Рыба, запеченная в капусте — это нечто удивительно вкусное и особенное!

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 01:30 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рыба, запеченная в капусте — это нечто удивительно вкусное и особенное!

Рыба в капусте - это вкусно и полезно и готовить такой рецепт рыбы очень просто и быстро. Блюдо получается вкусное и низкокалорийное.
Такое блюдо вкусное, как в горячем, так и в холодном виде.

98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

Рыба- 1 кг
Белокочанная капуста — 1 кг
Репчатый лук - 200 г
Растительное масло — 60 мл
Томатная паста — 40 г
Черный молотый перец - по вкусу
Соль - по вкусу.

98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

Рыбу очистить, вымыть, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать, обжарить в сотейнике на растительном масле 5—7 минут.