-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tabakusya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Я_-_МАСТЕРИЦА ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 792
Комментариев: 1
Написано: 792


ШЬЕМ САМИ ЧЕХОЛ ДЛЯ УТЮГА. МАСТЕР-КЛАСС

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами чехол для утюга. Мастер-класс от "Уют в мелочах" Галина

Шьем сами чехол для утюга. Мастер-класс (19) (531x700, 288Kb)

Читать далее...

ШТАМПЫ К 8 МАРТА ДЛЯ МАМ

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штампы к 8 марта для мам
<<
Читать далее...

ТЕМНОЕ ДИТЯ

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Annele [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Думаю, многие люди любят смотреть фильмы, сериалы. Что-то в этом есть, когда после рабочего дня заходишь в магазин, набираешь несколько пачек йогуртов, печенья с шоколадной крошкой, маршмеллоу, фруктов, или кому что по душе и заваливаешься домой, смотришь что-то с дорогим человеком, отдыхаешь телом и душой. 
Кстати, хочу поздравить с началом второго сезона, а заодно и посоветовать замечательный сериал - Настоящий детектив (True Detective). Уже по названию понятно, что это детектив, первый сезон с элементами мистики, достаточно интересный, немного мрачный, и очень атмосферный. Ах да, вдобавок вас ждут шикарные саундтреки. 
Вообще, я люблю когда в сериале интересные события вмещают в себе мистику, не переходя на откровенные ужасы. Одним из таких для меня стал - Темное Дитя (ну а в оригинале Orphan Black, orphan - сирота). Там рассказывается о девушке Саре, которая волей случая становится свидетельницей самоубийства. Актеры подобраны шикарно, игра на высоте и после такого сложно представить на их место кого-то другого. Ну и к тому же в сериале достаточно эпизодов, так что наслаждаться им вы сможете не один день (для меня это огрооомная проблема, когда сериал хороший, а заканчивается слишком быстро). Что до саундтреков.. они достаточно хороши, немногим специфичны, но думаю что-то для себя точно найдете. Ну а посмотреть его онлайн/скачать сериал/саундтреки можно тут. Наслаждайтесь просмотром!)

Удачи :з


АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ КРЮЧКОМ.

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

823-3 (493x700, 378Kb)

 

 

 

далее...

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ОПЫТЫ ДОМА И В ШКОЛЕ

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ЖЕНСКИЙ ПУЛОВЕР

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

822 (401x604, 101Kb)

 

 

Опубликовала Buusya в группе Вяжем вместе он-лайн

 

далее...

ТЕПЛЫЙ СИНИЙ ЖИЛЕТ И НАРУКАВНИКИ-ГЕТРЫ С УЗОРАМИ ИЗ КОС, ОТ НЕМЕЦКИХ ДИЗАЙНЕРОВ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Изящный жилет из шерсти альпака украшен симпатичными деталями:
разделяющаяся в V-образном вырезе «коса» и маленькая шлица спереди.
Связанные «косами» гетры можно носить и как нарукавники


Теплый синий жилет и нарукавники-гетры с узорами из кос, от немецких дизайнеров. Вязание спицами



Размеры (европейские): 38-40

Размеры (российские): 44-46

Вам потребуется: 500 г пряжи цвета морской волны (100% альпака; 100 м/50 г); спицы № 4; комплект чулочных спиц № 4; крючок № 4.

Техника вязания: изнаночная гладь, лицевая гладь, узор планки, узор из «кос» на 30 петлях, узор «коса 1» на 6 петлях, узор «коса 2» на 6 петлях.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА и НАРУКАВНИКОВ СПИЦАМИ >>>



БЛЮДА НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ - 30 РЕЦЕПТОВ С ФОТО

Среда, 09 Сентября 2015 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


МИЛЫЕ КОТИКИ

Среда, 09 Сентября 2015 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ШАЛЬ "ИРИША"

Среда, 09 Сентября 2015 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


КОМПЛЕКТ К ВЕСНЕ

Среда, 09 Сентября 2015 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


СНЯТИЕ СТРЕССА. 14 НЕОРДИНАРНЫХ СПОСОБОВ ОТ ПСИХОЛОГА

Среда, 09 Сентября 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снятие стресса. 14 неординарных способов от психолога

 

Специалист рекомендует:

1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.
Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов
Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

7. Лестница
Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски
Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом
При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление
Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы
Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.


