-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в t-a-t-a

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2017
Записей: 1538
Комментариев: 7
Написано: 1571





Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Удивительная методика!
За месяц ушло 7 см с талии…
 
uprazhnenie-volna-650x436 (650x436, 123Kb)
 
 
Обязательное условие — делать эту дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, только натощак.
 
Упражнения очень простые:
 
На вдохе — живот округляем.
На выдохе — живот втягиваем
 
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
 
Затем вдох — живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
 
 
Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.
 
 
Рубрики:  Лечебник

Очень вкусная домашняя печеночная колбаска с гречкой

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная домашняя печеночная колбаска с гречкой

Классическое сочетание печени и гречки – всегда вкусное! А если сделать колбаски, то получится еще удобно и красиво. И такое блюдо можно и на праздничный стол подавать.

тож2 копия (700x465, 307Kb)

SAM_7261 (700x465, 254Kb)

Рубрики:  Рецепты

Пышки на сметане бабулины

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышки на сметане бабулины

 
Это один из тех рецептов, которые кочуют из поколения в поколение и каждая хозяйка готовит такие пышки по-своему. Рецепт пышек я записала со слов бабушки и, несмотря на то, что тесто содержит простые и доступные продукты, такого вкуса я не встречала больше нигде. Думаю, вам тоже понравится.
 
Выпечка из этого теста получается мягкой и нежной. Благодаря тому, что пышки выпекаются в духовке, а не жарятся на сковороде, они получаются более диетическими и полезными. Пышки на сметане  очень вкусные как в теплом, так и в холодном виде.


пышки копия (640x426, 226Kb)


SAM_4224 (640x426, 127Kb)

87531375_235424967 (104x85, 11Kb)
Рубрики:  СЛАДКИЕ БЛЮДА

ЗА ЧАШЕЧКОЙ АРОМАТНОГО КОФЕ…

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗА ЧАШЕЧКОЙ АРОМАТНОГО КОФЕ…

Чашка кофе на столе дымится,
 Как же аромат его пьянит.
 Встрепенуться хочется, взбодриться,
 Чтобы жизнь как следует вкусить.

921617 (364x650, 122Kb)

Чашечка  кофе – это то, что делает   картины  Киры  Паниной  живыми.  Чашечка  кофе – это  минуты  отдыха,  восстановления,  минуты  раздумий,  ожидания  и,  конечно  же,   это  приятное  удовольствие,   наслаждение  напитком  и  его  ароматом.

Без-имени-1 (7) (130x41, 6Kb)
Рубрики:  Лирика

Рулет из омлета с курицей и грибами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из омлета с курицей и грибами

Потрясающе красивый и очень вкусный закусочный рулет. Основу готовим из яиц, твердого сыра и майонеза, а начинку из филе куриной грудки и обжаренных шампиньонов. Такой яркий рулет станет украшением праздничного стола.


Rulet-iz-omleta-s-kuritsej-i-gribami-600x402 (600x402, 150Kb)

0_e0070_487f1e63_S (100x93, 11Kb)
Рубрики:  Рецепты/Праздничные рецепты

Вязаные снуды. Подборка.

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные снуды. Подборка.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

 
Снуд крючком 2018 
Снуд крючком 2018
Снуд крючком 2018 Предлагаем Вам связать необыкновенной красоты ажурный снуд крючком. Снуд состоит из четырех полос ажурного узора. Узор представляет собой повторяющиеся ...

Снуд зигзак крючком 
Снуд зигзак крючком
Снуд зигзак крючком Яркий, весенний снуд связанный крючком. Снуд связан из ярких, но тем не менее, хорошо сочетающихся между собой цветов: бирюзового, желтого, серого, ...

Схема для снуда спицами 
Схема для снуда спицами
Схема для снуда спицами Снуд с узором из трех рядов кос связан спицами. Узор представляет собой простую косу, которая с определенной периодичностью расширяется, и ...

Вязание снуда крючком 
Вязание снуда крючком
Вязание снуда крючком Двухцветный снуд связан крючком. Ширина снуда составляет 22 сантиметра, длина 165 сантиметра. Снуд связан из пряжи двух, сочетающихся между собой, ...

Снуд и варежки спицами 
Снуд и варежки спицами
Снуд и варежки спицами Комплект, состоящий из снуда и варежек связан спицами из пряжи бирюзового цвета. Снуд связан достаточной длины, так что его легко можно несколько ...

Снуд из квадратных мотивов 
Снуд из квадратных мотивов
Снуд из квадратных мотивов в светло-коричневой гамме связан крючком. Снуд связан с использованием чередования пряжи нескольких цветов - от оливкового до светло бежевого. ...

Черно-белый снуд 
Черно-белый снуд
Черно-белый снуд связан спицами. Снуд связан из пряжи двух контрастных цветов - черной и белой, благодаря этому приему снуд смотрится очень оригинально и модно. Снуд ...
Как связать снуд спицами 
Как связать снуд спицами
Снуд цвета осенних листьев связан спицами. Рекомендуемые размеры снуда: ширина - 27,5 сантиметров, длина - 134 сантиметра. Рекомендуемая пряжа: 70% - шерсть мериноса, 30% шелк. ...
 

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Рубрики:  Вязание/Шарфы,снуды,палантины

Как вывязать махровое полотно своими руками!

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывязать махровое полотно своими руками!

