Котлеты в луковом соусе |
|
Готовим фаршированный перец в мультиварке |
Готовим фаршированный перец в мультиварке
Это сытное вкусное ароматное блюдо можно приготовить в мультиварке. Фаршированный перец можно готовить и для ежедневного меню, и в качестве праздничного блюда. Выглядит потрясающе в любом случае! Фаршированный перец - это король стола!
Вообще мультиварка выручает всегда, когда нет времени стоять у плиты или же нужно чтобы блюдо готовилось самостоятельно, без нашего участия. Та что если у вас еще нет такого надежного помощника на кухне, обязательно задумайтесь об этом полезном приобретении. И время сэкономите, и чистоту на кухне обеспечите!
Нам понадобится: 0,5 кг любого мясного фарша (можно брать говядину, свинину, курицу или индейку), 1 столов. ложка муки, вода, 10 штучек болгарского перца, 1 мультистакан риса, 150 г сметаны, зелень, репчатый лук - 2 шт., любимые специи, которые подойдут к мясу, 2 морковки, растительное масло, 3 помидора.
Приготовим подливу в мультиварке, используя режим *выпечка*. Для подливы возьмем лук, морковь и помидоры. Потушим овощи 20 минут. Смешаем сырой рис и фарш из мяса с половиной подливы. Добавим черный перчик и соль. Тщательно перемешаем. Другую часть овощной подливы выльем в чашу мультиварки.
Подготовим болгарский перец, отрезав плодоножку и удалив семена. Заполним перчики начинкой, переложим их в чашу мультиварки.
Смешаем сметану с мукой и водой. Зальем фаршированный перец, не забыв посолить и поперчить соус из сметаны.
Измельчим чеснок, порубим зелень, приготовим несколько лавровых листиков. Добавим все это добавим в мультиварку к фаршированному перцу.
Закроем мультиварку крышкой, включим на 1 час, используя режим *выпечка* или же программу *тушение*. Тушим в течение двух часов.
Фаршированный перчик готов. Осталось разложить его по тарелкам и подать со сметаной. Можно сверху полить подливкой.
Чтобы микроклимат в доме был благоприятным для жизни, попробуйте использовать возможности и функции современного кондиционера. А купить кондиционеры в Киеве можно на сайте www.kievkomfort.com.ua - недорого, в большом ассортименте моделей и производителей, с доставкой и установкой.
|
Диета для сжигания жира |
Диета для сжигания жира
Стимулируйте процесс сжигания жира. Сжиганию лишней жировой массы требуется не только сокращение приема калорий, но и добавление в рацион продуктов, которые стимулируют жиросжигающие процессы.
Вода. В период сжигания жиров, необходимо потреблять много воды (до 3-х литров в день). Нехватка воды в организме замедлит обмен веществ, что в свою очередь замедлит сжигание жира. Также включите в диету зеленый чай.
Нежирные молочные продукты. Сравнительный опыт показывает, что молочные продукты стимулируют сжигание жира. Это объясняется наличием в них натурального кальция, который очень хорошо усваивается организмом человека. Потребляйте обезжиренное молоко, кефир, творог и т.д. На основе нежирных молочных продуктов вы можете делать разного рода жиросжигающие коктейли.
Витамин С. Это лучший натуральный жиросжигатель. Ешьте побольше цитрусовых (грейпфрут, апельсин), ягод (черная смородина, облепиха) и салата, а также красную, цветную и брюссельскую капусту. В ходе исследований, группа людей принимавших в день 500 мг витамина С, потеряла в весе на 25% больше чем контрольная группа, принимавших плацебо.
Потребляйте больше белка. Продукты питания не только снабжают вас калориями, а и сами требуют их для своего переваривания. Так вот усвоение белков требует на 50% больше энергии, чем переваривание углеводов и жиров. Таким образом, если в питании преобладает белок, то организм расходует больше калорий. Этот принцип положен в основу белковой диеты доктора Аткинса, одной из наиболее популярных и эффективных диет в мире. Потребляйте в день примерно 2 грамма натурального протеина на 1 кг своего веса.
Жиры нужны. На жиры должно приходиться примерно 20-30% энергоемкости суточного рациона питания, причем животные жиры также необходимы, так как из холестерина животных жиров синтезируются важнейшие анаболические и жиросжигающие гормоны. Главными источниками жиров должны быть орехи, семга, оливковое масло и куриные яйца.
Контролируйте поступление углеводов и жиров. Поскольку жир является не основным источником энергии, организм использует его запасы только в последнюю очередь. Это означает, что вы должны сократить привычный прием углеводов и заставить организм расходовать накоплений жир в качестве энергии. Причем потребляемые углеводы должны быть медленными (имеющие длинные молекулярные цепи), например, нешлифованный рис, овсяная или другая крупа, зерновые каши, фрукты и овощи.
