-

15:21 26.11.2013
: 5

 -

  • / (218)
  •     (22)
  •     (37)
  •     (44)
  •     (9)
  • (796)
  •    , , , , (186)
  •     (124)
  •     (29)
  •     (306)
  •    , (77)
  • -... (156)
  • . (24)
  • (1224)
  •     (162)
  •    , (206)
  •     (47)
  •     (475)
  • (21)
  • (376)
  • (692)
  •     (174)
  •     (64)
  •     (231)
  • (11)
  • (176)
  • (21)
  • , (31)
  • (158)
  • (250)
  • (25)
  • (1387)
  •     (340)
  •     (732)
  •    , , (253)
  • (1344)
  • (246)
  • .. (644)
  •     (196)
  •     . (289)
  • (153)
  • (90)
  • (652)
  • (156)
  • (430)
  • , (31)
  • , (42)
  • (115)

 -

  •     , , , 24 . !
  •     - - . : Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 JavaScript.
  •    - "Empire" - "Empire" Goodgame Empire. , .

 -

, -, , , ! - (0)

, -, , , ! ...

- (0)

...

? ! - (0)

? ! , ...

- (0)

! ...

10 - (0)

10 1. -, ...

 -

   tamara1946

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 06.11.2013
: 8291
: 299
: 8685

:

, , .


: (732), (340)

: (115), , (42), , (31), (430), (156), (652), (90), (153), ..(644), (246), (1344), (1387), (25), (250), (158), , (31), (21), (176), (11), (692), (376), (21), (1224), . (24), -...(156), (796), / (218)

. 2

, 11 2016 . 21:13 +

100
. 2

. 12 ( ), .

— , .

:

1

/, ,

(0)

. 1

, 11 2016 . 21:13 +

1238
. 1

12 ( ), .

— .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:14 +

256


, , . .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:15 +

108


. , , .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:21 +

475


, . , .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:22 +

298


, , – .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:22 +

787


– , . .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:23 +

117


, . , , .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:24 +

75


. . .

/, ,

(0)

, 11 2016 . 21:26 +

853


, . , , .

/, ,

(0)
(0)

, , .

, 29 2016 . 21:53 +
, , .

, . , , , , , .

.

, , , ( . ). (2-3 ) , , .

, . , , .
, , : , .

, ( , ). 5-7 , . , , . , .

(), .


3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
/, ,

(0)

. - . .

, 10 2016 . 13:18 +
LaLuf [ + !]

. - . .

54 (443x700, 43Kb)
60- , , . . , . .
>>>>>
/, ,
/

Oxycise: 7

, 10 2016 . 14:35 +
Oxycise: 7

, . – , , .

/, ,

(0)
(0)

, 15 2016 . 15:09 +
lipa_fv [ + !]



, , . , . . 5 . 5 , !

1

, ; , .
: , , .
: .

31 (396x413, 58Kb)

2

, ; .
: , .
: , .

32 (398x412, 62Kb)

3

, , ; .
: . .
: , .

33 (392x422, 59Kb)

4

, , ; .
: , .
: .

34 (404x412, 56Kb)

5

.
: , .
: .

35 (401x419, 70Kb)
pic (200x100, 19Kb)

/, ,

(0)

7 .

, 15 2016 . 15:49 +
Nonna123 [ + !]

7 .

7 , .

: pixabay.co

,  —  ,  —   .

 

 

 

7      .

 

1

    . «     , — . —  ,     ».        .

:    . ,   ,    .

2

  , , 3   ,   , , - . 12- ,   : « ,  ,   ,    ».

.  :         .

3

   ,   .   ,     (=14,5). «  ,   ,   , — , —    ,   ».

.  (  !) , , , , , ,  ,  .  —   40  2 . ( - ).

4

    ( 3    ). «» . ,   ,  .

.    — .      ,    — .

5

, Diabetes Care,    18-29% (  ,    — ,  ). ,   ,    , . 3  ( 1 . ).

. ,     — «» .

6

     ,   ().   , .   (   ) , .

.  ,   .  — :   .

7

  , ,   ,   , ,   ,   , .    — ,           .     :   ,  20%     3 ,    ,    — , , , .   -   II .

.   ,    ,      .

:
/, ,

(0)

, 15 2016 . 15:50 +
_ [ + !]



 

3925311_Lechebnaya_gimnastika_pri_artrite_palcev (700x258, 60Kb)



. — , , .

, , , . , , (6–8 ) . . . , , . , . . , .

.

:

,
,
,
,
.

, , . . . .

, - . , , 6–12 . , , , .

 



— . , .
. .
. , . .
. , .
. , , , .
. .



. , «» .
, .

- , . , , , .



, .
, . .

.

, . 4–5 . .

, , .

3925311_artrit (700x595, 170Kb)

/, ,

(0)

, 19 2016 . 14:10 +
_ [ + !]



5239983_tochki_zdorovya (604x453, 97Kb)
, . . . , , , . . . 
...
/, ,

(0)

, 22 2016 . 19:32 +


, , , . 70 100 40 .



: 15 , , . , , , , , , , , , , , .

(40-50 ).

, .
1-3 , . .

!
.

, , . ; , , . .

: ; - , , ; ; , , , .
.

: 2-3 .

1 :
1 +100
2 :
2 +100
3 :
3 +150

, !

. , , . . : 2 .
/, ,

-: . FigureRobics (Jung Da Yeon) 6

, 25 2016 . 20:23 +

148
-: . FigureRobics (Jung Da Yeon) 6

(Jung DaYeon): 50- , ...

/, ,

(0)
(0)

, 03 2016 . 22:35 +
_ [ + !]



. . . .
...
/, ,
/

(0)

, 03 2016 . 22:37 +
_ [ + !]



1.
. , . 1-1,5 (1%), 5-6 . . .. ( - ), , .

...
/, ,

(0)

!

, 10 2016 . 18:14 +
[ + !]

!


, ! . ! ? . ,…

/, ,

(0)

, 27 2016 . 23:20 +
Mellodika [ + !]





c-, , .

👌

"" , . : . , . , . - , . .

. : 10 , 2 , 2 , 2 .

👌

, . , : 10 , 10 , .

, "1" , "2" , "3" , "4" , "5" . 1 10 . 3-4 .

👌

. . , .

, , , . , . . , , - . , , , .

, . , .
uMl5ESNzcVE (575x575, 124Kb)
/, ,

(1)

! !

, 08 2016 . 19:35 +
5819 [ + !]

! !

– !

 

 

  ,   !

/, ,

(1)

, 08 2016 . 19:42 +
_ [ + !]



4524271_IMG_9933 (700x466, 359Kb)


1. .

500 , 1 . , . .

2. .

2 .  
  200 , 1 . , . , . , !

3. .
...
/, ,
/

(0)

, 08 2016 . 21:03 +
Greenali [ + !]



1259869_pozvonok (349x480, 52Kb) , , . , .

. , , «». 60 . 1 «». , - .

, , .   .

, . - , - , . - , . , - . .

, . , . , : , , . - .

...
/, ,
/

(0)

, !

, 21 2016 . 11:51 +
wodolei-ka [ + !]

, !

массаж1 (700x525, 417Kb)


👆 , , . , . ! , .

👆 , , , . , . , .

👆 , . . , .

👆 . . .

👆 . . , - .

, .

👆 -, 20-30 . , . . , , .

.
массаж2 (691x700, 518Kb)


:
. ! ! !
массаж3 (604x383, 187Kb)
!
, , ! , . , !

( , ), 1,5 , , . 4 . .
, . , . , , . .
( ). , . .
, !
: https://ok.ru/poleznye.sovetu/topic/65394482875146
/, ,

(0)

?

, 24 2016 . 01:46 +
_ [ + !]

?

     ?

­­, ,  ­­­ ­, , ­­ ,   ­ ­  ­?  — ­­­  ­­. : .

­­ ­ ­­­ ­­­ , , , . - ­. ­­­ ( ), ­ ­­­­, ­­ ­ ­ .

.

­­­­ ­­­­.

­­. ­ ­ ­. ­­ ­, ­­­ , ­­ ­­, ­ ­ ­. ­­ ­, ­­ ­­­. ­ ­­ ­­­ ­, , ­­. ­ ­­­ ­­ ­.

­­­­­ ­. ­­, ­­ ­­­ ­­, ­ ­ ­-­­­ ­. ­ ­ : ­­, ­, .

­­­­­. ­­ ­­, ­ ­ ­ ­­. – ­­­ ­­ ­.

­­­.  ­­­ ­ ­­ ­­ ­­­­ «­­» ­: ­ ­ ­ ­­ .

:

­­­ ­­­­­ ­­. ­­­­ ­, ­­ ­, ­ ­­.

. ­­­­ ­­­­­ ­­­ ­­­­ ­­ ­ ­­, ­ ­­ ­­.

­­­, ­­­­­­ ­­­­­, ­­ ­­­­ . , , . ­ ­ ­­ ­ ­­, ­­­­­ ­­­ ­, ­­­ .

­­­­ ­­

­­. ­ ­­­ ­­ ­­, ­­­ ­. ­­ ­ ­, ­ ­­. , ­ ­, ­­ ­­ ­. ­ ­­­­ ­, ­ ­ ­­­ ­­.

­­­­­ ­. ­­­­, ­ ­­­ ­­, ­­ ­­, - ­­­­, - ­­­­­­­. ­­ ­­ ­­­­ ­, ­­­ ­­ ­­­ , ­ ­.

­­­­­. ­­­ ­­­­ ­­­­ ­ ­ ­­ ­. ­, ­­­ ­­­ ­­­.

­­­. ­ ­­, . ­ ­­­­ ­­­ – ­­ ­.

:

.  ­ ­­­ ­ ­. ­­­­ ­­ ­, ­­­ ­ ­­ ­­ ­­. ­­, ­­, , ­ ­­­. ­­­­ ­ ­­, ­­ ­ ­, ­­­.

. ­­­­ ­­, ­­, ­, ­­. ­ ­ , ­­­­ ­ .

­ ­­, ­ ­, ­­ ­ ­­­ ­ ­ ­ « ­­ ­».

­­­ ­­­

­­.  « ». ­ ­­­ ­­ ­, ­­ ­­ ­ ­­­ ­.

­­­­­ ­. ­­, ­­ ­­­, ­ ­ ­, ­­­ .

­­­­­.  , ­­ ­­­­ ­­ (90–60–90).

­­­. ­ ­­ – ­­­­­ ( ) . ­ ­, ­, ­­. .

:

: ­, ­, ­­, , ­­ ­ ­­ ­­ ­ ­­­. ­­ ­­ ­ ­­ ­­­. ­­, ­, , .

.  ­­­­ ­­­ ­­­ ­­­ «­­­». ­­ ­ ­­ ­­­­­ ­­­­­, ­ ­­ ­­ .

­­ ­­ ­ , . ­­ ­­ – ­­­­ «­», ­­­ ­­­­ ­ ­ ­­­ .

­­­­

­­. ­­­ ­ ­ ­ ­ ­, ­­­ ­­ ­­­, ­­ ­­­ ­­­­.

­­­­­ ­. ­­­, ­­­­. ­­ ­­ ­, ­­­­ ­­ ­­­­. ­­­ ­ ­ ­ ­­ ­ ­­­­­, ­­­ ­ ­.

­­­­­. ­ ­ ­­, ­­­ ­ «­­» ­, ­ ­­­ ­­­ ­.

­­­.  ­ ­­ ­ ­­­. ­ ­­­ ­­­ «», ­ ­­. ­­­ ­ ­­­­.

:

­­. ­­ ­­ ­­­­­ ­ ­. ­­ ­ ­, ­­ ­­ , ­­ ­. ­ ­, ­, ­, ­­­, ­ ­­­. ­ ­­­­­ ­ ­­ . ­ ­­­­­ ­­­ ­­­ ­, ­­­ ­­ ­ ­­­. ­­ ­­ 17 22 ­.

.  ­­­­ ­­. ­­­­ ­­­­­­, ­ ­ ­­­ . ­­ ­­­ ­ ­­ ­­­ ­­­ ­.

- ­­­­ ­­ ­ ­­­­ ­­ ­ ­­­ ­­­. ­ ­ ­, ­­­ ­­ ­­. ­ ­ ­­­ — ­ ­ ­­­ .

/, ,

(0)

, 25 2016 . 14:31 +




/, ,

(0)

-

, 04 2016 . 12:27 +
-

, .

, - .
, .

.
, , , - , .

.

, , .
, , , .
.

, XVI . . ., , .

- , , .



. , (., ).
( -, , . ) , . . .
, -. 30-60 .




, (., ),
(., ),
(. ),
(. ),
- .
5-10 . . , .




, , .
( !), , .
.
, , . . , , - .
5 , . - .



, . . . 10-15 .

, .
/, ,

(0)

?

, 04 2016 . 12:48 +
?


, . . .

, . . , .
, .
7,5 - 9 , - 9 - 12. 1 - 2 , 3 .

. , , . , . , , ( ).
, ( , , .) , , .

. , , .. .
, , . , .
, .
, , . , .
, , . .

, , .
, .

- .
, ( , , ).
: .
, . - , .
, .
, .
- .



( ; ) , , , , , , .
, , 2 , , . 6 . , . .
.
:
1: - 1 ., - 2 ., -1.
2: - 2 ., - 1 ., - 1 ., - 2 .
3: - 2 ., - 1 ., - 1 ., - 1 .



, , .
.
, , , , . .

, . , , , .

. , .
, , , " ", " ", " ".
400 , .
:
- ,
- ,
- .
.



25 . 1/2 ; 1 .. 2-3 , .
1 .. 20 , 10 , 1 .. 2 2 .. .
2-3 - .
2 .
, .

.

, , .
, - , , , , .

, 50 .

, , - , , 15 -20
/, ,

(0)

: 5 , .

, 09 2016 . 14:17 +
: 5 , .

, . , . . , , .


- , , . , : , 70% .

1. ().
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
/, ,

(0)

- : .

, 09 2016 . 14:24 +
- : .

- .

- . ! , , .

: , . , . , - , "" . 20 , .

.

. - . , - -. , .
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
/, ,

(0)

.

, 09 2016 . 14:52 +
.

- , . , . , .


. . . . , .

. , , .
. . 10 .

3 , , . , .
/, ,

(0)

, 09 2016 . 15:58 +
-- [ + !]



, . , .   , . . , ,   - .

:

 

4045361_1_12 (547x164, 26Kb)

2.

. .

4045361_40e9241bc5c5c78074478f40b9f54ea4 (564x570, 41Kb)

 

+ + >>>
/, ,

(0)

, 20 2016 . 15:55 +
___ [ + !]



      🔹

.

– 3 .;
– 2 .

/, ,

(0)

7

, 28 2016 . 19:50 +
heregirl [ + !]

7

7
.
1. , .

, , 10 .
( - " ").

2. , .

, . 10 .
( , ).

3. .

, , . 5 .
( ).

4. , .

20 . 15-20 .
( , ).

5. .

, 90 , . .
( , , ).

6. .

, . . . 10 . 1 .
( , )

7. . -.

.
( , ).
RKQEmpiaZ5A (604x604, 88Kb)
/, ,

(0)

3

, 09 2016 . 21:12 +
Enigmatica [ + !]

3

3

— , . . 


,  .

 

<a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F' target='_blank'></a>

>>>
/, ,

(0)

, 09 2016 . 21:16 +
_61 [ + !]



— . , , , , . , , , . , . 

 

— . : 

— . 
: . 
: , . 
, , . 

: 31  

1.  

, — , . 
, . 
45 . 

2.  


, , 45 , . 
45 . 

3.  

, — , . 
, . 
45 . 

4.  


, , 45 , . 
45 . 

5.  


45 . 

6.  


, . 
45 . 

7.  

, , . 
, . 
60 . 

8.  






45 . 

9.  


, . 

, , . 
60 . 

10.  

, 10 .

45 . 

11.  


, . 

60 . 

12.  


, , . 
-. 

60 . 

13.  


, , . 
, , . 
60 . 

14.  


, , . 
, , . 
60 . 

15.  


, . 






16.  

, . 
. 90 . 

12–15 . 

17. « » 





75 . 


18. ,  

, . 
, . 
. . 
45 . 

19.  



, . 
3 45 . 

20. ,  


10 . 


45 . 

21. « »,  





75 . 


22.  


. . 
. , . 



23.  


, . 

, , . 
, , . 
8–10 . 

24.  

, - (, ). 
, , . 
, . 
- 60 . 


25.  



, . 

60 . 

26. «» 

, - . 
, . 

60 . 

27.  

, . 
, . 
, , — . 
60 . 

28.  

, - . 

45 . 
, . 


29.  

, - . 

( ) . 

60 . 

30. « » 

, . 
. 90 . 
, . 
, . 

10–12 . 

31.  

2 .

/, ,

(0)

, 09 2016 . 21:25 +
kudryashechka [ + !]



 

 
 



Natali Komjati
 

 

/, ,

(0)

:

, 23 2016 . 17:16 +
:


, . . 200%.
, . , .
, . , .

. .
, .

. , , .
, .

, , , .
: . , , .

. , , . , .



. econet.ru
, .
/, ,

(0)

10 10

, 23 2017 . 13:25 +
Konstancia [ + !]

10 10

-, 10 10 , .
, .

...
/, ,

(0)

, 23 2017 . 14:28 +


(1884-1959), .

( , 20 ).
. . .
, 75 ( 20). , , , , . , .
1927 , 1936 .
, , . , , .

, .
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
/, ,
/

(0)

10

, 25 2017 . 21:35 +
[ + !]

10

. .
3720816_Gimnastika_dlya_lica10 (639x435, 38Kb)
: , , , ...

/, ,

(0)

7 ,

, 25 2017 . 22:08 +
_ [ + !]

7 ,

7   ,

 ,   .   ,    .

7   ,

 ,   , , .

,  -, -. ,   . 8–10 .

1.

7   ,

5719627_0_1fe0e2_844291e2_S (150x62, 16Kb) 

 

 

" ":
1 - - 20
2 -
...
14 -
15 -
16 - 7 ,
/, ,

(0)

, 25 2017 . 22:23 +
[ + !]



clip_image004

: , !

. . , , , .

, , . , , , , . !

...
/, ,

(0)

, 25 2017 . 22:26 +
_ [ + !]



— . , , , … , .

: , , , , … , (, , ).

, , , . : - , .

   

...
/, ,

(0)

: !

, 28 2017 . 23:23 +
Debut [ + !]

: !

 

 

: !

content_2_1__econet_ru (535x381, 168Kb)

, , . , . , , !

, . , , 90 , .

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
/, ,

(0)

, 02 2017 . 21:00 +
Zharskaja [ + !]



90042484_0_87a9b_d21d9892_Mkopirovanie.png
/, ,

(0)

, 04 2017 . 22:42 +
Solovik [ + !]



1. . .



/, ,


 : 6 5 4 [3] 2 1