Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.          читать далее

Поговорим о кино? 10 искренних фильмов о первой любви, которые стоит показать детям - вот этот список.

Прямые солнечные лучи, изменения связаны с возрастом и гормональным фоном — все это первопричина образования пигментных пятен на кожных покровах женщины. В первую очередь страдают руки, спина, шея, область груди и лицо.
Генетика, недостаток определенных витаминов, сбои в работе печени — нередко вызывают обильную пигментацию.

Обычно, пигментные пятна, возникающие с возрастом(в том числе и родинки), никак не вредят нашему здоровью. Но их наличие меняет внешность женщины и приносит многим неудобства. Предлагаем вашему вниманию высокоэффективное отбеливающее средство домашнего приготовления из простых продуктов.

Как удалить пигментные пятна   

читать далее

По роману Джейн Остин "Любовь и дружба" Обеспеченная и благополучная жизнь прелестницы Сьюзан рушится, когда умирает ее муж, оставив после себя состояние дел на грани банкротства. Кроме долгов, молодую вдову преследуют сплетни и осуждение общества, в котором у нее небезосновательная репутация ветреной интриганки. Сьюзан приходится продать дом, и отправиться в единственное место, где ее еще принимают – к родственникам мужа. Идеальный способ поправить финансовое положение – подыскать богатого мужа себе и своей юной дочери. В ход идут не только красота и обаяние, но и острый насмешливый ум и невероятный талант плести интриги. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! Чудесного настроения! Добрых встреч! Приятного общения! ЖМИ и читай книгу Джейн Остин "Любовь и дружба" Одно из первых художественных произведений Джейн Остин, написанное ею в 15 лет, — маленький роман в письмах, тонкая пародия на чувствительные многотомные романы XVIII века.

Серия сообщений "зарубежные фильмы":

Часть 1 - Смотрим фильм "Лиллиан Расселл"
Часть 2 - Мой кинозал. "Эдит и Марсель"
...
Часть 41 - Гениальный Аль Пачино в фильме "Запах женщины"
Часть 42 - Любовная история...
Часть 43 - "Любовь и дружба" - маленький роман в письмах

Режиссер Алексей Пищулин снял исторический сериал к 400-летию династии Романовых. Двенадцать кинолент рассказывают об истории правления царской семьи — начиная с событий, которые привели Романовых к власти, и заканчивая свержением с трона последнего императора, Николая II. Авторы сериала представляют не архивный отчет о царствовании династии, а говорят о монархах как об обычных людях с их переживаниями, страхами, победами и поражениями. Зрители узнают, чего боялся «русский Гамлет» Павел I, кто из императоров считал себя «рабом на галерах» и какие качества помогли «богатырю на троне» Александру III установить в стране мир на целых 13 лет. Съемки фильмов проходили в городах, где происходили исторические события: в Москве, Таганроге, Санкт-Петербурге. Также в картинах сняли музеи-заповедники «Гатчина», «Павловск», «Петергоф», «Московский Кремль», «Царское село». Авторы цикла стремились достоверно отразить события 300 лет, в течение которых Романовы были у власти. Фильм создан совместно с историками — Андреем Богдановым, Павлом Кротовым, Евгением Анисимовым, Александром Музафаровым.

Фильм «Самозванцы» посвящен событиям конца XVI — начала XVII века, когда на российском престоле постоянно менялись правители: Федор Иоаннович — сын Ивана IV, боярин Борис Годунов — опекун Федора Иоанновича, Лжедмитрий I — самозванец Григорий Отрепьев, Василий Шуйский — боярин из рода суздальских князей, Лжедмитрий II — «Тушинский вор», выдававший себя за сына Ивана IV, «Семибоярщина», Лжедмитрий III. Фильм заканчивается историей избрания Михаила Романова, который положил конец Смутному времени.

В фильме «Жизнь за царя» авторы рассказывают о правлении Михаила Федоровича. Царь Михаил Федорович никогда не правил самостоятельно. Сперва решения принимала мать, инокиня Марфа, затем вернувшийся из польского плена отец, Филарет. Начинается период семейно-государственной гармонии.Затем на троне его сменил сын, царь Алексей Михайлович. Этот период отечественной истории называют золотым веком Московской Руси. Молодой царь Алексей Михайлович при вступлении на трон не взял никаких письменных обязательств, с него их и не спрашивали, потому что «разумели его гораздо тихим». Он так и вошел в историю Тишайшим, хотя именно в годы его правления произошли самые страшные бунты: Соляной, Медный, восстание Стеньки Разина, церковный раскол.