ЛИШНИЕ ЛЮДИ. КАК УЗНАТЬ, ЧТО ПОРА ПРОЩАТЬСЯ

Среда, 09 Сентября 2015 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лишние люди. Как узнать, что пора прощаться

 

lishniy

Полезная статья о том, как избавить свою жизнь от вампиризма окружающих:

Моя мама мне говорила: «Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…». С ее точки зрения, это были совершенно бесполезные для меня люди, но я для них имела невероятную «полезность», как батарейка Duracell, заряжая их вялые тела и души своей неистребимой энергичностью… Тогда про энергетических вампиров еще не говорили и не писали, а интернета еще не было…

Сегодня про этих «энергососущих» написано как много интересного, так и откровенно глупого. Глупые тексты про энергетических вампиров рассказывают о злом умысле. Его нет. Как и нет ничего мистического. И мы сами можем быть одновременно донором по отношению к одному человеку и вампиром по отношению к другому. Но хорошо это только в том случае, когда идет равный обмен. Это и есть гармония. Плохо, когда вас откровенно сосут. Иногда годами. Почему плохо? Не будем говорить про потерю энергии и прочую муть. Мы теряем время, а это главное.

Итак, признаки, отличающие Лишнего Человека:

1. Он вам всегда звонит сам

У вас есть друг (подруга), с которым (которой) разговор начинается с фразы: «Я только хотел (хотела) тебе позвонить, а ты звонишь!» Есть? Будьте уверены, с этим человеком у вас идет равный обмен, это ваш полноправный жизненный партнер. Это не лишний человек.

Лишний Человек звонит сам и вы почти никогда не звоните ему. Удивительно, что, как правило, «сосущий» вас человек звонит всегда в неподходящее время. У вас или руки в мыле, или вы смотрите фильм или паркуетесь… Словом, вы делаете какое-то свое дело, а тут – звонок. В итоге у вас – потеря времени.

2. Он всегда заставляет себя ждать

Или почти всегда. Часто он заставляет себя ждать даже в телефонном разговоре. «Ой, сейчас подожди, у меня тут вторая линия... Я тебе перезвоню…» И вы с тоской смотрите на телефон и понимаете, что вам сейчас перезвонят, но вам этого совсем неохота…

Он заставляет себя ждать, когда приезжает к вам. Он потрясающе непунктуален по отношению к вам. Даже по прибытии Лишний Человек находит какие-то дела, если он у вас дома, это может быть срочный и почему-то обязательный поход в душ… Или долгий телефонный разговор с кем-то по работе или еще по какому-то поводу… И вы с тоской смотрите на часы и всем своим существом начинаете ощущать потерю времени. Да! В итоге у вас – потеря времени.

3. У него всегда проблемы

Самые частые проблемы Лишнего Человека, если это женщина – проблемы со здоровьем. И неважно, какого пола вы. Будь вы мужчиной или женщиной, если вы – психологический донор, вы будете в курсе проблем со здоровьем Лишнего Человека. А они – чудовищны, практически фатальны… (по его словам) Все ваши попытки посоветовать просто решить проблему – пойти к хорошему врачу, будут пресечены на корню. Нет, вас выслушают, и вы даже, упаси Боже, организуете консультацию у хорошего и очень классного специалиста, но это ничем не закончится. В результате – потеря времени вашего и – классного специалиста.

У Лишнего Человека, разумеется, проблемы на работе. Все это вам пересказывается месяцами и годами. Причем виноваты все – от тупого начальника до экспедиторов. Все ваши попытки утешить несчастного (несчастную) и призвать его (ее) порадоваться хорошей зарплате и другим отличным условиям, тоже пресекаются на корню. Лишний Человек должен на ваших глазах страдать. Он (она) это делает великолепно. А у вас в результате – потеря времени.

