Эта шестидневная диета для похудения - прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!

Первый день — рыба
Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени.            читать далее

http://bianzhirensheng.com/a/29144.html

вязаная малышка Ийчен

от wanghongye

Перевод  Kirkira 
 

Условные обозначения
Dп = воздушная петля
Сбн = столбик без накида
сс= соединительный столбик

ОПИСАНИЕ

https://vk.com/i_lovehandmade

Журнал Мод № 525