в продолжение истории про шею и подушку-путешественницу: я записалась на прием к доктору и в пятницу вечером уже сидела на диванчике перед дверью в кабинет, и, болтая ногой, листала какой-то журнал о красоте и здоровье. трудно вычислить к какому доктору идти, когда иногда болит шея - к невропатологу или к хирургу сразу? мы долго думали с подругой, настроение было очень смешливое и когда я позвонила в свою клинику и, хохоча, попросила записать меня "к невропатологу наверно", то голос в трубке сразу стал серьезный и меня попросили уточнить жалобы. похахатывая, я рассказала что у меня шея болит иногда и голос в трубке, кажется, вздохнул с облегчением, и меня записали на пятницу. доктор меня обследовала, отправила на рентген, потом ещё раз осмотрела и ничего нового не сказала - предрасположенность к остеохондрозу. распечатала мне памятку и комплекс упражнений, и записала на массаж. я вышла из клиники с памяткой в руках, пошла вниз по Никитской улице, хотела зайти в "Гардероб", но зачиталась и прошла мимо. оказывается, нельзя запрокидивать голову - это называется переразгибать шейный отдел позвоночника. ну вот, а как же мне теперь смотреть на небо? или в магазине доставть вещи с самых верхних полок? меня вот в одном магазине девушки-продавцы очень любят, потому что я все вещи могу сама достать и им не нужно лезть на лесенки. ещё нужно купить все-таки специальную подушку. куплю сразу несколько и буду возить с собой везде)) ещё теперь нужно делать по утрам гимнастику - комплекс всяких упражнений типа сведения-разведения плечей и наклонов головы. я вчера утром решила её сделать, но так как я девушка неусидчивая, то уже после второго упражнения я убежала пить чай, делая третье косилась в монитор, а параллельно с пятым отправляла смс-ку)) а сегодня вообще забыла про эти упражнения, сейчас пойду делать)))