4. Его очень трудно о чем-то попросить

Иногда случается так, что Лишнего Человека нужно о чем-то попросить. С оказией просьба выглядит пустяковой. И вы с удивлением понимаете, что сделать это вам чрезвычайно трудно. Почему-то. Позже, когда просьба или просьбы бывают озвучены, вы чувствуете какой-то ступор, который возникает у вашего визави, и сразу понимаете свое нежелание просить. Он, Лишний Человек, как бы не хочет помогать. Он идет на это, он сделает это ради вас, но он так загружен. У него такие проблемы… И у вас пропадает желание у него что-то просить… Вы делаете это сами, а в результате – потеря времени.

5. Он всегда в вас нуждается

Лишний человек опутывает вас своей «любовью». Он постоянно дает вам понять, как он вы ему необходимы. Он живет под вашей опекой и иногда не может сделать без вас даже самых простых, казалось бы, действий. Иногда это вызывает у вас удивление, иногда гнев. Лишний Человек делает мордочку Кота из Шрека и говорит: «Ну пожааалуйста…». Он все время чего-то просит. И вы постепенно привыкаете к мысли, что он ничего без вас не сможет сделать. Зато когда он, при возникновении серьезной проблемы, моментально мобилизуется и делает все качественно и максимально быстро, вы поражаетесь такой прыти и снова понимаете, что теряете время…

6. Он потрясающе неинтересный человек

И наконец, самый главный признак Лишнего Человека в вашей жизни. Он потрясающе неинтересен. Во всяком случае – вам. Он плохой рассказчик, он не фееричен, он не связан с вами никакими увлечениями, собственно и увлечений у него никаких нет. Это невероятно скучное существо, реально вялое и нудное. Иными словами, вам с ним совсем неинтересно.

Как правило, присутствие в ваших буднях Лишнего Человека объясняется связями, от вас сегодняшнего мало зависящими. Это или сосед, от которого трудно избавиться, или родственник, или так называемый друг детства, с которым вы по каким-то причинам вынуждены контактировать. Иногда это – сотрудники на работе и даже – мужья и жены. Да! Они тоже могут быть вампирами своих партнеров, и они тоже отбирают время.

Резюме

Если вы обнаружили, что рядом с вами постоянно вертится Лишний Человек и это – не назойливая подруга, «привезенная» из турецкого вояжа, с которой просто постепенно можно перестать общаться, а связь посерьезней; попробуйте применить следующее.

Начните ценить и ОЦЕНИВАТЬ свое время, потраченное на этого человека. Это касается и телефонных разговоров, и личного общения, и даже – переписки. И начните уже наконец, говорить правду.

«Да, дорогой (дорогая)! Я помню, что ты хотел (хотела) заехать, но у меня сейчас такой сложный проект, я отдаю этому все свое время». В ответ, скорее всего, будет – «Ну пожааалуйста, я на секунду..». Если вы сдадитесь, то вы снова подпишете приговор своему времени, которое будет опять будет сожрано этим Лонгольером. Категоричное «нет» спасет ваш воображаемый проект и реальное время. Не думаю, что вы в этот момент наврете. Люди, к которым цепляются Лишние, по большей части всегда чем-то заняты… И проектами тоже.

Телефонный звонок? «Ой, прости, не могу говорить, давай позже»… Это будет ложь. А мы договорились говорить Лишнему Человеку правду. А правда будет в том, что вы спросите: «У тебя что-то срочное? У меня сейчас не очень со временем». Вряд ли Лишний Человек сообщит вам, что только что явился свидетелем высадки инопланетян… Ему придется смириться, что нет ничего срочного в его звонке.

Не давайте в обиду свое время, это единственное, что нельзя будет потом купить за деньги. Удачи!

Автор: Евгения Василенко


МК. ШАРФ «ФАНТАЗИЯ»

Среда, 09 Сентября 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 getimage_10_4
Думаю, многие знакомы с работами мастерицы Любавы с Кипра. Здесь находится ее магазинчик.

Ее шарф связан из этой пряжи — 70% акрил, 30% шерсть, 296м/100гр, расход  200гр.