Фильм «Алексеичи» посвящен правлению детей Алексея Михайловича — Федора III, Софьи Алексеевны, Петра I и Ивана V, которые 14 лет осуществляли так называемое двоевластие. Значительная часть фильма рассказывает о царствовании Петра I, его реформах, военных победах и стремлении «европеизировать» Россию. Почти всю жизнь Петр I провел на войне: сначала среди потешных солдатиков в полках села Преображенское, потом в настоящих армиях и кровавых сражениях. Первый военный опыт Петр получил при Азове. В этой экспедиции гений императора проявил себя не лучшим образом: Азов был взят лишь со второй попытки. На следующий год после взятия Азова Петр отправляется в большое заграничное путешествие: Прибалтика, Голландия, Австрия, Германия, Англия.

Фильм «Чего хочет женщина» начинается с истории о правлении вдовы Петра — Екатерины I, которая стала первой российской императрицей. Картина последовательно рассказывает о том, как были у власти Анна Иоанновна, Анна Леопольдовна, Петр II, Иоанн Антонович и Елизавета Петровна. Она была последней представительницей династии Романовых по прямой женской линии. После ее смерти на трон взошел племянник Елизаветы Петровны — Петр III. Столько веков государством безраздельно правили мужчины, а теперь престол надолго оккупируют дамы. Между пышных платьев мелькнут бледные фигуры несчастных императоров Петра II и Петра III, несчастнейшего Иоанна Антоновича, иностранных регентов, всесильных фаворитов. Но имя эпохе дадут именно женщины. На троне воцарялись две Екатерины, две Анны, Елизавета. Это «бабье царство» будет длиться 71 год.

Фильм «Фике» посвящен императрице Екатерине II — на родине, в Пруссии, ее звали Фике. Ее правление отмечено двумя дворцовыми переворотами, страшными крестьянскими бунтами, блистательными военными победами и дворцовыми интригами. Заняв трон, Екатерина первым делом отменила главные указы Петра III — это принесло ей быструю популярность. Но вскоре она переиздала их, уже под собственным именем. Главным трендом осталось освобождение от тягло — государственных обязанностей — целого социального слоя общества, дворянства. Освобожденные воспели «золотой век» Екатерины, а те, кто нес их на себе, ответили страшным восстанием Пугачева.

Фильм «Русский Гамлет» посвящен недолгому правлению Павла I, с чьим именем связано немало тайн и загадок. Он завершил XVIII век и открыл XIX — век славы России. Став императором, Павел I изменил порядки, существовавшие при дворе Екатерины. Его законы, указы, распоряжения абсолютизировали самодержавие. До 1855 года правили двое его сыновей. В 1781–1782 годах по Европе путешествовала таинственная пара: граф и графиня Норд — Павел Романов и его жена. Их принимал австрийский император — Иосиф. В один из дней в театре давали «Гамлета», но Иосиф попросил срочно поменять пьесу, чтобы в зале не было двух Гамлетов: одного — на сцене, другого — в зале. Отец убит, Гертруда на престоле.

Фильм «Что случилось в Таганроге» посвящен правлению императора Александра I. Именно при нем Россия прошла через Отечественную войну 1812 года, после которой император в корне изменил внутреннюю политику. Картина рассказывает о царствовании Александра I, его реформах и легендах, связанных с именем императора. Возвращаясь из Крыма, Александр заболел. Он остановился в Таганроге, где произошла цепь таинственных событий: Александр I умер, но начинала жить легенда о таинственном старце — Фёдоре Томском, который пережил своего царственного двойника на 39 лет. Был ли этот таинственный подвижник императором, победителем Наполеона, или нет, неизвестно. Но, по народному преданию, могила Александра I пуста.

Фильм «Раб на галерах» посвящен тридцатилетнему правлению Николая I, которое началось с выступления декабристов на Сенатской площади, а завершилось поражением России в Крымской войне. Именно во время его правления были заложены основы тех реформ, которые впоследствии успешно провел Александр II. «С Николая I начинается череда особых людей на престоле: они с брезгливостью относились к самопиару, не искали популярности, не хотели понравиться, как Екатерина II, не пытались дернуть за все нитки управления, как Петр Великий. Они методично, с упорством, железной последовательностью шли к намеченной цели, и, если не хватало одной жизни, отец передавал незавершенную миссию сыну. Поэтому государь Николай Павлович не шутил, когда говорил, указывая на императорский трон: «Это место мало чем отличается от места раба на галерах».

Фильм «Дважды освободитель»посвящен императору Александру II. Крестьянская, военная, судебная реформа, а также ряд других государственных преобразований в годы его правления во многом способствовали процветанию России в последующие десятилетия. Кроме главного деяния — отмены крепостного права, освобождения крестьян, есть и другие. Не мелочи, а самые болезненные и ключевые проблемы России: независимый и честный суд, военный призыв, отмена цензурных ограничений и свобода прессы, помощь православным народам в борьбе с мусульманской экспансией, утверждение прав России на Черном море.

Фильм «Богатырь на троне»посвящен тринадцатилетнему правлению императора Александра III. Террористы надеялись, что со смертью тирана, Александра II, повсюду вспыхнут анархические бунты. Предполагалось, что власть висит в воздухе, не имея поддержки ни в образованном обществе, ни в народе. А вышло все наоборот. Оберпрокурор Константин Победоносцев писал Александру III: «Вам достается Россия смятенная, жаждущая, чтобы ее повели твердой рукой, чтобы правящая власть видела ясно и знала твердо, чего она хочет и чего не допустит никак». И Александр III сумел восстановить порядок и мир на целых тринадцать лет. Это была последняя передышка перед падением страны. Период правления Александра III характеризуется высоким экономическим ростом и относительной стабильностью. Во многом этому способствовала внешняя политика, проводимая монархом: в эти годы Россия не воевала. За время его царствования погибли всего девять солдат-пограничников.

Фильм«Страстотерпец»рассказывает о последнем российском императоре из династии Романовых — Николае II. Первые двадцать довоенных лет этого царствования стали высшей точкой развития России, до которой мы и сегодня не можем дотянуться. Население страны за эти 20 лет увеличилось на 55 миллионов человек, среднегодовой промышленный прирост производства достигал 10%. Николай II — это бурное строительство на всем пространстве империи, золотой рубль, серебряный век русской культуры, дешевые продукты, столыпинские аграрные реформы и нарастающий со стороны общества вопль: «Все пропало! Так жить нельзя! Отдайте власть нам!» Во время царствования Николая II Россия пережила революционные события 1905 года, Первую мировую войну и Октябрьскую революцию 1917 года. Вскоре после нее император отрекся от престола.

Фильм «Истребление корня» рассказывает о событиях 1917–1918 годов: отречении Николая II от престола, убийстве царской семьи и беспорядках в стране.После революции шло систематическое, тотальное, но тайное истребление всех, кто имел какое-то отношение к царскому корню. Из 15 великих князей, упомянутых в календаре 1917 года, убиты семь. Причем эти люди давно занимались своим делом, к власти не имели никакого отношения, кроме кровного родства с ней. Авторы фильма анализируют феномен российской монархии и разбираются, почему революция привела к духовному упадку.

Серия сообщений "Россия царская":

195 просмотров

В первые дни долгожданной весны хочется попрощаться со всем темным и теплым, лихо закинуть на дальние антресоли рейтузы и объявить сезон романтических встреч, обновление чувств, настроения и цветения природы торжественно открытым.
Весна — это всегда перемены к лучшему, хотя бы потому, что день становится длиннее, а солнце ярче, воздух наполняется свежестью и щебетом птиц. Вслед за природой хочется меняться нам самим.
Читать далее

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

Читать далее:

Рецепт шаурмы с курицей

Вязание крючком. Пошаговый самоучитель

Интересный узор хорошо смотрится как в пряже разных оттенков одного цвета, так и в контрастных цветах

 Утро нового дня начинаем с зарядки! Помогает В. Высоцкий.

Оказывается, чтобы не изводить себя сутками напролет в погоне за хорошей фигурой, достаточно посвятить 10 -15 минут ежедневным нижеследующим упражнениям.  После этого вы не будете жаловаться на излишний вес, а ваше тело приобретет потрясающую форму. Наглядное пособие для вас сегодня публикую.

Зарядка поможет размять ваше тело, подготовить его к дневным нагрузкам.  Короче, ленивая зарядка. Но достаточно эффективная!

Ламинирование волос - процедура не дешевая в салонах, но ее можно сделать и самим. Как делать ламинирование волос в домашних условиях  - полная инструкция по этом процессу со всеми нюансами. Это самый надежный и удачный способ ламинирования, который был мною опробован!

Если вы любитель такого блюда как окрошка, то другой диеты вам искать не нужно. Вы с удовольствием будете кушать любимое блюдо и одновременно терять лишний вес. Похудеть при помощи диеты на окрошке можно на пять килограммов. 

Читать далее…

Братья Вайнеры

Аркадий Александрович (13 января 1931, Москва — 24 апреля 2005, Москва)
Георгий Александрович (10 февраля 1938, Москва — 12 июня 2009, Нью-Йорк)

советские писатели-детективщики, соавторы множества книг и киносценариев

---

Я думаю, что говорить «я люблю людей» так же пошло и глупо, как заявить, что «я умный и бескорыстный человек». Люди не вырезка с грибами, и любить их — ежедневный труд души, страдание и служение им. А не кокетливая болтовня!
«Завещание Колумба», 1991 год

Семья — это главное в жизни каждого человека. Вместе с любимыми нам вдвойне приятнее проводить время: играть в настольные игры, ездить в отпуск или смотреть интересное кино.

1. Дьявол носит Prada (The Devil Wears Prada).
2. Завтрак у Тиффани (Breakfest At Tiffany's).