Сократите суточную энергоемкость своего питания до 30 калорий на килограмм веса и принимайте пищу малыми порциями через каждые 2-3 часа. К тому же вы можете принимать углеводы циклами, чтобы мускулы всегда оставались в тонусе. В один день принимайте совсем мало углеводов, а в другой - больше.
Не забывайте про необходимость сохранения мотивации и физической активности.
|
|
6 рецептов бальзамов для губ |
6 рецептов бальзамов для губ
РЕЦЕПТ № 1
25 г воска пчелиного
15 г какао масла
25 г масла ши
30 г масла сладкого миндаля
1/2 ч. лож. витамина Е
Приготовление
Воск растопить на паровой бане до мягкого состояния. Добавить масло какао перемешать до растворения, добавить масло ши.
Как только твердые масла растворятся влить масло сладкого миндаля, перемешать и сразу снять смесь с паровой бани. Помешивая дать немного остыть, влить витамин Е. Тщательно мешать смесь пока она почти полностью не остынет, в чуть теплый бальзам капнуть эфирное масло чайного дерева, перемешать.
Бальзам можно залить в специальную тубу для губной помады или перелить в любую подходящую по размеру баночку.
Хранить в прохладном месте.
Применение: Смазывать кожу губ утром и вечером, а также по мере необходимости, когда губы обветрены, потрескались или коже не хватает увлажнения.
|
Свадебные букеты из атласных розочек. Мастер-класс |
Продолжаю свадебную тему создания текстильных букетов для невесты. Как сделать розочки из атласной ленты для таких букетов я уже показывала, кто не видел - можете посмотреть здесь. А в данной публикации представляю вашему вниманию фото мастер-класс по созданию свадебного букета и подборку фотографий красивых примеров букетов, самых разных оттенков, под любое платье невесты
|
Розочки из лент для заколок и свадебных букетов. Мастер-класс |
Всех приветствую на страницах своей Вдохновлялочки) Сегодня хочу уделить особое внимание созданию цветов из ткани, а именно - нежных розочек из атласных или шелковых лент. Делаются такие розочки очень легко и быстро, в чем вы сами сможете убедиться ниже. Атласные розочки можно использовать для украшения волос - декорировать ими заколочки, резинки и ободки, а еще, такие розы очень красиво смотрятся в свадебных букетах, которые я вам покажу чуточку позже, через несколько минут) Желаю вам приятного просмотра и неиссякаемого вдохновения на творчество своими руками)
|
Удивительные и необыкновенные цветы Nigar Hikmet (Турция) |
Nigar Hikmet - удивительная, талантливая рукодельница из Турции. Ее работы просто восхищают, она шьет и занимается бисероплетением, вышивает в разных техниках: лентами, бисером, гладью. И создает нежные, трогательные и очень особенные цветы,это в основном розы, свои цветы она применяет в создании свадебных аксессуаров- это необыкновенно красиво.
|
Розочка из ленточки для украшения резиночки для волос |
Дорогие мамочки и бабушки маленьких модниц) Предлагаю вам купить резиночки и украсить их вот такими симпатичными розочками из ленточки и тесемки. Работа вам предстоит совсем несложная, зато результат может превзойти все ожидания) Кстати, такую розочку можно также использовать для украшения заколки, ободка, а также кофточки, жакетки, платьица, носочков, сумочки и даже туфелек маленькой принцессы)
Кстати, о красивых волосах) Хочу поделиться с вами полезной ссылочкой на сайт progulshica.ru. На его страницах вы найдете множество рецептов масок для укрепления, роста и против выпадения волос, масок на основе всем известного лука. Здесь вы узнаете, что лук для волос просто незаменим, он способствует укреплению волосяных луковиц, предотвращает появление седины, убирает перхоть и борется с облысением. Если вас пугает луковый запах, на сайте вы найдете перечень эффективных способов для его устранения.
|
Декорируем туфли. Празднично. Мастер- класс. |
Да, от таких туфель невозможно отвести глаз!
Идея декорировать туфли не нова. Но каждый раз она обрастает новыми возможностями, фантазиями, материалами, техниками...
Для сотворения подобной красоты вам понадобится атласная лента( хотя можно взять и другую, вариант будет не хуже), много ленты, красиво смотрится лента разных цветов и оттенков. Из ленты нужно накрутить много розочек и украсить ими туфли.
|
Миллион миллион миллион разных роз! Сборник мастер-классов vol. 1 |
Жмите на картинку!!!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Серия сообщений "из кожи":
Часть 1 - Мастер-класс : изготовление цветов астры из кожи.
