Суп для стройности

Суп для стройности".
нужна кастрюля на 5 л.
продукты:
половина кочана капусты среднего размера;
морковь- 5 шт.
лук репчатый- 3~4 шт.;
помидоры- 4 шт.(снять кожицу, предварительно ошпарив кипятком)
небольшие пучки зеленого лука, сельдерея, петрушки, базилика и укропа;
болгарский перец- 1 шт.
чеснок- половина большой головки (мелко порезать, посолить и подавить толкушкой);
горький перец- 1 стручок (в процессе варки надо пробовать суп на остроту и вынуть перец)
     Всю эту овощную массу нужно залить холодной водой и поставить на огонь. Суп варится примерно 1 час 15 минут. Кастрюли хватает на неделю. Есть это блюдо можно сколько угодно, но многим быстро надоедает. Однако, если ты сможешь заставить себя есть его утром и вечером, когда вытерпеть голод уже невозможно, то гарантировано будешь худеть граммов на 100~200 граммов в день. Подробнее:http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=3434.0

Рыба по-гречески

Ингредиенты:
- рыба
- натуральный йогурт
- соль, перец
- помидоры
- лук
- яйца
- сыр маложирный твердый

Рыбку режем на порционные куски.

Аккуратно выкладываем в форму, солим, перчим.

Варим яйца. Режем кольцами лук.

На кусок рыбки кладем вареное яйцо, порезанное ломтиком.

Сверху помидорчик. Затем наш лучок. йогурт. Тертый сыр.

Все ставим в духовку и запекаем до готовности.

Очень вкусный тортик

Ингредиенты:

Для теста:
- 1 банка сгущенное молоко
- 2 яйца
- 1 стакан мука
- 1 ч. ложка разрыхлитель
- 1 щепотка соль

Для крема:
- 250 мл сметаны
- 250 мл вареной сгущенки

Приготовление:
1. Взбейте яйца с со сгущенным молоком.
2. Добавьте муку с разрыхлителем и содой и перемешайте до однородного жидковатого теста.
3. Испеките 5 коржей в подходящей форме (или на пекарской бумаге). Делают так: на бумаге рисуют круг диаметром 22-24 см и размазывают 3 ст. ложки теста. коржи пекутся быстро - при температуре 180-200 градусов около пяти минут.
4. Перемешайте сметану с вареной сгущенкой.
5. Когда коржи и крем будут готовы, то начинайте сборку тортика. Смазывайте коржи кремом и собирайте торт.

Великолепная семерка

1. Капуста – кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи – содержит ферменты, помогающие «чистить» печень и кишечник от вредных веществ.

2. Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от «отходов производства». Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности.

3. Листовой салат содержит витамины, микроэлементы и органические кислоты, которые улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ и предотвращают отложение солей.

4. Свекла благотворно влияет на работу печени, почек и мочевого пузыря. В ней много пектинов, витаминов и минералов. Свекла помогает организму усваивать витамин В и сама содержит много витаминов. Вареная свекла и свекольный отвар – хорошее слабительное и мочегонное средство.

5. Морковь не только богата провитамином А и пектинами, но и улучшает углеводный обмен. А свежий морковный сок благотворно влияет на деятельность почек и печени.

6. Чернослив богат балластными веществами, очень полезными для пищеварения и очищения организма.

7. Зерновые хлебцы практически не содержат углеводов и сахара, зато очень богаты клетчаткой. Особенно полезны хлебцы из цельных злаков, ржаные и мультизерновые, в которых много витаминов группы В.

Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион, и результат вас порадует.

БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Рецепт №2

Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.

Рецепт №3

Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.

Рецепт №4

Читать далее...

Все разделы ЗОЖ/ Здоровый образ жизни народными средствами.

 

МК бижутерия из проволоки.Подборка.

• • Бижутерия из проволоки
    • Мастер-класс по бижутерии из проволоки: Серьги в технике Wire wrap art
    • Мастер-класс по сборке бижутерии: Серьги в кольчужной технике
    • Мастер-класс по сборке бижутерии: Браслет в кольчужной технике
    • Видео мастер-класс: Серьги Калипсо
    • Мастер-класс по бижутерии из проволоки: Кулон Рыбка
    • Мастер-класс по бижутерии из проволоки: Оплетение ракушки
    • Мастер-класс по бижутерии из проволоки: Кулон из бусин
    • Видео мастер-класс: Браслет Чешуя Дракона
    • Видео мастер-класс по сборке бижутерии: Кулон из морского стекла
    • Видео мастер-класс: Травление металла в домашних условиях
    • Видео мастер-класс: Кулон Бабочка из проволоки
    • Мастер-класс: Как сделать каффы
    • Мастер-класс: Скорпион из проволоки
    • Видео мастер-класс: Кольчужные серьги
    • Видео мастер-класс: Браслет с квадратными бусинами из проволоки
    • Видео мастер-класс: Бусины из проволоки
    • Мастер-класс: Изготовление кольца с "узелком"
    • Видео мастер-класс: Как сделать кольцо из проволоки
    • Видео мастер-класс: Шикарное кольцо из проволоки
    • Мастер-класс: Изготовление объемных ажурных проволочных изделий
    • Мастер-класс: Комплект Желуди из проволоки и запекаемых гранул для стекла
    • Видео мастер-класс: Кольцо вязанное крючком из проволоки
    • Видео мастер-класс: Работа с проволокой - Создание византийской цепочки
    • Видео мастер-класс: Колье вязаное из проволоки
    •  

Серия сообщений "украшения своими руками":
Часть 1 - Плетение на пальцах. Браслет. Фото и видео мастер-классы.
Часть 2 - Цветок-брошка
...
Часть 20 - МК по изготовлению бижутерии.
Часть 21 - МК.Создание украшений из сутажа.
Часть 22 - МК бижутерия из проволоки.Подборка.
Часть 23 - МК. Бисероплетение.Подборка.
Часть 24 - МК. Валяние.
Часть 25 - Дебра кулон

Украшение из проволоки: подвеска в виде птичьего гнездышка. Прелесть! Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Читать далее...

Jewerly Wire-книга

Jewerly Wire

 

видео-курсу "Украшения своими руками. Начальный курс №2. Уроки по проволоке"

1ый демо-ролик. Инструменты и материалы для работы с проволокой





2ой демо-ролик, изготовление швензы, из 1го урока.





3ий демо-ролик, фигурные пины, из 2го урока





4ий демо-ролик, спиралька-гизмо, из 3го урока





5ий деморолик, подвески на кабошон, из 5го урока




источник:http://kracivo.ru/publ/6

Ювелирное....

Вооот! Хвастаюсь! Сбылась мечта, купила я себе инструмент по которому убивалась очень долго, Ну не продаются в нашем городе такие вещи. Большого размера в строительных магазинах валом, а ювелирных нет нигде. Это я в Новосибе приобрела, Ношусь с ними как дурак с писаной торбой, даже из упаковки не вынимала до вчерашнего дня. Сейчас пойду, чего нибудь сделаю...

Ну, например, вот это

Швензы для сережек

Урок от Honeybee

Швензы для сережек - необходимый расходный материал, если вы делаете украшения. Их легко сделать самим. Для начала потренируйтесь на латунной или медной недорогой проволоке. Лучше латунной, медная довольно мягкая.
приступим)))
                                   

Читать далее...

Браслет или ожерелье из соединительных колечек и бисера своими руками . МК .

Читать далее...

Мастер-класс элементов жакета в технике ирландского кружева

источник

Читать далее...

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние.


Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.


Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.

Или:

2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.

Курс лечения - 10 дней.

Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.
http://vk.com/girljj

Kolobook – поисковик книг

Несмотря на всю мощь поисковиков типа Google или Яндекс, конкретные вещи часто удобнее искать на специализированных сайтах. Например, фильмы проще найти на Kinobaza, обои на Wallbase, для иконок тоже есть свои сайты. Сервис под названием Kolobook тоже относится к семейству таких специальных поисковиков – с его помощью очень удобно искать книги.
Работает Kolobook только с книгами формата FB2. Искать можно как конкретную книгу (по названию), так и все книги автора или произведения определенного жанра. Поиск ведется с помощью Google и GoGo.ru по крупнейшим русскоязычным библиотекам. Для каждой найденной книги выдается название, автор, чаще всего есть и аннотация, ISBN-номер, обложка книги. Показываются также похожие произведения.
Еще одним неоспоримым преимуществом является возможность, не скачивая книгу, сразу открыть ее в онлайновой читалке VidimFigu. Очень грамотно, с учетом все большего количества онлайн-приложений. В общем, строго рекомендуется любителям чтения!

http://void.by

Каталог и магические свойства 105 камней

Авантюрин Агат Азурит Аквамарин   Александрит Алмаз, бриллиант Альмандин Амазонит Аметист Аметрин Аммолит Аммонит Апатит   Белемнит Берилл Бивень мамонта Бирюза Бычий глаз Верделит Гагат (уголь) Гелиодор Гелиотроп   Гематит Гессонит Говлит, каулит Гранат Гроссуляр Демантоид

Диопсид хромдиопсид Дравит Древесина окаменелая Дюмортьерит Жадеит Жемчуг Изумруд Кальцит   Кахолонг Кварц Кварц-волосатик Кварц розовый Киноварь Коникальцит Кораллы Корунд Кошачий глаз кварцевый   Кошачий глаз хризоберилл Кремень Кунцит Лабрадор Лазурит Лунный камень Малахит

Метеорит Морганит Морион Нефрит Обсидиан Оникс мраморный Оникс халцедоновый   Опал Ортоклаз, микроклин Пегматит Перламутр Пирит Пироп Полуопал Празем Раухтопаз дымчатый кварц   Родонит Рубин Рубеллит Сапфир Сардоникс Селенит Серафинит Сердолик Серпентин (змеевик)

Симбирцит Содалит Соколиный глаз Ставролит Тектит Тигровый глаз Турмалин Топаз Уваровит Улексит Флюорит Халиотис Халцедон Хризолит Хризопраз Хрусталь горный Целестин Цитрин Циркон Чароит Шерл Шпинель Шунгит Эвдиалит Эвклаз Эпидот (яшма) Янтарь Яшма

+ Цитировать

Танцы до упаду

Девчонки хочу вам предложить потанцевать точнее поучиться.Многие по каким то причинам не могут ходить на курсы,а я хочу вам предложить поучиться дома возле зеркала включив музыку.Танцуйте мои хорошие это поможет вам быть всегда в форме,здоровой,и уверенной в себе!!!Ну что начнем.
Бедра"

 

смотреть и танцевать далее >>>>>