tamrikosha.ru/zdorove/ukrep...vyx-masok/
uhod i strizhka1 300x252 УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ С ПОМОЩЬЮ ДРОЖЖЕВЫХ МАСОК
Сегодня опять вернемся к разговору о красивых волосах .
Красивые волосы во все времена были украшением, как женщин, так и мужчин. Почему с возрастом волосы начинают выпадать и начинают терять былую красоту.
Причин этого может быть очень много. Это и наши вредные привычки, не правильное питание, постоянный стресс и многое другое.
Поговорим о том, как можно укрепить наши волосы, как их сделать здоровыми и красивыми.
Первое. Это сбалансированное питание. Чтобы мы не делали, какие бы современные и народные средства для укрепления волос мы не применяли, без правильного и здорового питания, мы не сможем ничего добиться. Наш организм должен получать необходимое количество витаминов и минералов. Именно нехватка в организме человека витаминов групп В, А, Е и С приводит к значительному ухудшению состояния волос. Следовательно, ваш рацион питания должен включать в себя продукты богатые этими витаминами. А это и мясо, и рыба, и молочные продукты, овощи, фрукты, орехи и т. п.
Второе. Применение специальных масок для укрепления волос.
Поговорим о народных рецептах дрожжевых масок, которые не трудно сделать дома.
1. Чтобы эти маски возымели эффект действия, нужно заставить дрожжи работать, то есть бродить. За счет брожения усилится обменные процессы как в коже головы, так и волосах. Они будут препятствовать выпадению волос, придадут им силу, благодаря наличию в них витаминов, незаменимых аминокислот и микроэлементов.
Рецепт приготовления масок с дрожжами очень простой: 2 ст. л. сухих дрожжей, 1 ст. л. сахара заливаем стаканом теплой воды или молоком, укутываем и ставим на 15 минут, чтобы дрожжи начали бродить. Затем приготовленную смесь наносим наголову и выдерживаем 40 минут под целлофаном, а затем смываем теплой водой с шампунем. В дрожжах присутствует грибок, который и укрепляет волосы, препятствует их выпадению.
Я привела вам общую схему подготовки дрожжевых масок, а добавки в них,могут быть самыми разными. Существует множество народных рецептов дрожжевых масок с различными «добавками».
Хороша при выпадении волос будет дрожжевая маска с луковым соком. В подготовленные дрожжи добавляем 3 ст. л. сока лука, 1 ч. л. витамина Е и несколько капель масла чайного дерева. Смесь наносим на голову. И выполняем рекомендации описанные выше.
Для усиления роста волос хороша маска с добавлением горчицы. В подготовленные дрожжи добавляем 1 ч. л. порошка горчицы, перемешиваем и наносим на голову и повторяем все, как было сказано выше.
Хорошо увлажнит, подпитает, придаст объем маска с добавлением кефира. В этом рецепте воду или молоко заменяем подогретым кефиром.
Для ломких и сухих волос будет хороша маска с добавлением масел. Смесь масел: касторового и оливкового, по 2 ст. л. с добавлением 1 ст. л. сахара подогреваем на водяной бане, затем добавляем 2 ст. л. дрожжей, даем им забродить и наносим наголову. О других масках для укрепления волос и придания им здоровья, поговорим в следующих статьях.
УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ С ПОМОЩЬЮ ДРОЖЖЕВЫХ МАСОК