Взрыв эмоций => выплеск негатива =>обиды => ссоры – наверняка эта цепочка знакома практически каждому. Встретившись с такой ситуацией впервые, многие пересматривают свои внутренние позиции, становясь менее конфликтным, другие ж, напротив, укореняются в правильности своего мировоззрения. Так стоит ли контролировать свои эмоции? Что нам преподносит в подарок вспыльчивость? Уже неоднократно, особенно за последний год, я задавала себе эти вопросы, пытаясь найти ответы. Оправдывают себя, конечно, обе позиции, но я всё больше и больше убеждаюсь, что сама отношусь к тем, кто пытается сдерживать вспыльчивость и раздражение, ибо откровенно побаиваюсь таких людей, боясь в очередной раз вызвать подобный взрыв в отношении себя. Попробую аргументировать свою позицию…

Яркость проявления эмоций, буря негатива ВРЕМЕННА, чувства быстро вспыхивают, но уже через небольшой промежуток времени угасают, но остается неприятный осадок, как внутри себя, так и, намного в большем масштабе, на окружающих, которые надолго невольно запоминают произошедший момент, боясь в будущем что-либо спросить, попросить, пошутить в конце концов, не зная, какую реакцию вызовет шутка у человека. Эмоциональность характеризуется впечатлительностью, да. Я и сама отличаюсь этим качеством, но оно гложет меня изнутри, никогда не выплескиваясь на моих друзей и знакомых, выливаясь для приглушения эмоций капелью, с которой хоть я изо всех сил и пытаюсь повременить до дома, но порой она выходит из-под моего контроля и выливается на жалость знакомых, но сейчас отнюдь не об этом. Я еще раз хочу подчеркнуть, что моя эмоциональность не выражается взрывным характером, от моей эмоциональности страдаю я сама, а не окружающие. Понимания того, что эмоции порой бывают излишни, всегда со мной, и я сдерживаю раздражение и готовую разгромить всех резкость. Мне трудно бывает понять людей, кто выражает открыто все эмоции на самом первом этапе зарождения, может высказаться резко и жестоко, и это хорошо, что только высказаться. Не, конечно, я не отвергаю высказывание, что «если я русский – я эмоциональный», но ведь посеешь ветер – пожнешь бурю, не так ли? Сдержав свои отрицательные эмоции человек вызовет большую симпатию и меньше напряжения в общении с ним, чем с тем, кто срывает свои переживания на других. Если эмоции вызваны поступками других и эмоциональный взрыв – всего лишь ответная реакция, то это тоже не выход, мы ж относимся к такому совершенному виду, как человек-разумный, а значит, должны искать другие выходы решения конфликта, а не высказав всё, что думаем, пускать на самотек… Сгоряча несложно наговорить много лишнего, сказать что-то, о чем успокоившись, непременно пожалеешь. Конечно, намного легче, просто выплеснуть эмоции, это ж самый простой выход, который часто лежит на поверхности обозрения. А что ж? Выплеснул, ты получил облегчения, успокоился, да к тому ж и получил от этого выгоду, тебя больше не трогают, побаиваются, зная теперь твою позицию, больше не пристают, но стоит ли именно так решать ситуацию…