Размеры готового изделия: длина 115 см, ширина 19,5 см, цветок 10см в диаметре.

Крючок 4 мм.

il_570xN.445720948_shei_medium2

Поскольку такой пряжи я не нашла, вязала из своих старых запасов крючком №3,5.

Вяжется шарф очень легко. Справятся с ним и начинающие вязальщицы.

Читать далее...

ЧТО РАЗРУШАЕТ ОТНОШЕНИЯ?

Среда, 09 Сентября 2015 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что разрушает отношения?

 

123

Часть 1. Чувство правоты

«Я не понимаю, почему мы расстались, ведь все было так хорошо», — говорит 27 летняя Вероника*. Многие люди после завершения отношений, хотят понять что же было сделано «не так», чтобы в будущем не повторять этих ошибок.

В этом цикле статей я поделюсь с Вами наиболее частыми проблемами, с которыми ко мне приходят семейные пары и предложу возможные варианты их решения. Эти проблемы можно обозначить как: чувство своей правоты, самопожертвование и спокойствие.

Чувство собственной правоты

«Я знаю, что я прав, а другой нет», «В наших проблемах виноват(а) не я».

Чувство собственной правоты, иногда, даже праведности, которое ничем не переубедить, не дает возможности услышать и понять партнера. «А что тут понимать? Я прав, а другой виноват!» — думают такие люди. При этом вся ответственность за происходящее в паре перекладывается на другого человека и не замечается свой вклад в отношения. Само чувство правоты как бы является разделяющим для партнеров – «есть я правый, и другой не правый», при этом понятие пары, «мы» исчезает, взаимная связь прерывается. Причем, зачастую, каждый считает не правым второго.

В реальности же, парные отношения — это взаимодействие, обмен информацией двух людей. И поступки, чувства или переживания одного, в той или иной мере связаны с действиями и чувствами другого. Как правило, за исключением психиатрических случаев, даже самые, казалось бы нелепые выходки, имеют какое-то отношение или сообщение для партнера.

«Когда я ее не понимал и злился, я бился головой об стену. Потом это прошло. Наверное, тогда я хотел, чтобы она таким образом обратила на меня внимание» — говорит 23-летний Иван.

Ключ к понимаю и воссоединению связи в паре в таком случае лежит в диалоге, выяснении причин того или иного поведения или чувства. При этом, чтобы начать такой диалог, необходимо отказаться от идее о своей «непогрешимости» и правоте, что часто бывает не просто. В этом могут помочь разумные сомнения в имеющимся понимании и любопытство о причинах поведения партнера. Тут важно вернуть себе часть вклада в общую картину сложившихся отношений – не перекладывать всю ответственность за происходящее на второго, а выяснить свою.

Вопросы, которые могут в данной ситуации помочь – это вопросы к себе: «А что я не учитываю, что мой партнер так себя ведет? Что с ним происходит? Почему это ему важно делать? Что я делаю, что заставляет его так себя вести?»

Отвечая, на них, человек присваивает себе ответственность за свои поступки, а значит в будущем, понимая их, сможет менять.

К сожалению, в моей практике большинство семей, которые приходят на консультацию сталкиваются с чувством правоты одного из партнеров. И это нормально, чувствовать себя в чем-то правым и быть уверенным в своей позиции. Однако, иногда бывает полезно оставлять хоть толику сомнений в своих убеждениях, ибо как говорил С.Е. Лец «Все есть не так, как оно есть на самом деле».

 

Л.Ю. Юдин 


МОРКОВНАЯ ГРЯДКА НА 6 ПЕРСОН. НЕОБЫЧНАЯ УПАКОВКА СВОИМИ РУКАМИ

Среда, 09 Сентября 2015 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ТОПИК

Среда, 09 Сентября 2015 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ШАРФ-ПЛАТОК СПИЦАМИ

Среда, 09 Сентября 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ СИСТЕМЫ ФЛАЙЛЕДИ:

Среда, 09 Сентября 2015 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ЖУРНАЛ МОД №580

Среда, 09 Сентября 2015 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в Tabakusya
Страницы: 40 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь