-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Svetlana72

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2010
Записей: 8591
Комментариев: 59
Написано: 8657


Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  полезности

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко, быстро, вкусно!!! ТОРТ «ПРАЖСКИЙ»!!!

ТОРТ «ПРАЖСКИЙ»

торт Пражский



СОСТАВ:

Я готовила в форме диаметром 24 см.

Для коржей вам понадобится:
Яйца – 2 штуки
Сахар – 1 стакан
Сметана – 200г (я обычно использую 20%-ную сметану)
Сгущенка – 0.5 банки
Какао – порошок – 4 чайные ложки
Мука – 1.5 стакана
Разрыхлитель – 1 чайная ложка
Соль – на кончике ножа
Читать далее

Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушка Лебедь спицами



Описание и мастер класс http://kirpata.com/igrushka-lebed.html#more-1106
Рубрики:  поделки

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая выкройка сумок

 

Сумка - аксессуар, необходимый больше все других. В ней, любимой, прячутся девичьи секреты и штучки. Она, как визитка твоего мира, такого индивидуального и прекрасного.

Очень часто невозможно найти это выражение своих желаний и  требований. Выручает, как всегда, способность женщины самостоятельно сотворить предмет своего вожделения.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние сапожки

Источник http://kruchcom.ru/archives/7890
вязаные сапожки



Здравствуйте! Меня зовут Литвинова Алина, я из Харькова! Очень люблю вязать, и все свободное время посвящаю этому занятию. В последнее время увлеклась вязаной обувью. Эти сапожки я связала подружке!




вязаные сапожки крючком


Нам понадобится 100г шерстяной пряжи, остатки белой и бардовой пряжи, крючок № 4- 4,5, войлочные стельки, шило.


Выполнение работы
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения _Te_amo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампунь из натуральных компонентов

 Шампунь ручной работы
Рецепт этого шампуня я нашла среди народных средств для волос и только немного дополнила его, прибавив некоторые ингредиенты. Несмотря на то, что в него не входят мылящие вещества, шампунь хорошо промывает волосы. А главное – укрепляет их, питает, уменьшает образование перхоти. Приготовить его несложно. Для того, чтобы не тратить на этот шампунь время всякий раз, когда он понадобится, я делаю сразу несколько порций.

Ингредиенты на три порции шампуня (для волос средней длины):

одна пачка желатина (20 г);
два желтка;
сушеные крапива, череда и календула – по чайной ложке с горкой;
кружка кипятка;
половина чайной ложки репейного масла;
эфирное масло – по желанию.

Далее
Рубрики:  прически. уход за волосами

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие теплые варежки и тапочки с норвежскими звездами (спицы)




см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Нам_по_пути [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет "Вечерняя свежесть"

Лёгкий как пёрышко длинный жакет выполняется двумя видами пряжи и выглядит очень эффектно.

4623224_Vechernyaya_prohlada (503x617, 796Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что нужно нашей коже, есть на кухне!..

 

showimage (140x185, 29Kb)
Это советы простые и быстрые. Для очень занятых женщин. Наверное, таких большинство, ведь у нас столько интересного в жизни! А кожа, хоть и требует особого внимания, но не нуждается в особых тратах и времени. Тем более, что всё, что ей нужно, у нас уже есть. Где? На наших кухнях!





dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 советов, которые помогут вашему телу

1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Остальные 11

LI 5.09.15
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с крабовым мясом

Источник http://www.dashkindom.ru/archives/9326?utm_source=...%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%B5%29
DSC_3857

Вариация на тему всем известного крабового салата. Но этот получается более нежным и если выкладывать его вот так слоями, как делает Наталья Чагай, то согласитесь получается очень аппетитно и красиво.



Для приготовления салата нам потребуется: рис вареный 100гр, морковь 1 шт, лук 1шт, краб мясо 200гр, яйца вареные 3шт, кукуруза 1 банка.


Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Летняя_ягодка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал вязание"Сюзанна"март 2010

Продолжаем вязать.

"Новый" номер журнала  "Сюзанна".

