КАК ОЧИСТИТЬ ЧАКРЫ

Пятница, 30 Марта 2012 г. 13:03 + в цитатник

Цитата сообщения Lkis

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

КАК ОЧИСТИТЬ ЧАКРЫ.

КАК ОЧИСТИТЬ ЧАКРЫ?

С очисткой организма сталкивался каждый из нас. Но не только физическое тело нуждается в очищении.

Чакры - это точки концентрации духовной энергии человека. Очистка чакр приводит к сильному эмоциональному подъему и значительному приливу физических сил. Ведь в каком-то смысле чакры это ворота, через которые в наш организм поступает энергия из космоса.

Вот простейшая медитация, направленная на очистку чакр. Сядь на пол. Лучше, чтобы ноги были босыми, или же только в носках. Упрись ногами в пол, чтобы пальцы ног были направлены вперед. Обхвати бедра руками, опусти плечи и расслабься. Кончиком языка упрись в небо. Закрой глаза, опусти подбородок и расслабься, постарайся не слишком концентрироваться на непривычном положении языка.

Делай медленные, глубокие вдохи через нос, представь себе, как с каждым выдохом из тебя выходит накопившаяся за день отрицательная энергия и стресс. Как только почувствуешь полное расслабление, немного подними голову (не открывая глаз), как будто ты пытаешься рассмотреть что-то, что находится у тебя в середине лба. Звучит немного странно, но в основе этой техники лежит идея научиться смотреть внутрь себя. Опусти руки ладонями вверх. Продолжай глубоко дышать .

К этому моменту ты сможешь почувствовать некоторые приятные ощущения в разных частях тела. Кисти станут теплее, возникнет ощущение, что у тебя в голове словно что-то открывается. Сосредоточься на этих ощущениях, прочувствуй энергию, которая проходит сквозь тебя. Теперь попытайся определить центры сосредоточения энергии. Это и есть чакры. Некоторые могут "сиять" ярче, другие менее заметно. Это связано с тем, что через какие-то чакры энергия проходит лучше.

Определив потоки энергии, сосредоточься вокруг основной (корневой чакры), которая расположена в области промежности. Черпай ладонями эту энергию, словно она представляла бы собой осязаемую жидкость. Вдыхай ее, а затем задерживай дыхание на некоторое время и мысленно "зажигай" чакру.

Представь, как энергия расходится по твоему организму, словно по спирали, проникая в корневую чакру и "пробивая" ее. Представь, как вместе с этим потоком из организма выходит все то, что мешало нормальному функционированию чакры. То же самое упражнение с ладонями нужно проделать и со всеми остальными чакрами.

После завершения процесса очистки несколько минут посиди спокойно, затем выпей стакан воды. Не ешь ничего тяжелого в ближайший час, так как тело приводит себя в порядок после процедуры.
Источник: balance-health.blogspot.com

Рубрики:

Советы, психология

Метки: очищение

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/svetik-svetlana/post213586379/">РљРђРљ РћР§РРЎРўРРўР¬ Р§РђРљР Р«</a><br/>РљРђРљ РћР§РРЎРўРРўР¬ Р§РђРљР Р«.

РљРђРљ РћР§РРЎРўРРўР¬ Р§РђРљР Р«?

РЎ РѕС‡РёСЃС‚РєРѕР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° СЃС‚Р°Р»РєРёРІР°Р»СЃСЏ РєР°Р¶РґС‹Р№ РёР· РЅР°СЃ. РќРѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕРµ С‚РµР»Рѕ РЅСѓР¶РґР°РµС‚СЃСЏ РІ РѕС‡РёС‰РµРЅРёРё.

Р§Р°РєСЂС‹ - СЌС‚Рѕ С‚РѕС‡РєРё РєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂР°С†РёРё РґСѓС…РѕРІРЅРѕР№ СЌРЅРµСЂРіРёРё С‡РµР»РѕРІРµРєР°. РћС‡РёСЃС‚РєР° С‡Р°РєСЂ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє СЃРёР»СЊРЅРѕРјСѓ СЌРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅРѕРјСѓ РїРѕРґСЉРµРјСѓ Рё Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕРјСѓ РїСЂРёР»РёРІСѓ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС… СЃРёР». Р’РµРґСЊ РІ РєР°РєРѕРј-С‚Рѕ СЃРјС‹СЃР»Рµ С‡Р°РєСЂС‹ СЌС‚Рѕ РІРѕСЂРѕС‚Р°, С‡РµСЂРµР· РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІ РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РїРѕСЃС‚СѓРїР°РµС‚ СЌРЅРµСЂРіРёСЏ РёР· РєРѕСЃРјРѕСЃР°.

Р’РѕС‚ РїСЂРѕСЃС‚РµР№С€Р°СЏ РјРµРґРёС‚Р°С†РёСЏ, РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРЅР°СЏ РЅР° РѕС‡РёСЃС‚РєСѓ С‡Р°РєСЂ. РЎСЏРґСЊ РЅР° РїРѕР». Р›СѓС‡С€Рµ, С‡С‚РѕР±С‹ РЅРѕРіРё Р±С‹Р»Рё Р±РѕСЃС‹РјРё, РёР»Рё Р¶Рµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ РЅРѕСЃРєР°С…. РЈРїСЂРёСЃСЊ РЅРѕРіР°РјРё РІ РїРѕР», С‡С‚РѕР±С‹ РїР°Р»СЊС†С‹ РЅРѕРі Р±С‹Р»Рё РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅС‹ РІРїРµСЂРµРґ. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/svetik-svetlana/post213586379/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

КАК ОЧИСТИТЬ ЧАКРЫ