Когда мы слышим, овощной гарнир...что мы представляем? Сейчас модно, к мясу, заказывать овощной гарнир. Когда я жду подачи, я уже знаю, что я смогу там увидеть. "Наваляют" горку салата из капусты или морковки, сделают одолжение и покидают свежие помидоры без вкуса и огурец.

Я предлагаю изменить отношение к овощному гарниру, в очередной раз. Перед вами гарнир, который понравится любому гурману своим вкусом и внешним видом. А самое главное, это минутное дело. Бонус: ЭТО ПОЛЕЗНО и ЛЕГКО нашему организму. Скоро Новый Год. И такой гарнир, будет великолепным украшением к мясным блюдам. А представьте, если с такой красотой подать Рождественского гуся???

Ароматный и сытный суп, без мяса. Лесные грибы и домашняя лапша, невероятное сочетание.

Сытная домашняя лапша, согревающая душу и тело, в холодное осеннее время. Готовим в мультиварке, абсолютно не напрягаясь. Но в итоге получаем шедевр. Единственное но: это не скорый процесс.

Этого рагу, никогда не бывает много. Сколько не приготовлю, всегда муж говорит: МАЛО. Очень вкусное исполнение. Не надо класть картофель или капусту. Потому что вкус блюда, будет иной. Здесь весь секрет заключается в исконно русском дуэте МЯСА и РЕПЫ. Все остальные ингредиенты, лишь дополняют эту основу. Ну а лесные грибы, придадут вашему рагу, ту самую осеннюю нотку.

«Сельдь под шубой» (в некоторых местах просто «шуба») — популярный в России и странах бывшего СССР салат из сельди, овощей. Своё название салат получил из-за рецепта, согласно которому мелко нарезанное филе из сельди укладывается на плоское блюдо и последовательно накрывается слоями из варёного картофеля, яиц. Желательно, чтобы последний слой был свекольным. Готовый салат может украшается зеленью и дольками яйца.

Здоровье >СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА
 

СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА (врач-специалист по волосам). Недавно нашла этот рецепт в интернете, прочла и сразу же в аптеку! В тот же день и попробовала. ДЕВОЧКИ! РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ОБАЛДЕННЫЙ! Волосы прямо как в рекламном ролике ! Очень красиво!!!! Рецепт несложный, все можно купить любой в аптеке. Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного и добавляем в него по 1 ампуле витаминов группыВ из аптеки: -B1 Тиамин -B2 Рибофлавин -B3 Никотиновая кислота -B6 Пиридоксин -B12 Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению. Тщательно смешиваем, моем голову шампунем и на 10-15 минут наносим наш обогащенный витаминный бальзам. Смываем. Будьте красивыми! Очень полезные советы

kru4inka

Луценко Анита Валерьевна - украинская спортсменка, профессиональный тренер. Мастер спорта и серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике. Стретчинг - комплекс упражнений для похудения и растяжки мышц.

В данной статье, я буду вести речь лишь о том, что пробовала сама (методы помощи, которые прижились). Всего, что я пробовала, перечислять не стоит. К сожалению, лень вперед меня родилась (говорит моя мама). Поверьте, мне совершенно в напряг, идти в салон красоты и тратить свои средства и время, на всевозможные процедуры. Хотя бы по той простой причине, что я найду куда эти средства вложить, помимо обертываний и омолаживающих процедур. Тем более, если ты занялся этими вещами, это на всю жизнь. Такие процедуры, работают лишь при регулярном вложении денег. Я не осуждаю, не в коем случае, девушек помешанных на салонных процедурах. Нравится, великолепно. А мне, просто лень, это первое. Второе, если у меня есть лишняя денежка, я лучше родителям помогу (они уже пенсионеры) или сыну (молодая семья). Поэтому, мои помощники в работе над красотой, дорого не стоят.

Итак, основа моего питания, это принципы системы минус 60 (поддержание веса). Для того, что выглядеть идеально, этого мало. И дело не в том, что я девочка взрослая уже:-) Помимо отсутствия лишнего жира (это система минус 60, даёт на 100%), мне нужно упругое тело, красивая фигура, богатырское здоровье и крепкие нервы. Ежедневное ощущение того, что я счастливый человек, тоже не помешает. Для этого, на самом деле, не нужно много... Так что присутствует в моей пожизненной программе стройности и здоровья?

Слова автора: Сытный, вкусный салат, как раз для осени. Этот рецепт известен мне с далёких 80-ых, тогда мы жили-служили в Ош (Кыргызстан), а по выходным ездили погулять в соседний Андижан (Узбекистан). Меню ресторанов времён СССР было скудным, но именно тогда я впервые попробовала этот салат, как фирменное блюдо, в ресторане с одноимённым названием. Попробуйте и вы, уверена, вам понравится!

P.S от Миледи: Статья подготовлена для сайта: Худеем с BodyFlex. Дополнение к основному материалу и оформление: Кошка Лунная. Источник основного материала, указан внизу статьи.

Лично от себя добавлю, человек должен избегать произношения трёх слов: «кошмар», «ужас», и «мрак». Этими словами, вы призываете всё вышеперечисленное. Анализируйте речь, и избавляйтесь от этого "мусора" раз и навсегда.

Я много раз писала и мы с вами обсуждали, слова. Умение строить и выражать свои мысли правильно и позитивно. Учились правильно формулировать свои желания на НОВОлуние. Многие из нас научились так строить даже свои повседневные фразы, чтобы не использовать отрицание - частичку "НЕ". т.к. Вселенная не понимает ее и исполняет то, что идет за ней (частичкой), следом.

Никогда не называйте систему минус 60, ДИЕТОЙ. Это невероятное кощунство и заблуждение. К этой системе, вполне применима фраза: ЕШЬ И ХУДЕЙ!  Мало того, если поначалу кажется, что система сложна, потом с ней можно жить всю жизнь. А значит, ваш вес никогда не вернется. Поверьте, меню приведенное мной ниже, моё собственное. Результат, вы можете видеть. Информация по питанию, представлена, ЗДЕСЬ.

Система, прощает нарушения, если отнестись к ним с умом и внимательностью. Более того, вы можете помочь себе, прийти к результатам с триумфом. Что может помочь в этом, написано ЗДЕСЬ.

Практически любое блюдо, можно переделать под систему. В конце концов, вам будет достаточно и 5-ти минут, чтоб понять, как преобразовать блюдо. Что убрать, как запечь, чем заменить или дополнить и т.д.

Чудо-спрей для чистки кухонных поверхностей

Делается предельно просто и быстро. Использовать тоже просто.

Не бойтесь запаха уксуса – он практически не ощущается. Вот когда я чистила раковину одним уксусом – из кухни нужно было уходить. Здесь же ощущается аромат эфирных масел и все.
Берем дистиллированную воду – 1 стакан. В принципе можно взять и обычную. С дистиллированной средство будет дольше храниться, а потому вода из-под крана вполне подходит.
Добавляем полстакана водки или разведенного до 40 градусов спирта и полстакана уксуса. И напоследок добавим 1/2 чайной ложки эфирного масла сладкого апельсина (оно хорошо растворяет жир).
Для аромата можно добавить еще половина чайной ложки вашего любимого эфирного масла. Хорошо для этих целей подходит масло эвкалипта, т.к. оно обладает антибактериальными свойствами.
Все ингредиенты заливаем в бутылку с распылителем и хорошо взбалтываем. И все. Почти универсальное средство для кухни готово!