Очень интересный

4453387_04100001 (525x700, 249Kb)

Превью 04100002 (516x700, 299Kb)Превью 04100003 (517x700, 284Kb)Превью 04100004 (520x700, 325Kb)Превью 04100005 (518x700, 290Kb)Превью 04100006 (517x700, 309Kb)Превью 04100007 (518x700, 232Kb)Превью 04100008 (529x700, 271Kb)Превью 04100009 (521x700, 242Kb)Превью 04100010 (516x700, 305Kb)Превью 04100011 (521x700, 252Kb)Превью 04100012 (518x700, 306Kb)Превью 04100013 (518x700, 245Kb)Превью 04100014 (518x700, 267Kb)Превью 04100015 (520x700, 221Kb)Превью 04100016 (515x700, 266Kb)Превью 04100017 (515x700, 259Kb)Превью 04100018 (518x700, 299Kb)Превью 04100019 (520x700, 261Kb)Превью 04100020 (521x700, 305Kb)Превью 04100021 (517x700, 258Kb)Превью 04100022 (515x700, 249Kb)Превью 04100023 (520x700, 278Kb)Превью 04100024 (513x700, 251Kb)Превью 04100025 (524x700, 263Kb)Превью 04100026 (521x700, 298Kb)Превью 04100027 (519x700, 282Kb)Превью 04100028 (516x700, 237Kb)Превью 04100029 (514x700, 281Kb)Превью 04100030 (516x700, 257Kb)Превью 04100031 (521x700, 266Kb)Превью 04100032 (518x700, 209Kb)Превью 04100033 (515x700, 282Kb)

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения инна_малюга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Жгучее лето" от Модный ажур

красное платье (466x700, 171Kb)

CSC_7336 копия (466x700, 107Kb)

75159122_large_20 (421x699, 178Kb)

75159113_large_14 (408x699, 211Kb)

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРУЖЕВА, СВЯЗАННЫЕ НА СПИЦАХ...

http://photo.qip.ru/users/katjushkino/2575996/


Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний пирог.

Вчера, в приливе кулинарного азарта, я наконец-то испекла пирог, который давно хотела. Рецепт я вычитала в одном норвежском журнале еще в сентябре: пирог выглядел очень аппетитно, рецепт был проще простого, а еще он позиционировался как "низко углеводный". Честно сказать, мне пирожок очень понравился: он получился очень нежным, рассыпчатым и ароматным.

Это очень просто!
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица фаршированная гречкой.

 

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 6 ноября  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****

Курица фаршированная гречкой.
курица с гречкой (401x336, 111Kb)

Рецепт в картинках
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ С ЗАПАХОМ ИЗ BERGERE de FRANCE



Вязание на спицах ажурного женского жакета с запахом из пряжи Bercelonnette от Bergere de France.

Размер: 0-1-2-3 (французские стандарты).

Вам потребуется 7 (8, 8, 9) мотков пряжи Bercelonnette; спицы № 2.5 и 3; крючок № 2.5.




http://www.vjazhi.ru/

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЙ ЖЕНСКИЙ КАРДИГАН "КОСЫ И АЖУР" ИЗ VOGUE EARLY FALL 2010




Размер: S, M, L, 1X, 2X. На фото показан размер М.Измерения изделия:· По груди (в застегнутом состоянии): 89 (99, 114, 125.5, 142) см.· Длина: 65 (66, 68.5, 69.5, 72.5) см.· Ширина рукава в верхней части: 30.5 (33, 35.5, 39.5, 43) см.Материалы:· 6 (6, 7, 8, 9) мотков пряжи “Classic Wool” от Patons (100г/205м, шерсть) красного цвета· Спицы 6 мм· Круговые спицы 5 мм длиной 150 см.· Вспомогательная спицаПлотность работы:20 п. и 22 р. = 10 см, узором по схеме, спицы 6 мм.



[

Взято с сайта http://vjazhi.ru/

Рубрики:  вязание спицами


Поиск сообщений в Svetlana72
Страницы: 420 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь