Банановая диета - это очень простая, но эффективная и, самое главное, не голодная диета. Попробуйте начать свою программу потери веса именно с нее. Это отличный способ для тех, у кого нет времени на занятия фитнесом и посещение спортзалов. Банановая диета была разработана в Японии и представлена в Интернете как новый способ  эффективной потери веса. Согласно японским интернет-журналам, банановая диета стала настолько популярна в Японии, что бананы в этой стране стали чуть ли не дефицитным товаром. Будучи быстрым и простым методом похудения, утренняя банановая диета получила звание одной из самых известных программ похудения в Японии.