4121583_sh4sJ2UAg3U (425x550, 148Kb)

Мягкое пушистое полотно, не так сложно вязать, как кажется на первый взгляд. Единственная сложность – следить, чтобы вытянутые петельки были одинакового размера. Ну, конечно, времени понадобится больше, чем на вязание полотна аналогичного размера, но обычной вязкой.

Применение мотива с вытянутыми петлями весьма широкое: от пледов до детских пинеток. И еще помните, что ниток вам потребуется в два раза больше, а то и в три, чем на обычную вязку спицами.

Советуем сначала рассчитать необходимое количество пряжи, связав контрольную заплатку и прикинув, сколько понадобится на все изделие.

далее
Рубрики:  Советы по рукоделию

Хитрости вязания: Набор петель косичкой!

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости вязания: Набор петель косичкой!

4121583_ (479x374, 25Kb)

Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается. 

далее
Рубрики:  Советы по рукоделию

Берет «Юлия» вязаный спицами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет «Юлия» вязаный спицами

Берет с узором «коса» (можно увеличить), связанный спицами, прийдется кстати в осенне-весенний период.

4121583_foto11 (428x700, 162Kb)     4121583_foto2 (430x609, 276Kb)

далее
Рубрики:  Вязание/Шапки женские

g>Детские варежки «Лисички» спицами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские варежки «Лисички» спицами

Такие варежки понравятся любому ребенку! А вяжутся они совсем не сложно. В качестве глазок отлично будут смотреться маленькие черные пуговки на ножке, которые легко найти в продаже. В комплект можно связать шапку-лисичку, ниже есть фото такой шапки.

4121583_fox1 (640x530, 73Kb)

читать далее
Рубрики:  Вязание/Вяжем детям

Модный шарф-воротник от известного дизайнера - вяжем сами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный шарф-воротник от известного дизайнера - вяжем сами

4121583_6_1_ (376x400, 33Kb)

Оригинальный шарф-воротник связан спицами.

далее
Рубрики:  Вязание/Шарфы,снуды,палантины

Нарядное пончо спицами - журнал Меланж

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядное пончо спицами - журнал Меланж

4121583_ponsvit (265x478, 62Kb)

Модель из журнала "Меланж" №5/2008 г. Пончо связано спицами №4 из 300 г пряжи (100% акрил, 450 м/100 г). Размер 42-48. Схема вязания пончо спицами

далее
Рубрики:  Вязание/Накидки,пелерины

>Воздушный пуловер со снежинкой

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный пуловер со снежинкой

4121583_2022_1361602891 (450x700, 254Kb)

далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры спицами

>Модный длинный пуловер-платье - вяжем спицами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный длинный пуловер-платье - вяжем спицами

Размеры: 36/38, 40/42 и 44/46 
 
Материала: Junghans „Bandana" (50% хлопок, 50% полиэстер, 90 м/50 г): 400 (450-500) г белого цвета № 249-920 и 50 г цвета антрацит № 249-961; прямые спицы addi № 4,5 и 5, круг, спицы addi № 4,5, длиной 40 см.
 
4121583_2055_1366794380 (474x700, 337Kb)

далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры спицами

Жилет с круглой кокеткой - вяжем спицами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с круглой кокеткой - вяжем спицами

4121583_pivpvap (325x480, 38Kb)

Размер: 40
Вам потребуется:
300 г пряжи 50% акрила, 50% вискозы темно-синего цвета (№ 567); спицы № 4.

далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры спицами

Модный бело-голубой пуловер на зиму -вяжем спицами!

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный бело-голубой пуловер на зиму -вяжем спицами!

4121583_Belogoluboipuloverskrugloikoketkoiris250x373 (250x373, 19Kb)

Размер: 36/38

Вам потребуется:


450 г белой, 100 г голубой и 50 г синей пряжи Lang Touring (75% шерсти, 18% полиамида, 7% акрила, 100 м/50 г);
спицы № 5;
круговые спицы № 5.

далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры спицами

Вяжем красивый свитер с оленями

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем красивый свитер с оленями

Размеры: 42/44 (46/48)

4121583_2494_1423288529 (493x700, 345Kb)

далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры спицами

>Модный леопардовый пуловер - вяжем спицами!

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный леопардовый пуловер - вяжем спицами!

4121583_2525_1426658910 (477x700, 329Kb)

Размеры: 36/38 (44/46)

Вам потребуется: 400 (500) г белой, 250 (350) г чёрной и 100 (150) г серой пряжи Vivienne (95% шерсти, 5% полиакрила, 90 м/50 г); спицы № 5 и № 5,5, круговые спицы № 5 и № 5,5.

далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры спицами

Модное болеро "Воздушное облако" - вяжем спицами!

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модное болеро "Воздушное облако" - вяжем спицами!

4121583_M5Qc1RZ_cts (360x480, 70Kb)

Однажды было нечего надеть на вечер. Первые попавшиеся под руку нитки (любимая "Травка" и хлопок), несколько вечеров, сочинение прямо по ходу работы - и в итоге роскошное а-ля меховое болеро. Потом дочке, к платью, которое показалось скучноватым. Потом попросили связать похожее. Связала. И наконец-то законспектировала. 

далее
Рубрики:  Вязание/Накидки,пелерины

Белое болеро, вязаное спицами

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое болеро, вязаное спицами

4121583_KmlzLT22Zs (395x610, 52Kb)

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется:

500 (550) г белой пряжи Goby (65% хлопка, 35% вискозы, 85 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4.

далее
Рубрики:  Вязание/Жакеты


Поиск сообщений в t-a-t-a
Страницы: 77 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь