года будут достигнуты ощутимые результаты не только в разгрузке накопившихся запасов, но и, подчеркиваю, в поступлении денег за поставленную продукцию на счета предприятий", - отметил глава государства. По его словам, в подтверждение этого в начале сентября прошлого года при посещении "Мотовело" были представлены конкретные графики с четкими обязательствами как по темпам производства, так и по снижению объемов и уровня запасов.

Правительство докладывает, что ситуация с запасами продукции стала улучшаться, якобы наступил перелом", - заметил президент. В то же время, по его словам, статистика показывает, что объем промышленного производства снизился почти на 5%, выросла внешняя дебиторская задолженность, накапливаются долги за произведенную и неоплаченную продукцию. В целом по промышленности они достигли Br118 трлн, что составляет более двух среднемесячных объемов производства. "Какой же это перелом, если деньги на счета предприятий не поступают? - сказал Александр Лукашенко. - Причем разрыв между внешней кредиторской и дебиторской задолженностью растет, и мы по-прежнему кредитуем зарубежных партнеров. А недостаток средств на текущую деятельность забираем из нашей банковской системы и потом стонем, что у нас дорогие кредиты".
Читать полностью: http://news.tut.by/economics/385236.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...uyu_mechtu [



О встрече с дельфинами в открытом море мечтают многие, но реализовать мечту удается единицам. Минский дельфинарий решил приблизить мечты к реальности и открывает новую услугу - дайвинг с дельфинами. Журналист TUT.BY, оглядываясь на прежний запрет на купание с морскими млекопитающими, решил опробовать все на себе и даже получил комментарий дельфинов.


Читать полностью: http://news.tut.by/society/385107.html

tamrikosha.ru/zdorove/ukrep...redstvami/ 81ce11303c7d9c174eaf5236bb33ce551 300x168 УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Уже не в одной статье я рассказывала, как можно укрепит иммунитет различными способами и методами. Сегодня, я хочу предложить, может новый, а может и нет, взгляд на укрепление иммунитета натуральными средствами.
Это, прежде всего укрепление иммунитета с помощью, а вернее сказать в сочетание применения

эфирных масел;

БАДов;

чаев и специй;

здорового питания;

физической активности;

бань и саун;

и некоторых психологических аспектов.

Еще китайские мудрецы считали, что здоровье — это позитивный образ будущего. Важно знать, куда мы идем и зачем мы идем, важно жить по предназначению, важно делать свое дело, важно знать свои цели и свою мечту.
Обо всем этом вы узнаете от врача-ароматерапевта, психолога О. Мамистовой из видеозаписи « Как повысить иммунитет натуральными средствами?»

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4...essonnitsa Все мы когда-нибудь страдали от бессонницы.

И вот одним из средств, которые могут вам помочь в решении этой проблемы, могут стать эфирные масла.

Причем выбор масла зависит от причин вызывающих бессонницу. Было установлено, что хорошо расслабиться после напряженного трудового дня, снять напряжение помогут запахи масел лаванды, нероли и ромашки.

Масла бергамота, шалфея или майорана помогут справиться с сильными переживаниями, депрессией.

Ароматы масел можжевельника, сандалового дерева и иланга-иланга помогут спокойно заснуть, сделают ваш сон непрерывными избавить от плохих снов.

А как нужно пользоваться эфирными маслами для сна?

Воспользуйтесь аромалампой с перечисленными выше маслами, и вы быстро заснете.
Угол подушки, на который вы спите можно помазать одним из масел. Можно ваше постельное белье после стирки перекладывать саше, чтобы оно напитывалось соответствующими ароматами. Это тоже будет помогать вам быстро засыпать.
В вашей спальне перед сном можно распылить раствор любого из масел с водой.
Хороши перед сном и теплые ванны с 6-8 каплями эфирного масла.

Попробуйте. И я думаю, что эфирных масла станут вашими хорошими "спутниками" по жизни, и всегда в любым обстоятельствах обеспечат вам здоровый и крепкий сон.

TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4...noe_maslo/ КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Публикуя статьи об ароматерапии, я хочу познакомить вас с тем, как правильно выбрать качественное эфирное масло.

Существует десять таких критериев, о которых вы узнаете от Ольги Мамистовой – врача-ароматерапевта первой Международной интернет Академии ароматерапии из видеозаписи «Как выбрать качественное эфирное масло? 10 критериев.»

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be..._deputatov Белорусская примета: когда президент о чем-то настойчиво просит свой "народец", дело действительно для него важно, будь то предостережение от ажиотажной скупки валюты или призыв к явке на выборах. Но одна лишь возможность сделать власти пакость не должна становиться для оппозиции приоритетом.
"Для меня это очень важно. Я тогда везде могу сказать: посмотрите, вот оно — сознание людей, вот они — наши настоящие белорусы. Это же нетрудно — прийти проголосовать. Голосуй, за кого хочешь… Это твое право. Но ты приди",— настаивал 21 января Александр Лукашенко на встрече с руководителями крупнейших белорусских СМИ.

Эта просьба — подарок уже немногочисленным сторонникам бойкота среди политизированной публики. Легче всего строить кампанию по заявлениям президента, просто предлагая все делать наоборот: раз власти что-то нужно, значит, это невыгодно ее противникам.

На деле пересечение противоречивых интересов власти и оппозиции куда сложнее банального "не делай, как они".
Явка как успокоительное

По прогнозам политологов, мартовские местные выборы пройдут на манер предыдущих в плане обеспечения добровольно-принудительной явки за счет солдат, милиции, студентов из общежитий, работников бюджетной сферы.
"Я думаю, что те показатели, которые были в 2010 году по данным независимых наблюдателей, не увеличатся. 30-40% — это тот потолок людей, которых власти могут загнать, поощрить, административным путем склонить к участию в голосовании",— убежден политолог Юрий Чаусов.

Остальные проценты несложно приписать, хотя необходимости уже нет — порог явки на местных выборах предусмотрительно отменен.

Казалось бы, зачем президенту просить, а потом чиновникам пониже рангом — загонять людей в избирательные кабины, когда особой нужды аккуратно считать их голоса все равно нет?

По мнению Чаусова, властям необходимо продемонстрировать что система работает, что у местных Советов есть легитимность. Таким образом, аполитичные люди, которые выборы проигнорировали и не услышали отчетов независимых наблюдателей, могут поверить в заоблачные цифры объявленной явки.
Читать полностью: http://news.tut.by/politics/385080.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...s/4880-apk Беларусь готова оказать Амурской области дополнительную помощь для восстановления после наводнения. Об этом заявил президент Беларуси Александр Лукашенко 3 февраля на встрече с губернатором Амурской области России Олегом Кожемяко, сообщила пресс-служба главы государства.

"Думаю, что проблем в связи с паводками прошлого года на Дальнем Востоке хватает, а в Амурской области тем более, - отметил Лукашенко. - Вы должны знать, что в трудные времена мною были отданы распоряжения правительству реагировать на любые просьбы и запросы с вашей стороны. Но с учетом приличных расстояний между нами, наверное, не все удалось сделать. Если сегодня можно что-то поправить, давайте поправим".

Олег Кожемяко заверил, что благодаря оперативным поставкам из Беларуси, даже без предоплаты, кормозаготовительной техники, области удалось заготовить необходимые корма. Тем не менее наводнение сказалось на объеме взаимного товарооборота и планах по развитию сотрудничества в 2013 году. Упали поставки не только сельскохозяйственной, но и карьерной техники, так как в области были затоплены все карьеры. Он констатировал большие потери регионом урожая в 2013 году, а также падение показателей в мясном и молочном животноводстве. В то же время губернатор выразил уверенность, что Амурская область в 2014 году по сельхозпроизводству восстановится примерно на 80%, а в 2015 году – полностью. "Жизнь идет. Хотя мы находимся в стадии восстановления, но понимаем, что надо дальше развиваться", - сказал губернатор.

По его словам, в этом плане есть хорошее предложение по поставкам в Амурскую область продукции белорусского машиностроения, кормозаготовительной техники, тракторов. "Все это востребовано у нас, открыты центры. Будем плавно возвращаться к объемам, достигнутым в 2012 году", - добавил Кожемяко. В этой связи он обратился к белорусской стороне с предложением расширить возможности для приобретения техники в лизинг.

В свою очередь Минск выразил готовность расширять поставки как линейки сельскохозяйственной техники: от плуга до зерносушилки, - так и карьерной, строительной, дорожной, лесозаготовительной, коммунальной и других видов. Кроме того, одновременно могут быть созданы сервисный, дилерский центры по ее обслуживанию.

Говоря о сотрудничестве в области сельского хозяйства, президент предложил реализовать в Амурской области один-два пилотных проекта по созданию молочно-товарных комплексов, оснастив их белорусским оборудованием, а также передав технологии.

Читать полностью: http://news.tut.by/economics/385128.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...nprokuroru Президент Беларуси Александр Лукашенко 3 февраля принял с докладом генерального прокурора Александра Конюка. На встрече обсуждались криминогенная ситуация в стране и приоритетные направления работы органов прокуратуры в текущем году, сообщает пресс-служба президента.

Александр Лукашенко отметил, что кроме данного доклада хотел бы в скором времени ознакомиться с итогами деятельности за год всего правоохранительного блока в комплексе. "Вы видите, что по Минобороны, другим силовым ведомствам я уже подступаюсь к этим вопросам, сейчас идет масштабная проверка Вооруженных сил. Нам надо подумать по правоохранительному блоку, в том числе прокуратуре, по определенным направлениям", - сказал президент.

Глава государства также упомянул о данных поручениях по проверке хозяйственной деятельности деревообрабатывающих предприятий. "Я хотел бы, чтобы прокуратура вмешалась в эти процессы с точки зрения закона. Все-таки немножко разбаловались руководители отдельных предприятий, и не только деревообработки", - отметил президент.

Александр Лукашенко пояснил, что проблема здесь не только в несоблюдении тех или иных нормативно-правовых актов, а в том, что затягивается время и наносится огромный финансовый ущерб государству. "Мы иногда гоняемся за одним, другим жуликом (это, конечно, надо делать), находим там сто миллионов рублей убытка, а здесь мы теряем миллионы долларов", - привел пример президент.

Лукашенко обратил внимание и на сферу АПК, отметив, что в некоторых хозяйствах имеется по несколько десятков служебных автомобилей, а число заместителей у руководителя вместо одного, как в советские времена, доходит до семи. "Да, площади большие и прочее, так там же есть специалисты по направлениям. Никто деньги не считает и хотят, чтобы были ниже затраты. Точно так и на других предприятиях. Думаю, что тут уже появляется работа и для прокурора, - считает Александр Лукашенко. - Я не к тому, что надо всех хватать и сажать. У вас хватает и других мер - от предупреждения до внесения представления органам власти".

"Посмотрите с точки зрения прокуратуры, вы там быстрее определитесь, в каком направлении действовать, и надо помочь здесь реальному сектору навести порядок, чтобы люди чувствовали, что за это надо отвечать. Если они не понимают разговоров и уговоров, тогда будем применять и другие подходы", - отметил Александр Лукашенко.

Генпрокурор доложил, что уровень преступности в целом снизился почти на 5%. В то же время за прошлый год увеличилось количество зарегистрированных тяжких и особо тяжких преступлений, связанных со взятками, превышением должностных полномочий.

По словам Александра Конюка, это свидетельствует об активизации работы правоохранительных органов по выявлению подобных преступлений, а не о том, что общество стало более криминализировано. Вместе с тем он признал, что значительные упущения есть в вопросе профилактики совершения преступлений. Выправить ситуацию поможет новая редакция закона о профилактике, который скоро вступит в силу.

Читать полностью: http://news.tut.by/society/385110.html

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4...materapiya Последнее время все большую популярность набирает ароматерапия. Еще Клеопатра знала и пользовалась ароматерапией , чтобы быть желанной и красивой.

Правильно подобранные запахи эфирных масел могут иногда решить многие проблемы со здоровьем, придать уверенность , придать сексуальность и еще многое другое.
В настоящее время наиболее популярными являются, следующие эфирные масла: жожоба, ши, чайного дерева, цитрусовых и другие.
Рассмотрим несколько способов проведения ароматерапии.
1. Проведение ароматерапии с помощью аромасвечей. Они хороши тем, что в них гармонично и дозировано подбираются состав. Принцип действия свечей очень прост. Пространство заполняется ароматами эфирных масел, которые исходят от разогреваемых свечей. Исходящий от свечи аромат, ее тепло и огонь успокаивают, снимают стресс, расслабляют.
2. Аромалампа. Сейчас продается много видов аромаламп.

Самая удобная в использование является лампа со свечой. Вниз лампы – грот ставится свеча, а сверху в специальную емкость наливают масло и воду. За счет подогрева свечой происходит испарение и распространение аромата масла в помещении. Обычное соотношение 3-4 капли масла и 2 ст. л. воды воды. Иногда масла вообще не разбавляют.

Сейчас выпускается много разных по своей конструкции и внешнему виду электрических аромаламп.
Но конечно, главным в ароматерапии, является правильный подбор масел, соответственно тому, какой эффект вы хотите получить.
Для взбадривания и тонизирования организма подойдут масла – розмарина, черного перца, бергамота, мятное и лимонное. Ими лучше пользоваться утром или в середине дня.
Для снятия напряжения и расслабления подойдут масла мандарина, майорана, лавандовое.
Ароматы масел тимьяна, чайного дерева, эвкалипта будут полезны в период вирусных заболеваний.
К ародизиаками относятся масла розы и лаванды, а также пачули и иланг-иланг.
Успокоиться и снять раздражение вы сможете с помощью масел генрани, сандалового дерева, майорана.

А ароматы ромашки, розмарина, лаванды и нероли помогут облегчить головные боли.
TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4875-banki Минувший год серьезно не поменял расклад в банковском секторе Беларуси. Первую скрипку в экономике продолжают играть пять банков, на долю которых приходится основой объем активов. Показательно другое: в минувшем году выстрелили розничные банки, доходность которых заметно выросла во многом благодаря потребительскому кредитованию. Однако в 2014 году положение таких банков может измениться не в лучшую сторону, учитывая вероятные изменения условий кредитования населения.

Первая пятерка белорусских коммерческих банков по величине активов выглядела на начало 2014-го так: "Беларусбанк", "Белагропромбанк", "БПС-Сбербанк", "Белинвестбанк" и "Банк БелВЭБ". Именно эти банки играют первую скрипку в деле финансирования экономики. Неудивительно поэтому, что вышеперечисленная пятерка банков заработала около 60% прибыли (порядка 4,1 трлн рублей), полученной всеми коммерческими банками в 2013 году.

Другое дело, что по показателю эффективности (рентабельности активов, ROA) первое место в этой пятерке занимает "БПС-Сбербанк", второе — "Банк БелВЭБ", а уже потом идут госбанки.

По данным, которыми располагает БелаПАН, за последний год ситуация тут заметно не поменялась и, видимо, не могла измениться. Учитывая, что госбанки обременены госпрограммами, по показателю эффективности они неизбежно будут уступать другим участникам рынка — в данном случае, крупным банкам с российским капиталом.

Говоря о деятельности банковского сектора, нельзя не остановиться на Банке развития. Хоть на этот банк и не распространяются надзорные функции Нацбанка, хоть его и нет в публичной отчетности белорусского центробанка, этот банк заслуживает отдельного внимания.

По информации БелаПАН, Банк развития в 2013 году (так было и в 2012-м) опередил все коммерческие банки Беларуси по объему полученной прибыли. Поэтому, учитывая этот факт, мы решили включить "Банк развития" в наш неофициальный банковский рейтинг.

Стоит напомнить, что Банк развития еще до своего создания рассматривался Международным валютным фондом как финансовый институт, которому должны быть переданы директивные кредиты, снижающие эффективность деятельности госбанков.
Читать полностью: http://news.tut.by/economics/385040.html

tamrikosha.ru/zdorove/ukrep...vyx-masok/ uhod i strizhka1 300x252 УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ С ПОМОЩЬЮ ДРОЖЖЕВЫХ МАСОК

Сегодня опять вернемся к разговору о красивых волосах .

Красивые волосы во все времена были украшением, как женщин, так и мужчин. Почему с возрастом волосы начинают выпадать и начинают терять былую красоту.

Причин этого может быть очень много. Это и наши вредные привычки, не правильное питание, постоянный стресс и многое другое.

Поговорим о том, как можно укрепить наши волосы, как их сделать здоровыми и красивыми.

Первое. Это сбалансированное питание. Чтобы мы не делали, какие бы современные и народные средства для укрепления волос мы не применяли, без правильного и здорового питания, мы не сможем ничего добиться. Наш организм должен получать необходимое количество витаминов и минералов. Именно нехватка в организме человека витаминов групп В, А, Е и С приводит к значительному ухудшению состояния волос. Следовательно, ваш рацион питания должен включать в себя продукты богатые этими витаминами. А это и мясо, и рыба, и молочные продукты, овощи, фрукты, орехи и т. п.

Второе. Применение специальных масок для укрепления волос.

Поговорим о народных рецептах дрожжевых масок, которые не трудно сделать дома.

1. Чтобы эти маски возымели эффект действия, нужно заставить дрожжи работать, то есть бродить. За счет брожения усилится обменные процессы как в коже головы, так и волосах. Они будут препятствовать выпадению волос, придадут им силу, благодаря наличию в них витаминов, незаменимых аминокислот и микроэлементов.

Рецепт приготовления масок с дрожжами очень простой: 2 ст. л. сухих дрожжей, 1 ст. л. сахара заливаем стаканом теплой воды или молоком, укутываем и ставим на 15 минут, чтобы дрожжи начали бродить. Затем приготовленную смесь наносим наголову и выдерживаем 40 минут под целлофаном, а затем смываем теплой водой с шампунем. В дрожжах присутствует грибок, который и укрепляет волосы, препятствует их выпадению.

Я привела вам общую схему подготовки дрожжевых масок, а добавки в них,могут быть самыми разными. Существует множество народных рецептов дрожжевых масок с различными «добавками».

Хороша при выпадении волос будет дрожжевая маска с луковым соком. В подготовленные дрожжи добавляем 3 ст. л. сока лука, 1 ч. л. витамина Е и несколько капель масла чайного дерева. Смесь наносим на голову. И выполняем рекомендации описанные выше.
Для усиления роста волос хороша маска с добавлением горчицы. В подготовленные дрожжи добавляем 1 ч. л. порошка горчицы, перемешиваем и наносим на голову и повторяем все, как было сказано выше.
Хорошо увлажнит, подпитает, придаст объем маска с добавлением кефира. В этом рецепте воду или молоко заменяем подогретым кефиром.

Для ломких и сухих волос будет хороша маска с добавлением масел. Смесь масел: касторового и оливкового, по 2 ст. л. с добавлением 1 ст. л. сахара подогреваем на водяной бане, затем добавляем 2 ст. л. дрожжей, даем им забродить и наносим наголову. О других масках для укрепления волос и придания им здоровья, поговорим в следующих статьях.

УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ С ПОМОЩЬЮ ДРОЖЖЕВЫХ МАСОК