Часть 2 - Мастер-класс - цветок из кожи - камелия.
...
Часть 8 - Великолепные цветы + шаблон от Меl Stampz
Часть 9 - Подсолнух из кожи
Часть 10 - Миллион миллион миллион разных роз! Сборник мастер-классов vol. 1
Часть 11 - Красивый кожаный браслет. Мастер-класс.
Часть 12 - Как использовать старую кожаную сумку.Ободочки из кожи. МК.
...
Часть 22 - Астра из замши или кожи. МК
Часть 23 - Хризантема из кожи «Фиолетовое чудо». МК
Часть 24 - Ожерелье из кожи. МК
Серия сообщений "из пластика":
Часть 1 - БижуТария - технология Г. Весенней.
Часть 2 - Как сделать цветы и фрукты из силикона
...
Часть 6 - Роза из CD, фото МК.
Часть 7 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТМАССОВЫХ БУТЫЛОК
Часть 8 - Миллион миллион миллион разных роз! Сборник мастер-классов vol. 1
Часть 9 - Фантазийные цветы из воздушных шаров.
Часть 10 - Нереальные вещи из пластиковых бутылок. Бижутерия.
Часть 11 - Цветы из цветной эпоксидной смолы. Фото мастер-класс
Часть 12 - Потрясающие украшения для волос от Sakae
Серия сообщений "из природных материалов":
Часть 1 - Все про апельсиновые розы
Часть 2 - Композиции из деревянных розочек.МК
...
Часть 8 - Творим цветы из кукурузы! Мастер-класс.
Часть 9 - Роза из кукурузы....
Часть 10 - Миллион миллион миллион разных роз! Сборник мастер-классов vol. 1
Часть 11 - Золотой букет
Часть 12 - "Висячие сады" Панно из фисташковых скорлупок. Мастер класс.
Часть 13 - Сладкая роза. Лепка из мармелада.
Часть 14 - Роза сорта "Золотая осень"
Серия сообщений "из войлока, вязанные":
Часть 1 - Букет невесты из войлока
Часть 2 - Брошь РОЗА
...
Часть 9 - ЦВЕТЫ ИЗ ФЕТРА. НАРЦИССЫ
Часть 10 - Брошь цветок из фетра.
Часть 11 - Миллион миллион миллион разных роз! Сборник мастер-классов vol. 1
Часть 12 - Цветочно- фетровая красота от Heather Kowalski.
Часть 13 - Алые розы из фетра
...
Часть 15 - Мастер-класс Роза/ Валяние.
Часть 16 - Одуванчик из ниток. МК
Часть 17 - Милейший фетровый букетик. МК.
Серия сообщений "лепка ":
Часть 1 - Панно РОЗЫ Мастер-класс
Часть 2 - Лепим ГОРТЕНЗИЮ. Мастер-класс
...
Часть 14 - Как слепить магнолию и как сделать веточки для винограда
Часть 15 - Лепка из холодного фарфора. ВЕТОЧКА АКАЦИИ
Часть 16 - Миллион миллион миллион разных роз! Сборник мастер-классов vol. 1
Часть 17 - Цветочные очки а ля Dolce & Gabbana. МК.
Часть 18 - Подвеска с розочками из полимерной глины. Мастер- класс.
|
РОЗА ИЗ ЛЕНТ... мастер-класс... |
|
КОЛЛЕКЦИЯ МАСТЕР-КЛАССОВ ПО ЦВЕТАМ |
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Такие прекрасные и разные цветы! Предлагаем вашему вниманию подборку мастер-классов по цветам из ткани. 
/darievna.ru/page/master-klassy-po-cvetam">Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Поговорим о рукоделиях?
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
|
РОЗЫ ИЗ АТЛАСНЫХ ЛЕНТ. |
|
розы из атласных лент. мк |
|
КАк сделать розу из ленты |
|
В копилку: 6 ажурных узоров спицами |
|
Эликсир для здоровья и иммунитета! |
|
Исцеляющий хвойно-лимонный настой |
|
Полоскания при боли в горле и простуде |
Каждому из нас приходилось с наступлением холодов страдать болью в горле. И совсем не важно, что является тому причиной, банальная простуда от беспечной прогулки без шарфа на улице или ангина – лечить этот недуг необходимо при первых симптомах. В этой небольшой статье собраны самые эффективные рецепты полосканий, которые избавят Вас от боли в горле в кратчайшие сроки.
Как легко вылечить боль в горле и простуду с помощью полосканий?
|
Настой для укрепления нервной системы |
|
