Кто же изобрел инфракрасную сауну? В 60-х годах японский доктор Тадаши Ишикава придумал агрегат, который был похож на бочку  и излучал инфракрасные волны. Сам ученый  тогда и сам не понял, что он вообще-то изобрел.  Однако он продолжил исследования и выяснил, что открытые им лучи могут проникать в человеческое тело  на значительную глубину. Эти лучи способны оказывать мощное положительное действие  как на нервную систему человека, так и на физическое здоровье и даже на внешность людей.

Узнав о такой находке, человечество не осталось равнодушным и вскоре, в Стране восходящего солнца ,на Западе, а затем и в России появились так называемые “инфракрасные” сауны- кабины, оснащенные излучателями.

Все это замечательно конечно же, но бдительность тем не менее все же надо сохранять. Прежде чем записаться на процедуру следовало   бы попросить сертификат у владельцев. Иначе можете угодить в обычную парную, подсвеченную красным светом, а не в японскую полезную баньку.

Ну а как же наша любимая и испытанная временем РУССКАЯ ПАРНАЯ? Стоит менять на Инфракрасную японскую выдумку?

Если кто не знает, то скажу, обычная сауна считается разносчиком инфекций, а инфракрасная сауна совсем наоборот, она их уничтожает. Дело в том, что дерево, из которого она делается – канадский кедр или сосна испаряет обезжиривающие вещества – фитонциды.

В русской бане или же в финской сауне сначала нагревается воздух, затем вода, и только в последнюю очередь  сам человек.  Само тепло проникает всего лишь на 305 мм. в тело человека.  В японской же баньке инфракрасные волны работают непосредственно  с самим посетителем , не обращая внимания на окружающую среду , и из-за этого действия человек получает гораздо больше тепла и просачивается оно на значительно на  большую глубину на целых 4 см. 

Вот поэтому, в обычной парной мы избавляемся от 5% воды, жира и шлаков, а инфракрасная сауна-кабинка освободит нас на 20% от тех же самых вредностей.

И самое важное, ну во всяком случае для меня конечно же, мы совсем не успеем свариться как крутые яйца и почувствовать в результате этого дискомфорт. Японская банька не обжигает. Максимальный градус в ней достигает всего лишь – 60 С.

Однако помните, что специалисты, которые работают с инфракрасной сауной должны иметь, как я и говорила сертификат на саму баньку и конечно же знания, необходимые для работы с этим , скажем, агрегатом.  Соответственно по меньшей мере они должны иметь медицинское образование.

Инфракрасная сауна польза. В целом инфракрасная сауна очень даже полезна. В первую очередь, она улучшает обмен веществ и очищает организм.  Кровь циркулирует активнее , в результате чего повышается тонус.  Кроме того, инфракрасное тепло – это отличная тренировка сосудов: они резко расширяются, затем сужаются до нормальных размеров.  Люди, которые страдают бронхиальной астмой обязательно должны посещать инфракрасную сауну. Ведь финоциды, которые выделяются деревом из которого она изготовлена, очень полезно воздействуют на дыхательную систему.

Если вы подвержены стрессу, то банька выход. Если вы любитель фитнеса, то вам тоже подойдет. Ведь инфракрасные лучи расслабляют и избавляют вас от “молочной кислоты”, которая  придает мышцам скованность и боль.  Ну а если вы простудились, идите прямиком в инфракрасную баньку.

В косметических целях банька также подойдет: мелкие рубцы, жирная кожа, угревая сыпь “убегут” немедля заметив инфракрасные лучи.

Инфракрасная сауна вред:Надо помнить, что слишком увлекаться не стоит. Правда некоторые специалисты считают, что у инфракрасной кабины совсем нет противопоказаний. Конечно же это не так, и все хорошо в меру.  И первое, что может быть при чрезмерном увлечении, так это воспаления и даже злокачественные опухоли, гинекологические проблемы, может повышаться температура. Но это все конечно же при ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИИ!

Как принимать инфракрасную баньку: Принимать баньку лучше всего циклом,по назначению специалиста- терапевта или опытного косметолога. Единоразовое посещение никакого результата не даст.  Начинать стоит с 5-10 минут, а по мере привыкания можно увеличить сеанс до 45 минут. Но опять таки, здесь надо проконсультироваться со специалистом.

Лучше на голодный желудок баньку не посещать, однако и обжорствовать не стоит.

А после сеанса постарайтесь расслабиться и отдохнуть Никуда стремглав бежать не надо. Примите душ, выпейте зеленый чай или минеральную воду.

Стало быть ВЫВОД: ИНФРАКРАСНАЯ САУНА – это значительная польза нашему организму, но в разумных количествах.

РЕТРО мультики- мультики хорошего настроения.