Добрый день!
Меня зовут Оля и я начинающий сыроед, то есть вегетарианец, переходящий на сыроедение...
Этот дневник создан для себя и для тех, кто так же, как и я хочет жить долго и счастливо, без болезней и депрессий, не хочет причинять боль животным и хочет сохранять экологию, хочет любить жизнь и жить с открытым сердцем, хочет родить здоровых детей и развивать их в соответствии с законами природы.
Моя история:
19 июля 2010 года считаю началом своей "другой" жизни.
В 2010 году мне исполнилось 30 лет и так получилось, что за несколько месяцев до ДР я сделала себе большой подарок: я отказалась от алкоголя и перешла на вегетарианство спокойно и осознанно. Уверенность в абсолютной правильности моего выбора пришла после прохождения курса випассаны, после улучшения здоровья, интуиции и чувствительности к внешнему миру.
От алкоголя, мяса, курицы, рыбы и яиц я отказалась очень легко, разом, просто в какой-то момент осознала, что на самом деле вкус мяса и алкоголя мне не нравится, а в мою физическую оболочку эти "продукты" вносят яд и разрушение. Я решила, что такие "необходимые и полезные белки" мне не нужны, однако молочные продукты не исключала из своего рациона во-первых из-за боязни нехватки белков и кальция, во-вторых из-за советов аюрведы: молоко благостный продукт, седьмая мать человека - корова, да и просто потому что в мой топ10 продуктов всегда входил сыр и творог - так мы и живем, когда не сильно интересуемся фактами и идем за общепринятыми нормами, как овцы на заклание.
Чем не устраивает больше просто вегетарианство:
1 В какой-то момент осознала, что человек не должен потреблять ничего, что имеет отношение к процессу жизнедеятельности других живых организмов, это касается всей молочки. Почему? - другой ДНК и это ДРУГОЙ живой организм. Белок? - наш организм сам способен синтезировать аминокислоты+ в растительной пищи нет недостатка в белках. Кальций? - в кунжутном, ореховом молоке и простой петрушке кальция гораздо больше. Что еще... вкусно? - привычки или здоровье?
2 Печеньки, шоколад, хлеб, кофе, макароны, каши, молоко, сыр, соусы - два года вегетарианства показали, что эти продукты влияют на вес, качество кожи, целлюлит( для того, чтобы с этим не было проблем надо не жрать, заниматься каждый день спортом, ходить на массаж, а бросишь - через месяц всё обратно натекло). Да и полезного в них ничего нет:"сложные продукты" с таблицей химэлементов внутри...эммм, думаю что не Природа дала человеку сникерс и сказала "хэв фан" - это была индустрия и система делает из нас глупых потребителей всех сортов неудобоваримых продуктов: ешьте синтетику-покупайте лекарства-работайте на индустрию-привыкайте-хотите больше-покупайте более дорогие лекарства-освободите поскорее планету.
Хочу ли я "спать" под колыбельную этой СИСТЕМЫ? - нет.
3 Я не хочу "разваливаться", боюсь и не хочу болеть-стареть-умирать раньше времени, а возраст у меня уже подходящий для того, чтобы начать это делать...так лучше я не буду употреблять объективно не полезных (мягко сказано) продуктов, чем есть и...лечиться, лечиться, лечиться
4 Я хочу детей, здоровых, соответственно сама должна быть какой?...
Главные цели и задачи, которые я преследую переходя на сыроедение:
1 улучшение здоровья, внешнего и внутреннего вида(лишних кг не сильно много, но от 8 я бы избавилась без сожаления) и улучшение качества кожи( от растяжек до прыщей - многие сыроеды пишут о "детской коже" яваньтакуюжехочу!)
2 повышение жизненной энергии, тонус - хочу спать по 6-7 часов и быть энергичной( сейчас сплю 8-12, чаще 10 и не высыпаюсь)
3 хочу иметь чистый разум и хочу получить возможность осознанно управлять собственной жизнью (трансерфинг итп) и хочу шагнуть несколько выше в плане духовного развития. сейчас очень четко осознаю то, что накопленные шлаки, токсины, привычки этому мешают - грязная материальная оболочка, а здесь нужна чистота во всем.
4 хочу вывести песочек из почек (2мм конкременты) и раскланяться с существующими, но неизвестными мне болезнями
5 хочу на собственном примере показать родным и друзьям, что не только мясо есть нельзя, но еще и "убитые" продукты есть не нужно, что счастье, здоровье и молодость зависят от нас самих и нашего образа жизни, ведь я не знаю ни одного абсолютно здорового человека, как и не знаю ни одного настоящего вегетарианца - странно ли?
6 а вдруг я улучшу свое -3 зрение (народ писал, что улучшил)? так надоели эти линзы
7 хочу чуда, перевоплощения, хочу звучать в тональности самой Природы, распрощавшись с эгрегером "Система". У меня, конечно же, будут включены другие эгрегоры, но они уже будут другие.
19 июля(символично) - 1 лунный день, который очень хорош для планирования и начинаний, в этот день я начну переход на сыроедение, о чем буду писать здесь сама себе и тем, кому интересен этот опыт.
Литературы, видео, форумов на данную тематику прочитано мной много, в этом не останавливаюсь.
Анализы(кровь, моча) все в норме, УЗИ внутренних органов показало перегиб желчного пузыря(говорят у каждого второго) и мельчайший песок в почках, всё остальное вроде бы в порядке.
Также я употребляю спирулину, чаванпраш, пью урологический сбор и травку гокшура для почек, пока не останавливаю прием этих БАДов и трав, буду смотреть по состоянию, плюс каждый день я стараюсь заниматься кундалини-йогой по курсу Майи Файнс и почти каждый день делаю-употребляю протиевую воду.
Непонятно пока еще что делать с мёдом. Мед я люблю и он способен мне заменить шоколадки-конфетки, постараюсь не сильно насиловать себя отказом, но и без острой необходимости его не есть.
Ссылки "на подумать"
1 "Исповедь сыроеда" - очень познавательная статья
http://www.naturation.ru/articles/ispoved-syroeda.html
2 Сыроедение "с чего начать", очень любопытный ресурс и опыт
http://livelymeal.ru/kak/
3 Очень "приятное" видео, на котором питерский сыроед Галина Самохина рассказывает о пути к сыроедению своей семьи
http://video.yandex.ru/#search?wher...=45955213-11-12
4 Еще раз из серии "как начать сыроедить" четко и по пунктам.
http://shoppremium.at.ua/publ/zhivaja_eda/syroedenie/syroedenie_chto_ehto_i_kak_nachat/11-1-0-27#.UAMrT459ogA
5 Кстати, книга знаменитого Аллена Карра "Как легко сбросить вес" очень весомый довод в пользу сыроедения, хотя она и не про это, конечно же, а как водится, про осознанный выбор.
Да, и вообще, сейчас очень много разной информации в сети, было бы стремление.